Caratteristiche dell'uso dei cetrioli durante l'allattamento

Il cetriolo ha un vantaggio speciale, quindi si consiglia di mangiarlo, indipendentemente dall'età. Tuttavia, le donne che allattano al seno dovrebbero tenere conto delle caratteristiche di questo ortaggio e diffidare dei sottaceti.

Le donne allattano fino a quando non sono in grado di partorire. Per migliaia di anni, l'allattamento al seno è stato l'unico modo per nutrire un bambino, la sopravvivenza dei bambini è dipesa da questo. Poi un'alternativa è stata sviluppata all'inizio del 1900. Poiché il latte artificiale è diventato più sicuro, sempre più donne hanno iniziato a scegliere il cibo in bottiglia perché mantiene in forma il seno.

Nei decenni successivi, l'allattamento al seno divenne sempre meno popolare e negli anni '60 le madri lo avevano praticamente abbandonato. Oggi gli scienziati hanno dimostrato quanto sia benefico per un bambino, motivo per cui l'allattamento al seno è il modo consigliato per nutrire neonati e lattanti. I medici consigliano alle madri di allattare esclusivamente al seno per i primi sei mesi di vita e quindi di introdurre cibi solidi nella dieta.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) chiede l'allattamento al seno obbligatorio per i primi sei mesi, perché è in questo momento che si forma un sistema immunitario sano, e per esso c'è tutto il necessario nel latte materno della madre.

Certo, il latte non è sempre adatto a un bambino per una serie di motivi, quindi vale la pena procedere dai suoi interessi. Il latte materno ha dimostrato di essere una fonte di nutrimento ideale. È costituito da una combinazione unica di proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali. Il latte contiene anche anticorpi che potenziano il sistema immunitario, globuli bianchi ed enzimi che aiutano a proteggere il tuo bambino dalle comuni malattie infantili.

Durante il periodo dell'allattamento al seno, la qualità e la composizione del latte dipendono in gran parte da ciò che mangia la madre. Questo è uno dei motivi per cui dovresti stare molto attento quando introduci nuovi alimenti nella tua dieta. Attraverso l'allattamento, il bambino consuma i microelementi di cui ha bisogno, ma il suo stomaco è ancora troppo debole per assorbire alcune sostanze, quindi la madre ha bisogno di seguire una dieta.

Un divieto completo sull'uso dei cetrioli può essere somministrato solo da un medico dopo un esame e se ci sono prove. Oggi alcune madri non si limitano al cibo, mentre la maggior parte delle donne affronta questo problema con maggiore responsabilità. Ci sono molti cibi che le madri che allattano non dovrebbero consumare. I medici hanno sviluppato diversi principi dell'allattamento al seno:

• non puoi rifiutare verdure e altri cibi sani;
• è sempre più facile per un genitore capire da quale alimento il bambino è gonfio, coliche, quindi dovrebbe ridurne immediatamente il consumo;
• un rifiuto completo di un particolare prodotto alimentare porta successivamente a una reazione allergica nel bambino.

Ogni donna dovrebbe ricordare queste regole, poiché aiutano ad abituare correttamente il bambino al cibo normale. Le raccomandazioni degli esperti dovrebbero essere prese con particolare serietà, poiché il rifiuto delle verdure porta a problemi in futuro. Gli elementi che entrano nel sangue della madre con il cibo e vengono trasformati in latte devono prima di tutto passare attraverso una speciale barriera. Molti vengono lasciati indietro e non passano nel latte. Tale protezione naturale salva il bambino.

Se prima quella mamma mangiava costantemente cetrioli, non c'è motivo di rifiutarli, basta ridurre l'importo. È sbagliato rimuoverli dalla dieta, solo in base alle proprie preoccupazioni. Se non abitui il corpo del bambino a elementi diversi, in futuro sarà allergico, molto probabilmente inizierà una reazione negativa sul prodotto escluso.

Qualsiasi prodotto durante l'allattamento al seno dovrebbe essere avvicinato correttamente. Mangia tutto, ma in piccole quantità, per non causare problemi di stomaco al bambino, poiché a questa età gli è difficile digerire alcuni elementi in grandi quantità. Ma per rinunciare all'alcol, al fumo, agli additivi chimici, alle carni affumicate, se non è un affumicatoio fatto in casa, è necessario, poiché tutto questo e i conservanti non possono giovare al bambino.

Oggi molti sanno già che il 95% dei cetrioli sono acqua, motivo per cui aiutano a purificare rapidamente il corpo e rimuovere le tossine. Quando allatti al seno freschi, non sono dannosi. La pulizia del corpo avviene in modo semplice e naturale, le feci migliorano, il sistema urinario inizia a funzionare come un orologio.

Questo ortaggio ha componenti utili come le vitamine:

• A;
• RR;
• e.

Insieme, sono in grado di rafforzare l'immunità del bambino, aumentare la resistenza alle malattie.

Tra le altre cose, i cetrioli contengono acido tartronico, che ha un effetto positivo sul metabolismo dei carboidrati. Impedisce loro di trasformarsi in grassi, ma aiuta ad ottenere un'ottima fonte di energia. Pertanto, il peso diminuisce, i chilogrammi accumulati durante la gravidanza scompaiono, le forze aggiuntive sembrano prendersi cura del bambino.

Il cetriolo aiuta ad eliminare la sensazione di fame, ma allo stesso tempo il suo basso contenuto calorico non influisce in alcun modo sul peso. Cento grammi di questo prodotto rappresentano solo 9 kcal. La verdura è ricca di potassio e iodio e, a loro volta, hanno un effetto benefico sulla tiroide e sul cuore. Il potassio aiuta a normalizzare la funzione renale.

Inoltre, la composizione del cetriolo contiene elementi come:

• ferro da stiro;
• magnesio;
• fluoro;
• calcio;
• zinco.

Tutti aiutano il corpo di una madre che allatta, normalizzano il lavoro di vari organi. La fibra alimentare ti consente di stabilizzare l'intestino, inizia a funzionare meglio, il metabolismo si normalizza. La fibra favorisce un migliore assorbimento delle proteine ​​animali.

Se parliamo nello specifico di aumentare la vitalità, allora mangiare il cetriolo durante l'allattamento aiuta ad assorbire più velocemente alcune sostanze utili, aiuta ad eliminare gli elementi nocivi, elimina i problemi con l'intestino e migliora il metabolismo.

Quando la madre si sente bene e il suo corpo funziona correttamente, il bambino si sente meglio. Mangiare regolarmente verdure aiuta a migliorare le condizioni della pelle, non consente di aumentare di peso.Per digerire un cetriolo, il corpo non ha bisogno di alcun enzima, il che significa che il pancreas non subisce ulteriore stress.

Ci sono casi in cui, durante l'allattamento, mangiare i cetrioli può essere dannoso per il neonato, quindi la madre non dovrebbe introdurre questo prodotto nella dieta.

Se ci sono problemi con il duodeno o lo stomaco, in particolare ulcere e iperacidità. Con il costante gonfiore nel bambino e il verificarsi di processi di fermentazione, questo ortaggio è escluso per un po 'dalla dieta della madre, provoca solo questi fenomeni.

Se ci sono cetrioli, solo quelli coltivati ​​in casa, non è consigliabile acquistare quelli in serra portati dall'estero, poiché possono contenere sostanze chimiche nocive che, insieme al latte materno, entreranno nel corpo del bambino.

Anche il fatto che i cetrioli abbiano un ampio elenco di proprietà utili non significa che tutte le madri possano mangiarli. Con problemi di stomaco, un vegetale può causare una recidiva di ulcera peptica. La cattiva salute della madre interrompe il processo di allattamento al seno, è necessario l'uso di medicinali e, di conseguenza, non si può parlare di latte materno.

A volte diarrea e coliche possono essere causate anche dal consumo di cetrioli da parte della madre in grandi quantità. Il bambino diventa irrequieto, non dorme bene, non appena il prodotto lascia la dieta, tutto questo si interrompe.

La mamma deve sapere in quale zona sono state coltivate le verdure che consuma, in modo che non sia una zona contaminata. I fertilizzanti hanno anche un effetto negativo sulla qualità dei cetrioli, poiché i nitrati si accumulano all'interno e vengono quindi trasferiti con il latte al bambino. Nel migliore dei casi, diatesi e problemi di stomaco, nel peggiore dei casi - grave avvelenamento del corpo.

Non è desiderabile mangiare cetrioli sottaceto durante il periodo di alimentazione, che influiscono negativamente sullo scambio d'acqua. Appare l'edema e la marinata cambia persino il gusto del latte, quindi non sorprenderti se il bambino smette di mangiare. In inverno le verdure non servono, perché non crescono nell'orto. È meglio evitarne l'uso durante questo periodo.

Durante l'allattamento, il bambino percepisce sempre la reazione del corpo della madre a un determinato alimento. Questo è uno dei motivi per cui nel primo mese dopo la nascita non è necessario introdurre un vegetale nella dieta della madre. Durante l'allattamento al seno nel 2° e 3° mese di vita, è meglio mangiare non più di 1 frutto al giorno.

I cetrioli freschi e leggermente salati causano spesso diarrea e frustrazione in un bambino. Ci sono sintomi dolorosi come:

• gonfiore;
• formazione di gas;
• colica.

Il problema più grave che i genitori possono affrontare è la disbatteriosi. La maggior parte dei medici concorda sul fatto che sia meglio introdurre un vegetale nella dieta della madre nel quinto mese di vita del bambino. A tre mesi, il lavoro dell'intestino è ancora scarsamente regolato dal corpo. Il latte materno fermenta nello stomaco del bambino, da qui il dolore, e i cetrioli in aggiunta aumentano solo questo processo negativo.

È all'età di cinque mesi che l'apparato digerente del bambino inizia a digerire meglio il cibo, diventa più resistente ai nuovi cibi, ma ciò non significa che la madre possa consumare in modo incontrollabile un ortaggio innocuo. Introducilo nella dieta con attenzione, iniziando con qualche fetta al mattino, in modo che la sera si possa vedere la reazione del bambino.

Puoi tranquillamente mangiare i cetrioli freschi, perché non contengono componenti aggiuntivi che sono in salamoia. Aiutano a rimuovere i liquidi in eccesso e non si accumulano, causando gonfiore. Per quanto riguarda il prodotto poco salato o fermentato, allora bisogna aspettare un po' se non si vuole affrontare diatesi, gonfiore e coliche.

Può essere difficile per le giovani madri abbandonare il solito menu, ma si consiglia alle donne esperte in travaglio di aspettare un po' con prelibatezze se si desidera dormire sonni tranquilli la notte. Devi sapere quando introdurre i cetrioli nella dieta, ma non dovresti abbandonarli completamente durante il periodo dell'allattamento.

Qualsiasi medico darà la preferenza a una verdura fresca e consiglierà, se ce ne sono già, solo così, ma non salato. È in questa forma che il cetriolo contiene i nutrienti necessari, le vitamine che aiutano sia la madre che il bambino.

Al mattino vale la pena mangiare una piccola quantità di verdura per capire entro la sera se questo prodotto è adatto al bambino o se per il momento va escluso dalla dieta della mamma. In assenza di conseguenze negative, la madre può mangiare liberamente la verdura, ma non se ne deve abusare. Se fai tutto bene, allora:

• a causa della grande quantità di acqua nei cetrioli, il genitore avrà sempre molto latte;
• le fibre e le fibre alimentari aiuteranno a migliorare la digestione e funzioneranno come un orologio;
• un lassativo così delicato è utile per entrambi, poiché aiuterà a far fronte alla stitichezza senza farmaci aggiuntivi;
• gli oligoelementi nella composizione del cetriolo passano nel latte e generalmente contribuiscono alla salute generale del bambino.

Se si consiglia di introdurre cetrioli freschi nella dieta durante l'allattamento al seno all'età di cinque mesi, quindi in salato, anche più tardi. All'inizio, puoi mangiare solo una fetta per vedere quale reazione segue. Gli home spin non sono pericolosi, ma quelli in negozio dovrebbero essere completamente abbandonati. Ancora una volta, non fa mai male consultare un medico.

Se oggi la mamma ha deciso di mangiare un pezzetto di cetriolo sottaceto, non dovrebbe introdurre nuovi prodotti nella sua dieta durante il giorno per non sovraccaricare il sistema digestivo del bambino. Questo è l'unico modo per sapere con certezza che la comparsa di gonfiore e coliche è una reazione specifica ai sottaceti.

L'esperimento inizia sempre al mattino, in modo che la sera i problemi di stomaco che sono sorti siano scomparsi e il bambino possa dormire normalmente. Se tutto è andato bene, non ci sono stati problemi, sarà possibile ripetere la seconda volta non prima di due giorni. È consentito aumentare la quantità del prodotto consumato, ma leggermente, solo di una fetta. Se la seconda volta la reazione è normale, allora puoi mangiare una verdura leggermente salata, ma non in quantità adimensionali. Sono sufficienti un paio di cetrioli al giorno, che vengono consumati con altri alimenti, ma non a stomaco vuoto.

Se compaiono flatulenza, eruzione cutanea, violazione delle feci, allora questo prodotto è completamente inadatto per il bambino in questa fase. Spesso il bambino inizia a provare una forte sensazione di sete, diventa nervoso, ma questo è dovuto al dolore allo stomaco.

Anche la comparsa di segni minori suggerisce che è impossibile per la madre mangiare sottaceti. È consentito riprovare, ma non prima di un mese.Dall'uso di tali prodotti, non solo il bambino soffre, ma anche la madre che allatta. Questo perché il fluido nel corpo ristagna, la qualità e la quantità del latte cambia, a volte anche esso scompare, anche se questo è raro.

Per informazioni su quali verdure puoi allattare mamma, guarda il seguente video.