אכילת רימון בזמן הנקה

תקופת ההנקה לא פחות קשה לאישה מההריון עצמו. מצד אחד, הרבה תרופות ומזונות מוכרים עלולים להזיק לילד, ומצד שני האם צריכה לקבל כמה שיותר ויטמינים וחומרים שימושיים אחרים. בין מקורות הבריאות הטבעיים, הרימון הוא הפופולרי ביותר.

קל למצוא רימון בשל על הדלפק של כל סופרמרקט. כיום, פרי יוצא דופן זה ידוע בכל פינות העולם, כי לא ניתן להפריז בתכונותיו המועילות. מאז ימי קדם, למשל, ביוון העתיקה, זרעים וקליפות של פירות אלו שימשו כתוסף מזון וכתרופה שלמה.

הרפואה המודרנית לא רק שלא נטשה שיטות כאלה, אלא להיפך, חקרה ביתר פירוט את התכונות הביוכימיות של רימונים בשלים, שבזכותם מוצר זה נפתח בפנינו מצד חדש.

אז, עד היום, הוכח כי זרעי רימון בשלים מכילים בערך את השילוב הבא של חומרים ביו-אקטיביים שימושיים לגופנו.

• פחמימות בצורה של גלוקוז, פרוקטוז, סוכרוז. זהו מקור האנרגיה היקר והפשוט ביותר עבור הגוף שלנו. פחמימות הן הבסיס לכל אבות המזון, ולכן הן יהיו שימושיות גם לאם מיניקה וגם לתינוק שגופו רק מסתגל לצריכת אלמנטים כאלה.
• יסודות קורט ומינרלים שונים, כולל ברזל, מגנזיום, אבץ, נתרן ועוד רבים אחרים. כחלק ממיץ רימונים או דגנים, הם במצב הפשוט ביותר שלהם, ולכן הם נספגים בקלות גם על ידי אורגניזם צעיר ושביר. רוב החומרים הללו חיוניים לילד שגדל ומתפתח באופן פעיל.
• כמות עצומה של ויטמינים. ביניהם יש נציגים של קבוצות B, C, E ו- P. הריכוז של רכיבים שימושיים אלה הוא כל כך גבוה, כי הרימון נחשב בצדק לשימושי ביותר מבין כל המוצרים.
• חומצה ניקוטינית, אשר ידוע ברפואה כממריץ של מערכת העצבים המרכזית. זה מייצב קשרים עצביים, משפר את תפקוד המוח, משפר את הריכוז ומפחית עייפות.
• חומצות שומן אורגניותחיוני לתפקוד תקין של מערכת החיסון. צריכתם שימושית מאוד לתינוקות, ובשל נוכחותם של קומפלקס ויטמינים ומבנה פשוט, רכיבים אלו חודרים בקלות לחלב אם.
• חומצה פולית. זה הכרחי להטמעה טובה יותר של כמעט כל הרכיבים הביו-אקטיביים לעיל של זרעי רימון. בפרט, חומר זה משפר את הספיגה של יסודות ברזל.

השימוש ברימון מומלץ לרוב לאנשים שסבלו ממחלה קשה, איבוד דם או ניתוח מורכב. זאת בשל העובדה שהערך העיקרי של הפרי טמון בריכוז גבוה של ויטמינים, חומצה פולית וברזל. למרות זאת, כל מי שדואג לבריאותו, לתזונה נכונה ולחיזוק המערכת החיסונית יכול לאכול רימון או לשתות ממנו מיץ סחוט טרי.

הנה רק כמה מתכונות הריפוי של רימון בשל.

• מגביר את פעילות האיברים האנדוקריניים. זה שימושי במיוחד עבור האם במהלך ההנקה, שכן ההנקה מנרמלת ומשתפרת בזמן הקצר ביותר האפשרי, הסיכונים לחסימה של צינורות החלב והתפתחות מחלות דלקתיות מופחתים.
• מנרמל איזון הורמונלי. רוב הנשים מתקשות לחזור לשגרה מיד לאחר הלידה ולהתחיל בהאכלה סדירה של התינוק. חוסר איזון הורמונלי מעורר לעיתים קרובות ירידה או הפסקה מוחלטת של ההנקה. צריכה קבועה של זרעי רימון או מיץ יכולה לפתור בעיה זו.
• מייצב את התנועתיות של מערכת העיכול. מוצרים המבוססים על רימונים מומלצים לרוב לסובלים משלשולים כרוניים מכיוון שלפרי יש תכונות עפיצות קלות.
• יש לו השפעה בולטת של חיזוק חסינות. זאת בשל ריבוי הוויטמינים והמרכיבים הנלווים אליהם כגון חומצות ניקוטיניות, פוליות וחומצות אורגניות אחרות. הם תורמים לייצור פעיל של אינטרפרונים, עוזרים לגוף להגיב בזמן ובמהירות האפשרית לשינויים פתולוגיים בו. כל החומרים המועילים הללו במתינות עוברים לילד עם חלב עם HB, שבגללו המערכת החיסונית שלו מסתגלת במהירות לסביבה.

• בעל תכונות נוגדות חמצון. בשימוש קבוע, הרימון עוזר להסיר את כל החומרים המיותרים, משפר את תפקוד הסינון של הכבד והכליות. מוצר זה מומלץ לכל האמהות שחיות עם ילד באזורים עם זיהום אוויר גבוה ורקע רדיואקטיבי.
• אפקט חיטוב כללי. העבודה של מערכת העצבים המרכזית, שרירי השלד והאיברים הפנימיים משתפרת.
• מחזק תהליכים מטבוליים. הודות לכך, איכות חלב האם משתפרת, העיכול של הילד מנורמל, ובעתיד קל הרבה יותר להסתגל למזונות משלימים.
• בעל השפעה אנטי דלקתית, מאיץ את תהליכי ההתחדשות וההחלמה הטבעיים.

הוא האמין כי הסיבוך המסוכן ביותר מהשימוש ברימון הוא התפתחות אלרגיות למזון. כשלעצמה, תגובה כזו אינה קטלנית ולמעשה אינה גורמת לכל נזק לבריאות, עם זאת, היא גורמת לאי נוחות חמורה. אצל אמא אלרגיה לרימון יכולה להתבטא בצורה של כתמים אדומים על העור, נפיחות קלה של השפתיים, הופעת הפרשות מהאף, קריעה. תגובה דומה יכולה להתרחש גם אצל תינוק במהלך ההנקה. אצל תינוקות, ככלל, אי סבילות אישית למוצרים כאלה מתבטאת בצורה של פריחות והפרעות מעיים.

כמובן, אם יש לך או לתינוקך תמונה קלינית דומה, עליך לנטוש לחלוטין את השימוש ברימון. כדאי גם להימנע מרימונים ומוצרים בתוספת שלהם אם לאם או לילד יש:

• מחלות חריפות או כרוניות של האיברים הפנימיים, בפרט, הכבד והכליות, המפחיתות את תפקודי ההפרשה של הגוף, זה יכול להיות גלומרולונפריטיס, פיאלונפריטיס, הפטיטיס או הפטוזיס;
• כיבים פפטי של הקיבה או התריסריון;
• דלקת קיבה חריפה;
• גודש במעיים;
• לילד יש קוליק ממושך.

אמהות מניקות צריכות לצרוך רק גרעיני רימון בשלים ולנטוש לחלוטין תמיסות או מרתחים המבוססים על קליפת הפרי. העובדה היא שקליפות הרימון מכילות חומרים רעילים רבים שיכולים לשמש כתרופה, אך הם מסוכנים ביותר עבור ילד קטן. אלה כוללים אלקלואידים שיכולים לייצר אפקט אטלמיננטי בולט, אך נחשבים גם רעילים לילדים מתחת לגיל שנתיים.

לעתים קרובות ניתן למצוא חוות דעת של רופאי ילדים מנוסים כי עדיף לאמהות מניקות להימנע מאכילת רימונים, במיוחד בחודשים הראשונים לחייו של הילד. אזהרה זו נובעת מהעובדה שהרימון הוא מוצר עשיר מאוד בחומרים ביו-אקטיביים. רובם נמצאים בצורה שעוברת בקלות ממערכת העיכול לחלב אם, עקב כך הוא מתחיל להכיל ריכוז מוגבר של חומצות אורגניות, מינרלים, יסודות קורט, ויטמינים וברזל.

הזמן האופטימלי ביותר להתחיל לאכול רימון הוא גיל הילד מגיל 6 חודשים. במהלך תקופה זו, האם יכולה לאכול רימון ללא חשש רב או לשתות מיץ מהזרעים שלו, עם זאת, בימים הראשונים של דיאטה כזו, יש צורך להתבונן בתגובת הילד לאחר האכלה ולהגדיל את המינון בהדרגה.

הוא האמין כי זרעי רימון שלמים הם שימושיים יותר. עם זאת, הרופאים ממליצים לאמהות מניקות לנטוש אותן. העובדה היא שזרעי הפרי מכילים כמות גדולה של אסטרוגן, שעלול להזיק לתינוק או אפילו לגרום לחוסר איזון הורמונלי חמור אצל האם.

מצד שני, המיץ מרוכז יותר, ולכן יש צורך להקפיד על מינון מסוים. רופאי ילדים ממליצים לשתות משקה כזה רק כשהילד בן 6 חודשים לפחות. יש להציג מוצר חדש בהדרגה, החל ממינונים קטנים מאוד ומעקב אחר תגובת הילד. קודם כל, כדאי להיזהר מאלרגיות או עצירות כרונית, שעלולה להתפתח אצל תינוק עקב תכולת הטאנינים הגבוהה בחלב אם.

עדיף לסרב מיד לקנות משקה מוכן בחנות. למרות הפרסום הפעיל שמיצים הם טבעיים לחלוטין, זה בכלל לא המקרה. אם מניקה צריכה לשתות אך ורק מיץ רימונים סחוט טרי, מוכן בבית מפירות בשלים. המשקה די מרוכז, כך שהוא עלול להיות מסוכן לתינוק. לא ניתן להשתמש בו בצורתו הטהורה ויש לדלל אותו במים רגילים בטמפרטורת החדר בקצב של 1:1.

בסרטון הבא ד"ר קומרובסקי יספר לכם כיצד אישה שמניקה תינוק יכולה להקל על חייה ככל האפשר מבלי לפגוע בתינוק.