Olio di cocco raffinato: benefici, danni e usi

Non è un segreto che gli oli naturali siano uno dei modi migliori per mantenere la salute e la bellezza. L'olio di cocco ha guadagnato popolarità non molto tempo fa, ma ha già molti fan che hanno sperimentato le meravigliose proprietà del prodotto. Vale la pena soffermarsi più in dettaglio sulle qualità benefiche e dannose dell'olio, nonché sulle aree della sua applicazione.

La storia dell'olio di cocco ha più di cento anni, è stato utilizzato con successo in India e nei paesi asiatici, ma solo come ingrediente per i piatti. Quando il prodotto è stato portato in America, l'ambito si è ampliato. L'olio iniziò ad essere aggiunto a varie maschere e shampoo per capelli, sulla base furono realizzate creme per la cura della pelle. Oggi il prodotto a base di cocco è conosciuto ovunque. Questo olio si ottiene premendo la polpa di cocco fresca.

A temperatura ambiente, tale polpa diventa rapidamente dura, ha un aroma caratteristico per questa noce. La proprietà unica dell'olio è la capacità di schiumare bene, quindi viene spesso utilizzato nella preparazione del sapone, nella produzione di vari gel e schiume per la doccia. Esistono tre tipi di olio di cocco: tecnico, raffinato e non raffinato.

• Olio tecnico - un prodotto che non può essere utilizzato come alimento, in quanto durante la lavorazione rimangono alcune particelle nocive. Fondamentalmente, questa miscela viene utilizzata per la produzione di sapone e altri detergenti.
• Petrolio raffinato chiamato anche deodorato o sbiancato. Ottienilo dopo l'elaborazione tecnica. Questo prodotto può essere consumato e utilizzato esternamente. Vale la pena notare che i vantaggi di questa varietà sono piccoli, poiché la maggior parte delle vitamine e degli elementi utili scompaiono dopo il trattamento termico. Questo prodotto è inodore.
• Olio grezzo - la scelta migliore per chi controlla la propria salute. Nella sua fabbricazione non vengono utilizzate temperature elevate che possono distruggere la composizione naturale del prodotto. Questo olio conserva un odore di nocciola legnoso unico e tutte le proprietà necessarie per il corpo umano. Se la temperatura è superiore a 24 gradi, l'olio diventa solido e può essere conservato per circa due anni.

L'elemento dominante nella composizione del prodotto è il grasso, rappresenta il 99%. Questo grasso comprende vari tipi di acidi, i più famosi sono palmitico, caproico, oleico, omega 6 e 3. Il contenuto calorico del prodotto è impressionante: poco più di 900 calorie.

Le proprietà benefiche di questo prodotto difficilmente possono essere sopravvalutate, migliaia di persone lo hanno provato su se stesse, anche a dieta. Nonostante l'enorme contenuto calorico, le proprietà dell'olio sono vicine all'olio d'oliva, che viene spesso aggiunto alle insalate. Un prodotto a base di cocco può essere consumato moderatamente da chi dimagrisce, perché i grassi dell'olio non si depositano in centimetri in più in vita, ma vengono rapidamente trasformati dall'organismo.

Altre utili funzioni includono:

• rafforzare l'immunità, sostenere il corpo durante le infezioni virali e batteriche;
• miglioramento del cervello, circolazione sanguigna;
• miglioramento della memoria, concentrazione dell'attenzione;
• aiuta a sbarazzarsi di problemi con lo stomaco e l'intestino - i grassi nella composizione avvolgono le mucose e contribuiscono alla rapida digestione anche di cibi pesanti;
• riducendo il rischio di infarto e ictus.

Naturalmente, un prodotto così grasso come il burro può essere dannoso se consumato eccessivamente. Coloro che sono allergici alle noci sono a rischio. Alla minima reazione negativa del corpo, l'uso deve essere interrotto immediatamente. Inoltre, non mangiare troppo. La norma giornaliera al giorno è di due cucchiaini. Come l'olio d'oliva, l'olio di cocco aiuta la digestione e non si accumula intorno alla vita, ma solo se consumato correttamente.

L'olio di cocco è usato sia in cucina che in cosmetologia.

Il prodotto può essere consumato come sostituto del normale olio di girasole o d'oliva. Se sei stanco degli oli standard, prova il cocco come condimento per l'insalata, molte recensioni dicono che risulta gustoso e salutare. In generale, il prodotto viene utilizzato:

• in sostituzione degli oli per frittura convenzionali;
• per cucinare contorni come verdure, purè di patate, pasta;
• come base per la cottura in forno, pentola a cottura lenta, friggitrice;
• come additivo per diversi tipi di cereali.

L'olio di cocco è un'ottima alternativa alle creme costose e non sempre di alta qualità. È adatto sia per pelli secche che grasse.Grazie alla presenza di un intero spettro di acidi, la pelle del viso e del corpo sarà sempre idratata e protetta dalla penetrazione di organismi nocivi dall'ambiente. Inoltre, l'olio è un buon rimedio per il trattamento dell'acne, l'acne. Può essere utilizzato da solo o in combinazione con altre creme e oli.

Se preferisci la prima opzione, scalda leggermente un pezzo di prodotto e distribuiscilo uniformemente sulla pelle del viso. È meglio eseguire questa procedura di notte. Nel secondo caso, l'olio di cocco deve essere sciolto a bagnomaria. Quindi viene miscelato con la crema principale in un rapporto di 1: 2. Non è consigliabile conservare a lungo un prodotto del genere, L'opzione migliore sarebbe quella di fare una crema alla volta.

Una buona opzione sarebbe quella di preparare non solo una maschera e una crema, ma anche uno scrub. Ad esempio, puoi mescolare un cucchiaino di olio di cocco con un cucchiaio di fondi di caffè. Questo scrub viene applicato sul viso con movimenti leggeri, lavato via dopo dieci minuti. Zucchero, miele, sale marino sono spesso usati come ingredienti aggiuntivi per gli scrub. Inoltre, prodotto di cocco in cosmetologia:

• aggiungere a shampoo e balsami;
• usato come mezzo per combattere le smagliature dopo la perdita di peso o il parto;
• utilizzato dopo la rasatura e la depilazione, epilazione laser;
• applicato sulla pelle irritata e scottata dal sole;
• utilizzato durante il massaggio.

Ci sono una varietà di recensioni su Internet sull'uso dell'olio di cocco. La maggior parte delle ragazze ha convenuto che questo prodotto è un modo eccellente e sempre conveniente per mantenere la bellezza dei capelli e della pelle.È incluso in vari prodotti per la cura della pelle, grazie ai quali la pelle appare sempre giovane e bella. Le donne notano anche buoni risultati dopo il massaggio anticellulite e rilassante. Inoltre, l'olio aiuta perfettamente a far fronte a eruzioni cutanee, irregolarità e difetti della pelle.

Tuttavia, molte donne mettono in guardia contro gli acquisti negligenti, soprattutto su Internet. L'olio di cocco di buona qualità può essere acquistato al supermercato, nei negozi di prodotti per la cura della casa e cosmetici biologici. L'opzione migliore è portarlo dai paesi caldi, quindi non ci saranno dubbi sui vantaggi del prodotto.

Per informazioni su come scegliere l'olio di cocco, guarda il video qui sotto.