אילו פירות ניתן לאכול במהלך ואחרי הרעלה?

הרעלה היא מושג רחב, אבל בכל מקרה לא נעים. ומה שזה לא יהיה, אדם מתחיל להיות קשוב לבחירת המוצרים ולהיווצרות התזונה שלו, כדי לא לגרום להידרדרות במצב כבר מצער.

לפני שמדברים על המוצרים המותרים והאסורים במהלך שיכרון, יש להבין מה קורה בגוף, שכן זה יעזור למנוע טעויות גסות בתזונה באופן עצמאי ובמודע לחלוטין.

שיכרון או הרעלה היא תגובת הגוף לחשיפה לחומר רעיל, רעל. במקרה של הרעלה עם מזונות מיושנים, רעלים הם תוצרי פסולת של חיידקים שהיו במוצר והמשיכו להתרבות באופן פעיל במערכת העיכול האנושית. חיידקים כשלעצמם אינם גורמים נזק לגוף, אך הרעלים שהם משחררים גורמים להקאות, שלשולים, חום, חולשת שרירים וכאבי ראש.

הקלה תגיע לאחר הסרת הרעלים מהגוף. לשם כך, הטבע סיפק תגובות הגנה חזקות כמו הקאות ושלשולים. חיידקים יושמדו בהדרגה על ידי תאי חיסון.

שיכרון לאחר מנת יתר של תרופות הוא אחד החמורים ביותר. זה מלווה לעתים קרובות לא רק במנגנוני ההגנה של הניקוי שתוארו לעיל, אלא גם בביטויים נוירולוגיים: רעד, צמרמורת, הפרעה חושית, שיתוק.

בכל מקרה, לא משנה מה ההרעלה, בתקופה החריפה שלה, מומלץ לנקוט בכל האמצעים על מנת להסיר רעלים ורעלים בהקדם האפשרי, עד שיגרמו נזק אורגני למוח, לשריר הלב ולאיברי מערכת הנשימה.

הגוף מנסה לעשות את זה הכי מהר שהוא יכול. ואסור לאכול שום דבר בתקופה החריפה של הרעלה, שכן עיכול המזון דורש עלויות אנרגיה נוספות, ודרכי העיכול כבר מגורות, אולי אפילו דלקתיות, בזמן שאין תיאבון. זה הגיוני יותר לשתות יותר נוזלים כדי לשמור על לחות, אבל לא מבוגרים ולא ילדים צריכים לאכול. היוצא מן הכלל הוא תינוקות יונקים, שיונקים אך ורק לפי בקשתם.

כאשר הקאות, השלשול מפסיק, הסימפטומים של שיכרון מערכתי מתחילים לרדת, ואז הם אומרים שתקופת השיקום החלה. במהלך תקופה זו אתה צריך להחזיר בהדרגה מזונות לתזונה. עדיף להתחיל עם מרק וקרקרים, ואז להוסיף דייסה חצי נוזלית. ביום השני לאחר תחילת תקופת השיקום אפשר לחשוב על פירות. הם נחוצים, כי ויטמינים ומינרלים רבים הוסרו מהגוף יחד עם רעלים. עכשיו צריך להתחיל להשלים את הגירעון הכפוי. אם תבחרו בפירות הנכונים, הם יתרמו להחלמה מהירה.

כמעט כל הפירות עשירים בסיבים צמחיים, ויטמינים, מינרלים, מכילים אלקטרוליטים שיסייעו בהחזרת איזון החומרים. סיבים אינם מתעכלים, הם מופרשים כמעט בצורתם הטהורה, אך לאורך כל הדרך לאורך מערכת העיכול הם מגרים את הקולטנים של דפנות המעי, מה שעוזר לנרמל פריסטלטיקה, מילוי המעיים והחזרת צואה תקינה, וזה במיוחד חשוב לאחר שלשולים קשים וממושכים.

פקטין בהרכב הפרי עוטף בעדינות את דפנות הקיבה. פירות רבים מכילים חומצות המסייעות לדלל את המרה ולניקוי הכבד, שספג מכה קשה בסילוק וחילוף החומרים של רעלים בתקופה החריפה של הרעלה. חשוב לעקוב כך שהפירות טריים ובשלים, אינם מכילים סימן קל של ריקבון. פירות לא בשלים יכולים לעורר התמוטטות במערכת העיכול. ביום הראשון לאחר חזרת הפירות לתפריט, עדיף לאכול אותם אפויים - זה יעזור להגן על הלבלב מעומס רציני.

לאחר הרעלה, אתה יכול לאכול את הפירות המתוארים להלן.

• תפוחים. הם מנרמלים ביעילות את עבודת המעיים, צואה, יש להם אפקט משתן מתון, יש השפעה choleretic, ותורמים לשיפור הכבד. כמות גדולה של ברזל תורמת לנורמליזציה של הרכב הדם, מעשירה אותו בהמוגלובין.
• אננס. פרי זה עשיר בסיבים צמחיים. זה משפר את התיאבון, מקדם עיכול טוב יותר של מזון, וזה חשוב מאוד לאחר תום תקופה חריפה של שיכרון.
• אגס. אתה לא צריך לאכול את הפרי הזה טרי, שכן אגסים הם די מכבידים על עיכול מוחלש.אבל אתה יכול לאפות את הפירות או לאכול אותם כחלק מקומפוט - זה יעזור לשחזר במהירות את המצב הרגיל של דפנות המעיים.
• בננה. אפשר לאכול פירה או אפוי. הוא עשיר באשלגן ויש לו השפעה טובה על מצב קרומי הקיבה.
• אפרסק. זנים לא מתוקים מדי של פרי זה יעזרו להחזיר את מאזן המים מהר יותר, מכיוון שהם עסיסיים מאוד. אם אין סוכרת, הפרי שימושי גם טרי וגם אפוי. זה תורם לשיקום מהיר של חסינות.
• משמש וענבים ניתן לאכול בשלב השיקום בצורה מיובשת. צימוקים ומשמשים מיובשים הם מרכיבים מצוינים של קומפוט. הם עוזרים לסלק את הרעלים הנותרים. תהליך סילוק הרעלים נמשך מרגע ההרעלה ועד שבועיים.

הרעלה משאירה חותם על מצב איברי העיכול, על תהליכים מטבוליים, על חומציות מיץ קיבה, תנועתיות מעיים. מסיבה זו, חשוב מאוד לא לאכול בתקופת השיקום אוכל קר, חריף וחם. זה צריך להיות חם, נוח, ואת הפרי צריך להתחמם עד לטמפרטורת החדר.

לא כל הפירות שימושיים לאחר הרעלה. לא רצוי במהלך תקופת השיקום (עד 14 ימים לאחר ההרעלה) להשתמש ב:

• אבטיחים;
• שזיפים;
• קלמנטינות ותפוזים;
• לימונים;
• מלונים;
• דובדבנים ודובדבנים;
• אשכוליות.

רמת חומצות הפרי בהם גבוהה. הם מכילים גם שמנים אתריים, כך ששלשול שהושלם בהצלחה יכול להתחיל שוב. במקרה של הרעלה אצל ילד, יש להקפיד על כל המלצות הרופא בתפריט לתקופת ההחלמה. לגבי תפריט הילדים יש יותר הגבלות מאשר למבוגר. לדוגמה, כל הפירות אסורים לתינוקות, למעט תפוחים (אפויים) ומחית בננה ללא חומרים משמרים.

הוספת פירות לתזונה, עליך להיות קשוב לתגובות הגוף שלך. אם לאחר אכילת תפוח או בננה מותרים בדרך כלל, יש הידרדרות ברווחה, יש להוציא פירות מהתזונה, מכיוון שחסינות החולה מתרוקנת לאחר הרעלה. הוא השליך את כל כוחו למאבק באיום ויכול לתפוס בטעות חומר מוכר ורגיל כאנטיגן-אלרגן. במצב זה אפשריות תגובות אלרגיות אפילו למוצרים שמעולם לא גרמו להן.

רגישות לאלרגיה עלולה לסבך משמעותית את מצבו של המטופל, ולכן יש להימנע בכל מחיר מתגובה חיסונית לא מספקת. עצות פשוטות יבואו לעזרה, שמומלץ להקשיב לה.

• אתה צריך לקנות רק פירות שגדלו באזור שלך - כדאי להימנע מפירות מיובאים.
• אם חורף בחוץ, ואתם גרים בסיביר, אז אין לכם פירות מתוצרת מקומית, אז כדאי לשטוף אותם היטב ולהקפיד להסיר את הקליפה או הקליפה מהפרי המיובא הקנוי, כי הוא מכיל את הכמות הגדולה ביותר של כימיקלים המעבדים פירות להובלה ואחסון לטווח ארוך.
• אין לקחת פירות בצבעים עזים. תפוחים עדיף לבחור ירוק או צהוב, ואפרסקים - צהוב, ללא חביות אדומות. פיגמנט טבעי יכול לעורר רגישות אלרגית.
• אין צורך להוסיף יותר מפרי אחד ליום לתזונה. אתה צריך לאכול אותם בכמויות קטנות ולהגדיל את המנה רק לאחר 24 שעות, אם אין תגובות חיסוניות שליליות.
• הקפד להתייעץ עם הרופא שלך לגבי האפשרות והתזמון של הכנסת פירות. ישנם מצבים בהם, גם במהלך ההחלמה, דיאטת פירות נחשבת לא רצויה או אפילו מסוכנת.

זה קורה כי הרעלה עולה בקנה אחד עם החמרה של מחלות כרוניות מסוימות או מעוררת החמרה זו. מסיבה זו, יש לדעת באילו תנאים נלווים אין להוסיף פירות לתפריט גם לאחר תום התקופה החריפה ללא אישור רופא:

• דלקת הלבלב המחמירה;
• הרעלה קרתה על רקע כיב קיבה או כיב תריסריון;
• הרעלה קרתה אצל אישה בהריון או מיניקה;
• הרעלה התרחשה בילד מתחת לגיל שלוש;
• התרחשה הרעלה עם אי ספיקת כליות קיימת;
• שיכרון התרחש עם מחלות שאובחנו בעבר של הכבד, דרכי המרה.

במקרה זה, יש להבין זאת בבירור כל מוצר (לא רק פירות) חייב להיות מוסכם עם הרופא המטפל.

בסרטון הבא תמצאו דוגמה לדיאטה לאחר הרעלת מזון.