שום ולימון: יתרונות ונזקים, מתכונים וטיפים לשימוש

בחודשים הקרים, הגוף מותקף מהר מאוד על ידי וירוסים, וכתוצאה מכך, אדם חולה לעתים קרובות. יש רק דרך אחת למנוע הצטננות מתמדת - להתחיל לחזק את החסינות מראש. למי שמנסה למזער את השימוש בתרופות מבית מרקחת, תרופה עממית מתאימה ביותר - תערובת של לימון ושום. חשוב להזכיר שהוא משפר משמעותית את מצבן של שאר מערכות הגוף.

ללימון ושום יש הרבה תכונות שימושיות.

• התערובת מנקה בעדינות את הגוף. בנוסף לפעולת המניעה, הוא מוביל גם לסילוק רובדי הכולסטרול.
• השום עשיר בחומצות שומן בלתי רוויות, האחראיות לשמירה על מערכת הלב וכלי הדם.
• ההרכב מכיל ויטמינים ומינרלים רבים. לדוגמא, שום ידוע בוויטמינים B, PP, C, יוד, אשלגן, ברזל, אבץ וסכרידים מועילים. ללימון יש אותם ויטמינים ומינרלים, אבל גם פקטין, חומצות אורגניות ופלבונואידים.

תמיסת לימון-שום מומלצת למי שצריך ניקוי כלי.הוא האמין כי השימוש בו יכול לחסל אנגינה פקטוריס, יתר לחץ דם ואפילו טרשת עורקים. זה עוזר להתמודד עם הכולסטרול ולסדר את מערכת הלב וכלי הדם, ולכן יש לצרוך גם את הסובלים ממחלות הקשורות אליהם, לימון ושום. כתוצאה מכך, כלי הדם מתרחבים והלחץ יורד.

לבסוף, השילוב של מרכיבים אלה משפר את החסינות, אשר מוצגת לכל אדם. זה גם מתמודד עם עודף שומן, מנרמל את חילוף החומרים ומזין את הגוף עם חומרים שימושיים. phytoncides זמינים, שמנים אתריים וחומרים אחרים פועלים כנוגדי חמצון.

באופן טבעי, התווית הנגד הראשונה היא אי סבילות אינדיבידואלית, המתבטאת בתגובות אלרגיות המתבטאות. בנוסף, אין לייעץ להתעלל בתערובת ואלה הסובלים מכיבים וכל מחלות של מערכת העיכול. לבסוף, נדרשת זהירות מסוימת לנשים בהריון, כמו גם לאמהות מניקות. סוכרת ואי ספיקת כליות הן גם התוויות נגד.

כאמצעי מניעה, מומחים ממליצים להכין משקה לימון-שום פשוט. בשבילו אתה צריך ארבעה פירות הדר וארבעה ראשי שום.

1. ראשית, מעבדים לימונים: הם נשטפים ומקלפים מהשכבה העליונה של הקליפה, אותה יהיה צורך לזרוק. השכבה התחתונה של הקליפה עדיין שימושית, אז גם היא נחתכת, אבל מניחים בצד.
2. בנוסף, מסירים את הזרעים מהפרי. יש לקלף את ראשי השום ולשבור לשיניים בודדות. כל הרכיבים מושקים לתוך מטחנת הבשר: תחילה מעבדים שום, לאחר מכן קליפת הלימון, ולאחר מכן את ההדרים עצמם.את המסה המתקבלת מערבבים ונדחסים לאחסון במיכל מתאים.
3. הצנצנת מונחת במקרר או במקום קריר אחר; בטמפרטורה נמוכה היא תצטרך להישאר בין שלושה לארבעה ימים. יהיה צורך לנער את המיכל מדי יום. לאחר התקופה הנקובת, מומלץ לסנן את העירוי ולהעבירו לצנצנת זכוכית הניתנת לסגירה חוזרת. תצטרך ליטול את התרופה כל יום, כף אחת בבוקר ובערב. לפני נטילת ההרכב, יהיה צורך לערבב אותו.

לא רק חסינות, אלא גם ניקוי הגוף יספק עירוי עם לימון, שום ודבש.

• לימון אחד וראש שום אחד מעובדים באותו אופן כפי שמצוין במתכון הקודם. לאחר מכן מוסיפים שתי כפות דבש לחומר המוגמר.
• הכל מעורבב, מונח במיכל זכוכית, ממלא במים נקיים קרים ואטום הרמטית במכסה. עבור נפח זה של מרכיבים תצטרך צנצנת ליטר.
• העירוי המוגמר נשלח למקרר או למקום קריר דומה למשך יומיים. חשוב שיהיה גם חשוך.
• לאחר יומיים הכל מסונן ומוציא שוב לאחסון במקרר.
• העירוי נלקח מדי יום, לפני הארוחות, בכמות של 0.5 כוסות. ניקוי כזה של הגוף יהיה מתון, אך יעיל מאוד.

אם תערובת לימון-שום מיועדת לילדים, אז עדיף לתת עדיפות לקרם. זה ייצא טעים ונעים במרקם, אך יחד עם זאת יספק את הטיפול הדרוש.

1. יש צורך להכין שלושה לימונים ושלושה ראשי שום, כמו גם 300 גרם דבש. את השכבה העליונה של הקליפה מסירים מהלימון, שאותו זורקים, וכן את התחתונה, שעדיין לא נעשה בה שימוש. העיסה משוחררת מזרעים וסרטים בלתי אכילים.
2. את השום קולפים וכותשים בבלנדר. לאחר מכן הקליפה זוכה לאותו טיפול, ולאחריו - ההדר עצמו. הכל מעורבב, מעבד פעם נוספת בבלנדר, ולאחר מכן משולב עם דבש.
3. הקרם המוגמר מונח במיכל זכוכית עם מכסה ונשלח למקרר. מבוגרים יכולים לקחת כפית אחת מהמוצר פעמיים ביום, וילדים - כפית אחת פעם ביום. בדרך כלל צורכים את הקרם שלושים דקות לפני הארוחה.

המתכון לשמן שום-לימון נראה מעניין מאוד.

• בעבר, ראש שום אחד מקולף וכתוש לשיניים ולאחר מכן מעבדים אותו בבלנדר.
• ואז הוא מונח במיכל זכוכית ושופך בכוס שמן צמחי. עדיף לקחת או זית או לא מזוקק.
• הכל מנוקה במשך עשרים וארבע שעות בקור ולאחר מכן המוצר מוכן לשימוש. מומלץ לערבב כפית שום עם כפית מיץ לימון ולאכול בבוקר ובערב שלושים דקות לפני הארוחות.

כדי ליצור מסה שמנקה את הכלים, תצטרך ארבעה לימונים וארבעה ראשי שום.

1. ראשית, מרכיבים ללא קליפות, אבל עם גרידה, מעובדים בבלנדר. מיכל זכוכית של שלושה ליטר מלא בחומר שנוצר, ולאחר מכן מלא במים חמים עד לגבול העליון.
2. במשך שלושה ימים יהיה צורך להחדיר את התערובת בטמפרטורת החדר, ויהיה צורך לערבב אותה כל הזמן. לאחר התקופה שצוינה, יש לסנן את העירוי ולהכניס למקרר.
3. תצטרך לשתות משקה כל יום לפני הארוחות בכמות של 100 גרם. לא מומלץ לחרוג מהמינון כדי לא לפגוע בבריאות.
4. אם התרופה משמשת למטרת מניעה, אז 100 גרם מופחתים לכף אחת.כאשר מטפלים בחליטה זו, חשוב לשתות את כמות המים הנדרשת במקביל - זה יגביר את היעילות.

המתכון המסורתי לתמיסת כולסטרול שום הוא כדלקמן.

• שום בכמות של 40 גרם מקולף וחותך לחתיכות קטנות, ולאחר מכן יוצקים אותו עם 100 מיליליטר של אלכוהול איכותי. הכל סגור ומניחים במקום חשוך לתקופה של עשרה עד שנים עשר ימים.
• התרופה נלקחת שלוש פעמים ביום שלושים דקות לפני הארוחה. כמות התמיסה היא עשר טיפות. אם רוצים, כדי להנעים את הטעם, ניתן להוסיף נענע לטינקטורה.
• כדי להתמודד עם בעיה זו, אתה יכול להשתמש בשילוב של שום, לימון ודבש. בתחילה, חמישה לימונים וחמישה ראשי שום נשטפים ומקלפים. ל-500 מ"ל דבש מוסיפים מיץ לימון ושום טחון. בתוך שבוע, מיכל זה צריך להיות בחדר חשוך, ויהיה צורך לנער אותו מדי פעם. לאחר התקופה שצוינה, המוצר מוכן לשימוש: ארבע פעמים ביום בכמות של כפית אחת.

המתכון שהמציא פרופסור Neumyvakin אחראי בעיקר על ניקוי הגוף. בנוסף ללימון הוא משתמש בסודה: מיץ סחוט טרי מלימון אחד וכף סודה נלקחים לליטר מים. הכל מוחדר ללילה במקום חמים, ואז מוזגים לכוסות. הראשון יש לקחת שלושים דקות לפני ארוחת הבוקר, והשני - במהלך היום. אם רוצים, מוסיפים למתכון הזה גם שום.

אם לוקחים שום בכמות של 400 גרם ו-24 לימונים, אפשר להכין תרופה שעוזרת להתמודד עם השמנת יתר.

• שום קצוץ דק, ומיץ נסחט מפירות הדר.
• הכל מונח בצנצנת זכוכית וזורם במשך עשרים וארבעה ימים. את הנוזל המתקבל מומלץ ליטול כפית אחת לפני השינה, מדולל במים.

קוצר נשימה מטופל גם במרכיבים אלו.

• מיץ נסחט מעשרה לימונים, ועשרה ראשי שום כותשים בבלנדר. הכל מעורבב עם ליטר דבש בצנצנת זכוכית ומוציאים לשבוע מתחת למכסה בחדר חשוך.
• התרופה המוגמרת משמשת פעם ביום בכמות של ארבע כפיות. אתה צריך לקחת את התרופה בצורה מדודה, כף אחר כף.

• חשוב לזכור כי מומלץ להשתמש ברוב התרופות לעיל תוך מספר שבועות. אם אתה חורג מהתקופה, אז זה בהחלט אפשרי לעורר תגובה אלרגית לשום.
• ביקורות מצביעות על כך שבגלל הזולות היחסית וזמינות הרכיבים, תכשירי לימון-שום יהיו שימושיים עבור קשישים. לדוגמה, מחלות כלי דם כמו אנגינה פקטוריס ולחץ דם גבוה, מהם סובלים אנשים רבים, מטופלות בצורה מושלמת באמצעות תמיסת לימון ושום בשימוש קבוע ונכון. אגב, למי שחושש מהשפעות השום, אפשר להגביל את עצמך לשימוש בלימון בלבד – גם ההשפעה תהיה ראויה.
• גם מניעה בעזרת מרכיבים אלו יעילה מאוד - שימוש קבוע מאפשר לא לסבול מהצטננות ושפעת שנה אחר שנה.
• לפני תחילת הקורס כדאי לעשות דיאטה למשך עשרה ימים. אם שום ולימון משמשים לניקוי, אז במהלך השימוש בהם תצטרך לוותר על תבלינים חמים, תבלינים, כמו גם קפה.בנוסף, חשוב לא להפריז באכילה ולבצע את כמות הפעילות הגופנית המומלצת. יש צורך לשתות מספיק מים (2-2.5 ליטר ליום).
• הטעם הלא נעים של השום מנורמל בעזרת חלב.
• לפני בליעת התרופה, עדיף להחזיק אותה בפה לכמה רגעים.
• אם מתחילות להופיע השפעות שליליות כלשהן, חשוב להפסיק את השימוש בתרופה מיד.

הסרטון הזה מציג מתכון ללימון עם שום לניקוי כלי דם.