A che età puoi dare le fragole a un bambino e come introdurle nella dieta?

Alla fine di maggio, la frutta fresca di fragola si trova su molti scaffali dei negozi. Sono noti per il loro gusto e molte qualità utili necessarie per il funzionamento stabile del corpo del bambino. Molti genitori sono interessati a: "A che età puoi dare le fragole a un bambino piccolo"? Prima di rispondere a questa domanda, devi scoprire come questa bacca influisce su un corpo fragile.

Tutte le persone sanno perfettamente che aspetto hanno le fragole e come crescono. Non tutti i consumatori possono dire esattamente quante vitamine e minerali contiene questa deliziosa bacca. I vantaggi di questo prodotto sono evidenti solo quando è fresco, e quindi Le fragole si consumano meglio quando sono di stagione.

Le fragole contengono anche acido ascorbico, vitamine del gruppo B, retinolo e acido nicotinico. Inoltre, i frutti sono ricchi di calcio, potassio, magnesio, ferro e iodio, che è vitale per lo sviluppo di un piccolo organismo.

Questa bacca è considerata un prodotto dietetico, poiché ci sono solo 37 calorie per 100 g di peso. Nonostante il basso contenuto calorico, i frutti contengono fibra, che ha un effetto benefico sul funzionamento del tratto gastrointestinale. Contengono antiossidanti che possono stimolare l'attività cerebrale e bruciare il grasso corporeo.

Con l'aiuto delle fragole, puoi purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine.Ti permette di rafforzare le ossa dei bambini e di influenzare positivamente il sistema muscolo-scheletrico. I minerali che compongono le bacche attivano il sistema nervoso e migliorano l'umore del bambino.

Questo prodotto aiuta a rafforzare l'immunità dei bambini. Spesso, le fragole vengono utilizzate per produrre farmaci antibatterici e antinfiammatori progettati per curare il raffreddore.

Nonostante molte proprietà utili, le fragole possono essere pericolose per il corpo di un bambino. Non dovrebbe essere usato da bambini inclini a reazioni allergiche. Se uno dei genitori è allergico a questa bacca, aumenta il rischio di una reazione positiva nel bambino.

È importante introdurre gradualmente qualsiasi prodotto nella dieta dei bambini. Per quanto riguarda le fragole, la cosa migliore da fare è quando il bambino ha 2-3 anni. Gli esperti sconsigliano di offrire fragole ai bambini di età inferiore ai 24 mesi, poiché questa bacca è una minaccia anche per un bambino di un anno. Un organismo fragile può reagire male a uno dei suoi componenti.

È molto importante rispettare le restrizioni dietetiche e una donna che allatta. Non puoi mangiare fragole fino a quando il bambino non ha almeno tre mesi. Dopo che la madre può aggiungere questo prodotto alla dieta, ma in piccole quantità.

L'alimentazione dovrebbe essere iniziata gradualmente.Per cominciare, basta dare al bambino mezza bacca. Se dopo questo non segue una reazione allergica e il bambino si sente bene, in un giorno è consentito dargli una bacca intera. Per un mese, puoi aumentare il numero di frutti fino a 8 pezzi.

Un modo più delicato è introdurre prima l'acqua di fragole negli alimenti complementari. Per prepararlo, è necessario versare le bacche con acqua calda e lasciar fermentare per 3-4 ore. Se il bambino risponde bene al brodo di fragole, la prossima volta puoi preparare un cocktail con l'aggiunta di polpa diluita. Allo stesso modo, è consentito aggiungere fragole alla dieta di una donna che allatta.

Non tutti i genitori sono in grado di riconoscere immediatamente le allergie nel proprio bambino. Dopo che il bambino ha iniziato a introdurre le fragole negli alimenti complementari, i parenti dovrebbero monitorare attentamente le condizioni del bambino. Molto spesso, il primo segno di un'allergia è la comparsa di una piccola eruzione cutanea su tutto il corpo.

Ci sono una serie di altri segni a cui prestare attenzione:

• Quando un bambino ha una grave lacrimazione, i suoi occhi diventano rossi, si può dire con certezza che si tratta di un'allergia.
• Se il bambino starnutisce spesso, la sua gola è solleticata e la sua lingua è gonfia, allora dovresti chiamare immediatamente un'ambulanza.
• Una reazione allergica può manifestarsi con un forte flusso dal naso.
• Non è raro che i bambini piccoli si lamentino di mal di stomaco dopo aver mangiato le fragole.
• Il corpo di un bambino può rispondere ai cibi complementari alla fragola sbucciando la pelle.

I genitori che decidono di iniziare gli alimenti complementari alla fragola dovrebbero fare affidamento non solo sull'età del bambino, ma anche sulla freschezza e qualità delle bacche. Le fragole hanno proprietà utili solo appena raccolte e possono essere conservate in spazi aperti per non più di due giorni. La frutta fresca dovrebbe emettere un forte aroma e avere una struttura coerente. Se c'è un posto marcio sulla fragola o la bacca è ammaccata, allora è meglio rifiutare un tale acquisto.

Un altro segno di una buona fragola è la coda molle. Le bacche stesse hanno un colore rosso brillante e una moderata elasticità. Se i frutti sono troppo densi, sono stati colti acerbi e trattati con preparazioni speciali in modo che maturassero artificialmente.

Prima di dare fragole a un bambino, è necessario elaborarlo con cura. Quando le bacche sono state raccolte dal loro giardino, è sufficiente lavarle sotto l'acqua corrente.

Nonostante tutti i benefici delle fragole, non dovresti sperimentare e darlo a bambini di età inferiore ai due anni.

Per cucinare un dessert estivo alla fragola per bambini, guarda il seguente video.