Fragole durante la gravidanza e l'allattamento

Le fragole profumate sono una prelibatezza preferita da molte donne. Questo articolo ti aiuterà a capire se puoi mangiare questa bacca durante la gravidanza e durante l'allattamento.

Le fragole sono una bacca molto utile. Sin dai tempi antichi, si credeva che queste bacche profumate aiutassero a proteggere da molte malattie. Nei tempi antichi, le persone non sospettavano nemmeno che esistesse una cosa come "immunità", ma hanno appreso per esperienza quali alimenti contribuiscono a una migliore salute. I nostri antenati adoravano banchettare con fragole deliziose e profumate, poiché la consideravano una bacca insolitamente sana.

Questo fragrante dessert naturale è ricco di vitamine. Quindi, contiene vitamina C naturale, un componente che migliora il funzionamento del sistema immunitario. Le fragole sono anche ricche delle seguenti sostanze:

• carotene;
• tocoferolo;
• biotina;
• acido pantotenico;
• complesso vitaminico B.

Anche la composizione minerale di questa pianta è unica. Nelle bacche profumate di medie dimensioni ci sono molti composti chimici che hanno un effetto benefico sul funzionamento del corpo. Queste sostanze contribuiscono al miglioramento dei processi biochimici che avvengono nelle cellule del corpo, il che porta ad un miglioramento del benessere.

Le fragole sono una fonte naturale di molte vitamine e minerali di cui hanno bisogno la futura mamma e il feto che si sviluppa nel suo utero. Per il pieno sviluppo intrauterino del bambino, gli ostetrici-ginecologi, di regola, prescrivono complessi vitaminici-minerali ai loro pazienti. Tali farmaci forniscono un corso fisiologico dello sviluppo intrauterino del feto.

Vale la pena notare che, nonostante tutti i benefici che questa bacca apporta al corpo femminile, in alcuni casi può danneggiarlo. Questo dovrebbe essere ricordato dalle donne che stanno portando i loro bambini o allattano. I medici notano che quando si usa questa bacca profumata in periodi "speciali" della vita, le donne dovrebbero essere estremamente attente.

• Le fragole non dovrebbero essere mangiate dalle donne allergiche a questa bacca. Si noti che questa patologia è registrata nella pratica medica non è così rara. Gli allergici notano che le fragole contengono molti componenti che, se ingeriti, possono provocare la comparsa di sintomi allergici. Se, dopo aver mangiato una porzione di fragole, sulla pelle sono comparsi un'eruzione cutanea e un prurito, in questo caso è necessario discutere le manifestazioni che si sono verificate con uno specialista. È probabile che la causa del loro aspetto fosse un'allergia alimentare.

• Non puoi mangiare questa bacca e le donne che hanno un'intolleranza individuale alle fragole. In questo caso, dopo aver mangiato le bacche, possono comparire dolore addominale, diarrea, febbre e altre manifestazioni spiacevoli. Va notato che l'intolleranza individuale è una condizione patologica associata alle caratteristiche fisiologiche individuali del corpo.

• Le bacche fresche sono ricche di estratti vegetali e sostanze che influenzano il funzionamento degli organi del tratto gastrointestinale. Se mangi troppe di queste bacche contemporaneamente, potresti provare diarrea. Questo dovrebbe essere ricordato dalle donne che hanno malattie intestinali croniche che si verificano con lo sviluppo di feci molli frequenti e periodiche.

• Le fragole sono anche ricche di acidi naturali. Questi componenti possono portare a un cambiamento nella composizione chimica del succo gastrico. Se a una donna è stata diagnosticata un'ulcera peptica o una gastrite con elevata acidità, prima di mangiare fragole fresche, dovrebbe assolutamente consultare un medico. Se queste patologie si verificano con frequenti esacerbazioni o hanno un andamento instabile, allora forse le fragole dolci dovrebbero essere scartate.

• L'uso di queste bacche dolci è limitato anche durante l'esacerbazione della pancreatite cronica. Durante il periodo acuto della malattia, si verifica una forte sindrome del dolore. Le bacche di fragola contengono acidi che possono contribuire al suo rafforzamento. Per evitare un deterioramento del benessere, non vale la pena mangiare fragole con infiammazione del pancreas.

Al fine di evitare lo sviluppo di sintomi spiacevoli, è necessario prendere precauzioni durante il consumo di fragole. Quindi, durante i periodi "speciali" della vita di una donna, tali bacche dovrebbero essere mangiate con attenzione. Allo stesso tempo, se sullo sfondo dell'uso di questo dessert naturale compaiono sintomi avversi, in questo caso dovresti assolutamente consultare uno specialista.

Le donne incinte possono mangiare queste bacche dolci.Tuttavia, i medici osservano che sono consentiti solo alle donne che non hanno controindicazioni per motivi di salute. Quindi, se la futura mamma aveva qualche malattia dell'apparato digerente prima della gravidanza, prima di usare questa bacca profumata, dovrebbe assolutamente discuterne con il terapeuta.

Le fragole contengono minerali importanti per lo sviluppo intrauterino del feto. Queste sostanze sono necessarie durante la deposizione degli organi vitali del bambino. Tali processi si verificano nel corpo del feto principalmente prima del 2o trimestre di gravidanza. Non è un caso che i medici raccomandino alle future mamme di assicurarsi di monitorare la propria dieta nella prima metà della gravidanza e di assumere abbastanza vitamine.

Mangiare fragole durante il 3° trimestre di gravidanza dovrebbe essere fatto con cautela. In questo momento, il sistema digestivo di una donna incinta è abbastanza sensibile a vari alimenti. Un consumo eccessivo di fragole può causare dolore all'addome e disturbi alle feci. Per evitare ciò, dovresti mangiare queste deliziose bacche a poco a poco.

Le madri che allattano spesso vogliono compiacersi con qualcosa di gustoso. Le fragole profumate aiutano a migliorare l'umore e allo stesso tempo sono abbastanza utili per il corpo. Tuttavia, è necessario prestare attenzione quando si consuma questa bacca durante l'allattamento. I medici non raccomandano di introdurre le fragole nel loro menu troppo presto per le madri che allattano.

La prima dose dovrebbe essere piccola - solo 1-2 bacche. Dopo tale introduzione, è imperativo valutare le condizioni generali del bambino. Il bambino non dovrebbe sviluppare un'eruzione cutanea e arrossamento sulla pelle o cambiare comportamento. Se non compaiono sintomi avversi, il numero di bacche può essere gradualmente aumentato.

È estremamente importante mangiare solo bacche buone durante l'allattamento. In nessun caso dovresti mangiare frutta avariata o marcia. Possono provocare lo sviluppo di intossicazioni alimentari. Prima di mangiare le bacche, dovrebbero essere accuratamente smistate. Non dobbiamo dimenticare che le fragole devono essere lavate bene per evitare che microbi pericolosi entrino nell'organismo.

Ogni bambino-bambino è individuale. Quindi, un bambino non è affatto incline allo sviluppo di allergie, mentre l'altro ha eruzioni cutanee allergiche dopo che sua madre ha usato anche i prodotti consentiti. Tali caratteristiche individuali devono essere prese in considerazione. Quando aggiunge le fragole alla dieta, una madre che allatta dovrebbe monitorare attentamente il benessere delle sue briciole.

Per ulteriori informazioni sulle proprietà benefiche dei connazionali, guarda il video seguente.