Radice d'oro (Rhodiola Rosea, Ginseng siberiano)

La pianta perenne Rhodiola rosea è anche chiamata radice d'oro o radice di rosa. È noto anche un altro nome per questa pianta erbacea, in base al suo effetto sul corpo: il ginseng siberiano. Questa pianta appartiene alla famiglia delle Crassulaceae, genere Rhodiola. È elencato nel Libro rosso della Federazione Russa.

• Questa perenne dioica ha un potente rizoma: una grande radice orizzontale, integrata da un sottile annesso.
• Ci sono spesso diversi steli alla radice d'oro: fino a quindici pezzi, le piante con un solo stelo sono molto rare. Non sono ramificati, ma eretti. La loro altezza arriva fino a 50 centimetri.
• Le foglioline oblunghe, disposte alternativamente sugli steli, hanno forma ellittica o ovoidale, ma possono anche essere appuntite. I loro bordi possono essere pieni o seghettati nella parte superiore.
• Le infiorescenze a fiori multipli sono gialle, il frutto è verdastro.

Oltre alla Rhodiola, il genere rosa Rhodiola comprende anche altre specie:

• Rhodiola pinnatifida. Si differenzia per un'area di crescita piuttosto ristretta (Tyva, Khamar-Daban, Sayan orientale). Il rizoma di questa specie pesa in media 10 grammi, meno spesso raggiunge un peso di 100 grammi.
• Rhodiola a quattro membri. Questa specie è anche chiamata il pennello rosso, perché i suoi fiori sono rossi e la forma è simile ai pennelli. Questo tipo di radice d'oro è usato anche in medicina.È abbastanza raro, cresce in condizioni moderatamente fredde di un clima umido in alta quota (almeno 3 mila metri). Nella Federazione Russa, può essere trovato in Altai.

La radice d'oro cresce nei climi temperati e freddi. Questa pianta può essere trovata nei Pirenei, nei Carpazi, nelle Alpi, negli Urali, nelle montagne della Siberia, Altai, Nord America, Irlanda, Estremo Oriente e altri luoghi.

Il ginseng siberiano cresce spesso nelle zone montuose, a un'altitudine di 1,5-2,7 mila metri sul livello del mare. La pianta ama l'umidità, quindi si trova spesso nei prati, nelle valli di fiumi o torrenti, sulle rive dei laghi.

I rizomi possono essere raccolti 3-4 anni dopo la semina. La vendemmia si effettua nella seconda metà dell'estate (fine luglio e agosto) e nelle prime settimane di settembre.

I rizomi vengono scavati, la terra viene rimossa da loro, lavata sotto l'acqua corrente e quindi asciugata un po' all'ombra. Quindi vengono tagliati a pezzetti e posti in un essiccatore, dove vengono mantenuti a + 50 + 60 gradi. Al sole, la radice d'oro non deve essere asciugata. Puoi conservare le materie prime raccolte per un massimo di 3 anni.

• Il sapore del rizoma è astringente e amaro.
• L'aroma della radice fresca della pianta ricorda l'odore dei fiori di rosa.
• C'è una credenza popolare in Altai che promette a una persona che ha trovato una radice d'oro, salute, felicità e una lunga vita.
• La pianta ha preso il nome dal colore del rizoma. Sembra bronzo o doratura antica.
• Distinguere la radice del ginseng siberiano dagli altri è abbastanza facile: tagliando lo strato esterno, vedrai un nucleo giallo limone e, se senti l'odore di una radice appena rotta, sentirai l'odore delle rose.

parte sotterranea le piante contengono circa 140 diverse sostanze.

Le radici del ginseng siberiano contengono:

• acidi organici
• fenoli
• oli essenziali
• sostanze aromatiche
• flavonoidi e terpenoidi
• steroidi
• tannini
• alcaloidi
• argento, manganese, rame, zinco e altri oligoelementi
• carboidrati, ecc.

Parte fuori terra ricco di fenoli, tannini, flavonoidi, acidi organici e fenolcarbossilici, cumarine.

L'effetto della radice d'oro sul corpo ha un significativo spettro terapeutico:

• La pianta ha una bassa tossicità.
• Con il giusto dosaggio e la corretta applicazione, non ha effetti collaterali.
• Alla radice d'oro non si sviluppa dipendenza.

L'uso della radice d'oro dovrebbe essere solo nelle dosi consigliate.

Sono possibili i seguenti effetti negativi:

• irritabilità
• panico
• insonnia
• tachicardia
• forte eccitazione
• prestazioni ridotte

Le principali controindicazioni sono l'ipertensione e l'intolleranza individuale alla radice d'oro. La pianta inoltre non può essere utilizzata durante l'infanzia (sotto i 12 anni) e le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero fare attenzione con i preparativi di questa erba.

L'olio essenziale che si trova nella radice d'oro contiene sostanze chimiche come alcoli alifatici (circa 37%), idrocarburi monoterpenici (circa 25%) e alcoli monoterpenici (23%).

Si noti che la composizione chimica di questo olio aromatico sarà diversa per la Rhodiola, che cresce in diversi paesi. Pertanto, la pianta bulgara contiene principalmente mirtenolo e geraniolo, la pianta indiana contiene alcol feniletilico e la pianta cinese contiene ottanolo e geraniolo.

La rodiola, che cresce in Russia, contiene molte volte più oli essenziali che in una pianta di altri paesi.

L'olio essenziale di radice d'oro ha i seguenti effetti:

• azione antisettica e battericida;
• la guarigione delle ferite;
• anestesia;
• effetto immunomodulatore;
• effetto calmante;
• riducendo l'infiammazione.

• Le insalate sono fatte con le foglie e i germogli della radice d'oro.
• Le radici sono usate per fare composte, gelatine, decotti e altre bevande dietetiche.
• Piatti dolci sani sono anche preparati con rizomi: marmellata, marshmallow, dolci. Sono particolarmente preziosi in inverno, così come nei lunghi viaggi.
• Anche il tè viene preparato dalla radice d'oro.
• La Rhodiola è arricchita con varie preparazioni a base di erbe.

Tritare finemente le foglie giovani e i germogli (50 grammi), mescolare con le carote grattugiate (60 grammi), condire con panna acida (20 grammi) e cospargere con alcune noci tritate. L'insalata secondo questa ricetta è consigliata durante il periodo di recupero, per migliorare la salute, oltre che per la fatica.

Puoi saperne di più sulle proprietà della Rhodiola rosea dal video.

L'estratto liquido di questa pianta è noto come stimolante. È prescritto per ipotensione, astenia, nevrastenia, VVD, aumento della fatica, nonché per un'intensa attività sportiva.

Altre azioni dell'estratto di radice d'oro:

• una leggera diminuzione dei livelli di zucchero;
• rallentare i processi di aterosclerosi;
• normalizza il lavoro della corteccia surrenale e della tiroide;
• rafforza il sistema immunitario;
• utile per l'anemia;
• influisce positivamente sul funzionamento del fegato.

Puoi anche prendere l'estratto di radice d'oro per le persone sane che vogliono aumentare la loro efficienza. Questo farmaco ha una bassa tossicità e di solito non ha effetti collaterali. Il suo dosaggio abituale è di 5-10 gocce fino a 3 volte al giorno. L'estratto viene assunto prima dei pasti - per 15-30 minuti. Di solito viene utilizzato in un ciclo di 10-20 giorni, facendo delle pause ogni 5 giorni.

Il ginseng siberiano è utilizzato anche in cosmetologia per il suo effetto positivo sull'invecchiamento e sulla pelle sensibile. La pianta viene spesso aggiunta alla formulazione di creme antirughe.

A scopo medico, la radice d'oro, oltre all'estratto, viene utilizzata anche come:

• Agente esterno per la preparazione di unguenti, impacchi, lozioni, tinture. È usato per malattie della pelle, eruzioni cutanee, ferite, tagli, per il risciacquo. Per fare un'infusione, 10 g di radice vengono versati con acqua bollente (200 ml), dopodiché vengono infusi per 4 ore.
• Il tè - radice schiacciata (cucchiaino) viene versato con un litro d'acqua, fatto bollire per circa 10 minuti e, dopo mezz'ora di infusione, bevono con l'aggiunta di miele o zucchero fino a 3 bicchieri al giorno.

• La radice d'oro può essere usata come colorante.
• Per la presenza di tannini, la pianta viene utilizzata anche come conciante.

Interessati all'effetto medicinale della radice d'oro, molti residenti estivi cercano di coltivarla sul loro sito. La pianta cresce meglio su terreni sabbiosi leggeri e, se c'è un buon drenaggio, è accettata anche nel terreno normale. Con argilla e terreno pesante, è necessario aggiungere sabbia al terreno per far crescere la radice d'oro. Il sito dovrebbe essere soleggiato e uniformemente umido.

La radice d'oro può essere propagata vegetativamente piantando i suoi rizomi come talee di 5 cm con poche gemme. È importante che durante la semina i reni non siano in profondità nel terreno (non più profondi di 15 mm). Si noti inoltre che la pianta è dioica. Se ne hai acquistato una copia e l'hai propagata vegetativamente, non sarai in grado di ottenere semi.

Tuttavia, molto più spesso che vegetativamente, questa pianta viene propagata utilizzando i semi. Si seminano in autunno, spesso in ottobre. Se i semi non sono stati seminati prima dell'inverno, vengono stratificati per 1 mese in frigorifero o in una scatola di sabbia. Questo aumenta la loro germinazione, quindi questi semi possono essere seminati in primavera.

Condizioni importanti per la propagazione della radice d'oro per seme:

• poiché sono piccoli, non è necessario seminare i semi in profondità (a volte non vengono coperti per niente, ma solo arrotolati un po');
• i semi germinano a una temperatura di +15+20 gradi;
• è importante ripulire la terra dalle erbacce;
• i semi vengono seminati direttamente nel terreno o prima in cassette;
• i giovani germogli dovrebbero essere annaffiati e ombreggiati;
• un anno dopo o alla fine dell'estate, le piante vengono trapiantate in un luogo permanente (preferibilmente a file).

Per capire le condizioni in cui può essere coltivata la Rhodiola, bisogna tenere conto del fatto che le sue piantagioni furono stabilite sul monte Sarlyk negli anni '70.

Osservando le piantine e le piante, si è riscontrato che la Rhodiola coltivata è più cespugliosa e delle dimensioni delle radici. Nelle piante propagate per seme, il peso del rizoma era molto maggiore. È stato inoltre stabilito che è meglio seminare i semi prima dell'inverno.