Zenzero al limone e miele: proprietà e usi

Lo zenzero con limone e miele è una miscela benefica per la salute umana nelle malattie infiammatorie. I prodotti possono essere utilizzati come tisane o come integratore alimentare sia per adulti che per bambini come stimolatore dell'umore durante i periodi di depressione o come misura preventiva contro varie malattie. Per ottenere un effetto terapeutico, è necessario conoscere le proprietà dei prodotti e come assumerli correttamente. In caso contrario, possono causare danni significativi.

Una miscela di tre prodotti è considerata utile a causa del componente principale: la radice di zenzero. Tuttavia, miele e limone hanno anche proprietà immunostimolanti e contengono molti nutrienti. Il consumo regolare di zenzero con agrumi e un prodotto delle api aiuterà a normalizzare il processo digestivo, specialmente nelle persone con debole peristalsi della muscolatura liscia del tubo digerente e bassa acidità del succo gastrico. Allo stesso tempo, le principali proprietà benefiche dei componenti alimentari sono il rafforzamento dell'immunità. Di conseguenza, la salute umana migliora, diminuisce il rischio di processi infettivi e infiammatori.

Le bevande preparate sulla base di tre prodotti aiutano a normalizzare l'attività funzionale della cistifellea e partecipano all'escrezione della bile, che aiuta nella scomposizione del grasso.Inoltre, lo zenzero con limone e miele sostiene il normale stato e la crescita della microflora intestinale naturale, accelera l'assorbimento dei nutrienti da parte dei microvilli nell'intestino tenue e facilita la peristalsi dell'organo. Le ricette a base di tre ingredienti nutrienti venivano utilizzate dai guaritori tradizionali per i bambini per eliminare l'irritazione delle pareti dello stomaco e per gli adulti per rallentare il processo di invecchiamento. Quest'ultimo è dovuto alle proprietà antiossidanti dei prodotti.

Ogni componente ha una composizione individuale e qualità utili, che richiedono una considerazione separata.

Il limone ha un alto contenuto di vitamina C - acido ascorbico, che è un forte antiossidante naturale e mostra proprietà antibatteriche. Il composto chimico rallenta il processo di invecchiamento e previene lo sviluppo di reazioni ossidative nel corpo, provocate dall'esposizione ai gruppi di radicali liberi. Questi ultimi sono rappresentati da specie reattive dell'ossigeno, che causano l'ipossia cellulare e attivano il processo di invecchiamento.

L'acido ascorbico si lega ai radicali liberi e neutralizza gli elementi tossici. E anche la vitamina C partecipa attivamente al lavoro del sistema immunitario e linfatico. I nutrienti nel succo di limone aiutano a neutralizzare l'attività delle sostanze tossiche nel corpo, hanno un effetto antinfiammatorio, aumentano la circolazione sanguigna nelle aree ischemiche.

Nella medicina popolare, le qualità benefiche dello zenzero vengono utilizzate come rimedio per la nausea, l'indigestione e per la cura del tratto gastrointestinale. Allo stesso tempo, l'ortaggio a radice in parallelo ha un effetto antinfiammatorio e previene lo sviluppo di reazioni ossidative nel corpo. Quando si mangia lo zenzero, la sudorazione aumenta, a causa della quale i componenti tossici vengono rimossi dal corpo più velocemente, l'intossicazione si riduce. Questo effetto terapeutico è particolarmente rilevante per il raffreddore.

Se aggiungi la radice di zenzero al tè, il processo di digestione si normalizzerà, vertigini e vomito si fermeranno.

Il miele avvolge le mucose della gola, fornendo un effetto calmante e analgesico sui fuochi del processo infiammatorio. Tali proprietà lo hanno aiutato a diventare il primo prodotto utilizzato per eliminare tosse e raffreddore. L'abbondanza di complessi vitaminici aiuta a rafforzare il sistema immunitario e stimola la produzione di linfociti. Grazie a questa attivazione del sistema linfatico e immunitario, il miele permette all'organismo di combattere più efficacemente infezioni e febbre.

Si consiglia di utilizzare una miscela di zenzero e limone con miele alla vigilia della stagione fredda e influenzale. Questi tre ingredienti aiuteranno a rafforzare l'immunità e ridurre il rischio di contrarre malattie virali o infettive. Se una persona è ancora malata, un tale integratore alimentare aiuterà a superare la malattia in breve tempo. In alcuni casi, si raccomanda l'uso dei prodotti più dell'uso orale.

La radice di zenzero combinata con buccia di limone e miele, preparata in anticipo sotto forma di decotto, sarà un componente eccellente nelle procedure del bagno. Un tale bagno aiuterà a rilassare, stabilizzare e ripristinare lo stato mentale ed emotivo dopo una giornata di lavoro. La radice di zenzero, tagliata a pezzi di 5-6 cm, e 1 limone tritato devono essere bolliti per 15 minuti, quindi aggiungere il miele. Il brodo deve essere filtrato e versato in un bagno caldo riempito. Dopo la procedura, si consiglia di andare a letto immediatamente.

Inoltre, una miscela di ingredienti benefici aiuterà a purificare i vasi sanguigni, stabilizzare la pressione sanguigna, ridurre il gonfiore e purificare il corpo dai composti tossici. Parallelamente, la miscela di miele e zenzero con limone aiuta in altre situazioni.

• Salmonellosi. Secondo studi sperimentali, i componenti vegetali contenuti nella radice di zenzero hanno un effetto battericida sulla salmonella. Dopo un consulto medico, puoi usare una miscela di zenzero, limone e miele per la salmonellosi. Per un maggiore effetto in gravi malattie infettive e infiammatorie, si può aggiungere aceto di mele.
• Tosse e febbre. Un tè a 3 ingredienti, se assunto ogni 2 ore, aiuta a schiarire la tosse e aumentare la sudorazione per ridurre la febbre.
• Il sapore del limone aiuta ad aumentare la concentrazione. Se bevi regolarmente tè allo zenzero con miele e agrumi, puoi notare un miglioramento della memoria. Sarà più facile per una persona concentrarsi sul lavoro o adattarsi a nuove condizioni. Inoltre, una bevanda calda aiuterà ad alleviare la tensione emotiva, fornire una piacevole pausa e rilassare il corpo prima di un allenamento o di una performance importante.
• Migliorare il lavoro del sistema cardiovascolare. La ricerca condotta presso il Medical Institute of Maryland ha registrato che lo zenzero aiuta a prevenire la coagulazione del sangue anormale. Le sostanze attive vegetali riducono la concentrazione di colesterolo e migliorano le proprietà reologiche del sangue. Il tè allo zenzero è un'eccellente prevenzione dei coaguli di sangue, che possono portare a ictus o infarto del miocardio.

Spezie e cibi dolci aromatici aiutano ad aumentare la libido e le prestazioni sessuali. Zenzero, miele e limone sono afrodisiaci alimentari perché contengono sostanze che aumentano la secrezione di testosterone. Parallelamente, aiutano ad alleviare il processo infiammatorio nella prostatite. In presenza di iperplasia prostatica benigna, aumentano la microcircolazione e l'afflusso di sangue ai tessuti nell'area genitale. Migliorare la circolazione sanguigna aiuta ad eliminare la disfunzione erettile. I tre prodotti possono essere utilizzati per realizzare integratori alimentari, snack o bevande.

Per aumentare la potenza, gli uomini devono scegliere una delle numerose ricette di seguito e consumare regolarmente zenzero con limone e miele.

• È necessario preparare una miscela di 200 g di miele di montagna, radice di zenzero grattugiata e succo di 2 limoni. Un tale dessert può essere bevuto con il tè 2-3 volte al giorno. Si conserva per una settimana in frigorifero.
• La radice di zenzero deve essere tagliata in cerchi sottili di 2-3 cm di spessore, dopodiché le parti tritate devono essere preparate con acqua bollente. Dopo 30–35 minuti, aggiungi 1/4 di limone o succo di limone, 1–2 cucchiaini di miele al tè finito.
• Il rimedio per la potenza può essere bevuto con il caffè. Questa bevanda ha un effetto rapido e breve. Per preparare una miscela sana, è necessario rimuovere la scorza di un limone con un coltello o una grattugia, quindi asciugarlo al sole. Aggiungere delicatamente la stessa quantità di spezie macinate di radice di zenzero, rosmarino, cannella agli agrumi essiccati. Puoi aggiungere cardamomo o chiodi di garofano.

• Per quegli uomini che amano i dolci, puoi preparare la limonata fatta in casa. A differenza del caffè, l'effetto si ottiene con l'uso regolare della bevanda ed è necessario per le persone con scarso afflusso di sangue ai tessuti del sistema genito-urinario. Per preparare la limonata, versa 250–300 ml di acqua in 1 cucchiaio di radice di zenzero grattugiata. La miscela deve essere bollita per 10 minuti. Il succo di 1 limone grande viene aggiunto al brodo, dopodiché il liquido viene nuovamente portato a ebollizione. Non appena la bevanda bolle, è necessario rimuoverla dal fuoco e lasciarla raffreddare a temperatura ambiente. Al termine del tempo si deve filtrare il liquido e aggiungere il miele, diluendo il composto con acqua fredda bollita fino ad ottenere un litro di limonata. Puoi decorare la bevanda con cubetti di ghiaccio, fette di limone e menta.
• Per migliorare l'erezione, puoi prendere una miscela di zenzero in polvere, ½ succo di limone e miele internamente. Di notte, ½ cucchiaino per 14 giorni.

Tre prodotti alimentari hanno un effetto immunostimolante e antivirale sul corpo femminile. La radice di zenzero con limone e miele aiuta ad eliminare la tosse e rimuovere i composti tossici dal corpo. Una bevanda calda a base di ingredienti sani viene utilizzata come mezzo per prevenire il raffreddore e attiva il sistema immunitario per il periodo invernale, quando aumenta il rischio di sviluppare la cistite per le donne. Anche 100 g di radice di zenzero possono curare le tonsille infiammate sullo sfondo della tonsillite cronica. Se una donna ha malattie del sistema cardiovascolare, deve includere il raccolto di radici nella sua dieta quotidiana per eliminare la malattia. La composizione della radice di zenzero comprende sali di magnesio e potassio - ioni responsabili dell'attività funzionale dei cardiomiociti.

Con l'avvicinarsi dell'autunno, molte donne iniziano a soffrire di stress costante, il loro umore peggiora e la depressione si instaura. Gli antiossidanti contenuti in zenzero, limone e miele possono migliorare lo stato psico-emotivo, rinvigorire una donna, scacciare stanchezza e apatia. Quando l'umore inizia a migliorare, scompaiono anche i sintomi della depressione: letargia, sonnolenza, irritazione e indifferenza. I cibi sani possono migliorare la memoria, aiutarti a concentrarti e aumentare il tono muscolare.

I componenti vegetali hanno un effetto analgesico e avranno un effetto calmante sulla muscolatura liscia del tratto gastrointestinale. Con l'uso regolare di una bevanda calda, apparirà l'alito fresco, il rischio di malattie nella cavità orale diminuirà, il mal di denti diminuirà con l'assottigliamento dello smalto. Durante il trattamento termico con acqua bollente nel processo di preparazione del tè, alcuni complessi vitaminici vengono distrutti, motivo per cui i nutrizionisti raccomandano di utilizzare componenti vegetali freschi come spuntino per il tè.

Con la normalizzazione della funzione digestiva, le tossine vengono rimosse, il metabolismo generale viene accelerato. Il corpo femminile inizia a sbarazzarsi di sostanze non necessarie, spende riserve di grasso, il che provoca la perdita di peso.

Per le donne che stanno per diventare madri, lo zenzero sarà un componente utile nella dieta. Il miele e il limone aiuteranno a rafforzare il sistema immunitario e a prevenire la penetrazione di infezioni, parassiti o virus attraverso la barriera ematoplacentare. Nel terzo trimestre, una bevanda calda a base di zenzero, agrumi e prodotti delle api aiuterà a eliminare la stitichezza e preparare i muscoli dell'utero al travaglio. Nel primo trimestre, il prodotto aiuterà ad aumentare la risposta immunitaria e umorale dell'organismo e i componenti nutrizionali di origine vegetale aiuteranno il feto nel processo di normale sviluppo embrionale.

Le donne incinte con l'uso regolare del tè allo zenzero saranno in grado di ripristinare i livelli ormonali naturali, liberarsi dallo stress e dalla fatica.Se durante questo periodo della vita sono comparsi acne o macchie rosse, questi prodotti aiuteranno a liberarsene. Con la tossicosi, si consiglia di bere il tè a stomaco vuoto o di mangiare una miscela ai primi attacchi di nausea.

Molti genitori hanno paura di somministrare al proprio figlio droghe sintetiche perché sono considerate malsane e indeboliscono il corpo. Non è consigliabile abbandonare completamente i farmaci, perché la medicina tradizionale non è sempre in grado di aiutare con varie malattie. Tuttavia, i prodotti naturali aiuteranno ad aumentare l'immunità e la resistenza alle proprietà negative dei farmaci, migliorando l'effetto medicinale di questi ultimi. Prima di utilizzare la miscela di zenzero con limone e miele, dovresti consultare il tuo medico sulla possibilità di includere tè o snack nella dieta dei bambini. Gli integratori alimentari naturali possono essere un ottimo rimedio per nausea e raffreddore.

A seconda dell'età del bambino, si consiglia di somministrare una bevanda fresca o calda. È consentito bere 2-3 tazze di bevanda calda al giorno, ma non se ne abusa, poiché esiste la possibilità di una reazione allergica. Si consiglia di utilizzare miele di tiglio ipoallergenico o un prodotto delle api a base di acacia nel processo di preparazione della bevanda.

Per preparare il tè allo zenzero per bambini, devi essere guidato dal seguente algoritmo di azioni:

• devi sbucciare e tagliare (grattugiare) la radice di zenzero lunga circa 5 cm; non usare la polvere di zenzero;
• le parti risultanti della radice devono essere mescolate con 2-3 cucchiai di miele; puoi aumentare la quantità di prodotto dolce a piacimento;
• spremere il succo di limone da un agrume e aggiungerlo al resto del composto;
• la massa di tre ingredienti viene posta in una casseruola e versata con acqua bollita da 4-6 bicchieri con un volume di 250 ml;
• è necessario far bollire il composto per 15-20 minuti per ottenere un tè concentrato.

Necessità di prendere il tè quando la temperatura oscilla entro +35… +37°C. È anche importante ricordare che i prodotti non deve essere somministrato a bambini di età inferiore a 3 anni. La quantità di zenzero nel processo di cottura può essere ridotta o aumentata a seconda del desiderio del bambino. È necessario assicurarsi che il liquido non sia molto caldo, a causa delle mucose più sottili durante l'infanzia. Sono più facili da bruciare rispetto all'epitelio di un adulto. L'inalazione è consentita utilizzando una miscela di zenzero naturale con l'aggiunta di limone.

Per rafforzare la risposta immunitaria nell'infanzia alla fine dell'estate, puoi preparare il sistema linfatico del bambino ai raffreddori che peggiorano in autunno. Per fare questo, si consiglia di preparare la limonata secondo la seguente ricetta, che disseta ulteriormente:

• devi pulire e tagliare 3-4 cm di radice di zenzero;
• mettere le fette tritate in un thermos e versare 300–500 ml di acqua bollente;
• devi insistere su un decotto caldo per 60 minuti, quindi aggiungere il succo di limone di un agrume alla bevanda;
• quando la bevanda si raffredda leggermente, è necessario sciogliervi il miele a piacere;
• nella bevanda finita, è consentito aggiungere parti di limone o ghiaccio.

In alcuni casi, una miscela di agrumi con l'aggiunta di zenzero e un prodotto delle api potrebbe non essere adatta a tutti. I nutrienti e i composti attivi in ​​questi alimenti possono causare gravi reazioni allergiche e anafilattoidi, specialmente negli individui suscettibili. Pertanto, in questi casi, è necessario assumere la miscela negli alimenti con grande cura. Si consiglia di provare prima un piccolo campione per determinare la tolleranza dell'organismo all'integratore alimentare. Se compaiono reazioni negative, è necessario escludere i prodotti dalla dieta, poiché il corpo mostra un'intolleranza individuale alla miscela.

Qualsiasi piatto con l'aggiunta di radice di zenzero contribuisce ad aumentare la temperatura corporea. Pertanto, le persone con una temperatura elevata che aumenta sullo sfondo di malattie non dovrebbero assumere tre prodotti insieme.

Ci sono alcune controindicazioni generali per questi tre nutrienti, come ad esempio:

• malattia emorragica;
• lesioni erosive ulcerative dello stomaco e del duodeno;
• gastrite cronica o malattie perforative;
• la presenza di neoplasie maligne o danni oncologici al sangue;
• tachicardia e gravi malattie cardiovascolari durante un'esacerbazione;
• infiammazione del pancreas;
• danno al fegato e alle vie biliari;
• predisposizione allo sviluppo di sanguinamento;
• periodo di gravidanza con alto tono uterino;
• diabete mellito di tipo 1 o 2.

Gli esperti medici raccomandano di bere un tè caldo con una miscela di agrumi combinata con zenzero e un prodotto delle api 1-2 ore prima di coricarsi. Altrimenti, i prodotti possono provocare lo sviluppo dell'insonnia, specialmente nelle persone con un alto livello di eccitabilità neuromuscolare. Non dovresti aggiungere molto limone alla bevanda, poiché gli acidi organici influiscono negativamente sullo smalto dei denti.

L'uso di una miscela di radice di zenzero, limone e miele richiede le seguenti regole, soprattutto quando si perde peso, quando hai bisogno di sentire il risultato in breve tempo:

• solo il tè appena preparato porta il massimo beneficio, quindi i nutrizionisti consigliano di preparare una bevanda calda al mattino ogni giorno;
• assicurarsi di filtrare il liquido per ridurre la concentrazione e la saturazione della miscela;
• il dosaggio ottimale non supera i 2 litri al giorno;
• è necessario bere il tè a stomaco vuoto in modo che gli ingredienti vegetali attutiscano la sensazione di fame e impediscano loro di mangiare troppo durante un pasto;
• l'ultima volta che devi bere il tè prima delle 21:00 per garantire al corpo un normale regime di sonno e veglia, perché una miscela di radice di zenzero con limone e miele attiva i processi metabolici, causando insonnia;
• durante il processo di cottura, non è possibile aggiungere una grande quantità di radice di zenzero: sono sufficienti 100-200 g di prodotto per saturare il corpo con sostanze utili.

Quando si perde peso, solo l'assunzione giornaliera di tè può dare un effetto tangibile. Se usi la miscela nei giorni di digiuno della terapia dietetica, puoi causare solo un leggero effetto lassativo. Per migliorare l'effetto brucia grassi, si consiglia di aggiungere altri ingredienti al tè, altri prodotti naturali per la perdita di peso. Puoi usare un cocktail a base di acido lattico con spezie (curcuma), che aiuterà nella lotta contro l'eccesso di peso.

Il tè preparato con radice di zenzero, con l'aggiunta di agrumi e miele, è una ricetta della medicina popolare per rafforzare l'immunità, testata dalle persone. Preparare una bevanda calda è abbastanza semplice. Puoi cuocere il prodotto in una tazza termica e consumarlo caldo durante il giorno, cosa particolarmente importante nella stagione invernale. Il tè può essere raffreddato in estate con cubetti di ghiaccio o sostituito con limonata. Prima della cottura, è necessario preparare gli ingredienti, ovvero:

• sbucciare la radice di zenzero e grattugiare, è consentito tagliarlo a fettine sottili;
• lavare il limone e dividerlo a metà - spremere il succo da uno, tagliare l'altro a cerchi;
• lo zenzero grattugiato o tritato finemente va versato con acqua bollente e lasciato raffreddare per 10 minuti prima di aggiungere il resto degli ingredienti;
• dopo che il liquido si è raffreddato, è necessario aggiungere il succo di limone all'acqua di zenzero e mescolare accuratamente;
• il contenitore deve essere avvolto con un panno spesso e lasciato fermentare per 20-25 minuti;
• nella tintura risultante è necessario aggiungere il miele e le restanti fette di limone.

Ciascuno dei tre ingredienti contiene sostanze benefiche particolarmente efficaci nel proteggere l'organismo dai raffreddori. Il tè allo zenzero con l'aggiunta di miele e agrumi è un rimedio necessario per la prevenzione dei processi infiammatori. Per rafforzare l'immunità, ci sono tre ricette con l'aggiunta di limone, zenzero e miele.

• Frullato allo zenzero. Per prepararlo, avrai bisogno di una radice fresca, un cucchiaio di miele (la varietà è selezionata a piacere), il succo di un limone grande, 3-4 tazze di acqua bollita. Se necessario, puoi aggiungere alla bevanda la scorza di limone, che aumenterà l'efficacia dei prodotti se assunti sullo sfondo di varie malattie. Tutti gli ingredienti devono essere mescolati in un frullatore fino ad ottenere una massa omogenea. Se dopo l'uso c'è un frullato in più, è necessario conservarlo in frigorifero. Per rafforzare il sistema immunitario, si consiglia di assumere 1 bicchiere di farmaco al giorno al mattino. Un frullato allo zenzero è un ottimo sostituto del caffè in quanto tonifica e ti sveglia con un gusto agrodolce con un pizzico di piccante.
• Decotto caldo. Per farlo, la radice di zenzero viene tagliata a pezzetti e fatta bollire per 5 minuti. Successivamente vengono aggiunti succo di agrumi e circa 20 grammi di miele di tiglio.
• Marmellata preparata sulla base di tre componenti. Questo prodotto è adatto per la conservazione a lungo termine in un barattolo di vetro ermetico. Per preparare un rimedio, è necessario grattugiare finemente la radice di zenzero e la scorza di agrumi, quindi aggiungere il miele a piacere.Devi usare 1 cucchiaio di marmellata quando ti senti peggio. Un composto omogeneo può essere conservato per circa 3 mesi nella stagione invernale, a condizione che sia completamente sigillato. Le noci possono essere aggiunte a piacere.

I principali componenti contro il raffreddore sono lo zenzero e il miele, le cui sostanze benefiche vengono meno distrutte durante il trattamento termico. Si consiglia di assumere il limone per un maggiore effetto nella sua forma pura. Il frutto contiene flavonoidi necessari per attivare il sistema immunitario e mantenere un'adeguata concentrazione di acido ascorbico nell'organismo. Il succo di agrumi ammorbidisce il gusto speziato dello zenzero e aggiunge un aroma gradevole alla bevanda. L'assunzione regolare di un tale decotto aiuta a migliorare lo stato psico-emotivo e dona allegria a una persona.

È importante ricordarlo più a lungo viene preparato lo zenzero, più qualità utili conferisce al liquido. Pertanto, la proprietà medicinale della bevanda aumenta, ma ad un'alta concentrazione il tè diventerà amaro e pungente. Per questo motivo, è necessario controllare il tempo di preparazione e infusione, aumentando il periodo di infusione a seconda dell'effetto terapeutico desiderato.

Con l'uso quotidiano di tè a base di zenzero, limone e miele, il corpo rafforza il sistema immunitario, resistendo così meglio agli agenti infettivi e virali.E c'è anche un'accelerazione del processo di rigenerazione dei tessuti, i denti vengono ripristinati, l'assorbimento del calcio da parte del sistema muscolo-scheletrico è normalizzato, viene fornita protezione dall'azione dei gruppi di radicali liberi che causano danni irreversibili al materiale genetico del corpo. Come risultato del danno alle catene del DNA, si sviluppano forme croniche di malattie. Le specie reattive dell'ossigeno possono provocare lo sviluppo di cancro, artrite e alterazioni patologiche nel sistema cardiovascolare.

Tutti gli alimenti che hanno un effetto antiossidante sono un rimedio naturale per ridurre i livelli di colesterolo totale nel siero del sangue. I componenti di zenzero, miele e limone aiutano a fermare i processi ossidativi del colesterolo in eccesso, rallentano la formazione delle lipoproteine ​​a bassa densità e aumentano la produzione di lipoproteine ​​ad alta densità, mentre migliorano le proprietà reologiche del sangue, aumentando la resistenza delle parete vascolare alla rottura. Un rimedio naturale aiuta a pulire i vasi sanguigni e rallenta i cambiamenti aterosclerotici nell'endotelio vascolare.

Con l'uso regolare della miscela di miele e zenzero con limone, diminuisce il rischio di formazione di placche di colesterolo sulle pareti delle arterie principali, migliora la circolazione sanguigna e l'afflusso di sangue ai tessuti e si osserva un aumento dell'attività funzionale dei capillari e dei vasi coronarici . Il più grande beneficio a questo proposito è lo zenzero, che attiva l'attività enzimatica per ridurre la produzione di colesterolo nell'organismo.

Ginger Root svolge la parte principale nel processo di digestione dei tre ingredienti, poiché ha un effetto termogenico. Aumentando la temperatura corporea e accelerando il battito cardiaco, i componenti vegetali aumentano il metabolismo generale. Nel corso degli studi clinici, è stato rivelato che il limone, grazie all'alto contenuto di acidi organici, brucia bene i grassi. Entrambi gli ingredienti aumentano il livello di assorbimento degli ioni calcio nelle cellule lipidiche, provocandone la conversione in energia. Il succo di limone e soprattutto la scorza di limone aiutano a rimuovere i composti tossici dal corpo, accelerando anche il processo di ottenimento.

La pectina fibrosa, presente nella buccia degli agrumi, riduce l'assorbimento di zucchero nell'intestino tenue prossimale, riducendo così la concentrazione plasmatica di glucosio nel corpo. Di conseguenza, la produzione di glicogeno nel fegato diminuisce. L'acido della frutta aiuta ad aumentare l'acidità di stomaco. Per un'efficace perdita di peso, è sufficiente assumere la miscela durante il giorno a stomaco vuoto prima dei pasti.

La miscela di limone e zenzero integrata con miele non è solo una ricetta per rafforzare l'immunità e rallentare il processo di invecchiamento. Questa miscela ti aiuterà a perdere peso. L'aggiunta di aglio migliorerà questo effetto. Per preparare un integratore brucia grassi, è necessario preparare i seguenti ingredienti:

• 5 spicchi d'aglio;
• 3 cucchiai di miele d'api di tiglio (è consentita la sostituzione con un'altra varietà);
• 2-3 limoni di media grandezza;
• 300 g di radice di zenzero, sbucciata e grattugiata (può essere tritata con un tritacarne).

Aglio e agrumi, sbucciati, devono essere tritati in un frullatore e posti in un contenitore separato. Alla massa omogenea risultante, aggiungere lo zenzero macinato e versare acqua bollente. La miscela deve essere infusa per un'ora, dopodiché il miele viene aggiunto alla tintura e mescolato bene con altri ingredienti. Non puoi versare la miscela con acqua bollente. In questa situazione, è sufficiente mescolare gli altri ingredienti insieme in un frullatore, aggiungendo alla fine il miele.

È necessario mettere la miscela risultante in un barattolo e coprire con una garza pulita, quindi conservarla in un luogo isolato dalla luce solare per 10 giorni. 1 cucchiaino di una massa omogenea deve essere assunto 3 volte al giorno a stomaco vuoto. In questo caso, la miscela va bevuta in forma diluita, mescolando un cucchiaio in un bicchiere di acqua tiepida. La durata dell'ammissione dovrebbe durare 2 o più mesi. Le banche con una miscela di 1 litro sono sufficienti per un mese.

Per come preparare una miscela vitaminica di zenzero, limone e miele, guarda il seguente video.