תכונות השימוש בדמדמניות במהלך ההנקה

דומדמניות הן גרגרי יער שמבוגרים וילדים אוהבים. זה מוערך עבור קבוצה עשירה של אלמנטים שימושיים, כמעט אינו מעורר תגובות אלרגיות. אמהות מניקות תוהות לעתים קרובות אם אכילת פינוק כזה תפגע ביילוד. נדבר על היתרונות, האיכויות הרפואיות והתוויות נגד של המוצר במאמר שלנו.

הנקה (LF) היא תקופה חשובה בחייה של כל אישה. הפחדים מפגיעה בתינוק בתקופה זו גדולים במיוחד, ולכן אמהות צעירות נאלצות לתכנן בקפידה את התזונה שלהן.

אם מניקה צריכה לקבל מספיק ויטמינים וחומרים מזינים כדי להספיק גם לה וגם לתינוק שלה. רגע זה רלוונטי במיוחד כבר בחודשי ההנקה הראשונים, שכן החלק העיקרי בתזונת התינוק בתקופה זו הוא חלב אם. התזונה של אישה מניקה צריכה להכיל את הכמות המרבית של מוצרים המכילים את האלמנטים הדרושים להתפתחות תקינה של התינוק. יש צורך במרכיבים כמו בשר, דגנים וכמובן ירקות, פירות ופירות יער.

לגבי הדומדמנית, הוויטמינים והמינרלים המצויים בו שימושיים עבור כל גוף, אפילו בריא. בנוסף, הוא מהווה תחליף טוב לתרופות ותוספים ביולוגיים שנוצרו על בסיס כימיה. הוא מכיל ויטמינים מקבוצות A, B, C ו-E, כמו גם ברזל, סידן ומגנזיום, זרחן ועוד מספר חומרים חשובים. בנוסף, הפרי מוכר כדיאטטי, שכן תכולת הקלוריות בו קטנה מאוד.

דומדמניות מיועדות לשימוש על ידי אמהות לעתיד כמקור לחומרים בעלי ערך לגוף. וגם מומחים ממליצים להשתמש בו במהלך ההנקה. עם זאת, אין זה אומר שניתן לעשות שימוש לרעה במוצר. הכל צריך להיות במתינות, כי עודף עלול לגרום לאלרגיות ולהזיק לתינוק.

בעת הנקה, חשוב מאוד להוסיף מזונות חדשים למזון שלך. באופן הדרגתי. גוף תשוש חייב להתחדש בחומרים מזינים לאורך זמן ולחזור לשגרה. אין להכחיש את היתרונות של דומדמניות בתקופה זו, גורמים רבים תורמים לכך.

קודם כל, ברי מסדר את חילוף החומרים המופרע. זה נותן כוח לגוף, ומסדר את דמותה של אם צעירה. אבל דומדמניות גם מנרמלות את תפקוד מערכת העצבים. הסרוטונין הכלול בברי פועל כנוגד דיכאון, במיוחד כאשר הוא מעורבב עם דבש מגביר את השפעתו. זה עשוי להיות רלוונטי כאשר לאישה יש סימנים של דיכאון לאחר לידה.

בעיה שכיחה של נשים בהריון ואמהות מניקות היא רמות המוגלובין נמוכות. השימוש בדומדמניות מחזיר אותו לקדמותו ומונע הופעת אנמיה. וגם פירות היער מסייעים לשיפור תהליכי זרימת הדם, שהיא נקודה חשובה הן לאישה והן לתינוק. בנוסף, הוא עוזר להסיר עודפי נוזלים מהגוף, מה שמעניק הגנה מפני בצקות.

זה לא נדיר שתינוק סובל מקוליק. במקרה זה, הרופאים ממליצים לעתים קרובות לכלול דומדמניות בתזונה של אמא. זה מנרמל את העבודה של מערכת העיכול, ופועל על הילד עם חלב אם, משחרר אותו מבעיה זו.בנוסף, אפקט משלשל קל יעזור לחסל את בעיית העצירות, להיפטר מהגוף מחומרים מזיקים ורעלים. בחודשים הראשונים לחייו של התינוק, חשוב מאוד לשמור על מצב המערכת החיסונית שלו, מה שמקל גם על השימוש במוצר שימושי זה.

הנקה גורמת למכה חזקה למדי לגוף הנשי, נחלשת במהלך ההריון. זה משפיע לרוב על מצב השיניים. בנוסף, הילד זקוק גם לגורמים האחראים להיווצרות שיני חלב, אותם הוא יכול לקבל בעיקר עם חלב אם. זה תורם גם לשימוש בדומדמניות.

הנקה היא תהליך חשוב להיווצרות גוף הילד, ולכן אמהות צעירות צריכות לעקוב מקרוב אחר תזונתן. לדוגמה, פירות אדומים ופירות יער אסורים, מכיוון שהם עלולים לגרום לאלרגיות. למרות שחלק מהסוגים של דומדמניות יש גוון דומה, זה חריג נדיר ואינו מזיק לחלוטין. בנוסף, כאשר התינוק מתבגר, מומחים ממליצים להשתמש בפרי המסוים הזה כמזון המשלים הראשון.

אחת השאלות הנפוצות ביותר היא האם אמהות צריכות לאכול פירות יער טריים במהלך ההנקה, או שעדיף לבשל מנות שונות בתוספת שלה. מומחים מסכימים שדומדמניות שלא עברו שום עיבוד הן שימושיות ביותר, אבל גם לפתנים וריבות על בסיסן לא יזיקו.

אתה צריך להתחיל להשתמש במוצר זה בזהירות - עם כמה פירות יער. לאחר מכן, עליך לבחון את תגובת הילד, ואם לא מזוהות בעיות, ניתן להגדיל את המנה היומית ל-300 גרם.

אין כמעט התוויות נגד לשימוש בדמדמניות במהלך ההנקה. חריג עשוי להיות אולי נוכחות של תגובה אלרגית לברי ואי סבילות אינדיבידואלית. זה יכול לסכן את בריאות האם והילד כאחד.

אבל זה גם הכרחי לקחת בחשבון כי דומדמניות לא ניתן לשלב עם כל המוצרים. למשל, אסור להשתמש בו יחד עם חלב, יוגורט ויוגורט, שאמהות צעירות כל כך אוהבות. אחרת, הכל תלוי בהעדפות הטעם של האישה ובתגובת התינוק.

צפו בסרטונים בנושא.