באיזה גיל אפשר לתת תותים לילד ואיך להכניס אותם לתזונה?

בסוף מאי אפשר למצוא פירות תותים טריים במדפי חנויות רבים. הם ידועים בטעם שלהם ובהרבה תכונות שימושיות הנחוצות לתפקוד יציב של גוף הילד. הורים רבים מתעניינים ב: "באיזה גיל אפשר לתת תותים לילד קטן"? לפני שתענה על שאלה זו, אתה צריך לגלות כיצד ברי זה משפיע על גוף שביר.

כל האנשים יודעים היטב איך נראים תותים ואיך הם גדלים. לא כל הצרכנים יכולים לומר בדיוק כמה ויטמינים ומינרלים מכיל פרי היער הטעים הזה. היתרונות של מוצר זה ברורים רק כאשר טריים, ולכן תותים עדיף לצרוך כשהם בעונה.

תותים מכילים גם חומצה אסקורבית, ויטמיני B, רטינול וחומצה ניקוטינית. בנוסף, הפירות עשירים בסידן, אשלגן, מגנזיום, ברזל ויוד, החיוניים להתפתחותו של אורגניזם קטן.

ברי זה נחשב למוצר דיאטטי, שכן יש רק 37 קלוריות ל-100 גרם משקל. למרות תכולת הקלוריות הנמוכה, הפירות מכילים סיבים, המשפיעים לטובה על תפקוד מערכת העיכול. הם מכילים נוגדי חמצון שיכולים לעורר פעילות מוחית ולשרוף שומן בגוף.

בעזרת תותים ניתן לנקות את הגוף מרעלים ורעלים.זה מאפשר לך לחזק את עצמות הילדים ולהשפיע באופן חיובי על מערכת השרירים והשלד. המינרלים המרכיבים את פירות היער מפעילים את מערכת העצבים ומשפרים את מצב הרוח של הילד.

מוצר זה עוזר להגביר את חסינות הילדים. לעתים קרובות משתמשים בתותים לייצור תרופות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות המיועדות לטיפול בהצטננות.

למרות תכונות שימושיות רבות, תותים יכולים להיות מסוכנים לגוף הילד. אין להשתמש בו על ידי ילדים הנוטים לתגובות אלרגיות. אם אחד ההורים אלרגי לברי זה, הסיכון לתגובה חיובית אצל התינוק עולה.

חשוב להכניס כל מוצר לתזונה של הילדים בהדרגה. לגבי תותים, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא כשהילד בן 2-3 שנים. מומחים לא ממליצים להציע תותים לתינוקות מתחת לגיל 24 חודשים, שכן ברי זה מהווה איום אפילו עבור ילד בן שנה. אורגניזם שביר עלול להגיב בצורה גרועה לאחד ממרכיביו.

חשוב מאוד להקפיד על הגבלות תזונתיות ואישה מניקה. אתה לא יכול לאכול תותים עד שהתינוק בן שלושה חודשים לפחות. לאחר שהאם יכולה להוסיף את המוצר הזה לתזונה, אבל בכמויות קטנות.

יש להתחיל בהאכלה בהדרגה.מלכתחילה, מספיק לתת לילד חצי ברי. אם לאחר מכן לא באה תגובה אלרגית, והתינוק מרגיש טוב, אז בעוד יום מותר לתת לו ברי שלם. במשך חודש, אתה יכול להגדיל את מספר הפירות עד 8 חתיכות.

דרך עדינה יותר היא להכניס תחילה מי תות למזונות משלימים. כדי להכין אותו, אתה צריך לשפוך את הגרגרים עם מים חמים ולתת לו להתבשל במשך 3-4 שעות. אם הילד מגיב היטב למרק תותים, אז בפעם הבאה אתה יכול להכין קוקטייל בתוספת עיסת מדוללת. באותה מידה מותר להוסיף תותים לתזונה של אישה מניקה.

לא כל הורה מסוגל לזהות מיד אלרגיות אצל ילדו. לאחר שהתינוק מתחיל להכניס תותים למזונות משלימים, קרובי משפחה צריכים לעקוב בקפידה אחר מצבו של התינוק. לרוב, הסימן הראשון לאלרגיה הוא הופעת פריחה קטנה בכל הגוף.

יש עוד מספר סימנים שצריך לשים לב אליהם:

• כאשר לילד יש דמעות חמורות, העיניים שלו אדומות, אפשר לומר בבטחה שזו אלרגיה.
• אם התינוק מתעטש לעתים קרובות, גרונו מדגדג והלשון שלו נפוחה, עליך להזעיק מיד אמבולנס.
• תגובה אלרגית יכולה להתבטא בזרימה חזקה מהאף.
• אין זה נדיר שילדים צעירים מתלוננים על כאבי בטן לאחר אכילת תותים.
• גוף הילד יכול להגיב למזונות משלימים תותים על ידי קילוף העור.

הורים שמחליטים להתחיל במזונות משלימים תותים צריכים להסתמך לא רק על גיל התינוק, אלא גם על טריות ואיכות פירות היער. לתותים יש תכונות שימושיות רק כאשר הם נקטפים טריים וניתן לאחסן אותם בחלל פתוח לא יותר מיומיים. פירות טריים צריכים להפיץ ארומה חזקה ובעלי מבנה קוהרנטי. אם יש מקום רקוב על התות או שברי היער נבולים, אז עדיף לסרב לרכישה כזו.

סימן נוסף לתות שדה טוב הוא זנב רפוי. פירות היער עצמם בעלי צבע אדום בוהק וגמישות מתונה. אם הפירות צפופים מדי, אז הם נקטפו בוסר וטופלו בתכשירים מיוחדים כך שהם הבשילו באופן מלאכותי.

לפני מתן תותים לתינוק, יש צורך לעבד אותו בזהירות. כשהגרגרים נקטפו מהגינה שלהם, מספיק רק לשטוף אותם תחת מים זורמים.

למרות כל היתרונות של תותים, אתה לא צריך להתנסות ולתת את זה לתינוקות מתחת לגיל שנתיים.

לבישול קינוח תותים לילדים ראו את הסרטון הבא.