שמן אבוקדו: תכונות ושימושים, יתרונות ונזקים

שמן אבוקדו הוא מוצר המתקבל מהמוצרים הבשלים של הצמח הנושא את אותו השם. בדרך כלל משיגים אותו בטכניקת כבישה קרה מעיסת הפרי העסיסי הזה. טעמו דומה לזה של אגוז, והגוון הירקרק שלו מייחד אותו משמנים אחרים, אם כי הוא דוהה לחום אם השמן נחשף לאור השמש לאורך זמן.

ההתייחסויות המוקדמות ביותר לשמן אבוקדו נמצאות במסמכים המתוארכים למאה ה-13. כבר אז, הצמח גדל באופן פעיל באזור מרכז אפריקה. תכונותיו המועילות כבר אז אפשרו להשתמש בו לטיפול במחלות עור. בנוסף, בתקופה זו האמינו ששמן אבוקדו טבעי הוא אפרודיזיאק. הוא הגיע לאירופה רק שלוש מאות שנים מאוחר יותר כאמצעי לחידוש העור.

ההרכב שיש לשמן האתרי הטבעי של צמח זה עשיר במרכיבים שונים:

• ויטמינים מסוגים שונים - A, B, D, E, C;
• חלבונים;
• שמנים חיוניים;
• פחמימות;
• נוגדי חמצון;
• שומנים;
• מינרלים, ביניהם יש צורך להדגיש מגנזיום, אבץ, סידן, יוד, זרחן ואשלגן.

יש לומר גם על חומר כזה כמו סקוואלן, שהמוצר הזה עשיר בו.הוא מאפשר חיטוי של פצעים ויש לו אפקט ריפוי. רכיב זה נמצא בשומן תת עורי אנושי, מה שהופך אותו לתרופה אורגנית. בנוסף, סקוואלן מעודד ייצור של הורמוני מין.

אם אנחנו מדברים על השפעתו החיובית על הגוף, אז שמן אבוקדו מאופיין במגוון רחב ביותר של יישומים. אם אנחנו מדברים על הלב וכלי הדם, אז לעבודה היציבה שלהם, יש לקחת אבוקדו בגלל נוכחות אשלגן ומגנזיום. הודות לשמן מתבצע תהליך ניקוי וחידוש הדם, רמת הכולסטרול יורדת משמעותית והסיכוי להיווצרות קרישי דם פוחתת משמעותית. אבוקדו גם מנרמל את עבודת שריר הלב, מאפשר לו לעבוד בצורה קצבית ויציבה.

תחום נוסף בו תועיל השפעת שמן האבוקדו הוא מערכת העיכול. זה מכבר ידוע שהשמן מרפא את הרירית ומנקה אותה. השימוש בו על קיבה ריקה מסייע בדלקת קיבה וכיבים, כמו גם בתהליכים דלקתיים במעיים. הוא יכול לשמש גם כחומר משלשל לא חזק במיוחד - הוא משפר את תנועתיות המעיים. שמן מגביר את קצב תהליכי השומן המטבוליים, ובכך מאיץ את חילוף החומרים. זה יהיה שימושי גם עם דיאטה לירידה במשקל במקום חמניות.

המוצר המדובר יהיה שימושי גם לגוף בכללותו מבחינת חידוש והתחדשות התאים.

בנוסף, יש כאן חומרים שמונעים היווצרות גידולים סרטניים, כלומר שמן אבוקדו יכול להיקרא מניעה אמיתית וזולה יחסית לסרטן.אם אנחנו מדברים על מערכת העצבים, אז בגלל נוכחות של ויטמין B, היא מתחזקת. נדודי שינה נעלמים, השינה מתחזקת, ועמידות הלחץ עולה.

הוכחה גם ההשפעה המיטיבה של שמן על המערכת האנדוקרינית. כאמור, הוא מקדם ייצור של הורמוני מין, המשפר את כל התהליכים בגוף, משפיע לטובה על הלבלב ומשפר את תפקוד המערכת האנדוקרינית כולה. למרות העובדה שהשמן עשיר במיוחד בקלוריות, הוא יהיה שימושי לסוכרת מסוג 2, מכיוון שהוא כמעט ולא מכיל סוכר.

בנפרד, יש לומר על תכונותיו המועילות לגברים ולנשים. עבור המין ההוגן, זה יהיה שימושי בתקופה הקדם-וסתית, מכיוון שהוא מקל על אי נוחות בבטן וכאבי ראש. זה יכול להילקח גם במהלך גיל המעבר. אפילו במהלך ההריון, זה יהיה שימושי, שכן הוא מאפשר לך להרוות את הגוף המדולדל של אישה עם ויטמינים ומיקרו-אלמנטים, שכתוצאה מכך תהיה השפעה מועילה על מצב העובר.

השימוש בו במהלך ההנקה הוא גם הכרחי, במקרה זה, החלב הופך יותר משביע ומזין עבור התינוק. הילד יתחיל לאכול יותר והמרווחים בין ההאכלות יגדלו באופן משמעותי.

וגברים יתעניינו בשמן משתי סיבות. ראשית, זה יכול להיות אפרודיזיאק מצוין ולשפר מאוד את העוצמה. השמן מעלה משמעותית את אחוז הזרעונים החיים ומפחית ברצינות את הסבירות לסרטן הערמונית, כמו גם אדנומה של הערמונית. שנית, זה יהיה שימושי ביותר עבור המפרקים, מכיוון שהוא מאפשר לך לחזק אותם ומקל על אדם מכאב, בעל אפקט מרפא.

כפי שאתה יכול לראות ממה שקראת לעיל, המאפיינים השימושיים של המוצר הזה הם בעלי ערך רב, כלומר, יש באמת תועלת ממנו, ומשמעותית בכך. היתרון העיקרי של שמן אבוקדו הוא התועלת המקיפה שלו לגוף האדם, כפי שנאמר לעיל. על העור של כל אדם, אפילו תינוק, לשמן אבוקדו יש השפעה עדינה מאוד. העובדה היא שיש לו קומדוגניות גבוהה, כלומר יכולת לפתוח ולסגור את נקבוביות העור, וזה מאפשר לנקות את העור בצורה מושלמת ולשפר את מצב העור ככל האפשר.

ביקורות גם מצביעות על כך שלמוצר המדובר פשוט אין אח ורע מבחינת טיפוח העור. מי שמשתמש בו לטיפוח ציפורניים, עור ושיער אומר שהשיער לאחר מסכות שמן התחיל להתאים יותר, מפסיק להתבלבל וממש מתעורר לחיים. בנוסף, אם משתמשים במסכה לאורך זמן, צמיחת השיער מואצת משמעותית, והם גם הופכים להיות מאוד רכים וחלקים. יש לציין שהם מחושמלים הרבה פחות.

אבל כדאי לדבר על האם שמן יכול להזיק. נוכחות של השפעה כזו לא הוכחה, אך עדיין קיימות התוויות נגד. למשל, אנשים שאלרגיים לפירות הדרים ופירות לא צריכים לאכול שמן אבוקדו או את הפירות עצמם.זה גם אסור בהחלט לקחת את זה לאנשים שיש להם תגובות אלרגיות ללטקס. כמו כן, אסור לאכול גרעיני אבוקדו, שכן הם מכילים רעלים שעלולים להתחיל להצטבר בכיס המרה ובכבד, שתהיה להם השפעה רעילה על איברים אלו.

ניתן להשתמש במוצר בבטחה על ידי נשים מניקות ובשלבים שונים של ההריון. הדבר היחיד שצריך לומר הוא שלא מומלץ לתת מוצר כזה לתינוקות, שכן הדבר עלול לגרום להפרעות עיכול.

בנוסף לכל התכונות שתוארו לעיל, ניתן להשתמש בשמן אבוקדו גם בבישול. השימוש בו כאן רחב ביותר, למשל, ניתן להשתמש בו לטיגון מזון. הוא פופולרי במיוחד באזור הים התיכון, ספרד ואמריקה הלטינית - כאן שפים מעריכים אותו בשל השילוב המצוין שלו עם פירות ים, סוגים שונים של דגים, ירקות ובשר עוף רך.

יחד עם זאת, שפים מציינים כי היתרונות של בישול על מוצר כזה לא יהיו יותר מאשר על שמן רגיל. זה יותר עניין של טעם.הטעם האופייני של מוצר זה פשוט יועבר למזון, והוא יהפוך ליותר יוצא דופן, וטעמו הרגיל ינצנץ עם הערות חדשות.

ההוראה הפשוטה ביותר: לשתות כף אחת בבוקר על בטן ריקה במשך שלושה שבועות. אם אתה עושה את זה שלוש או ארבע פעמים בשנה, אז אתה יכול פשוט לשכוח ממספר מחלות. אתה יכול גם להשתמש באבוקדו לשיער ולעור. מסיבה כלשהי, מאמינים שבגלל תכולת השומן שלו, אי אפשר להשתמש באבוקדו לשיער שמן, אבל זה לא כך - רק במקרה זה, יש להשתמש בו גם לנרמל את בלוטות החלב של הראש. כמו לחות את העצות. לפני הגשת הבקשה, יש לומר כי ישנם כללים מסוימים לשימוש בשמנים מסוג זה:

• עדיף למרוח שמן על שיער מלוכלך ויבש;
• זה צריך להיות מופץ באופן שווה לאורך השיער בצורה כזו שהוא אפילו מגיע לשורשים, בעוד שאתה לא צריך לפחד שהשיער יהיה שמנוני;
• כאשר השיער עבר עיבוד, יש לכסות אותם במשהו ולאפשר להם להישאר חמים במשך שעה עד שלוש שעות;
• בזמן שטיפת המסכה אין צורך להרטיב את השיער - יש למרוח עליהם שמפו מיד, בעוד שכדי לנקות לחלוטין את הראש משאריות שמן, יש לשטוף אותו פעמיים או שלוש ולהקדיש תשומת לב מרבית ל- שורשי שיער ועצות;
• לאחר שטיפת השמפו, אין להכביד על השיער עם מרככים או מסכות.

כעת נעבור למספר סוגי מסכות. הראשונה היא מסכה עם אבוקדו וחלמון ביצה. הוא משמש בדרך כלל לשיער מיובש יתר על המידה. כדי להכין אותו, אתה צריך לקחת עיסת אבוקדו בגודל בינוני ולכתוש אותו למחית. לאחר מכן מוסיפים את החלמון המוקצף לתוך הקצף, וכן כף שמן זית וכף מיץ לימון.

כעת יש למרוח את המסה המתקבלת על השיער החל מהשורשים ולכסות בכובע מקלחת למשך כחצי שעה. לאחר מכן שטפו אותו ביסודיות באמצעות שמפו. כבר לאחר השימוש הראשון מראה השיער ישתפר, הם יקבלו ברק טבעי ויתחילו להיות פחות מחושמלים. אם תחזור על זה 10 פעמים, צמיחת השיער תשתפר, והם עצמם יהפכו נורמליים ורכים.

המסכה השנייה, שעליה אני רוצה לדבר, משמשת לשיער שמן. במקרה זה, אתה צריך לדעת כי השמן לא יחמיר את המראה של שיער שמן, שכן הוא קל, נספג במהירות ואינו משאיר סרט. כדי לעשות את זה, אתה צריך לקחת:

• משחה עשויה מעיסת אבוקדו בינוני;
• חצי כוס קפיר 1%;
• כפית מיץ לימון;
• כפית מלח.

מרחו את המסכה על השיער בצורה כזו שלא תשפיע על שורשי השיער. לאחר מכן, יש להשאיר את התערובת למשך 15-20 דקות ולאחר מכן לשטוף עם שמפו. לאחר שתעשה זאת 10 פעמים, יהיה צורך לחפוף את השיער בתדירות נמוכה בהרבה, והברק השומני יוחלף בברק בריא.

אחד מיצרני הנפט המפורסמים ביותר הוא Vivasan.חברה זו מייצרת אך ורק שמן צמחי טבעי באיכות הגבוהה ביותר. הוא מתקבל בטכניקת כבישה קרה מהעיסה המיובשת של פרי האבוקדו, העשיר בלציטין, וכן ויטמינים שונים וחומצה פלמיטית. שמן זה נחשב לאחד הטובים מסוגו, אין לו ריח והוא נשמר לאורך זמן.

שמן אבוקדו נוסף באיכות גבוהה מיוצר על ידי חברת Elfarma הרוסית, הנחשבת לאחת החברות המפורסמות בסגמנט זה. שמן זה יהווה פתרון מצוין לטיפול בעור הגוף, הפנים, כמו גם השיער והציפורניים.

שמן זה מתקבל גם בטכנולוגיה של כבישה קרה, המאפשרת לו לשמר כמות גדולה של ויטמינים, יסודות קורט ותרכובות נוספות בצורתו המקורית. השימוש בו מאפשר להפוך את העור אלסטי ורך ככל האפשר, הוא גם מאפשר ליישר קמטים, להילחם ביעילות בפיגמנטציה, אקנה והזדקנות מואצת של העור. שמן זה הוא לעתים קרובות מרכיב של קרמים ומסכות אנטי אייג'ינג שונות.

מומלץ להשתמש במוצרי אלפרמה עם שמני חוחובה, זרעי ענבים, שוקולד ושקדים. כדי לעשות זאת, הם יכולים להיות מעורבים. בנוסף, השימוש בשמן זה מאפשר לך להפוך את הקוסמטיקה ליעילה יותר. ערבוב זה עם מזור ושמפו מאפשר לך להפוך אותם להרבה יותר שימושיים.

אם אנחנו מדברים על האם אפשר להכין שמן אבוקדו לבד בבית, אז אנחנו יכולים לומר בבטחה שכן. הדבר העיקרי שיבטיח ייצור מוצלח של שמן הוא הקפדה ברורה וקפדנית על הליך הבישול.המתכון לשמן הזה די פשוט ואינו מכיל שום דבר מיוחד. כדי להכין אותו, תצטרך:

• שני קילוגרמים של אבוקדו בשל;
• חמש כוסות חלב קוקוס;

• מיכל אמייל מיוחד;
• גָזָה;
• קערה קטנה.

על מנת להכין שמן אבוקדו אורגני, יש לשטוף שני קילוגרמים של פירות בשלים, ולאחר מכן להסיר את הקליפה. עכשיו כדאי לקחת את העיסה ולשים אותה בבלנדר. לאחר מכן, יש להוסיף לשם חמש כוסות חלב קוקוס טוב, ולאחר מכן לטחון את העיסה לסוג הומוגני ללא גושים. כעת יוצקים את התערובת המתקבלת לתוך מיכל מכוסה באמייל. יש לשים את זה על האש ולהרתיח את התערובת, תוך ערבוב מתמיד עד שכל הלחות בפנים מתאדה. כאשר מתקבלת מסה הומוגנית, יש לשים אותה בכיס גזה. כעת נותר רק לסחוט את השמן הלא מזוקק ההידרופילי לתוך קערה קטנה.

שימו לב שחיי המדף של כל שמן אבוקדו, בין אם מזוקק או הידרופילי, הוא תשעה חודשים מתאריך הכנתו. אם השמן כבר היה בשימוש פעם אחת, אז חיי המדף שלו מצטמצמים ל-30 יום. עדיף אם בקבוק השמן האטום יאוחסן איפשהו במקרר.

ניתן להשתמש בשמן אבוקדו לשמירה על בריאות הפה והשיניים. על מנת למנוע התפתחות מחלות, יש ליטול אותו 30 דקות לפני הארוחות, כפית אחת ליום.לדברי מומחים, אם תעברו קורס כזה כשלוש עד ארבע פעמים בשנה, חלל הפה יהיה בריא ויהיו בו פחות חיידקים מזיקים משמעותית. משך כל קורס כזה יהיה כשלושה שבועות.

כמו כן, ניתן להשתמש במוצר זה במקרים בהם אתה חווה דימום מחניכיים דלקתיים. כדי לחסל אותו עם שמן, עליך לבצע את ההליך הבא:

• בכף אחת של אבוקדו, אתה צריך טיפה אחת של שמנים אתריים melaleuca, תפוז ולבנדר;
• כעת נער את התערובת שהתקבלה כך שהרכיבים ישולבו ככל האפשר;
• אנו לוקחים טמפון וטובלים אותו שם, ולאחר מכן אנו מורחים אותו על החניכיים;
• שמור אותו בפה שלך, לחץ אותו על החניכיים שלך, למשך 15 דקות.

הליך זה נדרש להתבצע פעמיים ביום לאחר הארוחות. זה יאפשר לך להיות בטוח שאחרי זמן מה החניכיים תחילה יתחילו לדמם פחות, ואחרי זה יפסיקו כליל. עם זאת, אל לנו לשכוח שזה עדיין לא יכול להחליף את העצה של רופא שיניים.

יש להתחיל את הצריכה הראשונה של המוצר עם כמות קטנה. זה יספיק או רבע כפית, או חצי. אם תוך שלושה ימים לא נצפתה השפעה שלילית מנטילת השמן, ניתן להגדיל את המנה בהדרגה לנפח הנדרש.

אתה צריך לדעת שאם אתה מודאג לגבי הכליות וכיס המרה, אז לפני נטילת השמן פנימה, אתה בהחלט צריך ללכת לרופא ולהתייעץ איתו.

שמן אבוקדו יכול להחליף מגוון של תרופות יקרות, קרמים או טיפולי סלון. ניתן להשתמש באבוקדו לניקוי הפנים והנקבוביות מלכלוך. אתה יכול לעשות את זה עם קרצוף. כדי להכין אותו, אתה צריך לערבב 30 מיליגרם של שמן אבוקדו עם כף אחת של סולת.

החלקים הקשים בניסוח זה פועלים כחומר המקלף את העור ומוציא לכלוך מהנקבוביות. את התערובת המתקבלת יש למרוח על עור הפנים המאודה והמנקה מראש ולעסות בתנועות סיבוביות כדי לבצע מפגש של עיסוי טוניק. השימוש במסכה כזו יאיץ את תיקון הרקמות, יחסל קילוף, וגם יאפשר לנקות את הנקבוביות ולהצר אותן כדי למנוע מלכלוך וזיהום חדש לחדור לפנים.

בסך הכל, שמן אבוקדו הוא מוצר נהדר שיש לו המון שימושים והוא רב תכליתי. ניתן לאכול אותו, כקרצוף פנים, להפוך אותו למרכיב במסכת שיער, לשתות אותו לשיפור הבריאות, כמו גם את מערכות הגוף האישיות, ורק כדי לשמור על הגוף במצב טוב, לבצע מניעה מעת לעת. בנוסף, למוצר זה אין כמעט התוויות נגד, למעט מקרים מסוימים, שמסיבה זו כולם יכולים להשתמש בו.

זה יהיה שימושי במיוחד עבור נשים הרות ומניקות שגופן מדולדל בהריון. זה יעזור להפוך את חלב האם למשביע ובריא יותר לילדים, וגם יעזור לאישה לשחזר במהירות את בריאותה לרמות טרום לידתי. בסך הכל, שמן אבוקדו הוא פתרון בריאותי מצוין לכל אחד.

למידע כיצד למרוח שמן אבוקדו לפנים, ראו את הסרטון הבא.