È possibile bere il tè al lampone a temperatura: benefici e danni

Il tè al lampone è un classico trattamento per il raffreddore. È un rimedio versatile che è popolare sia tra gli erboristi che tra i professionisti della medicina tradizionale. Ma anche un rimedio così apparentemente innocuo deve essere usato con saggezza. E poi otterrai il massimo beneficio da questa bevanda.

I lamponi sono gustosi e salutari. Contiene molte sostanze importanti che hanno un effetto benefico sul nostro organismo:

• acido salicilico;
• acido folico;
• calcio, ferro, zinco;
• rame, manganese, fosforo;
• flavonoidi;
• fitoncidi;
• tannini;
• pectine;
• vitamine dei gruppi A, B, C, E.

Il tè al lampone è spesso usato per le infezioni da raffreddore. Aiuta a ridurre la temperatura, ma a condizione che le sue prestazioni siano comprese tra 37 e 38 ° C. Ciò si ottiene grazie alla presenza di acido salicilico nella bacca. È su di esso che si basano alcuni mezzi con un effetto ipotermico. Ad esempio, l'aspirina.

Inoltre, questo acido, insieme ai fitoncidi, mostra effetti antimicrobici e antinfiammatori. Grazie alla presenza di queste 2 sostanze, i lamponi sono in grado di resistere non solo ai batteri, ma anche ai virus e ai funghi.

I lamponi sono perfetti per la terapia disintossicante. Dopo aver bevuto un tè a base di questi frutti e dopo esserti avvolto nel letto, suderai molto. Insieme al sudore, usciranno tutte le tossine che si sono accumulate nel corpo sotto l'influenza della flora patogena. Allo stesso tempo, anche il liquido se ne andrà. Ecco perchè, se decidi di utilizzare questa manovra, dovresti bere più liquidi sotto forma di acqua, composte e altre bevande. Ciò contribuirà a reintegrare l'acqua persa.

La bacca mostra un effetto antiossidante e migliora l'immunità, che è molto importante durante gli attacchi infettivi. I frutti del lampone hanno altre proprietà benefiche per l'organismo.

• Esibiscono un effetto diuretico, che consente di eliminare l'edema.
• Gli antociani, che fanno parte delle bacche, rafforzano le pareti dei vasi sanguigni. Ciò consente di mantenere la pressione sanguigna a un livello normale. La sostanza cumarina regola la coagulazione del sangue.
• Il fitosterolo e il beta-sitosterolo abbassano il colesterolo e prevengono l'aterosclerosi. Il tè al lampone normalizza il sistema digestivo e aiuta a ridurre i dolori mestruali.
• I frutti di lampone contengono una grande quantità di rame, che stabilizza lo stato del sistema nervoso e aiuta a rilassarsi. Sarà utile per coloro che sperimentano regolarmente stress o tensione nervosa.
• Ma non solo le bacche della pianta hanno un effetto curativo, ma anche la sua parte verde sotto forma di foglie e germogli. Fanno tè e decotti. Tali soluzioni a base di erbe sono utilizzate per stomatite e laringite, nonché per eliminare le malattie della pelle. A proposito, la vegetazione dell'arbusto contiene 6 volte più vitamina C, quindi questa parte è la più efficace per ridurre l'ipertermia e curare il raffreddore.

I lamponi sono solo una manna dal cielo per i bambini e le donne incinte. Con un lieve raffreddore e una condizione subfebbrile, non vuoi riempire il tuo bambino di medicinali. Il tè al lampone è un'ottima via d'uscita. Una soluzione moderatamente calda riscalderà piacevolmente il bambino, ammorbidirà il mal di gola. E se lo cucini con l'aggiunta di miele, il suo gusto già gradevole diventerà ancora più espressivo.

Inoltre, questo tè contiene molte vitamine, che andranno a beneficio del corpo in crescita. Ma va ricordato che viene mostrato a bambini dai 2 anni di età. I pazienti più piccoli iniziano a dare una tale bevanda da pochi cucchiai, aumentando gradualmente la dose. I bambini più grandi possono bere immediatamente una tazza intera.

Durante la gravidanza, vale la pena ridurre al minimo l'uso di tutti i farmaci, specialmente nel 1o trimestre. Durante questo periodo, si formano tutti gli organi e i sistemi del feto e le sostanze chimiche possono influire negativamente su questo processo. Pertanto, le donne in gravidanza devono consumare prodotti naturali. I tè al lampone non solo elimineranno i primi segni di raffreddore e normalizzeranno la temperatura. A causa del contenuto di calcio nella bacca, la bevanda arricchirà il sistema scheletrico del futuro bambino e compenserà la sua mancanza nel corpo della madre.

Il ferro, che è uno dei componenti delle bacche, è una buona prevenzione dell'anemia. E l'acido folico è semplicemente una sostanza indispensabile per una gravidanza di successo.

Naturalmente, la migliore materia prima per una bevanda al lampone è una bacca fresca. Mantiene inalterato l'intero bouquet di ingredienti utili. Ma i lamponi freschi sono disponibili solo in estate e il raffreddore ci aspetta in qualsiasi momento dell'anno. Come salvare la bacca per gustarla tutto l'anno?

Ci sono diversi modi per prepararlo. Suggeriscono l'effetto dei fattori termici su di esso, ma non influiscono sulla composizione delle bacche, in modo che i lamponi mantengano le loro proprietà medicinali.

• Congelare. Per fare questo, la frutta fresca intera e secca viene posta in un contenitore e posta nel congelatore. Non è necessario lavarli prima. Puoi coprirli con lo zucchero o versare il miele. Le bacche leggermente danneggiate sono adatte a questo.

• Molto spesso a base di lamponi marmellate e conserve, ma anche marmellata, marshmallow, purè di patate e marmellata.
• Bacche secche. Prendi i frutti leggermente acerbi. Usa un'asciugatrice elettrica. Per fare ciò, la temperatura viene prima impostata entro 50 °. E quando le bacche sono leggermente secche, porta la figura a 60°.

• Per preparare il tè sono adatti sia i frutti che le foglie della pianta, così come i giovani germogli. Si usano freschi ed essiccati. Per asciugare le foglie e i rami, vengono raccolti, disposti in 1 strato su qualsiasi superficie. Un posto sulla strada per questo è scelto in modo tale che sia ben ventilato e non esposto alla luce solare diretta. Grazie a una tale varietà di metodi per raccogliere i lamponi, non avrai problemi a preparare il tè medicinale in qualsiasi momento dell'anno.

È molto importante utilizzare correttamente le bevande a base di lampone, in modo che portino solo benefici e non portino a complicazioni.

• I lamponi, come qualsiasi bacca, possono causare allergie. Si manifesta con eruzioni cutanee, iperemia e prurito. Pertanto, vale la pena prendere la bacca in dosi, senza abusare della quantità. Un adulto dovrebbe bere non più di 3 tazze al giorno.
• Per ridurre la temperatura, il tè al lampone viene consumato caldo.Una soluzione calda non solo non abbassa la temperatura, ma può anche portarla a valori più alti.
• Se decidi di concederti una bevanda calda al lampone, dopo averla bevuta, devi andare a letto e coprirti caldamente. In questo modo si ottiene una sudorazione profusa e il rilascio di tossine. Pertanto, è meglio bere il tè di notte.
• C'è un'opinione secondo cui bere troppo tè da parte delle donne in gravidanza può causare ipertono uterino e provocare un aborto spontaneo. Prima di tutto, riguarda le foglie dell'arbusto.
• Controindicazioni all'uso di una bevanda al lampone sono: gotta, allergie, malattie gastrointestinali e urolitiasi, poiché la bacca produce un effetto diuretico.
• Con il diabete, è meglio mangiare più frutti di bosco interi invece di marmellata e altri derivati ​​dolci.

Come già accennato, i lamponi sono usati in qualsiasi forma per fare il tè. Inoltre, sono adatti anche germogli con foglie. Le ricette per preparare una tale bevanda alla frutta sono molto diverse. Ce ne sono moltissimi. E poiché devi bere più di una tazza al giorno, puoi alternare metodi diversi.

• La frutta fresca, congelata o secca viene versata con acqua bollente o aggiunta al tè. Lasciare in infusione per 15 minuti e la bevanda è pronta da bere.
• La marmellata di lamponi viene aggiunta a un bicchiere di acqua bollente o tè. La soluzione può essere bevuta quando si è leggermente raffreddata.
• Alcuni cucchiai di frutti di bosco versano 200 ml di acqua. Far bollire 10 minuti. Raffreddare, servire caldo.
• Ridurre bene la temperatura e favorire la sudorazione delle composte e delle bevande alla frutta a base di lamponi. Si bevono anche tiepide.
• 2 cucchiai. l. Lessate le foglie essiccate in 0,5 litri di acqua e lasciate fermentare. Bere in una forma leggermente raffreddata, mezzo bicchiere 3 volte al giorno.

Per diversificare il gusto, aggiungi miele, menta, limone, cannella e altre spezie al tè al lampone.Ingredienti aggiuntivi aiuteranno ad aumentare l'effetto curativo della bevanda. I lamponi si sposano bene con il ribes. Basta aggiungere alcuni frutti di ribes alla ricetta del tè al lampone. Oppure combina le foglie di questi arbusti.

Il tiglio può essere aggiunto ai lamponi per creare una bevanda a base di erbe aromatiche. Per fare questo, alla bevanda al lampone vengono aggiunti 20 g di fiori di tiglio tritati. Infondere, quindi filtrare. Può essere addolcito.

Per preparare un decotto di frutta, prendi i lamponi secchi e le mele in proporzioni uguali. Aggiungere 1 litro di acqua e far bollire per 5 minuti. Quindi insistere per 15-20 minuti. Puoi bere la soluzione in questa forma o addolcirla leggermente.

Per vedere se il tè al lampone è utile, guarda il seguente video.