Come prendere l'olio vegetale per la stitichezza?

La stitichezza è un fenomeno doloroso che non solo provoca disagio quando si cerca di defecare, ma avvelena anche l'intero corpo nel suo insieme. Dopotutto, le masse fecali che non vengono escrete in tempo si trasformano in una fonte di tossine.

I benefici dell'olio vegetale per la stitichezza sono noti a tutti, dai professionisti del settore medico ai professionisti della medicina alternativa. È un lassativo naturale riconosciuto che può facilitare la stitichezza a persone di tutte le età. È adatto a donne in gravidanza e bambini, può essere somministrato anche ai bambini., tuttavia, a condizione che tu sappia come farlo correttamente. L'olio vegetale naturale a volte funziona anche più velocemente dei lassativi della farmacia.

La consistenza oleosa del liquido non viene quasi assorbita nello stomaco, non è influenzata dall'ambiente aggressivo del succo gastrico, e quindi il prodotto quasi inalterato raggiunge l'intestino crasso, dove ammorbidisce le feci e ne favorisce la rapida eliminazione in modo naturale.

E questo è tutt'altro che l'unico vantaggio di un cucchiaio di un prodotto vegetale.L'olio avvolge le pareti intestinali, proteggendolo ulteriormente dai microtraumi durante la defecazione, ha un effetto positivo sulla mucosa stessa, la motilità intestinale migliora grazie alla nutrizione aggiuntiva dei muscoli responsabili delle contrazioni intestinali.

L'olio preso contribuisce all'ulteriore secrezione della bile, grazie alla quale la digestione migliora. Ma tutto ciò funziona in questo modo solo se la ricezione del rimedio è causata da una situazione di emergenza: la conseguente costipazione. Non dovresti bere olio su base regolare. Se la stitichezza è diventata una realtà da incubo e si ripresenta periodicamente, la situazione non può essere corretta con l'olio: è necessario consultare un medico e stabilire la vera causa di ciò che sta accadendo.

Il più utile è l'olio, che si ottiene per prima spremitura a freddo. Se il prodotto è stato sottoposto a effetti termici, elaborazione, non è più così utile e non vale la pena contare sul fatto che avrà un pronunciato effetto positivo.

Quando si parla di olio vegetale si intende spesso solo il prodotto ottenuto dai semi di girasole. Ma questo non è affatto l'unico olio vegetale, inoltre, non è il più utile per combattere la stitichezza.

Ci sono altri tipi di prodotti naturali che sono più lassativi.

• ricino È un olio dal sapore sgradevole ma molto efficace per la stitichezza. Già dopo 2 ore, e talvolta anche prima dopo aver preso un cucchiaio di tale prodotto, si ottiene l'effetto desiderato. Il suo vantaggio è nell'alto contenuto di acido ricinoleico, acido oleico e linoleico, che, una volta scissi (un processo inevitabile nell'ambiente intestinale), hanno un effetto irritante sui recettori delle membrane intestinali.

• oliva - in termini di efficienza, non è peggiore dell'olio di ricino, ma molto più gradevole nel gusto, e molto più costoso. La composizione del prodotto è ricca di acidi grassi, utili per il sistema immunitario, il funzionamento del sistema nervoso.

• Biancheria - il gusto è interessante, ma non piacerà a tutti. Alcuni lo adorano, mentre altri non lo sopportano. Ma l'azione è molto delicata, non acuta come quella dell'olio di ricino. Inoltre, la composizione del prodotto ha un effetto positivo sui processi metabolici.

• olivello spinoso - si indebolisce così così, ma ha un effetto benefico sull'intero tratto digerente, avvolgendo sia l'esofago che l'intestino tenue, grazie al quale, alla fine, si ottiene il risultato di cui abbiamo bisogno. Ha azione antinfiammatoria e antimicrobica.

• Zucca - un ottimo lassativo naturale, che ha inoltre un effetto rinforzante sulla condizione delle mucose. Particolarmente utile per emorroidi, ragadi anali.

Se parliamo dell'olio che c'è in ogni cucina - il girasole, allora agisce molto più lentamente, rispetto alla maggior parte dei prodotti sopra elencati. Ma non ha quasi controindicazioni, non provoca allergie.

Si dovrebbe notare che sesamo, cedro e olio di mais aiutano a far fronte alla stitichezza ed è anche consentito usare l'olio di camelina.

Ma l'olio di vaselina, che molti considerano un ottimo rimedio per la stitichezza (e questo è vero!), non vale per gli oli vegetali. La vaselina è un sottoprodotto della raffinazione del petrolio, non ha nulla a che fare con le piante.

Si parla molto dei benefici degli oli vegetali, ma il danno si sente meno spesso. Questo non significa affatto che non ci sia alcun male, solo che, in effetti, non tutti ne sono a conoscenza.Ma se hai intenzione di trattare la stitichezza con l'olio, dovresti leggere attentamente le possibili conseguenze e l'elenco delle controindicazioni.

Innanzitutto, un eccesso di prodotto può nuocere: è necessario utilizzare l'olio nelle quantità consigliate, niente di più.

Le controindicazioni per le quali non vale la pena usare olio vegetale anche per un caso di "emergenza" una tantum sono le seguenti:

• alta pressione sanguigna;
• la presenza di diabete;
• obesità;
• malattie croniche dei reni, del fegato, della colelitiasi;
• malattie croniche o acute dello stomaco, dell'intestino;
• recente intervento chirurgico;
• assumere anticoagulanti (gli oli vegetali potrebbero non potenziare adeguatamente il loro effetto);
• sintomi aggiuntivi quando si verifica costipazione con febbre, dolore addominale, vomito.

Dovresti astenerti dall'usare olio vegetale in caso di reazione allergica individuale alla pianta da cui è stato ottenuto. Senza il permesso di un medico, è severamente vietato bere olio per donne incinte e bambini in età prescolare. L'uso del prodotto da parte delle donne "in posizione" e durante l'infanzia ha le sue sfumature, che saranno discusse di seguito.

Ci sono diversi modi per prendere l'olio per la stitichezza. Se il gusto dell'olio vegetale non provoca disgusto, puoi berlo e, se non puoi mangiarlo, puoi fare un clistere con olio vegetale. Molti cercano di bere l'olio con l'aggiunta di altri prodotti in modo che il gusto sia più tollerabile e gradevole.

Se prendi l'olio nella sua forma naturale senza impurità, sei una persona coraggiosa.Il dosaggio per adulti per ottenere un effetto lassativo è di 1 cucchiaio. È consentito bere un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente. Il consumo viene effettuato non prima di un'ora dopo l'assunzione dell'olio.

Come additivo che migliorerà il gusto del prodotto a base di erbe, puoi usare il succo che spremerai appena prima di berlo. Il succo di carota e barbabietola è l'ideale per sciogliere le feci. La quantità di succo - non più di 100 grammi. L'olio può essere lavato con il succo o mescolato con esso e bevuto tutto insieme.

Ha un effetto eccellente una miscela di olio vegetale con kefir. Per questa ricetta avrete bisogno di mezzo bicchiere di kefir e un cucchiaio di olio. Si consiglia di utilizzare la miscela di notte. Se lo bevi prima di andare a letto, al mattino andrai facilmente e naturalmente in bagno. E affinché il sonno della notte non sia interrotto dalla richiesta insistente del corpo di alzarsi e correre in bagno, non mangiare troppo la sera, limitarsi a una cena leggera e assumere olio con kefir subito prima di coricarsi, 3 ore dopo cena.

Potete mescolare il burro con lo yogurt naturale, con il tuorlo d'uovo.

Non è difficile fare un clistere con l'olio. Tutto ciò di cui hai bisogno è una piccola pera. Aspirare al suo interno circa 30 ml di prodotto e iniettare delicatamente per via rettale. Se lo fai di notte, nella maggior parte dei casi al mattino verrà fornito un movimento intestinale morbido e delicato. Una sfumatura importante: usa l'olio caldo per un clistere, ma non caldo, altrimenti potresti avere gravi ustioni della mucosa rettale.

La raccomandazione principale è un requisito urgente per non esagerare. Se il cucchiaio di olio accettato non ha portato a movimenti intestinali entro 10-12 ore, non dovresti prenderne uno nuovo, aumentare il dosaggio. Vale la pena usare altri mezzi, ad esempio i lassativi della farmacia.

Come già accennato, per le donne in gravidanza e i bambini ci sono regole per il trattamento della stitichezza con olio vegetale.

Assicurati di controllare con il tuo pediatra. Non dare l'olio a tuo figlio solo perché tua nonna o il vicino lo lodano per le sue proprietà lassative. Non è necessario dare da bere al bambino olio, puoi fargli un massaggio circolare con olio della pancia in senso orario usando olio caldo. Se il massaggio non aiuta, puoi aggiungere circa 5 ml (mezzo cucchiaino) di olio a una purea di verdure o frutta.

In casi estremi si fa un clistere, a cui si aggiungono acqua tiepida e un cucchiaio (ovviamente un cucchiaino) di olio. La quantità di acqua dipende dall'età del bambino: fino a 6 mesi - non più di 40-60 ml, da sei mesi a un anno - circa 100 ml, per bambini di età superiore a un anno - 200 ml.

Anche le future mamme hanno bisogno del consiglio di un medico. Tra tutti i tipi di olio, per le donne in gravidanza è meglio optare per l'olio di oliva o di zucca, va assunto a stomaco vuoto, preferibilmente al mattino. È bene unire l'olio con succhi naturali. Ma la somministrazione rettale (clistere) durante la gravidanza è indesiderabile.

Il maggior numero di recensioni positive dal buon vecchio olio di ricino. "Funziona" quasi il 100% delle volte. Secondo le recensioni, l'acqua con l'aggiunta di succo di limone aiuta a sbarazzarsi di uno sgradevole retrogusto in bocca dopo un cucchiaio di un tale prodotto.

Durante il giorno, le persone esperte sconsigliano di assumere il prodotto: dopo ogni olio, c'è una sensazione di leggera nausea e questo può causare una diminuzione dell'efficienza.

Ci sono molte recensioni sulla mancanza di effetto: nonostante l'assunzione corretta, seguendo le raccomandazioni, le feci non sono state rilassate. Molto spesso, le donne incinte e gli anziani si lamentano della mancanza di effetto. Il loro tono muscolare intestinale è ridotto (nelle gestanti per gli effetti del progesterone, negli anziani per le alterazioni del tessuto muscolare legate all'età).

Le mamme che curano la stitichezza nei bambini con un tale rimedio popolare spesso lamentano un effetto eccessivo: diarrea, nausea e talvolta vomito. Molto spesso ciò è dovuto a una violazione del dosaggio. I genitori spesso non prestano attenzione al fatto che il concetto di "cucchiaio" può essere diverso, e per i bambini questo cucchiaio dovrebbe essere un cucchiaino e per gli adulti - una sala da pranzo.

Vedi sotto per i dettagli.