שמן קוקוס מזוכך: יתרונות, נזקים ושימושים

זה לא סוד ששמנים טבעיים הם אחת הדרכים הטובות ביותר לשמור על בריאות ויופי. שמן קוקוס זכה לפופולריות לא מזמן, אבל כבר יש לו מעריצים רבים שחוו את התכונות הנפלאות של המוצר. כדאי להתעכב ביתר פירוט על התכונות המועילות והמזיקות של השמן, כמו גם על תחומי היישום שלו.

להיסטוריה של שמן הקוקוס יש יותר ממאה שנים, הוא שימש בהצלחה בהודו ובמדינות אסיה, אבל רק כמרכיב למנות. כשהמוצר הובא לאמריקה, ההיקף התרחב. החלו להוסיף שמן למסכות ושמפו לשיער שונים, קרמים לטיפוח העור נעשו על בסיסו. כיום, מוצר הקוקוס מוכר בכל מקום. שמן זה מיוצר על ידי לחיצת בשר קוקוס טרי.

בטמפרטורת החדר, עיסת כזו הופכת במהירות קשה, יש לה ארומה אופיינית לאגוז זה. התכונה הייחודית של השמן היא היכולת להקציף היטב, ולכן הוא משמש לרוב בהכנת סבון, ייצור ג'לים שונים וקצפי מקלחת. ישנם שלושה סוגים של שמן קוקוס: טכני, מזוקק ולא מזוקק.

• שמן טכני - מוצר שאינו יכול לשמש כמזון, מכיוון שנשארים בו חלקיקים מזיקים במהלך העיבוד. בעיקרון, תערובת זו משמשת לייצור סבון וחומרי ניקוי אחרים.
• שמן מזוקק נקרא גם מפושט או מולבן. קבל את זה לאחר עיבוד טכני. מוצר זה ניתן לאכילה ולשימוש חיצוני. ראוי לציין כי היתרונות של מגוון זה הם קטנים, שכן רוב הויטמינים והאלמנטים השימושיים נעלמים לאחר טיפול בחום. מוצר זה נטול ריח.
• שמן לא מזוקק - הבחירה הטובה ביותר עבור אלה שעוקבים אחר בריאותם. בייצורו לא נעשה שימוש בטמפרטורות גבוהות שיכולות להרוס את ההרכב הטבעי של המוצר. שמן זה שומר על ריח עצי-אגוזי ייחודי ועל כל התכונות הנחוצות לגוף האדם. אם הטמפרטורה היא מעל 24 מעלות, השמן הופך למוצק, וניתן לשמור אותו כשנתיים.

המרכיב הדומיננטי בהרכב המוצר הוא שומן, הוא מהווה 99%. שומן זה כולל סוגים שונים של חומצות, המפורסמות ביותר הן פלמיטית, קפרואית, אולאית, אומגה 6 ו-3. תכולת הקלוריות של המוצר מרשימה - קצת יותר מ-900 קלוריות.

בקושי ניתן להעריך יתר על המידה את התכונות המועילות של מוצר זה, אלפי אנשים ניסו את זה על עצמם, כולל אלה שנמצאים בדיאטה. למרות תכולת הקלוריות העצומה, תכונות השמן קרובות לשמן זית, שמוסיפים לרוב לסלטים. מוצר קוקוס יכול להיאכל במתינות על ידי מי שיורד במשקל, מכיוון שהשומנים של השמן אינם מופקדים בסנטימטרים נוספים במותניים, אלא מעובדים במהירות על ידי הגוף.

תכונות שימושיות אחרות כוללות:

• חיזוק חסינות, תמיכה בגוף במהלך זיהומים ויראליים וחיידקיים;
• שיפור המוח, זרימת הדם;
• שיפור הזיכרון, ריכוז תשומת הלב;
• עזרה בהיפטרות מבעיות בקיבה ובמעיים - השומנים בהרכב עוטפים את הריריות ותורמים לעיכול מהיר אפילו של מזונות כבדים;
• הפחתת הסיכון להתקף לב ושבץ מוחי.

כמובן, מוצר שומני כזה כמו חמאה יכול להזיק אם צורכים אותו בצורה מוגזמת. אלו שאלרגיים לאגוזים נמצאים בסיכון. עם התגובות השליליות הקלות ביותר של הגוף, יש להפסיק את השימוש מיד. כמו כן, אל תאכל יותר מדי. הנורמה היומית ליום היא שתי כפיות. כמו שמן זית, שמן קוקוס מסייע לעיכול ואינו מצטבר סביב המותניים, אלא רק בצריכה נכונה.

שמן קוקוס משמש הן בבישול והן בקוסמטיקה.

ניתן לאכול את המוצר כתחליף לשמן חמניות רגיל או זית. אם נמאס לכם משמנים סטנדרטיים, נסו קוקוס כרוטב לסלט, ביקורות רבות אומרות שהוא יוצא טעים ובריא. באופן כללי, המוצר משמש:

• כתחליף לשמני טיגון קונבנציונליים;
• לבישול תוספות כמו ירקות, פירה, פסטה;
• כבסיס לאפייה בתנור, סיר איטי, טיגון עמוק;
• כתוסף לסוגים שונים של דגנים.

שמן קוקוס הוא אלטרנטיבה מצוינת לקרמים יקרים ולא תמיד איכותיים. זה מתאים גם לעור יבש וגם לעור שמן.בשל נוכחותם של ספקטרום שלם של חומצות, עור הפנים והגוף תמיד יהיו לחות ומוגנים מפני חדירת אורגניזמים מזיקים מהסביבה. כמו כן, השמן הוא תרופה טובה לטיפול באקנה, אקנה. ניתן להשתמש בו לבד או בשילוב עם קרמים ושמנים אחרים.

אם אתם מעדיפים את האפשרות הראשונה, חממו מעט חתיכה מהמוצר ופזרו אותה באופן שווה על עור הפנים. עדיף לבצע הליך זה בלילה. במקרה השני, שמן קוקוס חייב להיות מומס באמבט מים. ואז הוא מעורבב עם הקרם העיקרי ביחס של 1: 2. לא מומלץ לאחסן מוצר כזה במשך זמן רב, האפשרות הטובה ביותר תהיה להכין קרם בכל פעם.

אפשרות טובה תהיה להכין לא רק מסכה וקרם, אלא גם לשפשף. לדוגמה, אתה יכול לערבב כפית אחת של שמן קוקוס עם כף אחת של גרגרי קפה. קרצוף זה מוחל על הפנים בתנועות קלות, נשטף לאחר עשר דקות. סוכר, דבש, מלח ים משמשים לעתים קרובות כמרכיבים נוספים לקרצוף. בנוסף, מוצר קוקוס בקוסמטיקה:

• להוסיף לשמפו ולמרככים;
• משמש כאמצעי למאבק בסימני מתיחה לאחר ירידה במשקל או לידה;
• בשימוש לאחר גילוח והסרת שיער בלייזר;
• מוחל על עור מגורה ושרוף שמש;
• בשימוש במהלך העיסוי.

יש מגוון ביקורות באינטרנט על השימוש בשמן קוקוס. רוב הבנות הסכימו שהמוצר הזה הוא דרך מצוינת ותמיד משתלמת לשמור על יופי השיער והעור.הוא כלול במוצרי טיפוח שונים, שבזכותם העור תמיד נראה צעיר ויפה. גם נשים מציינות תוצאות טובות לאחר עיסוי אנטי צלוליט ועיסוי מרגיע. כמו כן, השמן עוזר בצורה מושלמת להתמודד עם פריחות, אי סדרים ופגמים בעור.

עם זאת, נשים רבות מזהירות מפני רכישות רשלניות, במיוחד באינטרנט. שמן קוקוס באיכות טובה ניתן לרכוש בסופרמרקט, טיפוח הבית וחנויות קוסמטיקה אורגנית. האפשרות הטובה ביותר היא להביא אותו ממדינות חמות, אז לא יהיה ספק לגבי היתרונות של המוצר.

למידע על איך לבחור שמן קוקוס, ראה את הסרטון למטה.