Limone per il raffreddore: benefici e danni, ricette efficaci

Il periodo invernale dell'anno è sempre accompagnato da raffreddori. Per evitarli, si consiglia di consumare quanti più cibi possibile che siano saturi di vitamine e altre sostanze benefiche. Alcuni di loro, come il limone, hanno proprietà curative e possono anche essere usati per curare molte malattie.

I frutti maturi del limone sono noti da tempo come una ricca fonte di vitamine e minerali che rafforzano il nostro sistema immunitario. Non è un segreto che la maggior parte dei frutti e delle bacche aspre contengano un'enorme quantità di vitamina C, che agisce come un potente antiossidante che aiuta a rimuovere le tossine dannose dal corpo umano, oltre a migliorare il funzionamento dell'immunità naturale.

Tuttavia, le proprietà benefiche del limone sono causate da molto più che semplici complessi vitaminici nella sua composizione. Questo frutto insolito contiene i seguenti componenti.

• Acido di limone. Si presume erroneamente che un limone maturo contenga un'enorme quantità di vitamina C pura sotto forma di acido ascorbico, tuttavia questo componente non è presente. L'acido citrico, a differenza dell'acido ascorbico, è molto più facilmente assorbito dall'organismo, da esso viene utilizzato come stimolatore dei processi metabolici e della difesa immunitaria.
• Vitamina P, a noi nota anche come citrino. Si trova solo negli agrumi e il limone è uno dei più intensi.La vitamina P contribuisce alla formazione della protezione naturale delle mucose del nostro corpo e ha anche un effetto battericida.
• Il limone contiene anche un complesso complesso di vitamine A, B, E, D, B1, B2 e alcune altre. Tutti loro sono indispensabili per il corpo umano, poiché prendono parte a quasi tutti i processi che si verificano in esso. Inoltre, i complessi vitaminici possono essere utilizzati come ulteriore fonte di energia durante le malattie.
• Grande quantità di ferro. Questo oligoelemento è indispensabile per il normale funzionamento del sistema di afflusso di sangue. Il ferro viene scomposto e utilizzato come base per la crescita e lo sviluppo dei globuli rossi che trasportano ossigeno. Durante la malattia, il nostro corpo richiede un apporto molto maggiore di ferro e altri elementi.
• Zinco, cobalto, manganese, potassio, calcio, magnesio. Tutti questi sono i principali nutrienti di cui ogni corpo indebolito o malato ha bisogno.
• Inoltre, il limone ha un valore energetico abbastanza elevato, dovuto principalmente al contenuto di carboidrati.

Inoltre, la polpa di un limone è costituita da una grande quantità di fibre alimentari, disaccaridi e multivitaminici, acqua, acidi organici. Tutto questo insieme è un antiossidante abbastanza potente, che è in grado di rafforzare il sistema immunitario nel più breve tempo possibile e avere un pronunciato effetto battericida.

I frutti di limone maturi sono molto popolari tra le ricette popolari e casalinghe, poiché hanno qualità estremamente benefiche. Naturalmente, questo frutto può essere utilizzato con successo non solo durante il raffreddore, ma anche per molte altre malattie, tra cui tonsillite, laringite, rinite.

Attualmente la composizione del limone non è stata completamente studiata, quindi è molto difficile elencare tutti i vantaggi di questa medicina naturale. Tuttavia, si possono identificare i più significativi di essi.

• Un limone intero, cioè la polpa in combinazione con succo e buccia, contiene un complesso complesso di acidi e fitoncidi. Crea un ambiente estremamente sfavorevole per la riproduzione e l'attività vitale della maggior parte dei batteri, molto utile nel trattamento di infiammazioni locali, come la gola.
• Ha un pronunciato effetto antiossidante. Ciò contribuisce alla rimozione delle tossine dal corpo, risultanti dall'attività vitale dei microrganismi dannosi. Consente inoltre di normalizzare la temperatura corporea e prevenire la febbre grave durante il raffreddore.
• Aiuta a rafforzare l'immunità. Uno dei componenti principali del frutto è l'acido citrico, che contiene non solo vitamina C, ma anche una grande quantità di sali minerali e altri utili componenti organici che aiutano a mantenere le difese naturali dell'organismo.
• Il limone ha anche un effetto positivo sul cuore. Contiene una grande quantità di potassio e ferro, necessari per il normale funzionamento del miocardio. Ciò riduce il rischio di complicanze dell'angina sotto forma di danni al cuore e al sistema vascolare.
• Aiuta con il dolore in caso di tonsillite o tonsillite. Il limone aiuta a ridurre l'infiammazione, elimina il gonfiore della mucosa, i sintomi del dolore durante la deglutizione.
• Ha un effetto rinforzante generale. L'uso del limone durante i raffreddori acuti rende molto più facile sopportarli, tonificando il corpo.
• Il limone, consumato con la scorza, stimola l'appetito.Questo è importante nel caso di tonsillite acuta o di un forte raffreddore, poiché riducono il desiderio di mangiare cibo e un corpo esausto, al contrario, ha bisogno di un'alimentazione aggiuntiva.

Come ogni medicinale, il limone può essere pericoloso se usato in modo errato. Per fare ciò, è importante ricordare le principali controindicazioni all'uso degli agrumi o dei medicinali che lo contengono.

• Non è consigliabile somministrare il limone ai bambini di età inferiore ai 5 anni. Il fatto è che il corpo di un bambino del genere non ha ancora un livello sufficiente di enzimi che aiutino a elaborare e assimilare l'acido citrico, quindi c'è un alto rischio di sviluppare disturbi o addirittura processi infiammatori nell'intestino.
• Questo rimedio è anche controindicato per qualsiasi persona che abbia malattie croniche o acute, accompagnate da un aumento dell'acidità nello stomaco o nell'intestino.
• Come ogni acido, il limone è controindicato per l'uso in caso di ulcere gastriche o duodenali, poiché esiste un rischio troppo alto di complicanze sotto forma di sanguinamento.
• Con colite cronica nella fase acuta.
• Non puoi combinare l'uso di limone e antidepressivi.
• Dovresti anche stare attento se hai malattie del fegato o dei reni, che sono accompagnate dall'inibizione della funzione escretoria di questi organi.

Ci sono alcune ricette che utilizzano il limone come ingrediente medicinale principale. Ognuno di questi rimedi è adatto per una particolare malattia ed è in grado di fornire un effetto curativo sia locale che generale.

Con l'angina, il problema principale è l'infiammazione della mucosa faringea, il gonfiore del palato molle e delle tonsille, nonché la sindrome del dolore acuto. Con la tonsillite purulenta, che è considerata la forma più pericolosa di questa malattia, è possibile una formidabile complicazione sotto forma di danno al muscolo cardiaco. Ciò è dovuto al fatto che i processi purulenti sono caratterizzati dalla rapida attività di batteri nocivi che producono una potente tossina che entra nel flusso sanguigno e indebolisce rapidamente il nostro corpo.

Puoi usare questo frutto salutare per i gargarismi. Per preparare una soluzione curativa, è sufficiente mescolare il succo di limone e l'acqua calda pulita in un rapporto di 1: 1. Il risciacquo regolare non solo riscalda la mucosa della gola e riduce il dolore, ma ha anche un effetto antibatterico abbastanza potente.

Inoltre, per una rapida guarigione da tonsillite e tonsillite, la tintura di limone aiuta. Per prepararlo vi serviranno uno o più limoni maturi, acqua, miele o zucchero. La frutta va lavata accuratamente in acqua calda, tagliata in più pezzi grandi e fatta bollire insieme alla buccia in 1-2 litri d'acqua per almeno 15 minuti. Quindi il brodo viene rimosso dal fuoco, leggermente raffreddato. Aggiungi una piccola quantità di miele o zucchero e lascia fermentare per diverse ore. Tale rimedio viene utilizzato ogni 2-3 ore per 1-2 cucchiai.

Alcuni consigliano di usare limone e miele per lubrificare le ghiandole doloranti.Per fare questo, una piccola quantità di succo di limone dovrebbe essere accuratamente miscelata con miele non zuccherato in quantità uguali. La sostanza risultante viene accuratamente applicata con un batuffolo di cotone sulla mucosa infiammata per ammorbidirla e disinfettarla.

Questa ricetta aiuta molto con la tosse:

• sciacquare accuratamente un limone maturo in acqua calda;
• non tagliare la frutta, ma metterla interamente in un contenitore con acqua e farla cuocere a fuoco medio per almeno 10 minuti;
• togliere il limone, farlo raffreddare leggermente, poi tagliarlo in due metà e spremere tutto il succo in un bicchiere;
• un rimedio così semplice dovrebbe essere preso 1-2 cucchiaini dopo ogni attacco di tosse.

Un altro rimedio aiuta anche a superare una forte tosse. È necessario mescolare una quantità uguale di miele liquido e succo di limone. Quindi aggiungere loro un uovo di gallina crudo, sbattere accuratamente e diluire la miscela risultante con un bicchiere di acqua bollita raffreddata. Il prodotto risultante deve essere ben miscelato fino ad acquisire una consistenza liquida omogenea.

Per rafforzare il sistema immunitario è adatta una collaudata infusione di limone su miele con aglio.

• Prendi 4 spicchi d'aglio medi e 4 limoni.
• Sbucciare l'aglio dalla buccia. Sciacquare accuratamente i limoni con acqua calda.
• Passare tutti i componenti in un frullatore. Aggiungi alcuni cucchiai di miele alla massa risultante.
• Metti tutto in un barattolo da 3 litri e riempi con acqua tiepida e pulita.
• Insistere per almeno tre giorni, mentre ogni giorno l'infuso deve essere accuratamente miscelato.
• Quindi è necessario filtrarlo, versarlo in contenitori puliti e bere 1-2 cucchiai più volte al giorno per prevenire il raffreddore. Inoltre, l'infusione è adatta durante il trattamento.

Il tè al limone è il migliore per la febbre. Puoi usare semplice nero, verde, olivello spinoso, bianco, lime, fruttato, ibisco o qualsiasi altra bevanda.

Per ottenere il massimo effetto terapeutico dal limone, dovresti scegliere il frutto giusto. Non prestare attenzione ai frutti troppo grandi. Di norma, hanno uno strato bianco troppo spesso tra la buccia e la polpa e la concentrazione di nutrienti in essi è molto inferiore.

È meglio selezionare limoni di medie dimensioni. Dovrebbero anche avere un aroma abbastanza pronunciato e la loro buccia dovrebbe essere di un ricco colore giallo. Prestare attenzione anche alla densità del frutto. I limoni troppo morbidi non sono adatti per l'uso come rimedio.

Inoltre non dimenticarlo È meglio consumare il limone con la buccia. Non pulirlo se stai preparando un rimedio casalingo. Quindi ottieni molte più vitamine e minerali che ti aiuteranno a mantenere la salute.

Imparerai di più sull'uso del limone per il raffreddore nel seguente video.