תפוז טרי: מה שימושי ואיך לבשל?

מיצים סחוטים טריים פופולריים מאוד בקרב מי שרגיל לאכול נכון. מיץ תפוזים טרי הוא משקה טעים גדוש בחומרים שימושיים רבים. מה בדיוק השימוש בו, וכיצד לבשל אותו כראוי בבית, יידונו במאמר.

פרי הדר עסיסי הוא מחסן אמיתי של כל מיני ויטמינים, אלמנטים מיקרו ומקרו. כתום טרי מכיל חומרים שימושיים רבים שיש להם השפעה חיובית מאוד על גוף האדם. יחד עם זאת, אתה יכול להשתמש במשקה כזה גם במהלך דיאטות, כי תכולת הקלוריות שלו היא רק שלושים ושש קילוקלוריות למאה גרם של מוצר. אין כמעט שומנים וחלבונים במיץ טרי כזה, אבל יש יותר משמונה גרם פחמימות.

מיץ סחוט טרי עם עיסת מכיל כמות גדולה של סיבים, אשר גם משפיע לטובה על הגוף.

כתום טרי הוא משקה ויטמין שנותן לך דחיפה של אנרגיה ואנרגיה חיובית לכל היום. מוצר זה מסוגל לא רק לעודד, אלא גם לחזק את המערכת החיסונית, ועוזר לגוף להתנגד למחלות עונתיות כמו שפעת והצטננות. לכן, שימושי ביותר לשתות את המשקה בסתיו ובאביב, באותן עונות ממש בהן הגוף זקוק מאוד לוויטמינים ולהגנה.

פרי טרי מחזק את דפנות כלי הדם, משפר את גמישותם, מפחית את הסיכון לדימום, משפר את חילוף החומרים, מסייע במחלות מפרקים ומנטרל את השפעת הניקוטין על הגוף.

אבל גם השימוש הקבוע במיץ טרי כזה עוזר להסיר רעלים ורעלים, עוזר להילחם בנפיחות ומקדם ירידה במשקל. מסיבה זו, מיץ הדרים כל כך אהוב על מי שמקפיד על תזונה נכונה ואורח חיים בריא. כתום טרי גם עוזר לנרמל את תפקוד המעיים, כך שתוכל להתמודד בקלות עם עצירות.

הדר טרי, בשל נוכחותם של ויטמינים ביופיים, כלומר: A ו-E, משפר את מצב העור, מסייע להילחם בסימני ההזדקנות הראשונים ומשפיע לטובה על בריאות הציפורניים והשיער.

בנוסף, משקה סחוט טרי מסייע בצורה מושלמת להילחם בדיכאון, מסייע בשיקום כוח ומלחמה בעייפות. מיץ טרי כזה תומך בצורה מושלמת במאבק במחלות כמו אנמיה, בריברי, יתר לחץ דם, טרשת עורקים וכן הלאה. יתרה מכך, את המשקה מומלץ לצרוך בזמן תשישות פיזית ועצבנית של הגוף.

באשר להתוויות נגד, אז, כמובן, פרי הדר זה יכול לגרום נזק חמור לגוף אם יש אלרגיה או אי סבילות אישית למוצר. מיץ טרי כזה הוא התווית עבור אנשים הסובלים מסוכרת, דלקת קיבה, כיבים וחומציות גבוהה. לילדים צעירים גם לא מומלץ לתת מיצים כאלה, שכן ישנה סבירות גבוהה שתתגובה אלרגית עלולה להתרחש.וגם לא מומלץ להשתמש במיץ תפוזים סחוט טרי בהריון ובהנקה.

קל להכין את המשקה הכי שימושי בבית. העיקר לבחור את המתכון הנכון ולהצטייד בתפוזים עסיסיים ובשלים. אתה יכול להכין טרי במסחטה, בבלנדר, או אפילו לסחוט את המיץ ביד.

כמובן, הדרך הקלה ביותר להכין משקה במסחטה מיוחדת, שכן זה לא חייב לקלף את הפירות. אבל אם יש לך מסחטה אוניברסלית רגילה, אז אתה עדיין צריך לקלף את הקליפה. כדי להכין טרי בבלנדר, תצטרכו גם לקלף. אגב, אם קודם צורבים מעט את התפוז במים רותחים, אז אפילו ביד אפשר לסחוט הרבה יותר מיץ. זכרו שמפרי אחד גדול יוצאים בממוצע תשעים עד מאה מיליגרם מיץ.

על מנת להכין טרי מתוק, תזדקקו למרכיבים הבאים: פרי הדר אחד גדול, חמישים מיליגרם מים טהורים, שתי קוביות סוכר מזוקק וקורט וניל. שוטפים את הפירות, מקלפים וסוחטים את המיץ. לאחר מכן מוסיפים למיץ מים, סוכר ווניל. עדיף להקציף לפני הגשת המשקה בבלנדר.

להכנת מיץ תפוזים מקורי השתמשו במתכון הבא. אנחנו לוקחים שני פירות בשלים, שתי כפות סוכר, מאה מיליגרם מים מטוהרים וכפית שורש ג'ינג'ר מגורר. קולפים את התפוז ומכניסים את הפרוסות המגולענות לקערת הבלנדר. מוסיפים מים וכל שאר החומרים.מקציפים, מוזגים לכוסות ונהנים ממשקה ויטמין.

סוחטים מיץ מתפוז. אנחנו משפשפים את הגזר על הפומפייה הקטנה ביותר וממלאים במים. עשר דקות לאחר מכן, סוחטים את המיץ דרך מסננת ומערבבים אותו עם מיץ תפוזים טרי. מוסיפים מעט ג'ינג'ר טחון ונהנים. אגב, אם תחליף ג'ינג'ר בקינמון במתכון הזה, אז הטעם הטרי יהיה מקורי לא פחות.

הטעם הפיקנטי של התפוז משתלב היטב עם מלון מתוק. אפילו ילדים יאהבו את המתכון הטרי הזה. אנחנו לוקחים תפוז אחד גדול, מאתיים גרם מלון מקולף, קצת קרח. מלון עדיף לבחור עם עיסת אדומה, הוא מתוק, אבל לא כל כך ריחני. זה יאפשר לה לא להפריע לטעם והארומה של התפוז. שמים את החומרים המנוקים בבלנדר, מוסיפים קרח וטורפים. מרענן טרי מוכן. אם רוצים, אפשר להוסיף מעט ג'ינג'ר טחון או כמה עלי נענע.

אם לשם שינוי תרצו לפנק את עצמכם במיצים טריים שונים, אז כדאי לזכור שתפוז הולך טוב עם תפוחים, אננס, קיווי, אשכוליות ואפילו סלרי. כך, בכל פעם ניתן לגוון את הטעם הרגיל של המשקה ולהוסיף לו עוד יתרונות. בנוסף, מים רגילים במתכון ניתן להחליף עם מוהל ליבנה, ואז אתה מקבל טעם טרי מקורי מאוד.

משקה כמו טרי יכול להיחשב כסוג של תרכיז, לכן, כדאי לשקול כמה המלצות על מנת להשתמש בו בצורה נכונה ועם תועלת בריאותית מירבית.

• זה ממש לא הכרחי להשתמש במיץ טרי זה בבוקר על בטן ריקה. זה יכול להוביל לתוצאות שליליות. למיץ סחוט טרי תהיה השפעה מעצבנת על דפנות הקיבה. הזמן הטוב ביותר לשתות משקה זה הוא לאחר ארוחת הבוקר ולפני ארוחת הצהריים. נסו לשתות אותו לאחר ארוחת הבוקר לאחר שעה או שעתיים. אתה לא יכול להשתמש בו מיד לאחר ארוחה.
• במאמץ להיפטר מקילוגרמים מיותרים, אנשים רבים שותים טריים לפני השינה. אין צורך לעשות זאת, כי המשקה עלול לגרום לבעיות במעיים. וגם עשוי להיות צמא חזק, וכתוצאה מכך, זה יוביל לנפיחות.
• כדי לא לפגוע בגוף, אתה צריך להשתמש במיץ טרי כזה לא יותר מפעמיים בשבוע.
• מומלץ להשתמש טרי דרך קשית. זה יעזור להגן על אמייל השן מפני הרס.
• אין להשתמש במיץ טרי מרוכז. עדיף לדלל אותו בפרופורציות שוות במים נקיים.
• אתה לא יכול לבשל טרי לעתיד, שכן עם הזמן הוא יאבד חלק מהתכונות השימושיות שלו. מיץ סחוט טרי צריך להיות מוכן בכמות גדולה ככל שתוכל לצרוך בכל פעם.

ראה את הסרטון הבא עבור היתרונות של תפוזים.