Senape per dimagrire
Mostarda ottimo per aiutare con la perdita di peso. Può essere aggiunto agli alimenti o utilizzato esternamente. Sin dai tempi antichi, le persone hanno notato che la senape conferisce al cibo un gusto e un aroma piccante speciali e aiuta anche a far fronte all'eccesso di peso e a ridurre il volume corporeo.
Caratteristiche vantaggiose
- La senape aiuta a bruciare rapidamente le cellule di grasso.
- Questo componente ha un effetto riscaldante, quindi migliora la circolazione sanguigna e l'afflusso di sangue a tutte le cellule del corpo. C'è un'accelerazione del metabolismo del 20 percento.
- La polvere di senape favorisce una rapida digestione del cibo, che impedisce la deposizione di tossine e tossine, che sono una delle principali cause del sovrappeso.
- La senape produce un leggero effetto lassativo.
Alternative
Prima di scegliere la dieta della senape, ti consigliamo di guardare il video del programma "Live Healthy" sui super alimenti per dimagrire. Potrebbero piacerti di più le alternative.
dieta della senape
prestare attenzione a danneggiare la senape. Prima di intraprendere questa dieta, dovresti consultare il tuo medico.
Questa dieta dà i primi risultati dopo tre giorni, ma per ottenere il miglior effetto dovrebbe essere seguita per più di sei o nove giorni.
Prima di seguire una dieta a base di senape, dovresti familiarizzare con le controindicazioni, perché è fortemente sconsigliato dai medici per la tubercolosi o le ulcere allo stomaco. Non puoi aderire a questa dieta con gastrite o malattie dei reni, del fegato. Inoltre, non puoi usare questa spezia per polmonite o allergie.
Il primo giorno
La mattina:
- due uova sode
- un pezzetto di pane alla senape (preferibilmente raffermo)
- 200 ml di yogurt 0%.
- tè o caffè senza zuccheri aggiunti
A pranzo:
- piccolo piatto di okroshka
- due salsicce lesse con senape
Per uno spuntino pomeridiano:
- due cracker salati con senape
- tazza di tè
In serata:
- un piatto di insalata (ricotta e peperoni)
Secondo
La mattina:
- un po' di prosciutto
- due cheesecake salate spalmate di senape
- tazza di caffè
A pranzo:
- ciotola di brodo di pollo
- ciotola di insalata di petto di pollo, sedano e salsa di senape
- tazza di tè
Per uno spuntino pomeridiano:
- pane alla senape (preferibilmente dietetico)
- tazza di tè
In serata:
- alcuni pezzi di casseruola (cipolla e ricotta)
- 200 ml di kefir allo 0%.
Terzo
La mattina:
- un piccolo cetriolo
- due salsicce spalmate di senape
- una tazza di tè o caffè
A pranzo:
- ciotola di zuppa magra
- cotoletta
- 200 ml di succo di carota
Per uno spuntino pomeridiano:
- due cracker di senape
- tazza di tè
In serata:
- un piatto di insalata (uova sode, cipolle verdi)
- 200 ml di yogurt 0%.
Avvolgere
Questa procedura è progettata per ridurre il volume corporeo. I centimetri in più andranno via molto rapidamente, poiché la senape ha un effetto sul grasso sottocutaneo, che si riscalda e viene escreto dal corpo. Inoltre, gli impacchi di senape migliorano il drenaggio linfatico e rimuovono i liquidi in eccesso dal corpo.
Con olio d'oliva e miele
Per il confezionamento è necessario preparare:
- 2 cucchiai. l. senape in polvere
- 1° l. olio d'oliva
- 3 art. l. miele liquido
Tutti gli ingredienti di cui sopra devono essere mescolati.
Questa miscela viene applicata alle aree problematiche del corpo:
- stomaco,
- natiche,
- fianchi.
Inoltre, queste zone sono avvolte con pellicola trasparente. È necessario indossare abiti caldi per migliorare l'effetto. La procedura dura 30 minuti.Successivamente, dovresti fare una doccia, quindi idratare il corpo con una crema nutriente.
Per ottenere il risultato desiderato, è necessario eseguire 10-15 di tali procedure, che possono essere eseguite ogni 2-3 giorni.
stai attento
Prima di utilizzare un impacco di senape, è necessario consultare un medico, poiché questa procedura è severamente vietata per le seguenti malattie: vene varicose, ipertensione, cancro, problemi della pelle, allergie, deterioramento della tiroide e non deve essere utilizzata durante la gravidanza.
Prima di utilizzare qualsiasi metodo per perdere peso con la senape, devi prima verificare se sei allergico alla senape. Per fare questo, applica una piccola quantità di senape su una piccola area della pelle e attendi 15 minuti.
Efficace impacchi con senape e miele. Leggi di più su questo nel nostro altro articolo.
Puoi vedere uno degli involucri di senape efficaci nel prossimo video.
Suggerimenti utili
- Non superare le norme consentite per l'uso della senape all'interno e per uso esterno.
- Dovrebbe essere usata la polvere di senape, perché le salse di senape contengono un gran numero di ingredienti aggiuntivi.
Ho fatto impacchi con la senape. Non capisco se aiuta, ma brucia davvero)))