Valeriana

La valeriana (Valeriana) appartiene al genere delle piante perenni della famiglia del caprifoglio. Il nome del genere è tradotto dal latino come "stare in salute".

Il rizoma della pianta ha una breve lunghezza di diversi centimetri. Da esso partono molti germogli sottili lunghi fino a 0,2 m Le radici e il rizoma hanno un odore specifico. Il gambo della valeriana è diritto, con scanalature, a forma di cilindro. Rami verso l'alto. Può raggiungere i 2 m di altezza. Le foglie si trovano una di fronte all'altra, possono avere una forma diversa. Nella parte inferiore dello stelo, le foglie si trovano su talee. I fiori di valeriana sono piccoli, profumati, possono essere di colore bianco o rosato. Si raccolgono in infiorescenze.

Esistono più di 200 tipi di valeriana, tra cui ci sono quelle che crescono in Russia e nei paesi vicini. I tipi più comuni includono:

• medicinale (la specie più popolare del genere);
• Amur;
• Volga.

La valeriana cresce principalmente nei paesi europei, oltre che nel centro e nord dell'Asia. Viene coltivato nei paesi del Nord e del Sud America. In Russia, la valeriana si trova spesso allo stato selvatico in molte regioni, ad eccezione delle parti settentrionali e dei territori aridi. La pianta è coltivata nel clima temperato della zona media e nel sud del paese.La valeriana preferisce crescere sui pendii montuosi, così come vicino alle paludi e lungo le sponde dei fiumi. A volte si trova nel sottobosco sotto forma di estesi boschetti.

La valeriana ha le seguenti caratteristiche:

• la fioritura avviene dalla tarda primavera alla tarda estate;
• i rizomi hanno un odore piuttosto pungente specifico delle erbe medicinali.

La valeriana ha le seguenti caratteristiche:

• ha un effetto narcotico sui gatti;
• è una buona pianta di miele;
• attivamente utilizzato per scopi medici.

Le radici della pianta contengono diverse percentuali di oli essenziali. Contengono inoltre acido valerico, acidi organici (acetico, formico, malico, palmitico, ecc.), tannini e ammine libere, ecc.

La valeriana ha le seguenti proprietà benefiche:

• dà forza al corpo;
• è un antidepressivo;
• salva dall'insonnia;
• contiene molte sostanze utili per l'organismo.

Il sovradosaggio di valeriana può causare i seguenti effetti negativi:

• male alla testa;
• perdita di orientamento nello spazio;
• violazione del tubo digerente;
• nausea;
• disturbi del ritmo cardiaco;
• disordini del sonno;
• letargia e depressione.

Non dovresti usare la valeriana nei seguenti casi:

• nel primo trimestre di gravidanza;
• con malattie del fegato;
• con eccessiva sonnolenza;
• durante l'alimentazione;
• con intolleranza cronica;
• con enterocolite.

L'olio di valeriana viene estratto per distillazione in corrente di vapore dalle radici. È dipinto in un colore brillante con sfumature di marrone e oliva. La consistenza è viscosa, ma leggera. Più a lungo viene conservato, più scuro diventa.L'aroma dell'olio è specifico, pronunciato. Dona note di legno e muschio.

È l'olio di valeriana che è il componente principale del rilassamento in aromaterapia. Dona calma e sicurezza ed elimina anche lo stress e l'insonnia. Inoltre, l'olio aiuta a combattere il mal di testa, il formicolio nella zona del cuore. Ha un lieve effetto analgesico e normalizza anche il lavoro del cuore. L'olio è anche usato per alleviare gli spasmi muscolari. Spesso serve come aromatizzante e additivo nelle collezioni di tè.

Se il succo di valeriana viene spremuto dalle radici, farà fronte a mal di testa e spasmi del tratto gastrointestinale. Puoi anche usare il succo delle parti aeree della pianta, ma in questo caso si osserverà un effetto più debole.

L'uso culinario della valeriana è estremamente limitato. Tuttavia, la pianta viene talvolta utilizzata per i seguenti scopi:

• nella produzione di prodotti alcolici;
• le foglie di valeriana tagliate all'inglese in insalata;
• le foglie a volte servono come contorno per piatti di pesce;
• il rizoma viene schiacciato e aggiunto a zuppe e marinate.

Ma dalla valeriana puoi preparare un tè molto gustoso e salutare secondo la seguente ricetta:

• per prima cosa si lava e si asciuga un mazzetto di foglie di menta;
• lavate il limone e tagliatelo a dadini;
• prendere in proporzioni uguali una manciata di foglie di lampone e mirtillo rosso;
• preparare il tutto insieme ad una bustina di tisana o tè verde per 10 minuti;
• trascorso questo tempo aggiungete qualche goccia di tintura di valeriana e un cucchiaio di miele;
• dopo un paio di minuti il ​​tè è pronto.

La valeriana è utilizzata attivamente in medicina in varie forme di dosaggio (compresse, tinture, polveri, ecc.). Si applica nei seguenti casi:

• calmare il sistema nervoso;
• normalizzare il lavoro del cuore e dei vasi sanguigni;
• per migliorare il funzionamento del tubo digerente;
• per alleviare la sovraeccitazione;
• per alleviare gli spasmi muscolari;
• ridurre le convulsioni;
• per ridurre il dolore al cuore e normalizzare il ritmo cardiaco;
• per alleviare gli spasmi dei vasi sanguigni e la loro espansione;
• ridurre la pressione;
• con malattie polmonari e asma;
• come sonnifero;
• in caso di malfunzionamento della tiroide;
• con crisi epilettiche.

• Con nevrosi, disturbi del sonno e palpitazioni cardiache prendi un decotto lenitivo di radice di valeriana. Per fare questo, alcuni cucchiaini di radici essiccate e schiacciate vengono versati in 200 ml di acqua bollente, riscaldati a fuoco basso per diversi minuti, quindi insistenti per mezz'ora. Prima dell'uso, il brodo viene filtrato. Dosaggio: un cucchiaio più volte al giorno dopo i pasti.
• Viene anche preparata un'infusione come sedativo.. Per fare questo, mescola radici di valeriana, coni di luppolo, menta piperita e guarda in proporzioni 1:1:2:2. Un cucchiaio di queste erbe viene versato in 500 ml di acqua bollente e insistito per mezz'ora. Bere un infuso di 100 ml due volte al giorno.
• Per preparare la tintura alcolica la radice di valeriana viene insistente con il 70% di alcol (una parte della radice rappresenta 5 parti di alcol) per una settimana. 25 gocce (forse un po' più o meno) si diluiscono leggermente con acqua e si bevono tre volte al giorno prima dei pasti.
• Per preparare un bagno terapeutico lenitivo alcuni cucchiai di radici tritate finemente vengono versati in due litri d'acqua e fatti bollire per un minuto. Quindi insistere per circa un'ora. Il decotto viene versato in un bagno di acqua tiepida.

La valeriana combinata con il biancospino produce un effetto calmante.Poiché il biancospino è un rimedio universale contro le malattie cardiache, questa combinazione di piante rafforza il muscolo cardiaco e normalizza la pressione sanguigna, agendo in modo delicato e sicuro per la salute.

La combinazione di valeriana e motherwort ha un effetto sedativo sul sistema nervoso, aiuta con l'asma e l'insonnia. Allo stesso tempo, le erbe aiutano a calmare le palpitazioni cardiache. Questa combinazione aiuta anche con la pressione alta e l'ipertensione. La valeriana e l'erba madre sono simili nella loro azione, ma insieme rendono il sonno migliore e più forte e aiutano anche con la sovraeccitazione.

La combinazione di valeriana e peonia è un sedativo molto noto che allevia la tensione e lo stress. Allo stesso tempo, le erbe rafforzano i vasi sanguigni e aiutano a rilassare il corpo, fornendo un sonno migliore. La peonia contribuisce anche alla normalizzazione del ciclo mestruale nelle donne.

In cosmetologia, il succo di valeriana viene utilizzato attivamente e in forma congelata è più efficace di quello fresco. Aiuta ad alleviare irritazioni e arrossamenti della pelle, specialmente in caso di scottature o congelamento. Inoltre, un infuso di valeriana può detergere la pelle e tonificarla, in alcuni casi addirittura sbiancarla.

La valeriana fa bene anche ai capelli. Il suo estratto viene aggiunto a shampoo o maschere che aiutano ad alleviare il prurito e l'irritazione del cuoio capelluto.

Per la perdita di peso, puoi preparare un infuso di valeriana, che riduce l'appetito. Dovrebbe essere preso più volte al giorno prima dei pasti. Per fare questo, versare un paio di cucchiai di radici di valeriana tritate in 250 ml di acqua bollente e mantenere il brodo a bagnomaria per 15-20 minuti. Infondere la bevanda per diverse ore e filtrare. Dosaggio: un cucchiaio alla volta.

Durante la gravidanza, la valeriana aiuta ad alleviare lo stress e ridurre l'ansia. Può anche essere usato per l'insonnia in una futura madre. È controindicato assumere la valeriana nel primo trimestre.

Si consiglia di utilizzare la valeriana sotto forma di compresse, poiché le tinture alcoliche sono indesiderabili per le donne in gravidanza. La pianta ha un effetto particolarmente efficace negli ultimi mesi prima del parto, allontanando eccitazione e paura. Tuttavia, dovresti assumere il medicinale come prescritto dal medico, poiché se il dosaggio viene superato, puoi ottenere l'effetto esattamente opposto e aumentare la pressione.

Gli usi domestici della valeriana sono i seguenti:

• parte di preparati erboristici e tisane rilassanti;
• aromatizzazione di bevande;
• aromatizzazione del tabacco.

Diverse sottospecie di valeriana si adattano molto bene alle diverse condizioni ambientali, quindi condizioni di temperatura diverse e qualsiasi terreno sono adatti alla crescita.

La semina della valeriana è migliore all'inizio della primavera oa metà estate. I semi potrebbero non essere coperti. Dopo la semina, devono essere cosparsi di uno strato di humus di un centimetro. Durante la semina, devono essere rispettate anche le condizioni per una sufficiente umidità del suolo. I primi germogli appariranno dopo 14 giorni. Subito dopo, il terreno viene allentato e le erbacce vengono estratte da esso.

Quando la quarta foglia appare sulla pianta, deve essere trapiantata. Dovrebbero esserci almeno 0,2 m tra i germogli e almeno 0,1 m tra le file Le erbacce devono essere costantemente estratte e il terreno inumidito.

La fioritura della valeriana avviene in un anno. Successivamente, i gambi dei fiori vengono accuratamente tagliati in modo che la resa sia maggiore.

• Per la prima volta furono gli antichi medici greci a scoprire che la valeriana ha un effetto calmante sul sistema nervoso.
• Per la prima volta in Russia iniziarono a coltivare la valeriana nel 18° secolo. Le basi furono gettate da Pietro I.
• La valeriana è anche chiamata "erba gatta" per l'effetto narcotico che ha sui gatti.
• Anticamente la valeriana veniva usata come profumo.