מה חסר לגוף אם רוצים שום?

גוף האדם מסודר בחוכמה רבה - ברוב המקרים, הוא עצמו מבין אילו יסודות ומינרלים חסרים לו. ברגע זה מופיעה הכמיהה למוצר מסוים. זה קורה עם שום כשרוצים עוד ועוד. זה לא מפתיע, כי מוצר זה מכיל כמות עצומה של חומרים מזינים, שקשה להפריז בחשיבותם עבור גוף האדם.

הרכב המוצר החריף כולל לא מעט מינרלים, ביניהם: סידן, אשלגן, מגנזיום, סלניום וכן חומצה זרחתית, פיטוסטרולים, שמנים אתריים שונים ופיטונסידים ייחודיים וכמובן מינונים עצומים של ויטמינים.

• סֵלֶנִיוּם - עוזר לשמור על תפקוד תקין של בלוטת התריס, כמו גם לחיזוק המערכת החיסונית. ישנם מחקרים שמזכירים את הפעילות האנטי-גידולית הטובה של יסוד זה.
• Phytoncides יעילים מאוד במאבק במגוון רחב של מיקרואורגניזמים פתוגניים: חיידקי דיפתריה ודיזנטריה, סטפילוקוקוס ופטריות.
• אליצין כחלק מהמוצר, הוא אינו מאפשר לנגיפים לחדור לגוף, בנוסף, כאשר מולקולות דם באות במגע עם רכיב זה, נוצר מימן גופרתי, שיכול להוריד את לחץ הדם באופן טבעי.
• בַּרזֶל הכרחי לשמירה על רמה תקינה של המוגלובין, ולכן מומלץ לכלול שום בתפריט לחולים הסובלים מאנמיה.
• אדנוזין בהרכב הכימי של המוצר מסדיר את רמת הטסיות בדם.

מרכיבים אלו ואחרים של השום עוזרים לכבד להתמודד עם סילוק רעלים, רעלים ושאר תוצרי ריקבון של חומרים מזיקים מהגוף. כמו כל מאכל חריף אחר, לשום יש אפקט אנטי טפילי, ולכן הוא נקבע לעתים קרובות להדבקות הלמינתיות.

שום הוא הכרחי לגברים, מאחר ומרכיביו מגבירים את העוצמה ומווסתים את רמות הטסטוסטרון, בנוסף, הסלניום הכלול בו משפר משמעותית את איכות הזרע, מה שחשוב לאנשים שמתכננים להרות.

שום חיוני לרמות כולסטרול גבוהות. שום מכיל יסודות המונעים את ייצור הכולסטרול בכבד. יתרה מכך, מרכיבי המוצר לא רק מפחיתים את ייצור החומר הזה, אלא גם מפחיתים את קצב החמצון שלו. התוצאה היא עורקים בריאים שמפסיקים להיסתם. לאחרונה, מחקרים באמריקה הראו כי נטילת שום במשך שבועיים-שלושה מפחיתה את תהליכי החמצון בשליש - נצפית השפעה חיובית גם עם רמת כולסטרול גבוהה למדי.

לשום יש יכולת לדלל את הדם, מה שמונע היווצרות של קרישי דם. למוצר יש גם תכונות נוגדות קרישה.

שום מקדם את ייצור הסרוטונין, המוכר יותר כהורמון השמחה, ולכן השימוש במוצר מסייע להיפטר ממצבי לחץ, דיכאון ומתח פסיכו-רגשי.יעילותם של תבלינים במאבק בלחצים שונים גבוהה בהרבה מיעילותם של כימיקלים.

שימוש תכוף בתבלינים משפיע לטובה על פעילות עצבית, ולכן אנשים שלעתים קרובות מאבדים את העשתונות מסיבות קלות צריכים להשתמש בשום לעתים קרובות ככל האפשר.

שום מקל באופן משמעותי על המצב עם דלקת מפרקים ניוונית - זוהי מחלה שכיחה למדי של נשים שעברו את אבן הדרך של ארבעים שנה. הפתולוגיה בצורה המזיקה ביותר משפיעה על מצבם של מפרקי הברך והירך. המוצר מכיל כמויות משמעותיות של תרכובות גופרית בעלות השפעה חיובית על רצועות, מפרקים וסחוס.

שום מכיל נוגדי חמצון שעוצרים את תהליך ההזדקנות ומאטים שינויים הקשורים לגיל בגוף.

כנראה שאין אישה שלא תרצה להאריך את נעוריה ולשמור על יופיה הטבעי. שום יכול להיות עוזר טוב בעניין הזה. הרכיבים הכלולים בו משפרים את מצב העור ונלחמים בנשירת שיער וציפורניים.

כאשר חיידקים ווירוסים חודרים לגוף, הוא זקוק לפיטונסידים, אשר השום עשיר בהם. בהקשר זה, הרצון לכרסם את הציפורן של מוצר בוער אומר לעתים קרובות שהגוף נתקל בנגיף השפעת, והשלב הפעיל של המחלה עומד להתחיל. אם זו הבעיה, אז אפשר לאכול שום וגם לשאוף. בוודאי אנשים רבים יודעים על יכולתו של ריח השום להדוף וירוסים. חלק מההורים אפילו תולים ביצים חורפות מהפתעות קינדר עם שום בפנים סביב צוואר ילדיהם במהלך מגיפות.ואם אדם חולה מופיע בבית, אז מומחים ממליצים להניח מספר צלחות של שום קצוץ ברחבי הבית - הארומה שלו תמנע הדבקה של בני משפחה אחרים.

יש עוד מחלה מסוכנת שאינה בולטת כמו שפעת והצטננות., אלא גם מערער ברצינות את הבריאות ומחמיר בהדרגה את רווחתו של אדם ואת הפונקציונליות של העבודה של איברים פנימיים - טפילים. רופאים ממליצים לכולם לשתות תרופות אנטי-טפיליות פעם בשנה, אך מעטים יודעים ששום רגיל יכול להיות חלופה טובה לכימיקלים. כדי להיפטר מאורחים לא קרואים, מספיק לבלוע שן שום בלילה ולשתות אותה עם מים רגילים. על ידי כך כל ערב במשך שבוע, אתה יכול להיפטר מרוב המיקרואורגניזמים הטפילים בגופך, אך זכור כי אתה לא יכול להימנע מהופעת ריח לא נעים במקרה זה.

אם אדם צורך יותר מדי מזון שומני, אז לפעמים הגוף צריך שום חריף כדי לשפר את תהליכי העיכול. עבור אלה שאוהבים בשר, במיוחד מטוגן גרוע, השימוש במוצר עוזר להיפטר מחיידקי ריקבון - עם בעיות כאלה, הרצון לאכול שום בולט ביותר.

במהלך בריברי, שמופיע לעתים קרובות כל כך בתחילת האביב, הגוף דורש שום טרי כדי לחדש את המאגרים של מינרלים וויטמינים.

הרצון לנשנש שום מעיד פעמים רבות על תקלה בתפקוד מערכת הרבייה הגברית. במקרה של הפרה של תפקודים מיניים, נציגי המין החזק דורשים אפרודיזיאק יעיל וסלניום - שניהם נמצאים בשום בכמויות גדולות.

לנשים חשוב גם השום, במיוחד כשמדובר באמא לעתיד.ההערכה היא שכאחת מכל חמש נשים הרות מעוניינת לאכול שום, שכן הוא עוזר להרפיית שרירים חלקים ומקל על ההשפעות הלא נעימות של תהליך החמצון ברקמות ותאי הגוף. נשים במנח רגישות ביותר לצרכי גופן, אולם יש לזכור שבסוף ההריון עדיף להגביל את השימוש במוצר.

גוף האדם חכם מאוד והוא מבין בדיוק מה הוא צריך. עם זאת, אתה לא צריך ללכת לקיצוניות - אתה צריך להקשיב לאותות שלך, אבל אתה לא יכול כל הזמן לפנק את הרצונות שלך מבלי להבין מה הבעיה.

לא משנה איך הגוף דורש אוכל חריף ומתובל, יש צורך להיות מסוגל להפסיק, במיוחד במקרים שבהם זה יכול לגרום נזק משמעותי לחיים ולבריאות.

• יש לשלול לחלוטין שום במקרה של פתולוגיות של הכבד והכליות, כמו גם של איברי העיכול. אסור להשתמש במוצרים עם תבלין זה לכולליתיאסיס ואפילפסיה.
• צריכה מופרזת של שום מובילה לעובדה שהפיטונצידים הכלולים בו הורסים לא רק מיקרואורגניזמים פתוגניים, אלא גם מיקרופלורה מועילה.
• לפני זמן לא רב התברר שהמוצר מחמיר את בהירות החשיבה, מוביל להיווצרות של חוסר תשומת לב והיעדר מוח חמור.
• נוכחותן של תרכובות גופרית במוצר יוצרת סביבה מתאימה להתפתחות בוטוליזם - מחלה חמורה למדי הגורמת נזק לכל מערכת העצבים.
• מכיוון שלשום יש את היכולת לדלל את הדם, אכילתו אסורה עבור אותם אנשים הנוטלים תרופות עם השפעה דומה. במצב זה קיימת סבירות גבוהה לדימום, שיהיה די בעייתי להפסיק עקב קרישת דם מוגברת. לאותה מטרה, שום אינו נצרך ערב התערבויות כירורגיות.
• בנוסף, ידועים מקרים של אלרגיות ואי סבילות אישית למוצר.

אם יש לך רצון לטעום שום, ובמקביל אין לך התוויות נגד לשימוש בו, אז אתה יכול להוסיף מוצר ריחני למנה המבושלת. עם זאת, המדד הוא טוב בכל דבר - ביקורות של רופאים אומרים כי אתה לא צריך כל הזמן לצרוך יותר מ 3 פרוסות גדולות ביום. צריך לשים לב לאותות הגוף, חובה להבין את הסיבות לתשוקה לשום, אבל את האלמנטים החסרים אפשר להשיג גם ממאכלים אחרים.

ראה את הסרטון הבא עבור התכונות המועילות של שום.