Aneto durante la gravidanza

Il periodo di gravidanza per ogni donna è abbastanza difficile. È molto importante monitorare lo stato di salute, alimentazione e allo stesso tempo cercare di utilizzare il minor numero di farmaci possibile. In questo caso, i rimedi naturali, come l'aneto comune, sono molto utili.

È generalmente accettato che l'aneto sia un condimento gustoso e salutare. I rametti freschi della pianta vengono spesso aggiunti alle insalate, gli steli essiccati e tritati, insieme ai semi, vengono aggiunti a varie miscele speziate, versate nelle zuppe.

Utile per la salute di una donna incinta può essere sia l'uso di aneto fresco sotto forma di integratore alimentare, sia il trattamento preventivo con l'aiuto di semplici decotti di questa erba. È impossibile sopravvalutare i benefici dell'aneto per un corpo indebolito o impoverito, perché ha una composizione piuttosto preziosa.

• Retinolo, o vitamina A, così come beta-carotene. Entrambi questi componenti sono piuttosto rari negli alimenti di tutti i giorni insieme. Ma la loro combinazione ha un potente effetto antiossidante, che aiuta a rimuovere rapidamente le tossine, le tossine e alcune altre sostanze nocive dal corpo, compresi i radicali liberi che provocano lo sviluppo del cancro. Inoltre, le vitamine del gruppo A in combinazione con il carotene rafforzano il funzionamento degli organi visivi e del metabolismo.
• Un grande complesso di vitamine appartenenti al gruppo B. Tra queste, quasi tutte sono sostanze indispensabili per il nostro organismo, e in particolare la riboflavina, la tiamina, l'acido folico. Tutti questi componenti sono utilizzati attivamente per il normale funzionamento delle cellule, la loro crescita e rigenerazione. Se ci sono troppo poche di queste vitamine nella dieta di una donna incinta, la sua immunità si indebolirà rapidamente, il sistema nervoso non affronterà più lo stress e il sovraccarico emotivo. Potrebbe esserci anche un indebolimento dei muscoli scheletrici.
• Vitamina C sotto forma di acido ascorbico. Lo stimolante più comune dell'immunità umana. Particolarmente utile durante le stagioni fredde, poiché aiuta a proteggere dalle infezioni virali e dalla maggior parte dei batteri.
• Vitamina E. Indispensabile per la normale crescita di pelle e capelli. Rafforza le mucose e i tessuti esterni, previene molte malattie infiammatorie. Inoltre, la vitamina E aiuta a normalizzare l'equilibrio ormonale, che è molto importante durante la gravidanza.

Inoltre, l'aneto fresco, come i suoi semi, contiene una grande quantità di oligoelementi. La composizione del prodotto comprende magnesio, calcio, potassio, selenio, ferro, iodio. Naturalmente, tutti questi componenti sono necessari per il normale sviluppo della gestante e del bambino. Il potassio, ad esempio, stimola il lavoro del sistema cardiaco e vascolare, il magnesio è indispensabile per il sistema nervoso e la funzione muscolare.

Rispondendo alla domanda se le donne incinte possano usare l'aneto, si possono senza dubbio notare gli enormi vantaggi di questo prodotto sia per la donna stessa che per il suo bambino.La combinazione unica di sostanze nell'aneto, che entra nel corpo, porta alla sintesi di aminoacidi essenziali, che vengono utilizzati per una migliore crescita e rigenerazione dei tessuti, stimolano i processi metabolici, rafforzano il sistema immunitario e sono anche una buona fonte di energia.

Un decotto di aneto può essere particolarmente utile nelle ultime fasi della gravidanza, quando la futura mamma deve affrontare un fenomeno come la tossicosi. Questo semplice rimedio stimola la capacità di filtraggio ed escrezione dei reni, aumenta la diuresi, a causa della quale il gonfiore diminuisce abbastanza rapidamente. L'aneto riduce il carico sui reni e aiuta anche a combattere la pressione alta, che è uno dei sintomi più evidenti dell'aumento della tossicosi.

Ma anche questa erba aiuta a normalizzare il tono della muscolatura liscia. A causa di ciò, aiuta a stimolare il lavoro dell'intestino, che può essere necessario anche nella tarda gravidanza, quando il volume crescente dell'utero può creare condizioni sfavorevoli per il lavoro di questo organo digestivo nei suoi vari reparti. Questa proprietà dell'aneto è utile non solo per le donne in gravidanza, ma anche per qualsiasi altra donna durante i periodi, poiché aiuta ad alleviare i crampi dolorosi.

Tutte le proprietà curative dell'aneto sono ancora considerate inesplorate. Oltre a tutto quanto sopra, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione grazie al migliore deflusso della bile dal fegato, calma il sistema nervoso, ha un effetto positivo su tutti gli organi endocrini, stabilizzando così l'equilibrio ormonale e persino migliorando l'allattamento durante l'allattamento al seno madri.

Secondo molti medici, l'aneto può danneggiare il bambino e la madre all'inizio della gravidanza.Il fatto è che questo prodotto influisce sul tono della muscolatura liscia, quindi può causare una grave atonia uterina, che, di regola, porta a parto prematuro o aborto spontaneo. Naturalmente, tali rischi sono associati all'abuso di aneto. Ma non dovresti dimenticare le controindicazioni al suo uso:

• malattie del fegato o dei reni, che sono accompagnate da una violazione della capacità escretoria di questi organi;
• costipazione cronica associata ad una completa mancanza di tono intestinale;
• intolleranza individuale ai componenti dell'aneto, allergie alimentari;
• grave ipotensione.

La mancata osservanza di questi avvertimenti può portare all'intossicazione del corpo di una donna incinta, che è pericolosa principalmente per suo figlio. Con particolare cautela, l'aneto dovrebbe essere usato all'inizio della gravidanza, quando i componenti di questa erba medicinale hanno il maggior effetto sul feto. È meglio consultare il proprio medico prima di introdurre l'aneto nella dieta regolare.

L'aneto durante la gravidanza influisce sulla salute del nascituro. Il consumo moderato di questa pianta satura il corpo della madre con tutte le vitamine e gli aminoacidi necessari, che vengono utilizzati attivamente per la deposizione e lo sviluppo di un piccolo organismo. Allo stesso tempo, anche la futura immunità del bambino viene stabilita nelle prime fasi.

In un secondo momento, il feto inizia a nutrirsi attivamente attraverso la placenta. Durante questo periodo, il corpo del bambino cresce attivamente, ha bisogno di un maggiore contenuto di minerali e oligoelementi, che si trovano anche in quantità sufficienti nell'aneto.

Il modo più semplice per preparare un decotto è selezionare rametti di aneto freschi, metterli in una pentola con acqua bollente e "far bollire" a fuoco basso sotto un coperchio per almeno 20 minuti. Successivamente, la medicina finita deve essere leggermente raffreddata, filtrata con una garza e consumata in porzioni di diversi cucchiai durante il giorno. Questa ricetta è particolarmente adatta all'inizio della gravidanza, poiché non è troppo concentrata e agisce in modo abbastanza delicato.

Se una donna incinta ha un aumento stabile della pressione, gonfiore, nausea, stitichezza frequente, ciò può indicare un aumento della tossicosi. Una semplice ricetta aiuterà a sbarazzarsi dei sintomi spiacevoli nella tarda gravidanza. Devi prendere 2 cucchiaini di semi di aneto secchi, macinarli in un macinacaffè, versare la polvere risultante con un bicchiere di acqua bollente e immergerli a bagnomaria per 15-20 minuti. Successivamente, la medicina viene filtrata, raffreddata e bevuta 2-3 cucchiaini durante il giorno.

E puoi anche preparare rametti secchi di aneto insieme al prezzemolo, che ha proprietà simili e ammorbidisce l'effetto del decotto. Per fare questo, i rametti secchi di erbe devono essere schiacciati, posti in un contenitore, versare un bicchiere di acqua bollente e lasciarli per 2-3 ore, quindi passare attraverso una garza e bere.

L'aneto e un suo decotto sono molto popolari tra le donne che affrontano varie manifestazioni spiacevoli. Affinché il medicinale sia efficace e non danneggi il bambino, dovrebbe sempre essere bevuto in piccole quantità, diviso in più porzioni durante il giorno.

Ma è anche importante selezionare solo aneto di alta qualità. Scegliete solo rametti freschi, abbastanza secchi, senza segni di muffa o marciume.

Per cos'altro devi sapere sulle proprietà benefiche dell'aneto, guarda il seguente video.