Perché l'olio di semi di lino è utile per i bambini e come usarlo?

L'olio di semi di lino è un prezioso prodotto a base di erbe che è utile assumere a qualsiasi età. È particolarmente importante per i bambini, poiché aiuta un piccolo corpo a svilupparsi rapidamente e armoniosamente.

Il componente più importante del prodotto a base di semi di lino sono gli acidi grassi polinsaturi omega 3, 6 e 9. Nel corpo, svolgono le seguenti funzioni:

• fanno parte delle membrane cellulari;
• migliorare il funzionamento delle cellule nervose;
• regolare i processi metabolici;
• stimolare l'immunità;
• partecipare alla formazione del tessuto osseo;
• migliorare la vista;
• contribuiscono alla maturazione della corteccia cerebrale.

I bambini che consumano regolarmente olio a base di lino si sviluppano più velocemente sia mentalmente che fisicamente. Il loro scheletro è rafforzato, la coordinazione e il pensiero sono sviluppati meglio. Sono mobili e arguti, meno inclini allo stress e il loro sviluppo neuropsichico è normale. Nei bambini in età scolare, la memoria e la concentrazione dell'attenzione migliorano, il processo della pubertà passa più tranquillamente e nelle ragazze il periodo mestruale si ammorbidisce.

Con una mancanza di acidi grassi nel corpo di un bambino, aumenta la permeabilità delle membrane cellulari. Per questo motivo, i batteri patogeni infettano facilmente le cellule, causando processi patologici e interrompendo l'immunità.

L'olio contiene molte vitamine e minerali.Grazie alle vitamine A ed E, svolge una funzione antiossidante: libera l'organismo dai radicali nocivi e protegge le cellule dalla distruzione. Inoltre, il prodotto a base di erbe rafforza il sistema immunitario e migliora la digestione, normalizza lo sfondo mentale e aumenta la vitalità. Ha un effetto benefico sullo stato di tutti i sistemi corporei: purifica i vasi sanguigni, migliora la circolazione sanguigna e ripristina il deflusso linfatico, stimola anche il metabolismo e regola i livelli di zucchero nel sangue.

Il prodotto spremuto a freddo ha proprietà curative. L'olio di semi di lino può essere introdotto nella dieta dei bambini dai 6 mesi. Dal momento che ha una leggera amarezza e una consistenza specifica, è meglio non darlo ai bambini nella sua forma naturale: è meglio aggiungere il prodotto a piatti già pronti: cereali, purè di patate, succhi, cioè alimenti complementari. Si sposa bene con burro e ricotta. Immergono anche il pane.

I bambini più grandi usano già l'olio nella sua forma pura. All'età di 1-3 anni, è consentito bere mezzo cucchiaino 2 volte al giorno, 3-7 anni - 1 cucchiaino. 2 volte al giorno, da 8 a 14 anni - 1 cucchiaio da dessert 2 volte al giorno.

Il liquido oleoso può essere aggiunto a verdure, insalate. Allo stesso tempo, non combinarlo con altri grassi: ridurranno le qualità utili del prodotto. Inoltre, non riscaldare l'olio di semi di lino. Il prodotto come additivo alle pietanze migliora l'assorbimento dei nutrienti contenuti negli alimenti. Se il bambino preferisce usarlo nella sua forma pura, questo deve essere fatto a stomaco vuoto.

Ci sono raccomandazioni in base alle quali l'olio di lino può essere introdotto nella dieta di neonati e bambini anche fino a 6 mesi. Viene aggiunto al latte espresso in gocce, la cui quantità corrisponde al mese del bambino, una volta al giorno.

Un altro metodo per assumere l'olio è nelle capsule, ma vengono mostrate solo dall'età di 5 anni.

A proposito, l'olio di lino può sostituire completamente l'olio di pesce odiato da molti, perché i suoi benefici non saranno da meno. L'olio di semi di lino contiene tre volte più acidi grassi dell'olio di pesce.

A qualunque età inizi a somministrare a tuo figlio questo ottimo rimedio, inizia con poche gocce e poi prosegui fino al limite di età. Fai attenzione alle reazioni. Se compaiono eruzioni cutanee, dispepsia o disturbi di malessere, interrompere immediatamente l'assunzione del rimedio.

Oltre al fatto che l'emulsione di semi di lino viene utilizzata internamente, è adatta anche per uso esterno. Ad esempio, viene instillato nel naso nella stagione fredda prima di uscire: in questo modo l'olio proteggerà il bambino dalle infezioni virali.

Il prodotto ha un effetto rigenerante, quindi viene utilizzato con successo per dermatite da pannolino, dermatiti e infiammazioni. Promuove la guarigione di ferite e abrasioni: la superficie interessata può essere lubrificata con un agente cicatrizzante o può essere applicato un impacco.

È molto utile per i bambini massaggiare con olio di lino. Contiene vitamina E, che nutre e tonifica la pelle, ha un effetto calmante. Dopo tale procedura, al tuo bambino è garantito un sonno profondo.

Molto spesso, l'olio di semi di lino viene prescritto per i bambini che soffrono di stitichezza. Questo è corretto solo se si sviluppa per un motivo:

• malnutrizione;
• stile di vita sedentario;
• violazioni della peristalsi;
• blocco fecale.

L'olio avvolge le pareti dell'intestino, proteggendolo dagli influssi negativi, ammorbidisce le feci e ne facilita la rimozione. L'emulsione a base di lino stimola il funzionamento dei muscoli intestinali e quindi migliora la peristalsi, accelera anche i processi metabolici e rimuove le sostanze nocive e le tossine dal corpo. L'olio nell'intestino inibisce lo sviluppo della microflora patogena e attiva la crescita di batteri benefici. Ciò ti consente di sbarazzarti della causa della disbatteriosi e dei suoi sintomi: gonfiore, dolore addominale, disturbi delle feci.

Con la stitichezza, questa ricetta sarà utile. Mescolare l'olio di semi di lino con un bicchiere di latte e conservare in frigorifero per 30 minuti. Il bambino dovrebbe bere questa miscela di notte e al mattino ci sarà un risultato.

L'olio è indicato anche per l'uso se il tuo bambino ha:

• perdita di appetito;
• scarsa immunità;
• alta attività fisica;
• maggiore eccitabilità;
• malattie frequenti dell'apparato respiratorio;
• visione ridotta;
• ritardo dello sviluppo;
• veloce affaticamento.

Nonostante le proprietà utili del rimedio, non dovrebbe essere somministrato a un bambino in questi casi:

• con tendenza alle allergie;
• con scarsa coagulazione del sangue;
• in caso di malattie gastrointestinali: colecistite, epatite, pancreatite.

Se esageri con il dosaggio di olio, le sue proprietà benefiche si trasformeranno in danno. Prima di tutto, il bambino in questo caso è minacciato di allergia sotto forma di orticaria, gonfiore e prurito. I disturbi digestivi compaiono in varie varianti: nausea e vomito sono fastidiosi, si osserva una maggiore formazione di gas.A causa dell'effetto coleretico, il lavoro della cistifellea è migliorato, provocando dolore nell'ipocondrio destro e amarezza in bocca. L'appetito del bambino peggiora, il disturbo delle feci si manifesta sotto forma di diarrea. Il prodotto a base di semi di lino fluidifica anche il sangue e quindi il suo sovradosaggio minaccia di sviluppare sanguinamento.

È molto importante osservare le condizioni di conservazione dell'olio di lino, altrimenti c'è il rischio di danneggiare la salute del bambino con un prodotto avariato.

I principi dello stoccaggio dell'olio sono i seguenti:

• nascondere il prodotto dalla luce solare diretta;
• dagli un posto fresco;
• chiudere ermeticamente la bottiglia dell'emulsione;
• il contenitore dovrebbe essere di colore scuro;
• evitare il lungo contatto diretto dell'olio con l'aria, ovvero chiudere rapidamente il flacone dopo l'uso.

Si sconsiglia di conservare l'olio per molto tempo, quindi non è pratico conservarlo in anticipo. È meglio acquistarlo immediatamente prima dell'uso. Il fatto è che gli acidi grassi polinsaturi vengono ossidati istantaneamente sotto l'influenza della luce solare e dell'aria. Questo porta alla formazione di radicali liberi, dai quali sono progettati per proteggerci.

Il frigorifero è perfetto per conservare l'olio di semi di lino, ma può anche andare male lì. Durante l'utilizzo del prodotto, prestare attenzione al suo odore: se ha acquisito note specifiche, è diventato sgradevole e ammuffito, ciò indica che l'olio è stato rovinato. Inoltre, il suo pronunciato sapore amaro parla della sua inidoneità al consumo.

Analizzando le recensioni delle madri sull'olio a base di lino, si possono distinguere due gruppi di commenti condizionatamente negativi. Alcuni dicono di aver sentito molto parlare dei vantaggi del prodotto, ma non osano darlo ai bambini. Molto probabilmente, questa opinione si forma a causa della disinformazione o della sua mancanza.I rappresentanti del secondo gruppo affermano che i bambini, in particolare i bambini piccoli, si rifiutano di mangiare cibi con l'aggiunta di olio di lino. In questo caso, si può consigliare di ridurre il dosaggio, dividerlo più volte o utilizzare il prodotto nella sua forma pura, mangiandolo o bevendolo immediatamente - questo eliminerà il retrogusto.

Quelle madri che sono riuscite a trovare un approccio al rimedio notano un risultato decisamente positivo. Le feci del bambino si normalizzano, è pieno di forza ed energia. Tali madri danno regolarmente olio ai loro figli, ripetendo il corso ancora e ancora.

Tirando le somme, c'è da dire che l'olio di semi di lino è un ottimo prodotto per ripristinare e mantenere la salute del tuo bambino. Usa un rimedio a base di erbe per scopi terapeutici e preventivi, utilizzando un prodotto di qualità, e nota come il tuo bambino fiorisce davanti ai tuoi occhi. Puoi prenderti cura del tuo bambino nel grembo materno prendendo tu stesso l'emulsione durante la gravidanza. Sarà utile sia per la futura mamma che per il bambino.

Per i benefici e i danni dell'olio di semi di lino, guarda il seguente video.