רשימה ותכונות של פירות אדומים

רשימה ותכונות של פירות אדומים

הטבע נותן לאנשים פירות וירקות בגוונים וצבעים שונים. הפופולריים ביותר הם הפירות האדומים. צבע זה קשור באופן לא מודע לבשלות הפרי. בין הפירות האדומים אפשר למצוא גם כאלה שמוכרים לנו מילדות וגם אקזוטיים ויוצאי דופן למדי.

תועלת

פירות חייבים את צבעם ה"מעורר תיאבון" לחומר מיוחד, ליקופן. נוכחותו בהרכב והופכת את הפרי לאדום. בנוסף, ליסוד קורט זה יש מספר תכונות חיוביות:

  • מפחית את הסיכון לטרשת עורקים;
  • משפר את מצב העור;
  • מספק מניעה של בעיות בלב ובכלי הדם.

פירות אדומים עשירים גם בנוגדי חמצון. קשה להעריך יתר על המידה את ההשפעה שלהם על הגוף שלנו. הם מנטרלים את ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים. לכן, השימוש בהם הכרחי למחלות שונות ולתפקוד תקין של מערכות רבות בגופנו.

תפוחים

פרי זול ומוכר. תזונאים ממליצים לאכול לפחות תפוח אחד ביום. אבל צריך לזכור שפירות אדומים הם יותר עתירי קלוריות ואינם מומלצים לאנשים עם סוכרת. אבל יש עדיין תכונות שימושיות יותר בפירות כאלה. הם מסוגלים להסיר רעלים, לשפר תהליכים מטבוליים, לעורר תיאבון, לשפר את הראייה.

דובדבן

כמובן, זה ברי, לא פרי.אבל בתכונותיו הוא קרוב לאחרון. יש לו מגוון רחב של השפעות על הגוף שלנו. קודם כל, זה צריך לשמש אנשים עם בעיות של הלב וכלי הדם. כתוצאה מכך ניתן לשפר את קרישת הדם, לחזק את כלי הדם ולהוריד את רמות הכולסטרול. ברי זה מוצג גם עבור בעיות עם מערכת העיכול.

רימון

מעלה את רמת הברזל בדם. זה מבטיח מניעה וטיפול באנמיה. זה הרימון שהוא אחד המוצרים השימושיים ביותר למערכת הלב וכלי הדם ולכלי הדם. בנוסף, זה מנקה את הגוף, מבטל גודש. מחזק את תכונות ההגנה של הגוף, מומלץ להצטננות ודלקות בגרון.

בננות אדומות

מחקר שנערך לאחרונה על ידי מדענים חשף את התכונות הייחודיות של הפירות האקזוטיים הללו. הם עדיפים על עמיתיהם במאפיינים שימושיים רבים. בין התכונות החיוביות העיקריות לגוף הן הבאות:

  • מהווים מקור טבעי לבטא-קרוטן, המעורב בתהליך חידוש העור, משפר את הראייה ומחזק את המערכת החיסונית;
  • בשל התוכן הגבוה של אשלגן, העצמות מתחזקות, אלמנט זה גם מונע היווצרות של אבנים בכליות;
  • נוגדי חמצון וויטמין B מעורבים בהמטופואזה ומאיצים את חילוף החומרים בדם (בפרט, תאים אדומים);
  • השימוש בהם מנרמל את העבודה של מערכת העיכול, מונע התרחשות של עצירות.

אשכוליות

הפרי הבהיר הזה לא רק משמח אותנו בצבעו העליז, אלא גם מסוגל לשפר את מצב הרוח ואפילו להילחם בדיכאון. צריכה קבועה תיתן מענה לבעיות עם חומציות נמוכה של הקיבה, תבטל עצירות ותבטיח את גמישות כלי הדם.בין שאר התכונות השימושיות שלו, מובחנת היכולת להסיר כולסטרול ורעלים, וזה שימושי עבור אנשים שעוקבים אחר הדמות. פרי הדר זה משמש באופן פעיל לא רק ברפואה המסורתית, אלא גם בקוסמטיקה. את הארומה שלו אפשר למצוא בכל מיני קרמים, מסכות ושמפו.

עַנָב

יש מגוון רחב של זני ענבים. כל אחד מהם הוא ייחודי. תת-המין האדום שונה מעמיתיו בכך שיש לו מגוון שלם של השפעות חיוביות על הלב ומערכת הדם שלנו. זה שימושי במיוחד לאנשים מבוגרים, מכיוון שהוא משפר את הזיכרון ואת פעילות המוח. זוהי מניעה מצוינת של הופעת מחלת האלצהיימר. קוסמטיקאיות מעריכות במיוחד את זרעי הענבים. הם מייצרים מקרצפים ופילינג מצוינים.

נשים בהריון לא צריכות לאכול ענבים בכמויות גדולות, שכן זה מקדם היווצרות גזים, דבר שהוא מאוד לא רצוי בתקופה זו.

חמוצית

פירות היער החמוצים, שנקטפים ביד ברוסיה, ידועים זה מכבר בתכונותיו המועילות. חמוציות המאוחסנות מאז הסתיו יסייעו לספק לגוף את הכמות הדרושה של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים בחורף. זוהי אנטיביוטיקה טבעית, ולכן היא הכרחית בתקופת מחלות בדרכי הנשימה.

הוא משמש גם טרי וגם מיובש. על בסיסו נלמד מיץ חמוציות נפלא. אם אתה מתכונן להפוך לאם, אז חמוציות יעזרו לתמוך בחסינות.

תרופות רבות אסורות בתקופה זו, ולכן מוצר טבעי ובטוח זה הופך לבעל ערך במיוחד.

אבטיח

מי מאיתנו לא אוהב ליהנות מעיסה בשלה ומרעננת של אבטיח ביום קיץ חם? האם אי פעם חשבתם שבנוסף להנאה גסטרונומית, ברי זה מועיל מאוד לגוף? הנה רק כמה מהמאפיינים שלו:

  • בשל ההשפעה המשתנת, תפקוד הכליות משתפר ונמנעת אורוליתיאזיס;
  • משפר את תפקוד הלב ונלחם ביתר לחץ דם עקב תכולת אשלגן, ציטרולין ומגנזיום;
  • תומך בבריאות העין ומונע הידרדרות הראייה הקשורה לגיל;
  • נוגדי החמצון הכלולים בהרכב נלחמים ברדיקלים חופשיים, שהוא בעל ערך עבור אנשים עם אסתמה של הסימפונות.

ליצ'י

הפרי האקזוטי הזה עבורנו גדל עוד מימי קדם באפריקה, תאילנד, יפן וסין. לפרי הבשל יש קליפה אדומה, אך בתוכו כמעט שקוף. השימוש בו משפר את מצב העור, מאיץ תהליכים מטבוליים. הפרי מומלץ לשימוש לאנשים עם אנמיה ואנמיה. אף אחד לא חסין ממחלות אלו. לכן, עדיף לספק מניעה אמינה עם מוצר טבעי וטעים.

בסין הוא נשא את השם החריף "פרי אהבה". זאת בשל היכולת הייחודית להגביר את החשק המיני. לכן, כאשר מתכננים דייט רומנטי, אתה יכול להציע לבן הזוג שלך את הפרי יוצא הדופן הזה.

רמבוטן

לרוב, אחינו האזרחים מתוודעים לפרי המדובלל הבלתי רגיל הזה בחופשה במדינות חמות. המראה יוצא הדופן שלו מושך ובמשך זמן רב מתרסק לתוך הזיכרון. אל תפחד שאחרי אכילת אקזוטי "עוקצני" כזה, תתחיל בעיות עיכול. להיפך, הפרי מונע את התרחשותו בשל פעולת ההאנטלמינציה העדינה. אם אתה בחופשה, אל תמנע מעצמך את התענוג לנסות את הפרי יוצא הדופן הזה עם קוצים רכים.

עין הדרקון

בני ארצנו קוראים לפרי יוצא הדופן הזה גם "פרי דרקון" או "לב דרקון". שמו האמיתי הוא pitahaya. פרי מאוד יפה וטעים.הקליפה היא גידולי עלים אדומים בוהקים. בפנים מסתתרת עיסת לבנה עדינה עם נקודות שחורות קטנות (זרעים). בהקשר, הפרי נראה אסתטי במיוחד, ולכן הוא משמש לרוב כתפאורה אמיתית לקישוט החגיגי של השולחן.

היתרונות כוללים השפעות אנטי דלקתיות. מומלץ לשימוש בסוכרת. עשיר בסיבים וויטמינים, הפרי מכיל כמות קטנה של קלוריות. אם נשרפים בשמש, אז במדינה אקזוטית יהיה קל יותר למצוא את הפרי הזה מאשר השמנת החמוצה הרגילה עבורנו. יש לשמן את האזורים הפגועים עם עיסת ולהשאיר לזמן מה.

גויאבה

זהו פרי מעניין שמקורו בדרום ומרכז אמריקה. כשתראה אותו בפעם הראשונה, בוודאי תמצא דמיון חיצוני ללימון, אבל רק ירוק. בפנים מחכה לכם הפתעה - עיסת רכה. זה יכול להיות גם כמעט לבן וגם אדום. מומחים ממליצים לאכול לא רק את העיסה הרכה, אלא גם את הקליפה.

הוא מכיל פי 10 יותר חומרים מאשר בתוך הפרי. ולמרות שיש לו טעם מר, בין התכונות המועילות שלו יש השפעות אנטי דלקתיות, משככות כאבים, משלשלות, אנטי אפילפטיות, נוגדות חום ואנטי אלרגיות. זוהי ערכת עזרה ראשונה אמיתית בצורתה הטבעית. רק חבל שהמוצר הייחודי הזה כמעט ולא נראה על המדפים שלנו.

פסיפלורה

גם מי שלא היה במדינות אקזוטיות יכול לדמיין בערך את הטעם של הפרי הזה. אחרי הכל, עם הטעם והארומה שלו, אפשר למצוא מיצים, יוגורטים ומוצרים אחרים. אבל, כמובן, אי אפשר להשוות את זה עם ההנאה של אכילת פרי בשל מתוק. במדינות שבהן הוא גדל, הוא מוערך גם עבור רשימה שלמה של נכסים שימושיים.הפרי מסוגל לחסל עוויתות וכאבים באזור הקיבה. השימוש בתקופה שלאחר המחלה מאיץ את תהליך השיקום, מחזיר את החסינות ומקדם הוצאת חומרים מזיקים מהגוף בצורה טבעית.

אפרסק

פירות רכים רכים אלה עם עור קטיפתי יהיו שימושיים עבור ילדים ומבוגרים כאחד. זרחן ואשלגן אחראים לתפקוד תקין של המוח, שהוא בעל ערך בכל גיל. אותם אלמנטים חיוניים לבריאות השיניים. הם גם משפרים את מצב רקמת העצם והסחוס. לבנות שחולמות על גזרה רזה מומלץ להחליף את כל הממתקים המזיקים בפרי הזה. עם מספר מינימלי של קלוריות, אתה יכול ליהנות מפירות מתוקים מבלי לדאוג לגבי הגזרה שלך. בנוסף, אפרסק ממריץ את העיכול ואת חילוף החומרים.

פרי קסם

אף פעם לא שמעת על זה? והוא קיים. הוא קיבל את השם הזה מסיבה כלשהי. אין שום דבר מסתורי או מסקרן במראה שלו. אלה פירות יער קטנים אובליים בגוון אדום בוהק. אבל המאפיינים של פירות בשלים הם באמת קסומים. לאחר שנאכלה כמות קטנה של פירות יער, תחושות הטעם מאכילת אפילו מנות מוכרות משתנות. חמוץ פתאום הופך למתוק. תכונה מדהימה זו של הפרי נובעת מהנוכחות בהרכב של חומר מיוחד, synsepalum. אבל ברי הנס הזה לא מפורסם רק בגלל זה. השימוש בו ממריץ ירידה במשקל, מאריך נעורים ובריאות של רקמות ואיברים (בשל נוגדי החמצון הכלולים).

כפי שאתה יכול לראות, פירות אדומים הם מאוד מגוונים ומעניינים. אבל לפני השימוש, כדאי לוודא שאינך אלרגי אליהם. אחרת, ככל שהתזונה היומית שלך מגוונת יותר, כך היא תביא יותר יתרונות לגוף.

איך לבשל עוגת דובדבנים טעימה בשם "קלאפוטי", ראה את הסרטון הבא.

אין תגובה
המידע ניתן למטרות עיון. אין לעשות תרופות עצמיות. לבעיות בריאות, יש להתייעץ תמיד עם מומחה.

פרי

פירות יער

אֱגוֹזִים