Tisana: cosa è utile e come prepararla?

La tisana è una bevanda salutare che ha un effetto benefico sulla salute psico-emotiva e fisica di una persona. L'uso di una tale infusione ti consentirà di sbarazzarti dei beriberi primaverili o autunnali, aumentare il tono, prevenire molte malattie, migliorare la concentrazione, rilassarti e dormire bene.

Le tisane erano conosciute nell'antica Russia. Fino all'inizio del 19° secolo (prima di conoscere il tè cinese a foglia lunga), le persone preparavano autonomamente piante medicinali, che in seguito furono usate come medicinali e antidolorifici, nonché un dolce elisir quotidiano. Ogni casa aveva i suoi segreti per fare le tisane.

Tutti i decotti possono essere classificati in due grandi gruppi:

• guarigione (raccolte complesse di diverse erbe per il trattamento di un disturbo specifico);
• da bere tutti i giorni (sono adatti origano, trifoglio, melissa, menta).

L'effetto curativo con l'uso di ogni nuova tazza si intensifica. Il trattamento dovrebbe consistere in diversi corsi e pause tra di loro. Con piccole deviazioni nello stato di salute, la tisana può risolvere il problema senza l'uso di fondi aggiuntivi. Se la malattia è piuttosto grave, il decotto alle erbe può essere utilizzato come aggiunta alla terapia principale.

Il tè Ivan è riconosciuto come la tisana più famosa in Russia, il suo secondo nome è fireweed.Il primo luogo in cui è stata raccolta questa erba non era lontano dalla città di Kaporye nella regione di Pskov. Il tè ha un effetto tonico, un aroma meraviglioso e proprietà immunostimolanti. Per molto tempo il tè Ivan è stato esportato in Inghilterra. La moderna tradizione del tè prevede la raccolta di questa pianta secondo le regole di raccolta, essiccazione e successiva conservazione del prodotto.

Tra le varietà di erbe disponibili per la preparazione di infusi a base di erbe, le seguenti sono considerate le più utili.

Per preparare una bevanda, puoi prendere fiori, foglie, frutti e rizomi della pianta. Sebbene più spesso i frutti siano usati come base per il tè profumato. La rosa canina è una delle piante più preziose in termini di contenuto di sostanze preziose. La frutta secca contiene il doppio della vitamina C del ribes nero. Questo fatto è una conferma delle proprietà medicinali della rosa canina, che aiuterà ad aumentare l'immunità, con processi infiammatori, disturbi dello stomaco, disturbi associati al cuore e ai vasi sanguigni, malattie del fegato, delle vie urinarie e della cistifellea e aumento del sangue pressione.

Per preparare un decotto, hai bisogno di 1 cucchiaio. l. bacche secche tritate. La miscela viene posta in un thermos e vengono aggiunti 0,5 litri di acqua bollente. Il brodo deve essere infuso durante la notte e, dopo averlo filtrato, viene bevuto in 0,5 tazze mezz'ora prima di mangiare.

Normalizzazione del sonno, eliminazione dell'emicrania, malattie respiratorie, dolore addominale, nervosismo: questi sono problemi che possono essere risolti se si utilizza un decotto di camomilla ogni giorno. Questa tisana è consigliata per diabetici, ulcere, persone con gastrite cronica e malattie del fegato.La bevanda è utile anche per chi decide di dimagrire.

Il tè alla camomilla rimuove bene i liquidi in eccesso dal corpo, ha un effetto sedativo, aiuta a purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine, migliora il funzionamento del tratto digestivo e frena la fame. La bevanda andrà a beneficio delle donne incinte e dei bambini.

La cosa principale durante la gravidanza è osservare il dosaggio e rendere i decotti per bambini molto deboli. Il tè alla camomilla con l'aggiunta di tiglio farà fronte rapidamente al raffreddore nei bambini, alle coliche e ai sintomi della dentizione. Si consiglia alle donne che non sono in una posizione di bere un decotto di camomilla come terapia concomitante nel trattamento di disturbi ginecologici e malfunzionamenti nel funzionamento del sistema endocrino.

Per ottenere un decotto, hai bisogno di 0,5 cucchiai. l. fiori secchi e 1 tazza di acqua calda. La saldatura deve essere abbassata in acqua e lasciata sotto il coperchio per 10 minuti. Filtrare la bevanda e berla appena preparata, poiché perde rapidamente le sue proprietà medicinali.

Il tè alla menta piperita può essere consumato quando vuoi. Al mattino, questa pianta aumenterà il tono, darà forza e rinfrescerà. A mezzogiorno, il decotto contribuirà al buon funzionamento del tubo digerente. Bere tè alla menta la sera allevia la tensione, lo stress e rilassa. Non si può dire che l'uso della menta danneggi la salute degli uomini, ma i rappresentanti del sesso più forte non dovrebbero lasciarsi trasportare troppo. La pianta è considerata "femmina", poiché le foglie contengono componenti vicini agli estrogeni femminili.

Il decotto di menta piperita migliora la digestione, aiuta a far fronte al gonfiore e all'aumento della formazione di gas, uccide i batteri nocivi nell'intestino, facilita il decorso del raffreddore, riduce il rischio di reazioni allergiche e lo sviluppo di tumori.

La menta piperita è un assistente affidabile nell'eliminazione dei problemi legati all'attività cardiaca, con disturbi del sistema nervoso e genito-urinario. Il decotto di menta aiuta anche ad eliminare emicrania, insonnia, pressione alta, ansia. Per migliorare l'effetto sedativo dell'erba, viene spesso infuso con melissa.

Per preparare un decotto alla menta, hai bisogno di 1 cucchiaino. un cucchiaio di polvere di foglie e 1,5 tazze di acqua calda. Il tè viene infuso per 20 minuti e consumato immediatamente fino a quando i composti vitaminici e gli oli essenziali utili non vengono distrutti.

Il decotto di tiglio consente di far fronte rapidamente ai sintomi della somministrazione, migliorare le condizioni del sistema circolatorio, normalizzare il tratto gastrointestinale, dormire, accelerare i processi metabolici, prevenire raffreddori e malattie virali, ridurre la febbre, eliminare la congestione nasale e l'emicrania, aumentare l'immunità . Per aumentare le proprietà curative durante le infezioni respiratorie acute o le infezioni virali respiratorie acute, si consiglia di combinare il decotto di tiglio con liquirizia, piantaggine e salvia. Non bisogna dimenticare che l'infuso di tiglio non è solo una bevanda a base di erbe gustosa e salutare, ma anche un rimedio piuttosto forte, quindi è necessario soffermarsi nell'uso del tè.

Il tè al tiglio è raccomandato per le persone con problemi ai vasi sanguigni. L'infusione allevia bene il gonfiore, i focolai locali di infiammazione e previene lo sviluppo dell'aterosclerosi. I fiori di tiglio possono essere preparati insieme ad altre erbe. Il tiglio darà ai decotti una bella sfumatura e un sapore speziato di miele. Il tè al tiglio richiederà 5 cucchiaini. fiori secchi e 1,5 tazze di acqua bollente. Le foglie di tè sono coperte con un piattino e accuratamente coperte con un asciugamano o una coperta.

Questa erba ha molti nomi alternativi: melata, menta limone, menta. Melissa è nota per il suo effetto sedativo. È usato per disturbi del sonno, stati nevrotici, malinconici e d'ansia, depressione, durante un esaurimento, disturbi digestivi, scarso appetito. Il tè alla melissa elimina gli spasmi muscolari, normalizza la pressione sanguigna, migliora il tono, elimina i brividi e aiuta a far fronte al raffreddore.

Un decotto di melissa può essere utilizzato dalle donne in posizione, poiché allevia bene i sintomi della tossicosi. L'erba sarà utile per le femmine a qualsiasi età. Per alcuni, ti permetterà di dimenticare le mestruazioni dolorose e l'infiammazione delle appendici e, per altri, le nevrosi climateriche. Per ottenere un decotto di melissa, devi prendere 1 cucchiaino. erbe aromatiche e una tazza di acqua bollente. Il brodo viene tenuto in un thermos per mezz'ora. Si consiglia di utilizzarlo subito dopo la preparazione. Il tè non può essere riscaldato.

In alternativa alle precedenti preparazioni a base di erbe si possono realizzare altre utili combinazioni di erbe. Si può consigliare agli appassionati di tè verde di prepararlo con l'aggiunta di melissa, tiglio e camomilla. Per prevenire le infezioni respiratorie acute e le infezioni virali respiratorie acute, le infiammazioni e rafforzare le difese immunitarie, è utile aggiungere al decotto echinacea, bacche di sorbo, mirtilli rossi, olivello spinoso, mirtilli rossi, foglie di ribes, fragole, lamponi, ciliegie e more. Durante l'aumento dello stress mentale, si consiglia di bere una bevanda dalla stevia con melissa. Il decotto aiuterà a migliorare la concentrazione e l'attenzione.

Proprietà toniche hanno tisane dalle foglie e fiori di fragole, citronella, trifoglio.Decotti di salvia, acacia, lampone, origano, rose, agrumi hanno un effetto calmante. Tutte le erbe descritte possono essere acquistate sotto forma di parti di piante tritate e in sacchetti filtro.

Esistono erbe che hanno elevate proprietà medicinali, quindi prima di usarle è meglio consultare un medico, quindi seguire rigorosamente le istruzioni per l'uso, tenendo conto di tutte le controindicazioni descritte e dei possibili effetti collaterali.

La base dei preparati erboristici può essere utilizzata non solo steli e fiori di piante, ma anche rizomi, cortecce di arbusti e alberi, nonché frutti (bacche, frutti), che contengono molti elementi utili per l'organismo. La composizione della preparazione del tè può includere:

• rosa canina;
• prugna;
• ribes;
• gru;
• mele;
• Rowan;
• rizomi di tarukhshakun e bardana;
• mirtillo rosso;
• corteccia di quercia, sorbo, ciliegio;
• mirtillo.

Per preparare la bevanda si utilizzano parti essiccate di bacche, corteccia e rizomi, dopo averle macinate. Quindi la polvere risultante viene posta in una teiera e viene aggiunta acqua bollente. Le tisane possono essere consumate quotidianamente, sono una fonte di antiossidanti, vitamine e altri integratori biologici. Decotti simili possono essere dati ai bambini invece della composta tradizionale. La ricetta della birra è determinata dalla natura degli elementi vegetali.

Se ci sono particelle di corteccia o radici nel tè, viene preparato a bagnomaria. Per fare questo, le foglie di tè devono essere abbassate in acqua fredda, portate a ebollizione e lasciate cuocere a fuoco lento per mezz'ora. Quindi il brodo viene filtrato, diluito secondo le istruzioni e consumato all'interno.

La corteccia e le radici contengono composti fenolici vegetali, astringenti, glicosidi e fitoncidi. Uno dei decotti più famosi che utilizza la corteccia è il decotto di quercia. Ha proprietà cicatrizzanti, disinfettanti e antiflogistiche. Il suo utilizzo aiuta a far fronte a problemi del tratto gastrointestinale, malattie delle vie respiratorie. Si usa come agente esterno e come soluzione per gargarismi.

Per la tisana è importante che non sia solo gustosa, ma conservi anche tutte le sostanze benefiche. Le particelle di erbe vengono preparate in un contenitore preriscaldato (è sufficiente bagnarlo con il vapore). Come contenitore sono adatte una teiera in vetro o porcellana, una padella smaltata. Le bacche intere devono essere tritate (ad esempio con uno spintore), i frutti e i rizomi devono essere tritati finemente. Devi insistere sul brodo in un thermos, preferibilmente la sera, per tutta la notte.

Tra le ricette di tisane più popolari per tutti i giorni, vale la pena notare l'infuso di rosa canina. È a base di bacche essiccate. Puoi preparare l'infuso in una tazza di acqua calda, 1 cucchiaino sarà sufficiente. frutti di bosco. Dopo 20 minuti, il tè sarà pronto da bere. Il tè può anche essere preparato in un thermos. L'acqua bollente viene aggiunta alle bacche intere e tappate bene. Dopo 4 ore, il brodo può essere bevuto.

Il tè salutare può essere preparato con foglie di lampone e ribes.Il decotto va lasciato in infusione per mezz'ora.

Per il tè di tutti i giorni sono adatte foglie di betulla e mora, certificate da 1 a 8 parti. Puoi aggiungere lamponi e more. Un infuso di mirtilli secchi e menta ha un gusto interessante. Per ottenere una bevanda profumata dal colore ambrato si utilizzano petali di rosa. Le cime fresche o secche andranno bene. È necessario versare i petali con acqua fredda, lasciare per 2 ore, far bollire e cuocere a fuoco lento sotto il coperchio per 3 minuti.

Se il tè viene consumato freddo, il gusto dovrebbe essere dominato da una nota fruttata. Per i decotti caldi è preferibile un sapore fresco-erbaceo. L'infusione terapeutica può avere un effetto rilassante, antinfiammatorio, vitaminico, digestivo, diuretico, cardiovascolare.

Puoi preparare decotti che hanno un effetto sedativo secondo le seguenti ricette:

• 2,5 cucchiaini leonotis, erba gatta e menta versano acqua bollente. Lasciar riposare 20 minuti. Bevi il decotto due volte al giorno a stomaco pieno.
• 2,5 cucchiaini melissa, 2,5 cucchiai. l. fragole, 3 cucchiai. l. immergere le rose selvatiche in acqua bollente alla velocità di 250 ml per 1 cucchiaio. l. Lasciar riposare per un quarto d'ora. Bevi l'infuso due volte al giorno a stomaco pieno.
• Mescolare fiori di tiglio, petali di camomilla e menta, mettere in acqua bollente. Lasciare in infusione per un quarto d'ora. Si consiglia di bere questa bevanda poco prima di coricarsi.

Per chi vuole dimagrire, normalizzare i processi di digestione, è adatto un infuso di erbe preparato secondo il seguente schema. 2 cucchiai. l. corteccia di olivello spinoso, 2 cucchiai. l. ortica, 1 cucchiaio. l. la menta e la stessa quantità di radice di calamo vengono immerse in acqua calda. Dopo che il brodo è stato infuso, viene consumato al ritmo di 2 tazze al giorno. Per migliorare il metabolismo nel corpo, puoi aggiungere al decotto un pizzico di radice di zenzero tritata.

Un giorno devi bere 125 ml di brodo a stomaco vuoto. La quantità di ogni ingrediente viene presa in base alle preferenze personali, tuttavia, non dobbiamo dimenticare che i semi di prezzemolo hanno un sapore sgradevole, quindi la loro quantità nel tè dovrebbe essere ridotta al minimo.

Si consiglia alle donne che sono in posizione di utilizzare speciali preparati a base di erbe:

• Preparare in 0,4 litri di liquido bollito 10 grammi di rosa canina essiccata e la stessa quantità di foglie di ribes. Puoi usare il decotto fino a 4 volte al giorno per 0,5 tazze.
• In mezzo litro di acqua bollente, preparare 1 cucchiaino. bacche di rosa canina e altrettante bacche di sorbo. Lascia fermentare il brodo per mezz'ora. Il tè risultante deve essere diviso in porzioni uguali e bevuto durante la giornata.

Tutte le parti della pianta per la futura bevanda vengono raccolte in una giornata di sole prima di mezzogiorno. Il massimo beneficio si concentra nelle piante quando iniziano a fiorire. Per la maggior parte delle colture, questa è la metà della primavera, quindi si consiglia di raccogliere erbe utili a maggio. Le foglie delle colture di bacche (ribes nero, fragola, lampone) vengono raccolte quando finalmente si sono aperte. La raccolta delle bacche è possibile solo se sono completamente mature, raccogliendo fiori (camomilla, tiglio, rosa canina) - al momento della loro piena divulgazione.

Per questo, è adatta una stanza buia e ben ventilata, come una soffitta. L'erba secca deve essere mescolata regolarmente in modo che si asciughi uniformemente e non marcisca in futuro. Dopo 4 giorni, le materie prime possono essere raccolte in sacchi di stoffa o di carta, barattoli di vetro o ceramica sigillati.La durata di conservazione varia da 1 a 4 anni (a seconda del tipo di pianta). Conservare l'erba a temperatura ambiente, lontano da cibi con forti odori. Il contenitore deve essere firmato: il nome della pianta raccolta e l'ora del ritiro.

Se segui rigorosamente tutte le regole e i consigli sulla raccolta, la lavorazione e la conservazione delle erbe, non assorbiranno aromi estranei e non perderanno il loro aroma naturale, manterranno tutte le proprietà curative e avranno l'effetto atteso sul corpo umano. La tisana non solo sarà un'efficace prevenzione di molte malattie, ma ti aiuterà anche a riprenderti rapidamente e a sentire un'ondata di forza nella stanchezza cronica.

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