תה ירוק לגברים: יתרונות ונזקים, עצות בישול

משקה פשוט כמו תה ירוק מוכר לכל אחד מאיתנו. הוא קל להכנה, נעים לטעמו, מרווה במהירות את הצמא. עם זאת, לא כולם יודעים שלתה מוכן כהלכה יש הרבה תכונות ריפוי יוצאות דופן, מועילות במיוחד לגוף הגברי.

תה ירוק הגיע אלינו מסין, שם הוא גדל, נקטף והוכן עוד מימי קדם. אין זה מפתיע שאלפי מתכונים שונים למשקה הזה שרדו עד היום. הרבה מאוד זנים של תה זה ידועים, אך לא כל סודותיו נחשפו עד כה.

אפילו בסין העתיקה, תה מזרעים צעירים לא הוזכר רק כמשקה טעים, אלא שימש גם כתרופה שלמה. הוא נרקח בנפרד, תוך הקפדה על תנאים וכללי טקסים מסוימים, או שימש כבסיס לתערובת מרפא.

תה ירוק היה אהוב במיוחד על קיסרים ואצילים, מכיוון שהאמינו כי משקה זה מאריך חיים, מצעיר את הגוף ומחזיר את הכוח והאנרגיה הגברית. כפי שהתברר, כל זה היה רחוק מאמונות טפלות והשערות, כי היום אנו יכולים ללמוד בפירוט את הרכב התה הירוק הטרי ולהבין מדוע הוא מראה תכונות יוצאות דופן כל כך.

עד כה, ידוע כי תה ירוק מכיל את המכלול הבא של חומרים ביו-אקטיביים.

• ויטמינים A, B, C, K, PP, E ועוד כמה אחרים. השילוב שלהם מספק אפקט נוגד חמצון בולט. הודות לתכונה זו, תה ירוק ידוע כדרך הקלה ביותר לנקות את הגוף מעודפי מוצרים משניים ומומלץ לשימוש לכל מי שחי באזורים עם מצב סביבתי ירוד ורקע רדיואקטיבי מוגבר.
• מגנזיום ואשלגן. מיקרו-אלמנטים הנחוצים לגוף שלנו, שתמיד "עובדים" בזוגות. קודם כל, הם משמשים לעבודה פעילה של סיבי שריר, ובמיוחד, הם נצרכים על ידי שריר הלב. צריכה עקבית של מזונות עשירים באשלגן ומגנזיום מפחיתה משמעותית את הסיכון להתקפי לב ושבץ.
• נתרן - עוד יסוד קורט שהוא הכרחי לגופנו, אך הוא נדיר מאוד במזון שאנו צורכים. נתרן משמש באופן פעיל למטבוליזם והוא נחוץ לתפקוד תקין של הכבד, הכליות והמעיים.

• פלוּאוֹר. מחזק את אמייל השן, והוא נחוץ גם למצב התקין של העצמות, שיפור המערכת החיסונית ותפקוד הלב.
• יוֹד - מרכיב הכרחי לתפקוד בלוטת התריס. זה גם משפר את הקשרים העצביים ואת תפקוד המוח.
• פלבנואידים - חומרים ייחודיים התורמים להפעלת תהליכי התחדשות ושיקום רקמות פגועות. הוכח כי פלבנואידים מעכבים את תהליך ההזדקנות של התאים, מנרמלים את חילוף החומרים ומחזקים את המערכת החיסונית.
• קָפֵאִין נמצא ברוב זני התה הירוק והוא האלקלואיד העיקרי.
• טאנינים. יש יותר מהם בעלי תה ירוק מאשר קפאין. בזנים מסוימים, הם בדרך כלל מחליפים לחלוטין את כל האלקלואידים.לטאנינים יש אפקט ממריץ בולט, שמתקדם בעדינות יותר ואינו פוגע במערכת הלב וכלי הדם, גם במינונים גבוהים.

מאז ימי קדם, ידוע כי תה ירוק משפיע בעיקר על בריאות הגברים. כמובן, משקה כזה, רווי רכיבים שימושיים, מועיל באופן מקיף לגוף האדם, שכן הוא מחזק אותו, מונע מחלות רבות ואף מסוגל להתייחס אליהם כאל תרופה מן המניין. עם זאת, תה ירוק טבעי נחשב לשימושי במיוחד עבור מערכת הרבייה של גברים. באופן כללי, למשקה יוצא דופן זה יש תכונות שימושיות כאלה.

• יש לו אפקט מרגיע בולט. תה ירוק נהדר להירגע אחרי יום קשה בעבודה ולהקלה על מתח פיזי או רגשי.
• מפחית באופן משמעותי את הסיכון לפתח התקף לב או שבץ בשריר הלב.
• זה מנרמל את לחץ הדם, שיש לו השפעה חיובית לא רק על הבריאות הכללית, אלא גם על תפקוד הרבייה של גברים, בפרט, על העוצמה.
• מסיר עודפי כולסטרול מהגוף. דפנות כלי הדם מתנקות בצורה ניכרת, הביטויים של טרשת עורקים והסיכונים להתפתחותה מופחתים. בנוסף, הודות לאספקת דם משופרת, התפקודים של רוב האיברים, כולל מערכת הרבייה, משתפרים.
• עוזר להיפטר ממשקל עודף, מכיוון שהוא ממריץ את התהליכים הטבעיים של חילוף החומרים.

• מבטל תהליכים דלקתיים של איברים פנימיים. תה ירוק מיועד לשימוש על ידי כל הגברים עם דלקת הערמונית, מכיוון שהוא מקל במהירות על נפיחות וכאב.
• היתרונות של תה ירוק למערכת החיסון ידועים גם כן.בשל התכולה הגבוהה של פלבנואידים, יסודות קורט וויטמינים, משקה זה מונע את רוב המחלות של מערכת הרבייה הגברית, שעלולות להיות קשורות למערכת חיסונית מוחלשת ומערכת העצבים.
• יש לו אפקט טוניק בולט בשל תכולת הטאנינים. הם עובדים הרבה יותר רך מקפאין, אינם מצטברים ואינם פוגעים במערכת כלי הדם, וגם אינם גורמים להפרעות במעיים ואינם כל כך מסוכנים לדלקת קיבה.
• בשל התכולה הגבוהה יחסית של אבץ ומגנזיום, לרוב זני התה הירוק יש השפעה מעוררת על הכוח הגברי ועל החשק המיני, מה שמגביר את ייצור הטסטוסטרון.

לתה ירוק יש תכונות ממש יוצאות דופן, שהן תוצאה של הרכב ייחודי. גם כיום, משקה זה מומלץ לרוב על ידי רופאים כתרופה נוספת. עם זאת, יש לו גם התוויות נגד, כי אם משתמשים בו בצורה לא נכונה, זה יכול אפילו לגרום נזק חמור לבריאות. לפני השתייה, כדאי להכיר את הסיכונים האפשריים.

• הביע לחץ דם נמוך או משברים יתר לחץ דם להגביל את צריכת התה הירוק. למרות שתה ירוק מומלץ לעתים קרובות כדי לנרמל את לחץ הדם, עדיף להימנע ממנו במהלך החמרה של מצבים אלה, שכן ההשלכות יכולות להיות בלתי צפויות לחלוטין.
• אתה לא צריך לשתות משקה העשוי מעלי תה ירוק אם יש לך מחלות חריפות או כרוניות של הכבד או הכליות. התווית נגד מוחלטת היא כל מצב שמפחית את תפקוד ההפרשה של האיברים הנ"ל.
• אצירת שתן כרונית חריפה או חמורה ללא סיבה מוגדרת הוא גם גורם סיכון - במקרה זה, עדיף לשתות תה רק לאחר התייעצות עם רופא.

• מחלת Urolithiasis גם לא מאפשר לשתות משקה כזה. מכיוון שלתה ירוק יש אפקט משתן בולט, הוא יכול לעורר תנועה לא רצויה של אבנים קטנות ולגרום לחסימה מוחלטת של השופכנים.
• חומצת קיבה מוגברת נוכחות של כיב פפטי, דלקת קיבה חריפה או כרונית - אלה מחלות שבהן תה ירוק חזק יכול לעורר התדרדרויות שונות, ולכן יש לשתות אותו רק לאחר אישור הרופא.
• גם המשקה גרוע. במחלות כרוניות ואקוטיות של המפרקים. העובדה היא שמשקה העשוי מתה ירוק יכול להגביר את ייצור חומצת השתן. בתורו, בריכוזים גבוהים בדם, עודפים של חומר זה אינם מופרשים על ידי הכליות ומעוררים תהליכים דלקתיים ברקמות המפרק והסחוס.

כמובן, כל התכונות השימושיות שהוזכרו לעיל חלות רק על תה ירוק רופף טבעי. כדי שיישמרו, יש להכין ולצרוך את המשקה כראוי.

הדבר הראשון שאתה צריך לשים לב אליו הוא המים הנכונים. זה צריך להיות רך מספיק ולהכיל את הכמות האופטימלית של מלחים מינרלים. כמו כן, תה ירוק לעולם אינו מבושל עם מים רותחים. כדי להכין משקה, יש להרתיח מים ולאחר מכן לתת להם להתקרר לטמפרטורה של כ-85 מעלות.

אתה לא יכול להתעקש על תה במשך זמן רב, אחרת הוא יהיה חזק מדי ורוב החומרים המזינים בהרכבו ייהרסו. עדיף לצרוך את המשקה מיד לאחר ההכנה ובהחלט לא יאוחר מ-15 דקות לאחר מכן, כאשר הוא כבר יתקלקל. הם שותים תה ירוק לאט, בלגימות קטנות, ואז במשך 5 הדקות הראשונות זה יפיק אפקט מרגיע, ואז טוניק.

מתכון פשוט ויעיל לתה ירוק לשיפור הכוח והעוצמה הגברי הוא פופולרי.

• יוצקים מים רותחים על הקומקום ומייבשים. יוצקים לתוכו כפית תה ירוק ונותנים לעלי התה להתחמם במשך 2-3 דקות.
• יוצקים 200 מ"ל מים חמים, אך לא מים רותחים, ונותנים לזה להתבשל במשך 2 דקות.
• לשיפור האפקט אפשר להוסיף לתה כפית דבש, ג'ינג'ר קצוץ וקורט קינמון.
• מסננים ושותים בלגימות קטנות. העיקר לא לתת לתה להתבשל יותר מדי זמן כדי שלא יתחזק.

כמו כן, שתיית תה ירוק סיני שימושית בפיתוח של פרוסטטיטיס או אדנומה של הערמונית. הליך הבישול כמעט אינו שונה מהקודם, עם זאת, כדי לשפר את האפקט האנטי דלקתי, עדיף לסרב לכל תוסף.

10 עובדות על תה ירוק, ראה את הסרטון הבא.