מיץ אשכוליות: יתרונות ונזקים, המלצות לשימוש

מיץ אשכוליות אינו פופולרי כמו עמיתו ההדרים, תפוז. יש הנחה שזה נובע מטעם האשכולית. פרי זה מתאפיין בטעם חמוץ-מתוק עם מרירות קלה, בעוד הטעם העסיסי והעשיר של מיץ התפוזים מושך הסכמה רבה מהצרכנים. עם זאת, דחייה מוחלטת של השימוש באשכולית ובמוצרים העשויים ממנה אינה מומלצת. היתרונות של כוס אחת של המשקה הזה הם עצומים. בנוסף, בהיותו מוצר דיאטטי, משקה הדרים זה יכול להפוך לבעל ברית בעימות עם קילוגרמים עודפים.

ראוי לציין כי המוצר עשיר בכמות משמעותית של ויטמין C - 100 מיליליטר מיץ הדרים מכילים כ-40 מיליגרם. ספל שיכור אחד מכסה לחלוטין את הצורך של אדם בוויטמין זה. עובדה מעט ידועה, אבל פרי ההדר הזה הוא מקור אורגני מצוין לביופינואיד, הדרוש לספיגה טובה יותר של ויטמינים ומינרלים אחרים.

בנוסף לוויטמין C, משקה זה מכיל כמעט את כל קומפלקס ויטמין B, האחראי על הפעילות היציבה של מערכת העצבים, איכות זקיקי השיער וצלחת הציפורן.

אשכולית טרייה מכילה כמה מינרלים, כלומר אשלגן (האחראי על תפקוד תקין של מערכת הלב וכלי הדם), סידן (הכרחי לצמיחה תקינה והתפתחות של העצמות, כמו גם לשמירה על חוזקן), זרחן (הכרחי לצלחת ציפורן חלקה, בריאות מצב חניכיים ולהבטחת חילוף החומרים של חלבון-פחמימות), נתרן (עוזר לנרמל את מאזן המים-מלח, שאחראי על אספקת דחף עצבי לשרירים) וברזל (הכרחי ליצירת דם ואספקת חמצן לתאים).

הודות לצריכה קבועה של משקה זה, ניתן למנוע שקיעת מלחים בגוף. הדבר אפשרי בשל הכמות הגדולה של חומצות אורגניות, המהוות סוג של ממריצים למהלך התקין של תהליך העיכול, וכן משתתפים פעילים בחילוף החומרים. נפח החומצות האורגניות במשקה הדרים זה הוא 80% מהדרישה היומית ל-100 מיליליטר מיץ. הם מכילים כ-8 מיליגרם של פחמימות. חלבונים ושומנים כמעט חסרים - 1-2 מיליגרם לכוס מיץ רגילה. הערך האנרגטי של משקה דיאטה זה הוא 30 קק"ל ל-100 גרם.

בשל הכמות המרשימה של ויטמין C במיץ אשכוליות וקומפלקס אלמנטים נוגדי חמצון השימוש הקבוע שלו יכול להביא יתרונות עצומים לגוף האדם, רשימה של אלה ניתנת להלן.

• טיהור של חומרים רעילים הנכנסים עם מזון לא איכותי או לא בריא.
• החניכיים מתחזקות, מיקרואורגניזמים מדבקים בחלל הפה נהרסים. משקה אשכוליות הוא תרופה מונעת מעולה נגד עששת.
• מקדם החלמה מהירה של אדם שהצטנן או נדבק בשפעת. לחומצה אסקורבית הכלולה במשקה יש השפעה חיידקית ואנטי דלקתית. שתיית מיץ סחוט טרי עם עיסת תעזור לחזק את המערכת החיסונית.
• מספק אפקט ניקוי ומשקמת על הכבד, מסיר בעדינות רעלים וחומרים רעילים מאיבר זה.
• מיץ הדרים זה מועיל למערכת העיכול, עוזר לשפר את פעילות מערכת העיכול.
• הכמות המרשימה של שמנים אתריים המרכיבים את האשכולית מסייעת במניעת כאבי ראש.

• רופאים רבים מייעצים לחולים שעברו התקף לב, שבץ ואיסכמיה בלב לשתות 2-3 כוסות מיץ אשכוליות מספר פעמים בשבוע. ויטמינים ומיקרו-אלמנטים הכלולים בהרכבו מסוגלים לנקות את כלי הדם, לחזק אותם ולהפחית את הסבירות למחלות לב.
• עבור אדם עם לחץ דם נמוך, רק 200 מיליליטר מיץ ליום יסייעו לנרמל את לחץ הדם ולהרגיש טוב יותר. זה גם עוזר עם לחץ דם גבוה.
• מומלץ לחולים שאובחנו עם הפטיטיס C.
• מקדם את הסרת האבנים מהכליות.
• מבטל נפיחות בפנים ומסיר עודפי נוזלים מהגוף.
• משקה הדרים מעדיף נורמליזציה של רמות הגלוקוז, אינו מאפשר לו לקפוץ.
• מוצר זה מומלץ לעתים קרובות לאנשים עם סרטן כטיפול משלים. נוסף גם לתרופות נגד סרטן.
• עוזר להוריד קילוגרמים עודפים, מונע התפתחות צלוליט והופך את העור לגמיש וגוון יותר. אידיאלי לירידה במשקל.

כמו כל מוצר, למיץ אשכוליות יש רשימה של התוויות נגד והוא יכול להזיק. קודם כל, אנשים עם אי סבילות אישית לפרי זה צריכים לסרב להשתמש במוצר זה. זה מסוכן מאוד כי זה יכול לעורר תגובה אלרגית. ברוב המקרים, אדם שאלרגי לכל מוצר הדר יפתח אדמומיות בצוואר לאחר שתיית המשקה.

מיץ הדרים זה אינו רצוי גם עבור חולים עם מחלות כמו כיבי קיבה ובעיות במערכת העיכול. עם כל מחלה ממושכת, ככלל, הגוף נחלש מאוד, ולכן נדרשת המלצה של רופא על האפשרות לשתות משקה הדרים זה.

עם רמה מוגברת של חומצה בקיבה, אסורים אשכוליות ומוצרים העשויים ממנה. עם זאת, רופאים רבים מסכימים שעם צריכה מתונה של מיץ (500 מיליליטר בשבוע), סיבוכים לא אמורים להתרחש. ראוי גם להזכיר כי משקה העשוי מאשכולית מעוות את ההשפעה של תרופות מסוימות. תרופה הורמונלית, אנטיהיסטמינית, נוגדת דיכאון ואנטי גידולים בשילוב איתה יכולה להיות בעלת השפעה שונה לחלוטין על גופו של המטופל.

הודות להרכב העשיר של האשכולית, יעילותן של תרופות ללב משתפרת, אשר, בתורה, משפיעה על פעילות הכבד. בשום מקרה אסור להשתמש באשכולית ובמוצרים העשויים ממנה בזמן נטילת אנטיביוטיקה. למרות היתרונות שמביא המשקה הזה, כאשר עוברים טיפול כלשהו, ​​עליך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי האפשרות להשתמש בו.

בארצות הברית של אמריקה נרשם מקרה דומה, שהוביל, למרבה הצער, לתוצאה קטלנית. אדם עם מחלה כרונית קשה לאורך כל תקופת הטיפול השתמש במשקה זה כדי לשתות תרופות שנקבעו. עד כה, נהלים מיוחדים מבוצעים לקביעת התאימות וההשפעה של מוצרי מזון על תרופות.

המתכון להכנת המשקה הבריא הזה בבית הוא פשוט ביותר ואפילו ילד יכול להתמודד איתו. כדי לקבל מיץ, תזדקק למסחטה ידנית או עצמאית המיועדת לפירות הדר. אפשר להשתמש בבלנדר. אבל במקרה זה, תצטרך לנקות את הפרי מראש ולחתוך את בשרו לחתיכות קטנות. זה יקל על עבודת הבלנדר.

בתהליך הבישול רצוי להשתמש בכלים עשויים זכוכית, פלסטיק או אמייל. לא כדאי להשאיר את המוצר המתקבל לאחסון לטווח ארוך. מומלץ לשתות את המשקה סחוט טרי. זאת בשל העובדה שלאחר 15 דקות כמות הוויטמינים והמינרלים השימושיים בו הופכת הרבה פחות, ויורדת מדי דקה. מאחר ומשקה זה מכיל כמות די משמעותית של חומצות אורגניות, רצוי לשתות אותו עם קשית מיוחדת לקוקטיילים. אז אתה מגן על אמייל השן שלך מההשפעות המזיקות של חומצות.

ככלל, אין הגבלה קפדנית לגבי כמות משקה הדרים ששותים. עם זאת, השימוש לרעה בו עדיין אינו רצוי, שכן הרכבו עשיר בחומצות. רצוי לשתות ספל משקה אשכוליות טרי 30 דקות לפני ארוחת הבוקר או 60 דקות אחרי. בתהליך אכילת המזון, הוא מעורר שחרור של כמות מוגברת של מיץ קיבה, אשר מעורר לאחר מכן אי נוחות בקיבה.

רק 200 מיליליטר של מיץ אשכוליות בשעות הבוקר המוקדמות על בטן ריקה מעודדים חילוף חומרים פעיל, מנרמל את הכבד, מחטב את הגוף ומספק אנרגיה נוספת. רצוי להמתין 30 דקות לאחר נטילת המשקה, ולאחר מכן להמשיך לאכול.

על מנת לשפר את פעילות מערכת הלב וכלי הדם, מומלץ לצרוך 50 מיליליטר של מוצר זה לפני כל ארוחה. בנוכחות מחלת לב, רצוי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.

כדי לנקות את כיס המרה, מומלץ להשתמש ב-100 מיליליטר של משקה זה מעורבב בשמן צמחי. הרכב זה הוא שיכור בבוקר על בטן ריקה במשך שבועיים.

שתיית טבליות עם מיץ כזה אסורה בהחלט. זה גם לא מתערבב עם אלכוהול. לחיזוק אמייל השיניים והחניכיים, משתמשים בקליפת פירות טריים, קצוצה קודם לכן לחתיכות זעירות. הוא מעורבב עם מיץ אשכוליות סחוט טרי. התערובת המתקבלת נשטפת בחלל הפה לאחר כל צחצוח שיניים במשך שבוע.

מיץ אשכוליות יכול לשמש כקוסמטיקה. מריחה קבועה של כרית גזה ספוגה במיץ אשכוליות על הפנים ועל אזור המחשוף עוזרת להיפטר מקמטים מחקים ולהידוק גוון העור.

על מנת לרכך את הביטוי של כתמי גיל או נמשים, מורחים כרית צמר גפן ספוגה במשקה זה על המקומות הדרושים.

בנפרד, ראוי להזכיר מסכות פנים עשויות עיסת אשכוליות. מיץ הדרים מועיל לגוף האדם לא רק בבליעה, אלא גם כמרכיב במסכה לפנים ולמחשוף. כדי להשיג אותו, ערבבו את המרכיבים הבאים: 50 מיליליטר מיץ אשכוליות, 1.5 כפות שמנת חמוצה, כפית אחת של שמן צמחי וחלבון עוף.לאחר השגת מסה הומוגנית, מרחו את התערובת שהתקבלה על עור הפנים והמחשוף. לשטוף עם מים חמים לאחר 20 דקות.

כוס מיץ אשכוליות, שתייה לפני האמבטיה, מקדמת הרפיה יעילה, מסייעת בהפגת מתח ועייפות.

אתה יכול ללמוד מידע רב ערך על מיץ אשכוליות מהסרטון למטה.