תה ירוק עם לימון: תכונות שימושיות ומתכונים

תה לימון הוא המשקה האהוב על אנשים רבים. עם לימון, אתה יכול לשתות לא רק שחור, אלא גם תה ירוק, שנחשב מועיל יותר לבריאות. שקול מה השימוש בתה כזה, האם יש התוויות נגד לשימוש בו, איך להכין את המשקה הטעים והבריא הזה בעצמך.

תה ירוק הוא אותו משקה שנחשב כנוגד חמצון טבעי המסייע בשמירה על נעורים ובריאות. וכל זה הודות לשני ויטמינים A ו-E. המשקה הזה נחשב לאחד ממוצרי אריכות ימים. עלי התה הללו מכילים כמעט את כל הויטמינים הנחוצים כל כך לבריאות האדם.

הויטמין העיקרי המצוי בתה ירוק הוא ויטמין R. הוא ייחודי בכך שהוא מכיל מספר רב של חומרים שיכולים למנוע דלקות, לחזק את המערכת החיסונית, להגן מפני רדיקלים חופשיים, לחזק את עבודת הלב וכלי הדם. תכונה נוספת של ויטמין זה היא שהוא מחזק את הנימים, שבסופו של דבר הופכים אלסטיים יותר, ולכן בריאים.

בנוסף, משקה זה מכיל חומצות אמינו שימושיות מאוד בעלות השפעה חיובית על תפקוד מערכת העצבים ולא רק.בזכות ויטמיני B, שנמצאים גם בתה ירוק ובלימון עצמו, המשקה הזה יכול להביא יתרונות גדולים עוד יותר לגוף.

בנפרד, ראוי להזכיר כי עלי תה מכילים לא רק מגוון ויטמינים, אלא גם מיקרו-אלמנטים שימושיים. לדוגמה, זנים רבים של תה כזה מכילים כמות גדולה של יוד, זרחן, פקטין ואפילו אשלגן.

תה ירוק ולימון דומים מאוד בהרכבם, שבזכותם הם משולבים בצורה מושלמת זה עם זה ומביאים יתרונות גדולים לגוף האדם.

בהתחשב ברשימה העשירה של ויטמינים וחומרים מועילים אחרים, אין זה מפתיע שהמשקה הזה מועיל מאוד לבריאות. רבים מתעניינים בשאלה האם כולם יכולים להשתמש בתה כזה, וגם מה הם היתרונות והנזקים של המשקה הזה.

תה ירוק עם לימון שימושי מאוד להצטננויות שונות, שכן הוא מכיל ויטמין C ועוד. משקה כזה עשוי בהחלט לחזק את המערכת החיסונית ולמנוע התרחשות של הצטננות שונות, מחלות עונתיות. אבל גם המשקה עוזר להפחית את רמת הכולסטרול הרע בדם.

השילוב של תה ירוק ולימון משפר את השפעת הריפוי וההתחדשות. משקה כזה מסוגל לנקות את הגוף מרעלים ורעלים, וזה חשוב מאוד. אגב, הודות לתכונה זו של המשקה, אתה יכול אפילו להיפטר מכמה קילוגרמים מיותרים.

משקה מרפא זה יכול להיחשב בצדק לאחד מחומרי החיטוי הטבעיים, שבגללם השימוש בו משפיע לטובה על מערכת העיכול. תה זה מסוגל להפחית את הלחץ ולנרמל אותו, מה שיש לו השפעה חיובית מאוד על מצבם של חולי יתר לחץ דם.

אם נדבר עוד על כוח הריפוי של תה ויטמין זה, ראוי לציין את העובדה שהוא עוזר לנקות את הכבד, מקדם את סילוק הרעלים, מאיץ את חילוף החומרים ומשפר את המצב הכללי של העור, עוזר למנוע צִבעָנוּת. משקה כזה מסוגל להיות בעל אפקט טוניק, להרגיע ולעזור להילחם במתח ובעצבנות. בנוסף, משקה ריחני עם פרוסת ויטמין לימון שטופת שמש רק משפר את מצב הרוח, וזה גם לפעמים מאוד חשוב.

למרות היתרונות העצומים, למשקה עדיין יש כמה התוויות נגד. במקרה שלאדם יש תכונה כזו כמו חומציות מוגברת של הקיבה, רגישות של אמייל השן או אי סבילות אישית לפירות הדר, אז עדיף לסרב להשתמש במשקה כזה. וגם אתה לא יכול להשתמש בתה ירוק, במיוחד עם לימון, עם לחץ דם נמוך והריון. יש לתת לילדים תה בזהירות רבה. בגיל מסוים משקה כזה יכול להזיק יותר מתועלת.

כדי לקבל לא רק כוס תה ריחני וטעים, אלא גם בריא, אתה צריך לדעת את המתכון המדויק ואת כל הכללים להכנת משקה כזה. המשקה נצרך לעתים קרובות עם דבש, קינמון, ג'ינג'ר ואפילו פלפל. המאמר הבא מציג מבחר מתכונים מעניינים שיעזרו לכם לחלוט את התה הנכון והבריא. אנו רוצים לציין מיד שכל הפרופורציות מיועדות לקומקומי תה בנפח של ליטר אחד עד ליטר וחצי, לא יותר.

במקרה שאתה צריך להיפטר מהצטננות כמה שיותר מהר ולהתגבר על השפעת, אז אתה יכול להכין את המשקה הבא. אתה צריך לחלוט תה בדרך הרגילה. כלומר, מוסיפים את הכמות הנכונה של עלי תה לקומקום המחומם ושופכים מים חמים, לא מים רותחים. ברגע שהתה מוחדר לכמה דקות, כדאי להוסיף מעט שורש ג'ינג'ר מגורר, כפית תספיק. וגם צריך לשים שתיים או שלוש כוסות לימון טרי ומעט פלפל אדום, ממש על קצה הסכין. יש לתת למשקה להתבשל במשך חמש דקות, ואז למזוג לכוסות.

אם יש לך שיעול חמור, אז אתה יכול לשנות מעט את המתכון לעיל ולהכין תה שימושי מאוד שיעזור לך להיפטר בקלות מהשיעול. אנחנו גם מבשלים תה, מיד עם חליטה מוסיפים מעט ג'ינג'ר מגורר, ממש חצי כפית או כף מלאה, קורט קינמון טחון וקורט הל. תן למרק להתבשל במשך עשר עד חמש עשרה דקות, ואז אתה יכול לשתות. גם תה קר לפי המתכון הזה יוצא טעים, אבל בשביל היעילות יש לצרוך אותו חם.

במקרה שאדם חווה הרעלה קלה, או במהלך נסיעה, למשל, מורגשת בחילה קלה ברכבת, גם תה יעזור. לחלוט תה ירוק בקומקום רגיל. ברגע שהוא חודר, אתה צריך לשפוך אותו לספל ולתת לו להתקרר מעט. ברגע שהוא מתקרר מוסיפים עיגול לימון, ללוש מעט בעזרת כפית כדי שהמיץ יצא. אנחנו מחכים חמש דקות ואתה יכול להשתמש בזה. אגב, לעולם אל תשפוך תה חם על לימון. זה יכול להוביל לכך שרוב אבות המזון, כולל ויטמין C, יושמדו.התוצאה היא לא משקה כל כך בריא.

לאוהבי ולאניני תה ג'ינג'ר, יש עוד מתכון שימושי ומוכח. קח כמה שיניים של שורש ג'ינג'ר ומגררים אותו על פומפיה דקה. דופקים את הדייסה שהתקבלה יחד עם שתי פרוסות לימון. אתה יכול לעשות זאת ממש בספל או בקומקום קטן. אז אתה יכול להוסיף מעט סוכר או דבש לפי הטעם, ואז לשפוך הכל עם תה ירוק מבושל ומעט מקורר.

לחלוט קנקן קטן של התה הירוק האהוב עליך, לתת לו להתבשל כמו שצריך כדי שכל העלים יוכלו להיפתח ולהעניק את כל היתרונות שלהם למשקה. במיכל נפרד, אתה צריך לערבב כפית ג'ינג'ר מגורר, שלושה עיגולים של הדרים, קורט אגוז מוסקט או קינמון ושלוש ציפורן. יש לכתוש הכל בזהירות בעזרת כפית כדי שמיץ הלימון יתערבב עם התבלינים. ברגע שהתה מוחדר ומתקרר מעט, אפשר להוסיף את התערובת הריחנית הזו ישירות לקומקום. אין להסיר פרוסות לימון וציפורן. הניחו לו להתבשל עוד חמש עד שבע דקות ותיהנו ממרתח הויטמינים.

תה כזה כמו ירוק הולך טוב לא רק עם פירות הדר, אלא גם עם עשבי תיבול ריחניים כמו נענע. אם אתם אוהבים את העשב החריף הזה, אז אנחנו ממליצים לנסות את המתכון הבא. כדי להכין תה ויטמין, תצטרך כפית ג'ינג'ר מגורר, ממש שניים או שלושה עלי נענע וקורט טימין. אגב, תמיד אפשר להחליף שורש ג'ינג'ר טרי ביבש וטחון. אם המתכון דורש כפית של ג'ינג'ר טרי ואז יבש, אתה יכול לקחת חצי כפית.

אנחנו שמים את כל המרכיבים יחד עם עלי התה בקומקום, מבשלים ונותנים לזה להתבשל במשך חמש עד עשר דקות.במנות מוסיפים לכוסות עיגול לימון ומעט דבש נוזלי, מוזגים תה ונהנים מהטעם והארומה הייחודיים.

יש כמה טיפים וטריקים למי שרוצה לשפר את בריאותם עם משקה ויטמין כמו תה ירוק עם לימון טרי.

• אם אתה רוצה להפיק את המרב מהתה שלך, אז בחר תה עלים רופפים. תן עדיפות לאותם זנים, שאת היתרונות שלהם אתה יודע בוודאות, ובהם אתה בטוח באיכות.
• יש לחלוט תה רק עם מים מטוהרים. מים באיכות ירודה עלולים לפגוע משמעותית בטעם המשקה.
• אם יש לך תה אמיתי עם עלים גדולים, אז אתה צריך להיות מסוגל לחלוט אותו בצורה נכונה. ראשית, יש לחמם את הקומקום. שנית, לשים את עלי התה ולמלא במעט מים. לאחר מכן, יש לנקז את המים הללו ולבשל תה לחלוטין.
• עדיף לחלוט משקה בכלי חרסינה או זכוכית.
• תה זה מומלץ לשתות חצי שעה לפני הארוחה העיקרית. אם זו הפעם הראשונה שאתה משתמש באחד מהמתכונים לעיל, אז כדאי להתחיל עם מנה קטנה - חצי כוס תספיק.
• משקה כזה מומלץ לעוסקים בספורט, שכן הוא עוזר לפיתוח סיבולת ומקל היטב על עייפות.

למד 10 עובדות על תה ירוק בסרטון הבא.