Le donne incinte possono bere caffè nelle prime fasi e perché ci sono restrizioni?

La gravidanza è un momento meraviglioso in cui la futura mamma non vede l'ora di incontrare il suo bambino. Ma richiede un'attenzione speciale e alcune restrizioni, anche nel cibo. Una donna deve monitorare rigorosamente la sua dieta per non danneggiare il feto.

Uno dei prodotti discutibili è il caffè. Ci sono molte polemiche intorno a lui sul fatto che le donne in posizione possano usarlo. Scopriamolo.

Il caffè è una delle bevande preferite di molte persone che non possono immaginare la propria mattinata senza una tazza di questa pozione magica.

Il prodotto è ottenuto dai chicchi tostati della pianta del caffè, considerata la culla dell'Etiopia. In totale, ci sono circa 70 varietà di tali alberi, ma le più famose sono Arabica e Robusta. I loro chicchi si distinguono per qualità e composizione.

I frutti verdi differiscono nella loro composizione da quelli fritti. Nel processo di frittura, l'umidità evapora da loro e dall'11% rimane solo il 3%. A causa di ciò, la concentrazione di alcune sostanze aumenta, mentre altre vengono convertite in nuovi elementi. Ad esempio, il saccarosio si trasforma in caramelina, che conferisce alla bevanda un pronunciato colore marrone.

Influenzando il cervello, la caffeina migliora la concentrazione e migliora la memoria. Inoltre, accelera il metabolismo, la circolazione sanguigna e la frequenza respiratoria.

Molti credono che il sapore amaro dell'infuso di caffè sia dovuto alla caffeina. Ma non lo è. Questo ruolo è assegnato ad un altro alcaloide chiamato trigonellina, oltre al tannino. Nel processo di preparazione, la trigonellina si trasforma in acido nicotinico o vitamina B. È estremamente importante per la vita del corpo, partecipa al metabolismo e normalizza lo stato del sistema nervoso.

E l'aroma divino del caffè è dovuto all'olio essenziale, che ha una composizione complessa e conta circa 200 elementi.

I chicchi di caffè contengono circa 30 acidi organici, compreso l'acido clorogenico. Va notato che solo qui è presente in quantità sufficiente. Il suo contenuto in altri prodotti è molto piccolo.

Ha un pronunciato effetto antiossidante, stimola il sistema nervoso centrale e il sistema circolatorio, previene la deposizione di grasso e lo sviluppo del diabete. Gli acidi hanno un effetto benefico sulla nostra digestione, accelerando la digestione degli alimenti.

Come per il caffè istantaneo, si ottiene anche dai frutti della pianta del caffè, sottoponendoli a una serie di influenze tecnologiche. Il risultato è una polvere o granuli. Un tale prodotto, ovviamente, è inferiore alla sua controparte naturale sia per qualità che per gusto.

Vale la pena menzionare separatamente come bere il caffè durante la gravidanza, specialmente nelle prime fasi. Se la futura madre è un'appassionata amante del caffè, allora siamo costretti a sconvolgerla. Dovrà ridurre la sua bevanda preferita a 1 tazza al giorno.

Consideriamo cosa causa tali restrizioni. Il fatto è che durante la gravidanza il corpo di una donna subisce dei cambiamenti. Ora è responsabile non solo di se stessa, ma anche del suo bambino. Nel primo trimestre avviene la formazione di tutti i suoi organi e sistemi e il caffè che passa attraverso la barriera placentare può interrompere questo processo.

Ma vale la pena rassicurare le future mamme e dire che un tale effetto del prodotto si osserva se lo si beve in grandi quantità e molto forte. Questo, ovviamente, non può essere consentito. Se bevi la bevanda con moderazione, la probabilità di un tale risultato è trascurabile.

Ci sono situazioni in cui il caffè non solo può essere bevuto dalle donne in gravidanza, ma anche necessario. Stiamo parlando di tossicosi precoce, che a volte dura l'intero primo trimestre e si attenua solo alla settimana 12. Durante questo periodo, la salute della donna peggiora notevolmente. Appaiono nausea e vertigini, debolezza e malessere, l'appetito scompare. Il colpevole potrebbe essere una diminuzione della pressione.

In questo caso, una tazza di caffè sarà una salvezza. Aumenterà la pressione sanguigna alla normalità e migliorerà il benessere.

In generale, viste le recensioni delle donne che si coccolavano con un drink durante la gravidanza, con moderazione non ha danneggiato nessuno. Una tazza di caffè mattutino ti aiuterà a svegliarti, a darti forza e vigore e a darti energia per l'intera giornata.

Certo, stiamo parlando di un prodotto naturale di qualità, le future mamme dovranno dimenticarsi per un po' del caffè istantaneo.

La pozione di caffè ha un effetto sul corpo sia della madre che del bambino.

Durante il periodo di gravidanza, il carico sul corpo della donna aumenta in modo significativo. Ciò che prima era insignificante, in questa situazione può portare a vari cambiamenti.

Il caffè colpisce le donne in gravidanza in modo speciale.

• Come già accennato, il caffè aumenta la pressione sanguigna. Pertanto, è severamente vietato alle donne che soffrono di ipertensione. L'ipertensione minaccia una donna incinta con un aumento del carico sui reni, sulla vista e sul cuore.
• La vasocostrizione causata dalla caffeina interrompe la circolazione sanguigna, compresa la circolazione placentare.
• Il prodotto a base di caffè ha un effetto diuretico. Se bevi caffè in quantità illimitate, una grande quantità di liquido passerà attraverso il sistema escretore di una donna. Ciò aumenterà l'impatto sui reni, che stanno già subendo un doppio carico. Il funzionamento in questa modalità può comportare una violazione della loro funzione.
• D'altra parte, l'effetto diuretico del caffè aiuterà a rimuovere i liquidi in eccesso e ridurre il gonfiore.
• Un'eccessiva perdita di acqua porta con sé una carenza di vitamine e minerali, che già vanno al bambino in grandi quantità. Quindi la perdita è doppia. Ciò può portare ad una carenza acuta di questi elementi e ad un forte deterioramento delle condizioni della madre.
• Il caffè stimola il sistema nervoso. L'abuso di esso causerà sovraeccitazione e disturbi del sonno.
• Causando tachicardia, il prodotto può portare ad aritmie.
• Aumenta la secrezione di succo gastrico e bile, aggravando il bruciore di stomaco, che non è raro per le donne in gravidanza.

L'eccesso di caffeina provoca vasocostrizione e alterata circolazione della placenta. Questo, a sua volta, riduce l'apporto di ossigeno e sostanze nutritive al feto. L'ipossia fetale è una condizione estremamente pericolosa che è irta di anomalie dello sviluppo, principalmente del cervello. Il danno ipossico al sistema nervoso centrale minaccia il neonato con emorragie, sottosviluppo delle strutture cerebrali e ischemia delle regioni cerebrali.

Questa è una delle conseguenze più pericolose del bere troppo caffè.

Ci sono anche altre violazioni.

• Quando il corpo della madre perde il complesso vitaminico-minerale, di conseguenza, si osserva anche la sua carenza nel bambino. Interrompe anche il suo sviluppo. Quindi, la mancanza di calcio porta al sottosviluppo del sistema scheletrico.
• Il caffè provoca un'accelerazione della frequenza cardiaca fetale e interruzioni nel lavoro del cuore. E questo è molto indesiderabile, poiché l'organo è in fase di formazione e qualsiasi errore in questo caso può diventare fatale.
• L'eccessiva perdita di liquidi porta all'ispessimento del sangue fetale e all'insufficienza circolatoria.
• La caffeina sbilancia il sistema nervoso del nascituro.
• Provoca la perdita di peso.

La dose consentita di una bevanda al caffè è di 1 tazza al giorno.Non dovrebbe essere forte, si consiglia di berlo al mattino. Non puoi bere il caffè a stomaco vuoto, poiché aumenta la produzione di acido cloridrico e irrita le pareti dello stomaco.

Per ammorbidire l'effetto degli alcaloidi in una bevanda, c'è un ottimo modo: caffè con latte o panna. Inibiscono il flusso di caffeina nel sangue, il che significa che riducono l'eccitazione del sistema cardiovascolare. Inoltre, il latte è una fonte di calcio, che reintegra le riserve del corpo materno. E aumenta il valore nutritivo della pozione di caffè.

Spesso ci dimentichiamo del caffè verde, ma ha un effetto più delicato rispetto al caffè nero. Tutti lo ottengono dagli stessi chicchi della pianta del caffè, solo che non sono sottoposti a trattamento termico. Hanno un colore olivastro e un'elevata umidità.

Il gusto di una bevanda a base di fagiolini, ovviamente, è inferiore al classico caffè nero. Ha un sapore acidulo con note erbacee. Le sensazioni sono specifiche, ma l'effetto di un tale prodotto è più contenuto. Contiene anche circa 1200 principi attivi molto benefici per la salute. Tra questi ci sono aminoacidi, vitamine, micro e macro elementi, lipidi e altri.

Questa bevanda ha molte proprietà benefiche per il corpo:

• allevia l'infiammazione;
• è un potente antiossidante;
• ha effetto antispasmodico e lassativo;
• combatte funghi e virus;
• impedisce la deposizione di grasso;
• elimina il gonfiore;
• tonifica e tonifica.

Molte persone si chiedono se sia possibile bere caffè decaffeinato durante la gravidanza.La risposta è sì, ma nella stessa quantità del solito.

Sebbene non contenga praticamente caffeina, ha i suoi svantaggi.

• Viene sottoposto a vari trattamenti, anche chimici.
• Questo tipo di caffè aumenta i livelli di colesterolo e aumenta il rischio di aterosclerosi. Inoltre, stimola più fortemente la produzione di succo gastrico.

Se decidi di abbandonare completamente il caffè al momento della gravidanza, ci sono diverse opzioni per sostituire una bevanda corroborante per te.

Per la produzione del prodotto viene utilizzata la radice dell'omonima pianta. Contiene molte sostanze che hanno un effetto benefico sull'organismo. Innanzitutto è l'inulina, che è un dolcificante naturale. Abbassa i livelli di glucosio e colesterolo. La bevanda è molto popolare tra i diabetici.

La cicoria migliora anche la digestione ripristinando la microflora e alleviando l'infiammazione. Non contiene caffeina, quindi è assolutamente innocuo per il cuore. Nonostante non contenga alcaloidi, ha anche un effetto tonico, tonificante e rinfrescante.

Contiene anche caffeina, ma in quantità minori. Il prodotto attiva il cervello, contiene vitamine e minerali. Esibisce proprietà antiossidanti e previene l'invecchiamento, preserva la bellezza della pelle. Inoltre, contiene acido folico - la vitamina della gravidanza - e molte proteine.

E nella sua composizione sono state trovate endorfine, l'ormone della gioia, e l'antidepressivo fenilefilammina. E questo è molto gradito, perché l'armonia psicologica è molto importante per la futura mamma e il suo bambino. Ma le proprietà così ricche del cacao non implicano la sua assunzione incontrollata.Deve anche essere consumato in dosi, poiché aumenta la pressione sanguigna.

Questo è solo un magazzino di elementi curativi e vitamine di cui madre e bambino hanno tanto bisogno. Scegli la giusta composizione e dosaggio: non tutte le erbe sono consentite durante la gravidanza. I più adatti sono menta, zenzero, salice, ibisco e dente di leone. Fai attenzione con camomilla, ortica e lamponi, poiché possono causare sanguinamento.

Ottenuto dall'orzo. Non contiene un grammo di caffeina. Contiene fibre, vitamine, proteine, carboidrati e minerali. Migliora la digestione, rafforza il sistema cardiovascolare, stimola la produzione di collagene e ha un effetto sedativo sul sistema nervoso.

Ci sono situazioni in cui il caffè è categoricamente, senza esitazione, controindicato per le donne in gravidanza.

Queste controindicazioni includono:

• malattia ipertonica;
• aterosclerosi;
• frequenti attacchi di mal di testa;
• malattie del tratto gastrointestinale - gastrite, ulcere, pancreatite, colecistite;
• prendere diuretici;
• patologia renale;
• squilibrio acqua-sale.

La questione se sia possibile bere il caffè all'inizio della gravidanza rimane aperta. Non è noto come la bevanda influenzerà il corpo della donna a causa della sua nuova posizione. Solo un medico può darti una risposta chiara. Valuterà le tue condizioni, controllerà la pressione e trarrà conclusioni.

Sull'effetto del caffè sulla gravidanza, guarda il seguente video.