קפיר עם כורכום: תכונות ושימוש לירידה במשקל

לכורכום תבלין הודי צבע כתום עשיר, טעם מתובל וסגולות מרפא. זה פופולרי במזרח לא רק כתוספת למאכלים לאומיים רבים, אלא גם כתרופה. כורכום משמש באופן פעיל גם לירידה במשקל, בשילוב התבלין עם קפיר.

מומחים ממליצים להשתמש בתבלין זה לירידה עדינה במשקל. החומרים המרכיבים את האבקה הצהובה עוזרים להיפטר באופן טבעי מקילוגרמים מיותרים ולהביא את עצמך לכושר גופני בריא. מספר חומרים חשובים מעורבים במאבק להרמוניה.

• כורכומין, שהוא אימונומודולטור חזק. הוא חוסם את תחושת הרעב, מקדם הפעלת תהליכים מטבוליים בגוף ושריפת שומנים. בשל תכונותיו שורפות השומנים, הכורכום הוא אויב מסוכן של קלוריות ומשקל עודף.
• פוליפנול בתבלין - משמיד שומנים מורכבים, ממריץ את התהליך המטבולי בגוף.

שקול כיצד תבלין מזרחי פועל על הגוף, ומגדיר אותו לירידה במשקל. ידוע שבמזרח יש אחוז נמוך מאוד של אנשים עם עודף משקל. העניין הוא שכורכום קיים במאכלים הלאומיים המסורתיים שלהם. המשמעות היא שהמזון שאתם אוכלים מתעכל קל ומהיר יותר.כדאי ללמוד עוד על ההשפעות המיטיבות של הכורכום על מערכת העיכול וחילוף החומרים. ה-Magic Spice מסוגל:

• לחסום את הצמיחה של רקמת השומן;
• להפחית את רמות הכולסטרול;
• לשחזר את תנועתיות המעיים;
• להסיר רעלים וליחה;
• מזון נקי מחומרים מסרטנים במהלך הבישול;
• לחסום דלקת בגוף;
• לשפר את מראה העור.

במקביל, התבלין יעזור להתגבר על הצטננות, מחלות חניכיים, בעיות במערכת העיכול. מומלץ להשתמש באבקה צהובה למניעת סרטן.

מקפיר, הגוף מקבל הרבה יתרונות. מוצר חלב מותסס הוא סמל לתזונה בריאה. הודות לתהליך התסיסה במהלך הכנת הקפיר, כל החומרים המועילים בהרכבו נספגים בקלות ועוזרים לרפא את הגוף כולו.

קפיר יעזור לא רק לרדת במשקל, אלא גם לחסל מספר בעיות:

• לשפר את העיכול ולהקל על ספיגת המוצרים;
• לשפר את תפקוד הלב ולחזק את מערכת כלי הדם;
• לרפא את הכבד;
• להיפטר מכולסטרול;
• מנרמל את רמות הסוכר בדם;
• לחזק את מערכת העצבים;
• להפחית תגובה אלרגית לאבקה של פרחים;
• לחזק חסינות;
• מפעיל את כל התהליכים המטבוליים;
• לשחזר את המיקרופלורה של המעיים;
• לעזור להתגבר על עייפות כרונית;
• פועל כמשתן קל;
• להציל מנפיחות;
• להפוך את השינה לחזקה יותר;
• לחזק עצמות;
• להקל על המצב בתקופה שלאחר הניתוח;
• יועיל לעיניים.

עם זאת, עם היתרונות הרבים של כורכום, יש לו גם מגבלות לנטילה. לא מומלץ להשתמש בתבלין כאשר:

• לחץ דם נמוך;
• בעיות עם דרכי המרה;
• אבנים בכיס המרה;
• אי סובלנות אינדיבידואלית;
• תגובות אלרגיות לתבלין;
• קרישת דם לקויה;
• דלקת כבד, לבלב וסוכרת בהיסטוריה;
• חומציות מוגברת של הקיבה;
• הריון והנקה;
• תצטרך גם להימנע משימוש בכורכום בעת נטילת חומצה אצטילסליצילית ותרופות ליתר לחץ דם;
• וזה גם חסר תועלת לילדים מתחת לגיל 5.

במקרים אחרים, ניתן להשתמש באופן פעיל בתבלינים מהמזרח כחלק מדיאטה דלת קלוריות יעילה. לאחר הצריכה הראשונית, מומלץ לשים לב לתגובת הגוף.

השילוב של מוצרים כמו קפיר וכורכום עוזר לנרמל את תפקוד מערכת העיכול, לשפר את חילוף החומרים ולספק לקטובצילים מועילים לגוף. המשקה גם טוב לכבד. אתה יכול לבשל אותו בדרכים שונות על ידי בחירת המתכון המתאים לך מתוך כמה מוכחים לטובת גוף דק.

שקול את הדרכים הנפוצות ביותר להכין קוקטייל הרזיה מקפיר וכורכום.

רכיבים:

• דבש דבורים טבעי 5 מ"ל;
• קפיר 250 גרם;
• כורכום 6 גרם.

מוזגים קפיר טרי לכוס ומוסיפים את הכמות המצוינת של דבש ותבלינים. קח מדי יום בלגימות קטנות בלילה. לאחר הנטילה אין לאכול עד הבוקר.

ממיסים את הכורכום בכף מים רותחים לעיסה. ואז לערבב עם קפיר ולשתות בלגימות קטנות.

יחד עם כורכום במתכון זה, מומלץ להשתמש בקורט קינמון, שורש ג'ינג'ר וכפית דבש. קפיר הוא הבסיס למשקה וממלא בו תפקיד חשוב בשל תכונותיו המופלאות.

אפשר להשתמש במשקה מלוח לימי צום תקופתיים. אפשרות זו כוללת שימוש בקפיר עם כורכום רק פעם ביום, לא יותר מ-4 פעמים בחודש. עדיף לשתות את המשקה בבוקר או בערב. בנוסף לקפיר ומים טהורים, לא מומלץ לשתות שום דבר.

באופן כללי, אין הגבלת זמן על משך מחזור הצריכה לשימוש בקפיר עם כורכום. כמה זמן לשתות משקה זה תלוי בתזונה הנבחרת ובתוצאה הרצויה.

מדי יום הוכח כי הוא לוקח עד 12 גרם כורכום. מדובר במינון יומי (כ-1 כפית אבקה), שלא כדאי לחרוג ממנה. תוצאות הירידה במשקל יהיו מורגשות אם תקפידו על תזונה נכונה ותבצעו אימונים גופניים במקביל. אל תיסחף יותר מדי עם כורכום. אבל בנוסף למנות הקולינריות האהובות עליכם, הוא יהפוך לשימושי ויעניק לאוכל מראה מעורר תיאבון יותר.

המינון הנכון עושה פלאים, מקל לא רק ממשקל לא רצוי, אלא גם מכל מיני מחלות ומצבי רוח רעים. עובדת היעילות של הדיאטה בירידה במשקל הוכחה זה מכבר מדעית, מיושמת על ידי אלפי נשים. על ידי הכללת התיבול בתפריט היומי שלהם, הם הצליחו להתחיל תהליך שריפת שומנים מואץ ולנקות את הגוף מרעלים ורעלים.

לפני שאתה מחליט לרדת במשקל עם כורכום, אתה צריך לבקר תזונאי לייעוץ.מומחה מוסמך יערוך תוכנית תזונה בהתאם למאפיינים האישיים ולמחלות הכרוניות האפשריות של המטופל. גישה מוכשרת כזו תהפוך את הירידה במשקל יעילה ובטוחה יותר. נטילת קפיר עם כורכום עם דיאטה דלת קלוריות ופעילות גופנית מבטיחה ירידה במשקל של עד 8 ק"ג תוך חודש.

כורכום להכנת קוקטייל הרזיה עדיף לרכישת תבלינים במולדת. אם זה לא אפשרי, אז בחנויות המטבח ההודי שמוכרים תבלינים ותבלינים אמיתיים.

עדיף להשתמש באבקה מוכנה לקוקטיילים ולמנות, במקום לטחון את התבלין בעצמך. לא סביר שניתן יהיה לעשות זאת בצורה נכונה ויעילה.

אם אתה הולך לקנות כורכום בסופרמרקט, אתה צריך לבחון היטב את הרכב עבור נוכחות של מרכיבים זרים. זיהומים ותוספים, במיוחד מהסוג הכימי, לא יביאו דבר לתהליך הירידה במשקל, למעט השפעה מזיקה על הגוף. לפעמים הם אפילו מובילים להפרעות עיכול. אם נמצאו כאלה בהרכב, עליך להימנע מקנייה. רק מוצר טבעי יביא יתרונות בריאותיים.

על מנת שהתבלין ישמור על תכונותיו המועילות לאורך זמן, מומלץ לאחסן אותו ארוז היטב בכלי אטום. תבלין איכותי באבקה בעל צבע צהוב-כתום וריח זעפרן. עדיף לערום את הכורכום בנפרד מתבלינים ארומטיים אחרים כדי לא לקטוע את ריחו הייחודי, שמוציא בצורה כה פיקנטית מנות רבות מהמטבח המזרחי.

רבים שהשתמשו בקפיר בתוספת כורכום מציינים שלא מומלץ לשלב צריכת תרופות עם תבלינים מזרחיים. זה יכול להשפיע באופן בלתי צפוי על ההשפעה הטיפולית של נטילת התרופה.שנה את יעילותה או צמצם את התועלת של נטילת התרופה.

בתהליך של ירידה במשקל על קפיר עם כורכום, אתה לא צריך להסתמך רק על השפעת התבלין על תהליכים מטבוליים. מבלי לתקן את הדיאטה ואורח חיים פעיל, זה יהיה לשווא לחכות לגזרה רזה.

רוב הירקות והפירות הולכים מצוין עם כורכום. זה נותן להם גוון וטעם נעימים. בנוסף, היתרונות של מנת המזון המקובלת משתפרים, כולסטרול וחומרים מסרטנים מנוטרלים.

יותר מכל מתאים כורכום עם כרובית, כרוב ניצנים וכרוב לבן, ברוקולי, זוקיני וחצילים. תבלין כתום נותן טעם פיקנטי לתבשילי ירקות, תפוחי אדמה וחביתות. סלטים כבושים ודגים אפויים טובים איתו.

בבית, הכורכום שופט טוב את זה ולא יכול בלי תבלינים בהכנת מאכלים לאומיים. התושבים הדקים של ארצות אלה הם אינדיקטור ישיר ליעילות האמיתית של אבקה כתומה, מתנה שטופת שמש באמת של הטבע לגוף האדם.

חוכמת המזרח מבטיחה בריאות ואריכות ימים לכל מי שרוצה ומתאמץ להקשיב לגופו. גישה הגיונית לשימוש במתנות טבעיות בבישול מבטיחה צללית דקה במראה ומצב רוח מעולה במקלחת.

ראה את הסרטון הבא עבור היתרונות של כורכום.