Caprifoglio durante la gravidanza

I medici raccomandano il caprifoglio profumato da includere nella dieta delle donne attente alla propria salute. Questo articolo ti dirà di più se è possibile mangiarlo durante la gravidanza.

Non tutti sanno che il caprifoglio è molto utile. Queste bacche, secondo le statistiche, non sono le preferite dalla maggior parte delle persone in Russia. Tuttavia, in alcuni paesi, il caprifoglio è una parte essenziale della dieta di una persona che vuole rimanere giovane e bella a lungo. Quindi, i giapponesi, ad esempio, credono che mangiare questa bacca nel cibo possa conferire non solo salute, ma anche una lunga giovinezza.

Queste bellissime bacche crescono sui cespugli. Il caprifoglio è una pianta relativamente senza pretese, quindi può crescere in regioni con diverse caratteristiche climatiche. Quindi, molti cespugli con bellissime bacche blu scuro si trovano in Kamchatka e in Siberia. Il caprifoglio matura bene anche nei paesi asiatici.

Le bacche di caprifoglio non sono solo molto belle nell'aspetto. Sono anche abbastanza utili. Gli zuccheri naturali conferiscono loro un gusto dolce speciale. Il loro contenuto arriva fino al 5,48%.

Nel caprifoglio sono presenti anche composti di pectina e fibre vegetali. Il sistema digestivo ha bisogno di questi componenti per garantire il suo lavoro a tutti gli effetti. Il caprifoglio contiene molti principi attivi di cui il corpo della futura mamma ha bisogno. Inoltre, queste sostanze sono necessarie per il pieno sviluppo del bambino.I composti minerali presenti nelle bacche profumate sono necessari per la deposizione fisiologica di tutti gli organi e sistemi in un bambino nel processo del suo sviluppo intrauterino.

Le bacche contengono un antiossidante molto importante, necessario per il corpo di una donna che porta un bambino. Questa sostanza è l'acido ascorbico. La vitamina C naturale viene assorbita meglio dal corpo e garantisce il pieno funzionamento delle cellule. Inoltre, l'acido ascorbico aiuta a migliorare il funzionamento del sistema immunitario.

Il complesso vitaminico, che comprende diverse vitamine del gruppo B, assicura il mantenimento del fisiologico funzionamento del sistema nervoso. Quindi, queste bacche blu scuro contengono:

• riboflavina;
• piridossina;
• tiamina.

L'assunzione regolare di questi componenti nel corpo di una donna incinta garantisce la sua buona salute, buon umore e atteggiamento positivo. I medici notano che le donne che consumano una quantità sufficiente di vitamine del gruppo B tollerano molto più facilmente vari carichi. Se il bisogno del corpo di questi componenti non viene reintegrato, ciò porta inevitabilmente allo sviluppo di cambiamenti patologici.

Queste sostanze sono anche necessarie per il pieno sviluppo del tessuto nervoso in un bambino. Non è un caso che i complessi vitaminici siano raccomandati per essere consumati dalle donne nelle prime fasi della gravidanza. La prima metà della gravidanza è molto importante, poiché è in questo momento che avviene la deposizione di tutti gli organi vitali nel bambino. L'inclusione del caprifoglio nella dieta della futura mamma aiuta a prevenire la comparsa di vari disturbi neurologici associati a un'anomalia nello sviluppo dell'apparato nervoso nel bambino.

Il caprifoglio è ricco di minerali. Quindi, le bacche contengono molto calcio naturale.Le cellule ossee hanno bisogno di questo componente.

Durante la gravidanza, aumenta la necessità di calcio. Il fatto è che questo minerale è necessario per la piena formazione del sistema muscolo-scheletrico del bambino. L'inclusione anche di una piccola porzione di frutti di bosco al giorno nella dieta aiuta a prevenire lo sviluppo di pericolosi disturbi causati da una diminuzione del livello di calcio nel sangue.

Una piccola quantità di bacche profumate aiuterà a soddisfare il bisogno di manganese. Questo minerale è necessario affinché i muscoli siano in grado di far fronte allo stress. Il manganese è anche coinvolto nella sintesi (formazione) degli ormoni tiroidei.

Alcune donne sviluppano l'ipotiroidismo durante la gravidanza, patologia caratterizzata da una diminuzione del livello di sostanze ormonali normalmente prodotte dalla tiroide. Il pericolo di questa patologia è che può portare alla formazione di seri problemi nel feto. Il manganese contenuto nel caprifoglio aiuta a migliorare la formazione degli ormoni prodotti dalla tiroide, il che aiuta a ridurre il rischio di sviluppare una pericolosa patologia.

Il caprifoglio contiene anche molto potassio. Questa sostanza garantisce il mantenimento del lavoro fisiologico di tutte le cellule del corpo. Se il potassio non viene fornito con cibo a sufficienza, ciò può portare a problemi nel lavoro del cuore.

Durante la gravidanza, il carico sul sistema cardiovascolare aumenta più volte. Affinché il muscolo cardiaco della futura mamma possa far fronte a un tale carico, dovrebbe consumare una quantità sufficiente di cibi ricchi di potassio. Come dessert salutare contenente potassio, può esserci una delizia naturale a base di caprifoglio.

Le sostanze contenute nelle bacche succose aiutano a normalizzare la funzione intestinale. L'azione astringente di tali componenti aiuta a ridurre la diarrea. Le bevande a base di tali bacche possono essere consumate dalle donne con patologie intestinali, accompagnate da un frequente bisogno di defecare.

Contenuto in bacche profumate e antociani. Questi componenti rifiutano un effetto positivo sul lavoro dell'apparato visivo. Inoltre, queste sostanze sono necessarie per la posa fisiologica delle strutture visive nel bambino. Gli antociani possono anche agire come antiossidanti.

Gli esperti di medicina tradizionale raccomandano l'uso del caprifoglio per le persone che soffrono di frequenti capogiri. Notano anche che l'uso di questa bacca sana aiuta a far fronte a mal di testa persistenti. Le bevande a base di caprifoglio sono state usate per curare tali disturbi per molti secoli. A differenza dei farmaci, tali rimedi popolari non hanno molti effetti collaterali negativi.

Il caprifoglio è anche usato per curare le malattie della pelle. Contiene componenti che possono avere un effetto antinfiammatorio. Quindi, il succo di caprifoglio può essere utilizzato per preparare rimedi che aiutano a far fronte ai danni alla pelle. L'uso di tali fondi contribuisce alla guarigione più rapida dei tagli e accelera anche i processi di rigenerazione.

Il succo di caprifoglio è anche usato per curare le malattie infiammatorie della faringe. Le ragioni che portano al dolore nella faringe possono essere diverse. Molto spesso, i sintomi avversi sono causati da microbi patogeni.

I sintomi possono essere gestiti con i farmaci. Tuttavia, molti di loro durante la gravidanza sono semplicemente controindicati. Il succo di caprifoglio diluito aiuta a ridurre l'infiammazione che si è formata nella gola, che porta a una pronta guarigione.

Il caprifoglio porta il corpo della futura mamma non solo benefici. In alcuni casi, può essere dannoso. Attenzione quando si mangiano le bacche dovrebbe essere osservata dalle donne sia all'inizio che alla fine della gravidanza.

• Utilizzare con attenzione il caprifoglio durante la gravidanza dovrebbero essere le donne che soffrono di pressione sanguigna instabile. Le bacche contengono sostanze che possono portare ad una diminuzione della pressione. Questo dovrebbe essere ricordato dalle donne che soffrono di ipotensione.
• Non dovresti includere il caprifoglio nella tua dieta e le donne che soffrono di gastrite iperacida, specialmente quelle che si verificano con frequenti esacerbazioni. Le bacche contengono parecchi acidi organici, che possono portare ad un aumento della produzione di secrezioni gastriche, che alla fine possono provocare un attacco di dolore.
• Il caprifoglio può danneggiare il corpo in presenza di ulcera peptica. La presenza di erosioni nello stomaco o nell'intestino è una controindicazione per l'uso di questa bacca.
• Un'importante controindicazione all'uso del caprifoglio è la presenza di un'allergia o intolleranza individuale a questa bacca. Se a una donna è stata diagnosticata un'allergia al caprifoglio, in futuro è meglio per lei rifiutarsi di usare la bacca.

Affinché l'uso del caprifoglio porti solo piacere, tieni a mente i seguenti suggerimenti.

• Quando usi bacche succose, assicurati di ricordare la loro quantità. Un gran numero di bacche mangiate può causare dolore addominale. Una piccola manciata di frutti di bosco freschi è sufficiente per una singola dose.

• Prova il caprifoglio per sbarazzarti dei sintomi della tossicosi. La bacca succosa contiene componenti che aiutano a ridurre i sintomi avversi caratteristici di questa patologia. Molte donne che hanno sofferto di tossicosi nella prima metà della gravidanza notano un effetto positivo dopo aver mangiato questa bacca.
• Usa il caprifoglio per preparare deliziosi dessert. Durante la gravidanza, la futura mamma ha spesso il desiderio di mangiare qualcosa di gustoso. I dessert preparati con il caprifoglio non sono solo deliziosi, ma anche molto salutari. Il caprifoglio è perfetto per preparare confetture profumate, conserve o marmellate.

Per informazioni su come mangiare bene durante la gravidanza, guarda il video seguente.