Tè al bergamotto: benefici e rischi, consigli per l'uso

Il tè al bergamotto è una delle bevande aromatizzate più apprezzate. È apprezzato per il suo gusto insolito con una piacevole acidità, astringenza, aroma ed effetto rinfrescante. Ma pochi sanno che il bergamotto è un antibiotico naturale e afrodisiaco, ha un effetto antimicotico e tonico.

Il tè al bergamotto si ottiene mescolando foglie di tè nero o verde con il bergamotto, noto anche come pera principesca. Il risultato di un tale duetto è una bevanda speziata e leggermente aspra con un pronunciato effetto rinfrescante.

La bevanda ha un sapore agrumato leggermente percettibile, il che non sorprende, poiché il bergamotto appartiene alla famiglia delle rue, il genere degli agrumi. Il pero principesco è un albero abbastanza alto e spinoso originario dell'Italia. I suoi frutti ricordano i lime, ma hanno una superficie più ruvida e brufolosa e hanno un sapore aspro. Di conseguenza, non sono commestibili.

Dalle tenere infiorescenze della pianta, dalle foglie e dalla buccia dei frutti, si ricava l'olio essenziale. Il meglio è quello che si prepara premendo a mano. L'olio viene utilizzato per scopi cosmetici, in cucina, aggiunto alle composizioni del tè. Alcuni tè contengono anche foglie di bergamotto macinate. Sembra un normale tè nero o verde, a volte con miscele di foglie di pera essiccate.

In vendita puoi trovare sia il tè confezionato confezionato che il tè pesante e l'opzione in sacchetti.Questi ultimi sono comodi da usare, ma sono considerati meno utili e gustosi.

I benefici e il gusto caratteristico sono insiti solo nel tè naturale con veri oli essenziali di bergamotto. Sfortunatamente, la maggior parte delle birre imita solo questa nobile bevanda, senza intaccare in alcun modo il corpo.

Il bergamotto può essere aggiunto sia al tè nero che a quello verde e la bevanda finita è anche chiamata Earl Grey. Probabilmente deve questo nome al conte inglese Charles Gray, che ricevette questo tè in dono da un nobile cinese e lo rese popolare nel suo paese.

Il tè al bergamotto è caratterizzato da un effetto disinfettante, antivirale, tonico. Inoltre, la pera principesca ha un pronunciato effetto antibatterico, gli estratti e l'olio di questa pianta venivano usati in Germania prima dell'invenzione degli antibiotici.

Il terpineolo e il citrale, che fanno parte della composizione, agiscono come antisettici, hanno effetti antinfiammatori e antimicrobici. Questo ci permette di consigliare "Earl-Gray" come bevanda calda per mal di gola, mal di gola. Aiuterà anche al primo segno di raffreddore: allevia la bassa temperatura, allevia i brividi, i dolori muscolari.

Il linalolo, presente anche nell'olio di bergamotto, fa bene al muscolo cardiaco. Lo rafforza, previene il rischio di sviluppare malattie vascolari.

"Earl-Gray" migliora la digestione, aumenta l'appetito, tuttavia, con le malattie dell'apparato digerente, dovrebbe essere bevuto con cautela. Ha anche un effetto antiparassitario. Certo, non si può certo parlare della rimozione dei parassiti, ma il tè al bergamotto è abbastanza adatto come profilassi.

Il tè alla pera principe ha un leggero effetto antiossidante e agisce come rilassante naturale.Calma delicatamente il sistema nervoso, aumenta la concentrazione e non provoca sonnolenza. Inoltre, la L-teanina contenuta nella composizione allevia l'ansia e, in combinazione con la caffeina, migliora la velocità di reazione e percezione, ripristina la pace della mente.

Una bevanda da una pera principesca è principalmente controindicata in caso di intolleranza individuale ai componenti della sua composizione, una reazione allergica agli agrumi. Le allergie di solito si manifestano come eruzioni cutanee. Una manifestazione rara, ma anche più pericolosa, è il gonfiore delle mucose, la laringe fino all'edema di Quincke. In questi casi, è necessaria l'assistenza medica immediata.

Se ne sconsiglia l'uso regolare da parte di persone affette da malattie cardiovascolari, con disturbi ormonali e funzionalità tiroidea.

A causa dell'alto contenuto di acidi nell'olio essenziale di bergamotto, bere la bevanda dovrebbe essere abbandonato nella fase acuta di malattie del tratto gastrointestinale (ulcere e gastrite ad alta acidità), malattie del sistema urinario e dei reni.

I disturbi cronici (pielonefrite, diabete mellito, pancreatite) non sono una controindicazione al consumo di Earl Grey, tuttavia, durante un'esacerbazione, quando il corpo sta già lavorando in modo più intenso, è meglio rifiutare cibi e bevande complessi.

Per i diabetici, è importante bere tè al bergamotto non zuccherato o usare la stevia come dolcificante. Testimonianze di persone con la malattia che consumano tè al bergamotto suggeriscono che previene i "salti" di insulina nel sangue.

Come ogni bevanda, il tè al bergamotto, se consumato eccessivamente, può causare danni - causare avvelenamento e deterioramento del benessere. Nonostante il basso contenuto di caffeina in esso contenuto, se ne bevi più di 10 tazze al giorno, potresti incontrare problemi come mal di testa, tremori, nausea e vomito.

Le persone che soffrono di ipertensione o, al contrario, di pressione sanguigna bassa, sono invariabilmente interessate a come il tè al bergamotto influisce sulla loro condizione. Studi clinici condotti hanno stabilito che la pianta stessa non influisce in alcun modo sulla pressione sanguigna.

Un'altra cosa è la forma in cui viene utilizzato il tè. Come ogni bevanda calda forte, il tè alla pera principesca aumenta leggermente la pressione sanguigna. Il tè verde di per sé abbassa leggermente la pressione e, se parliamo della sua versione fredda, questo effetto viene ulteriormente potenziato. Va notato che tali cambiamenti sono minori e di breve durata.

Il tè con una pera principesca ha un effetto tonico e tonificante, quindi non dovresti usarlo di notte: c'è un'alta probabilità di insonnia. Ma berlo al mattino, così come durante il giorno (anche prima di eventi importanti e responsabili) è molto utile. La bevanda tonifica, tonifica, migliora la capacità di concentrazione.

In assenza di controindicazioni, è comunque importante rispettare alcune norme per l'uso quotidiano di una bevanda con una pera principesca.

In piccoli volumi, il tè naturale al bergamotto può essere bevuto anche dalle donne in gravidanza. L'effetto tonico fornito dagli olii essenziali in esso contenuti permetterà alla futura mamma di aumentare le difese immunitarie e sentirsi più allegra.

Durante il parto di un bambino, i recettori e lo sfondo ormonale di una donna possono funzionare in modo diverso, quindi il gusto della bevanda può sembrare inutilmente acido. Tuttavia, ad alcune donne, al contrario, piace, perché consente di sopprimere le manifestazioni di tossicosi.

Tuttavia, una tale bevanda in grandi volumi può causare sanguinamento uterino e un aumento del tono uterino, che è pericoloso per la madre e il feto. A questo proposito, non dovresti abusare del tè durante la gravidanza. A proposito, per lo stesso motivo, non è raccomandato per le donne che soffrono di sanguinamento vaginale di varia origine.

Durante l'allattamento al seno, tale consumo di tè non è proibito. Inoltre, tali tea party sono desiderabili per una madre che allatta, poiché la pera principesca migliora l'allattamento, agisce come un blando sedativo. A meno che, ovviamente, la madre non abbia controindicazioni e il bambino, che allatta al seno, risponda bene alla composizione di tale tè.

Alle donne incinte e alle madri che allattano, così come alle malattie ginecologiche, non è consigliabile bere più di 2 tazze di tè al bergamotto a settimana.

Per le donne che stanno guardando la loro figura, anche Earl Grey ne trarrà vantaggio. Contiene sostanze che contribuiscono alla distruzione delle cellule adipose e migliorano il metabolismo. Naturalmente, è impossibile perdere peso solo bevendo la bevanda al bergamotto. È importante non dimenticare una dieta equilibrata e moderata e una regolare attività fisica.

Il bergamotto è considerato un afrodisiaco abbastanza forte, quindi Earl Grey può essere preparato per il tuo amato uomo per aumentare la libido. Inoltre, si ritiene che la pera principesca aiuti a ripristinare alcune disfunzioni sessuali.

Il tè nero fortemente preparato con un alto contenuto di olio di bergamotto è adatto a questi scopi. Per migliorare l'effetto positivo del bergamotto sulla salute dell'uomo, puoi combinarlo con l'eucalipto. In questo caso, la bevanda dovrebbe contenere 3 parti di eucalipto e 1 parte di tè al bergamotto.

Dovrebbe essere chiaro che il tè al bergamotto non è una medicina e non è in grado di far fronte a gravi disfunzioni. È meglio bere un tale tè in un corso, facendo una pausa per diversi giorni ogni 10 giorni.

Ai bambini di età inferiore ai 3 anni non è consigliabile somministrare il tè al bergamotto. Ciò è dovuto al fatto che il sistema digestivo dei bambini non è ancora completamente sottoposto a debug. Il tè alla pera principesca, così come qualsiasi miscela di tè complessa, può provocare allergie, aumento dell'agitazione, iperattività, che successivamente causeranno sonno agitato o insonnia.

L'età ottimale per introdurre il tè al bergamotto nella dieta da bere di un bambino non è prima di 10-12 anni. In questo caso, non dovresti preparare il tè troppo forte. La tariffa consentita è di 1-2 tazze al giorno, preferibilmente nella prima metà.

È importante non solo scegliere una composizione di tè di alta qualità, ma anche preparare correttamente una bevanda con il bergamotto. Per la preparazione, è meglio usare una teiera. Le sue pareti dovrebbero prima essere scottate con acqua bollente, quindi mettere le foglie di tè. Tradizionalmente, vengono posti tanti cucchiaini di foglie di tè quante sono le persone al tavolo e uno in più. La quantità di tè può anche essere calcolata in questo modo: 4 cucchiai di foglie di tè vengono posti su 200 ml di acqua bollente.

Non puoi versare acqua bollente sul bergamotto, questo distrugge le proprietà curative degli oli essenziali. L'acqua bollita dovrebbe essere lasciata riposare per 3-5 minuti, quindi versare il tè. Dopodiché, dovresti insistere per 5-7 minuti.

In assenza di tè al bergamotto, può essere preparato con un normale tè nero o verde. Per fare questo, devi preparare un delizioso tè sfuso, quindi aggiungere 3-4 gocce di olio di bergamotto naturale (puoi acquistarlo nei negozi specializzati e nei negozi di salute). Lascia in infusione la bevanda per 5-7 minuti e versa nelle tazze.

Puoi anche preparare una bevanda a bagnomaria. Per fare questo, dopo aver versato le foglie di tè nella teiera e aver versato acqua bollente, viene posta sopra una normale teiera. Da quest'ultimo, dovrai rimuovere il coperchio. Il vapore in aumento riscalderà ulteriormente le foglie di tè, contribuendo a una rivelazione più completa del gusto e dell'aroma della bevanda.

Non riempire nuovamente il tè dormiente con acqua bollente o utilizzare il prodotto confezionato due volte. L'olio di bergamotto viene lavato via dal tè dopo il primo contatto con l'acqua, come tutte le sostanze benefiche del pero principesco.

Puoi servire Earl Grey con limone, frutta candita. Ma con latte e panna, la bevanda non si combina affatto. Zucchero e succedanei, miele naturale contribuiranno a rendere il gusto più dolce.

Per informazioni sui benefici del tè al bergamotto, guarda il seguente video.