Ricette per frullati di melone

In estate, quando maturano molte bacche, frutti e zucche, una persona non solo può mangiare cibo delizioso, ma anche arricchire il suo corpo con vitamine e microelementi. Prendi, ad esempio, un prodotto come il melone. Ha un gusto straordinario. Una verdura esotica può tirarti su il morale e darti l'opportunità di goderti appieno le giornate estive. Può essere consumato tagliato a fette, oppure puoi preparare una bevanda insolita, come un frullato.

Nel mondo moderno, è di moda bere varie miscele per dimagrire. Li bevono anche per godere di una consistenza piacevole e fresca, composta da elementi utili. Ad esempio, un frullato di melone può essere una bevanda così salutare. Per rispondere alla domanda principale, devi sapere cosa significa la parola frullato. Questa parola deriva dalla parola inglese smoothie, che si traduce come liscio o uniforme. E infatti lo è.

Una bevanda densa sembra una massa omogenea. Forse è per questo che ha preso il nome. Alcuni, quando pronunciano la parola smoothie, pensano che sia neutra. Ma non lo è. Il frullato è una bevanda, che significa "lui". E poiché questa parola è presa in prestito, non viene rifiutata. Ecco perchè non commettere errori di pronuncia in una conversazione, altrimenti potresti mostrare la tua incompetenza in questa materia.

Un frullato, se visto come un prodotto, è una purea molto sottile o un succo molto denso. Per ottenerlo è necessario macinare i vari componenti in un frullatore. Nel nostro caso, questi sono pezzi di melone. Oltre a loro, al liquido viene aggiunto del ghiaccio. Anche se questo potrebbe non essere il caso.E per bere una bevanda fresca, basta mettere il melone in frigorifero prima di montarlo.

La densità può essere sempre tenuta sotto controllo. Se vuoi bere una bevanda più leggera, aggiungi dell'acqua. Per rendere la bevanda più gradevole e accettabile nel gusto, aggiungi alla massa, oltre al melone, altri frutti che saranno a portata di mano. E poi scuoti tutto.

E non puoi aggiungere frutta (se non sono a portata di mano), ma semplicemente integrare la tua bevanda con cioccolato, noci e persino semi. Questi prodotti ad alto contenuto calorico amplieranno con successo il gusto.

Così, I frullati sono facili da preparare se hai un frullatore a portata di mano. Tutti i prodotti devono essere caricati al suo interno. Spesso le persone non aderiscono alla ricetta esatta quando si tratta di una bevanda semplice e nutriente. Tuttavia, è ancora necessario attenersi a una determinata ricetta per ottenere una performance classica.

Può capitare di non avere a disposizione un frullatore. La sua assenza può essere un problema, ma non per tutti. Gli imprenditori preparano frullati usando mezzi improvvisati. Ad esempio, gli ingredienti per una bevanda sono perfettamente schiacciati su una semplice grattugia. Se i frutti sono molto succosi, vengono filtrati attraverso una garza o un setaccio. Questo rimuove il succo in eccesso. Dopo la procedura, i componenti simili a porridge vengono combinati e posti in un barattolo di vetro e chiusi con un coperchio in cima. Poi scosso. Il barattolo viene solitamente agitato in modo arbitrario.

E inoltre, se non avete un frullatore a portata di mano, ma solo uno spremiagrumi, usatelo. Macinerà facilmente tutti gli ingredienti, e devi solo mescolarli e sbatterli a mano o con un mixer. C'è un'altra opzione. Frutta o verdura possono essere tritate con un tritacarne. E quindi procedere secondo lo schema sopra.

Per classica preparazione di frullati prendi una ciotola del frullatore e mettila dentro pezzi di melone del peso di 400-500 g, quindi mettere una banana, un mango (può essere sostituito con frutti di bosco, ad esempio fragole), gocciolare 3 gocce di succo di limone. Aggiungi al posto dello zucchero Miele. Tuttavia, non puoi aggiungerlo se hai intolleranze a questo componente. Lo stesso si può dire di un pizzico di sale. Si aggiunge a piacere. Inoltre, se ti piacciono le verdure, metti un grosso mazzo di spinaci in questa massa. Frullare il tutto e versare in bei bicchieri.

Quando vuoi provare il piacere di mangiare frutta e melone contemporaneamente, dovresti cucinare frullato di frutta secondo questa ricetta. Prendiamo 400 g di pezzi di melone e metterli in una ciotola del frullatore. Aggiungiamo lì 2 banane spogliato di ramoscelli bacche d'uva (la varietà dovrebbe essere uva sultanina), quindi è necessario inviare congelata o fresca eventuali frutti di bosco (100 g). Quindi aggiungi alla composizione qualche goccia di succo di limone. Se ti piacciono i dolci, aggiungi lo zucchero 1 cucchiaio. l.

Una bevanda al melone è abbastanza adatta per quelli chi è a dieta. Contiene molte sostanze utili e nutrienti. Preparare un frullato di melone per dimagrire è facile. Per fare questo, basta immergere in un frullatore pezzi di melone - 400 g, 1 mazzetto di lattuga verde, 50 g di panna magra o yogurt, aggiungere miele a piacere.

Se ne può cuocere di più dolce frullato. Questa opzione è adatta quando tuo figlio inizia a comportarsi male e non vuole mangiare. Promettigli un "buonissimo" dopo aver mangiato il porridge e inizia a fare frullati. Mettere 300 g di pezzi di melone in un frullatore. Quindi sbucciate e sbucciate una mela e una pera. Tagliate questi frutti a pezzi e aggiungeteli anche alla ciotola del frullatore. Versare sopra 100 g di panna e cospargere l'intera miscela con lo zucchero - 1 cucchiaio. l. Quindi battere questa massa fino a quando appare la schiuma. Ha il sapore di qualcosa tra ghiaccioli e frullati. Il tuo bambino apprezzerà questa bevanda.

Inoltre, puoi cucinare frullato di melone da consumare quando fa caldo. In questo momento, l'appetito di solito scompare. E nessuno può rifiutare un frullato fresco. Per prendere questa bevanda devi mescolare le fette di anguria snocciolate in un frullatore - 300 g, le fette di melone - 300 g, quindi mettere 1 pesca, sbucciata e snocciolata, 1 pera, sbucciata e le interiora, in un frullatore. Ghiaccio e 1 cucchiaio. l. zucchero (puoi aggiungere secondo i tuoi gusti). Sbattere bene il tutto fino ad ottenere un composto liscio e versare nei bicchieri.

Una presentazione spettacolare non è una condizione così importante per un frullato. La cosa principale è il gusto impeccabile. Si ottiene attraverso la giusta combinazione di prodotti e la loro corretta consistenza. Pertanto, la scelta dei componenti dovrà essere affrontata nel modo più responsabile.

Ricorda che puoi aggiungere qualsiasi set di frutta e verdura fresca ai frullati. I sapori del frullato sono molto ben integrati dall'uso di varie erbe. Questi componenti rendono la bevanda non solo piacevole, ma anche molto utile. E ricordalo Non puoi aggiungere tutto in fila ai frullati. Attenersi alla combinazione logica. Ad esempio, se mescoli anguria, prezzemolo, aneto e melone, il gusto non sarà molto gradevole, anche se una tale bevanda sarà molto benefica per il tuo corpo.

Ci sono frullati dolci e salati. Se hai paura per la tua figura o soffri di diabete, allora puoi consigliare frullati non zuccherati. Sono un sostituto perfetto per il pranzo o la cena. Una tale ricetta dovrebbe essere a portata di mano per ogni persona. Queste opzioni possono includere pomodori, cetrioli, panna acida magra, lattuga ed erbe aromatiche.

E i seguenti consigli ti aiuteranno a rendere la tua bevanda giusta e gustosa.

• Cerca di battere bene la massa del frullato.. Se è eterogeneo, la bevanda non sarà molto gustosa. L'impasto di gelatina ti rovinerà l'appetito. Affinché tutto funzioni, è necessario disporre di un frullatore molto potente. Se pezzi di noci o albicocche secche galleggiano separatamente nel liquido, allora questo sarà sbagliato. Questi componenti devono dissolversi nella massa totale.
• Se aggiungi troppa acqua, invece di un frullato, avrai un normale cocktail. Un vero frullato è molto denso. Questo è ciò che lo distingue dalle altre bevande.
• Un frullato è una bevanda che non dovrebbe essere né calda né troppo fredda.. Tuttavia, è meglio essere molto freddi che molto caldi. Una bevanda calda è sgradevole da bere. Quindi, se non puoi permetterti di bere bevande troppo fredde, bevile fredde. Tieni presente che il tuo frullatore riscalda il contenuto mentre sbatti.
• Aggiungere l'acqua di frigo ai frullati. Se stai preparando un frullato dolce, aggiungi i pezzi di banana congelati. Un frullatore molto potente non solo li macinerà e li mescolerà con altri ingredienti, ma riscalderà anche leggermente la massa alla temperatura desiderata. Tieni presente che il cibo troppo freddo ha un effetto negativo sul funzionamento dello stomaco e di tutto il corpo.
• Se prendi delle belle bacche luminose, non mescolarle con verdure, come gli spinaci. Da un'unione così infruttuosa si ottiene una bevanda non molto bella.
• Qualsiasi frullato dovrebbe avere un retrogusto dolce o dolciastro. Per ottenere questo risultato, aggiungi una banana al tuo composto. Lo renderà saturo e darà la giusta sfumatura di gusto. L'avocado è necessario per dare una consistenza cremosa alla tua bevanda. E se hai paura che la tua composizione risulti troppo dolce, aggiungi qualche goccia di limone.
• È meglio sostituire il latte vaccino con quello di noci. Mescolando componenti di diversa origine, vegetale e animale, si ottiene una miscela che sarà scarsamente assorbita dall'organismo. Il latte di noci è di origine vegetale, quindi si abbina bene con altri componenti vegetali (bacche, frutti).
• Un buon frullato non dovrebbe contenere più di 5-6 ingredienti.. Se ce ne sono di più, si confonderanno e interferiranno tra loro.

Per come preparare frullati di melone, guarda il seguente video.