I benefici e i danni dell'aneto per la salute delle donne

L'aneto appartiene alle piante erbacee annuali della famiglia degli ombrelli. Sul territorio della Russia, questa vegetazione speziata è ampiamente utilizzata come pianta da giardino, foglie traforate, infiorescenze e semi applicabili non solo in cucina, ma anche come pozione curativa. A scopo medicinale vengono utilizzati i semi della pianta, che maturano da luglio a fine settembre, e le foglie e i giovani germogli di aneto, che hanno un aroma e un sapore specifici, vengono utilizzati per il cibo.

I componenti essenziali unici che compongono la pianta sono stati apprezzati non solo da specialisti e medici culinari, ma anche da cosmetologi e profumieri. Inoltre, l'aneto è considerato una delle erbe più benefiche necessarie per la salute delle donne.

La composizione chimica dei nutrienti che compongono l'aneto è piuttosto unica. Se consideriamo i suoi componenti in percentuale, in base alle necessità quotidiane del corpo femminile, otteniamo il seguente quadro:

• vitamina C (acido ascorbico) - 112%;
• β-carotene - 90%;
• vitamina A (retinolo) - 84%;
• vitamina K (fillochinone) - 53%;
• vitamina E (tocoferolo) - 11,5%;
• vitamina B6 (piridossina) - 7,6%;
• vitamina B9 (acido folico) - 6,9%;
• vitamina PP - 7%;
• vitamina B2 (riboflavina) - 6%;
• vitamina B5 (acido pantotenico) - 5%;
• vitamina B4 (colina) - 3%;
• vitamina B1 (tiamina) - 2%;
• vitamina H (biotina) - 0,9%.

Oltre alle vitamine, l'aneto è ricco di minerali, gli indicatori per soddisfare le esigenze quotidiane del corpo di una donna sono i seguenti:

• manganese - 64%;
• cromo - 41%;
• cobalto - 34,2%;
• calcio - 22,5%;
• magnesio - 18%;
• rame - 15%;
• fosforo - 12%;
• ferro - 9%;
• zinco - 8%;
• silicio - 5,5%;
• selenio - 5%;
• zolfo - 4%;
• sodio - 3,5%;
• molibdeno - 3%.

L'aneto contiene acidi grassi omega-3 e oli essenziali come:

• Carvone, conferire alla pianta uno specifico sapore di aneto;
• fellandri - un composto organico che dona deboli note agrumate;
• limonene - un componente idrocarburico che ha la capacità di uccidere le cellule tumorali;
• miristicina, che è una frazione dell'olio di noce moscata.

In totale, è stata trovata la composizione dei semi di aneto fino al 20% di oli essenziali.

Analizzando la composizione dei nutrienti, lo notiamo la più alta concentrazione di componenti bioattivi in ​​una pianta contiene il suo seme, le cui proprietà medicinali si basano su una grande quantità di vitamina C. Questa vitamina partecipa a tutti i processi cellulari ossidativi e riduttivi, grazie ai quali l'immunità del corpo femminile può funzionare al giusto livello. Inoltre, l'acido ascorbico è un fattore favorevole necessario per l'assorbimento degli ioni ferro.

La mancanza di vitamina C nelle donne porta allo sviluppo di anemia e sanguinamento, a causa del fatto che la parete vascolare delle vene e dei capillari diventa fragile ed eccessivamente permeabile.

Le proprietà curative dell'aneto furono descritte da Ippocrate, che guarì le malattie dello stomaco con un decotto dei semi della pianta.Oltre all'antica Grecia, l'aneto era noto agli egizi, ai persiani, agli indù: alla pianta erano attribuite non solo proprietà curative, ma anche magiche. Anche gli eccezionali guaritori antichi Dioscoride e Avicenna non ignorarono questa pianta e descrissero nei loro lavori di medicina scientifica i metodi per usare l'aneto per curare i disturbi umani. Le proprietà curative dell'aneto non hanno perso la loro rilevanza nel nostro tempo.

I benefici dell'aneto per il corpo di una donna sono molto alti. Questa cultura del giardino influenza non solo il lavoro degli organi interni, ma è anche in grado di supportare la bellezza femminile esterna. Non c'è da stupirsi che la medicina ufficiale e i guaritori tradizionali concordino sul fatto che le donne hanno bisogno di mangiare aneto fresco durante tutto l'anno. La pianta piccante è utile non solo per gli adulti, ma anche per i bambini. Durante la gravidanza, l'aneto avvantaggia sia il corpo della futura mamma che il suo bambino.

Mangiare erbe e semi di aneto darà ottimi risultati, se utilizzato in concomitanza con il ciclo principale di trattamento o come profilattico per le seguenti patologie:

• indigestione, flatulenza, coliche intestinali;
• malattie dei reni e del sistema urinario;
• miglioramento della cistite e dell'incontinenza urinaria;
• infiammazione della mucosa gastrica, chiamata gastrite;
• malattie respiratorie acute del rinofaringe e dei bronchi;
• spasmi muscolari;
• violazione del processo di addormentamento, sovraccarico nervoso, aumento dell'eccitabilità;
• è un aiuto efficace per l'emicrania;
• violazione della digestione del cibo nella pancreatite e nella colecistite;
• basso livello di globuli rossi nel sangue con anemia da carenza di ferro;
• malattie infiammatorie della pelle con formazione di un'eruzione cutanea pustolosa.

I rimedi con l'aneto aiutano ad alleviare gli spasmi della muscolatura liscia e migliorano la condizione con discinesia biliare, mal di stomaco e spasmi intestinali. Il trattamento con semi di aneto aiuta a normalizzare i processi di digestione e assimilazione degli alimenti, normalizza il metabolismo e favorisce la perdita di peso. Una pianta piccante può migliorare la capacità funzionale del pancreas e normalizzare i livelli di glucosio nel sangue, che è particolarmente importante per le persone con diabete.

La dieta anti-obesità all'aneto, secondo i nutrizionisti, ha aiutato molte donne a perdere 10 kg in tempi record.

Fin dai tempi della guarigione, quando non esisteva una medicina ufficiale, l'aneto è stato utilizzato dalle donne per mantenere la propria salute femminile. Ad esempio, con l'amenorrea, le foglie di aneto vengono prodotte e bevute fino a quando il ciclo mensile non si normalizza. E per il sanguinamento uterino, vengono utilizzati decotti dalle infiorescenze della pianta, usando questo rimedio fino a quando l'emorragia non si ferma.

In alcuni casi, l'uso dell'aneto potrebbe non essere sempre benefico per la salute, E come ogni agente curativo, ha alcune controindicazioni:

• durante la gravidanza, un decotto di aneto, se usato in un ciclo di 10 giorni, può causare vertigini;
• l'olio essenziale a base di semi di aneto ha la proprietà di aumentare il tono dei muscoli dell'utero durante la gravidanza, che può portare ad aborto spontaneo involontario o causare parto prematuro;
• in uno stato acuto di infiammazione del pancreas, l'aneto può aggravare i processi patologici e aumentare il dolore;
• con la colecistite, l'aneto può aumentare la produzione di bile, che porterà a un deterioramento del benessere;
• in presenza di urolitiasi, l'erba piccante può causare il movimento di calcoli renali, che minaccia il rischio di blocco dei dotti delle vie urinarie;
• alle persone che soffrono di ipotensione non è raccomandato l'uso dell'aneto, poiché questo rimedio può abbassare ulteriormente i livelli di pressione sanguigna;
• la pianta può causare una reazione allergica del corpo con intolleranza individuale.

Per assicurarti di non essere allergico all'aneto, prima di utilizzarlo, eseguire un test di sensibilità del corpo. Per fare questo, metti alcune gocce di un decotto o succo di una pianta sulla pelle nella zona del polso e osserva la reazione dell'epidermide.Se entro pochi minuti compaiono gonfiore, arrossamento o eruzione cutanea, accompagnati da prurito della pelle, sciacquare immediatamente il sito di applicazione della composizione sotto l'acqua corrente e inserire agenti antiallergici all'interno. Tali risultati indicano che sei allergico all'aneto e non dovrebbe essere usato come alimento o medicinale.

Se decidi di perdere chili di troppo, l'aneto può essere preso come base di una dieta o come aiuto. Una dieta a base di aneto viene eseguita combinando le erbe fresche di questa spezia con l'uso di cetrioli e frutta. Dopo 10 giorni di tale dieta, non solo l'acqua in eccesso lascia il corpo, ma anche il grasso corporeo. Ad alcuni, una tale dieta può sembrare troppo dura, ma, come dimostrano le recensioni di donne che hanno provato il suo effetto su se stesse, una tale dieta è abbastanza facilmente tollerata.

Aneto fresco può essere preparato e bevuto come tè, infusi e decotti possono essere fatti da esso, spezie fresche possono essere aggiunte a piatti o frullati di verdure.. I semi di aneto nel caso di una dieta priva di sale possono sostituire il sale. Alcune persone hanno notato che quando sono usciti da una tale dieta, hanno continuato a usare semi di aneto invece del sale, poiché le loro papille gustative sono diventate molto più sensibili e il cibo normale aveva già un sapore più vivido rispetto al momento in cui usavano il sale.

Per scopi terapeutici e profilattici viene utilizzata l'intera parte aerea della pianta: steli, foglie, cesti di infiorescenze e semi. Per ottenere risultati, vengono utilizzate alcune ricette.

• Rimedio per la cistite. Per il trattamento, è necessario preparare il tè dai semi di aneto. Per fare questo, prendi 30 g di semi in un bicchiere di acqua bollente, insisti per mezz'ora e bevi un'ora prima di coricarsi. Un tale rimedio è raccomandato per le donne in gravidanza che spesso soffrono di infiammazione della vescica, ma si limitano ad assumere antibiotici.
• Infuso di aneto per la bronchite. Immergere 15 g di semi di aneto in 1 litro di acqua fredda. Metti sul fuoco il contenitore con la composizione e fai bollire per 10 minuti dal momento in cui il liquido bolle. Successivamente, la composizione viene coperta con un coperchio e insistito in un luogo caldo per 1,5-2 ore, quindi filtrata. L'infuso viene assunto in mezzo bicchiere tre volte al giorno per mezz'ora e un pasto. Lo strumento aiuta a migliorare lo scarico dell'espettorato e purificare i bronchi, allevia l'infiammazione.
• Decotto per i crampi durante le mestruazioni. Per eliminare il dolore, preparare 10 g di foglie di aneto secco tritate in un bicchiere di acqua bollente. Lascia che la composizione si scaldi per mezz'ora. Filtrare il decotto e bere. Con un forte dolore, questo rimedio può essere utilizzato al mattino e alla sera.
• Bevanda dietetica. Per migliorare il corpo, prendi un bicchiere di kefir senza grassi e aggiungi 1 cucchiaio. l. aneto fresco tritato. Bevi la bevanda a stomaco vuoto invece della colazione. Lo strumento aiuterà ad eliminare la stitichezza e normalizzare il tratto digestivo.

Per mantenere la bellezza della pelle del viso e del corpo, i cosmetologi consigliano di utilizzare l'aneto sotto forma di agenti esterni.

• Macinare le foglie e i germogli di aneto freschi in un frullatore, aggiungere alcune gocce di succo di limone. Versare il composto negli stampini per cubetti di ghiaccio e congelarli in congelatore. Pulisci il viso ogni giorno con un cubetto di ghiaccio all'aneto. Lo strumento tonifica la pelle, la rende radiosa e tonica.
• Con le gambe stanche, un bagno rinfrescante ti aiuterà. Versare l'acqua calda in una bacinella e cuocervi un mazzetto di aneto e menta, aggiungere una manciata di sale marino. Quando l'acqua si è raffreddata a una temperatura confortevole, rimuovere le erbe aromatiche e mettere i piedi in un contenitore. La durata della procedura è in media di 20-30 minuti, dopodiché sentirai un'ondata di forza e leggerezza nelle gambe. La pelle delle gambe diventa morbida ed elastica.

Per informazioni sui vantaggi dell'aneto e su chi se ne sconsiglia l'uso, vedere il seguente video.