מדוע שמן זרעי פשתן שימושי לילדים וכיצד להשתמש בו?

שמן זרעי פשתן הוא מוצר צמחי בעל ערך שמועיל לקחת בכל גיל. זה חשוב במיוחד לילדים, שכן הוא עוזר לגוף קטן להתפתח במהירות ובהרמוניה.

המרכיב החשוב ביותר במוצר זרעי הפשתן הוא חומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה 3, 6 ו-9. בגוף הם מבצעים את הפונקציות הבאות:

• הם חלק ממברנות התא;
• לשפר את התפקוד של תאי עצב;
• לווסת תהליכים מטבוליים;
• לעורר חסינות;
• להשתתף ביצירת רקמת עצם;
• לשפר את הראייה;
• לתרום להבשלה של קליפת המוח.

ילדים שצורכים באופן קבוע שמן על בסיס פשתן מתפתחים מהר יותר הן נפשית והן פיזית. השלד שלהם מתחזק, הקואורדינציה והחשיבה מפותחים יותר. הם ניידים ומהירים, פחות נוטים ללחץ, וההתפתחות הנוירו-פסיכית שלהם תקינה. אצל ילדים בגיל בית הספר הזיכרון וריכוז הקשב משתפרים, תהליך ההתבגרות עובר בצורה רגועה יותר, ואצל בנות המחזור מתרכך.

עם מחסור בחומצות שומן בגופו של ילד, החדירות של ממברנות התא עולה. בגלל זה, חיידקים פתוגניים מדביקים בקלות תאים, גורמים לתהליכים פתולוגיים ומשבשים את החסינות.

השמן מכיל ויטמינים ומינרלים רבים.הודות לוויטמינים A ו-E, הוא מבצע פונקציה נוגדת חמצון: הוא משחרר את הגוף מרדיקלים מזיקים ומגן על התאים מפני הרס. בנוסף, המוצר הצמחי מחזק את מערכת החיסון ומשפר את העיכול, מנרמל את הרקע הנפשי ומגביר את החיוניות. יש לו השפעה מועילה על מצב כל מערכות הגוף: הוא מנקה את כלי הדם, משפר את זרימת הדם ומשקם את יציאת הלימפה, וגם ממריץ את חילוף החומרים ומווסת את רמות הסוכר בדם.

למוצר בכבישה קרה יש תכונות ריפוי. שמן זרעי פשתן ניתן להחדיר לתזונה של ילדים מגיל 6 חודשים. מכיוון שיש לו מרירות קלה ומרקם ספציפי, עדיף לא לתת אותו לתינוקות בצורתו הטבעית - עדיף להוסיף את המוצר למנות מוכנות: דגנים, פירה, מיצים, כלומר למזונות משלימים. זה הולך טוב עם חמאה וגבינת קוטג '. הם אפילו משרים לחם.

ילדים גדולים יותר כבר משתמשים בשמן בצורתו הטהורה. בגיל שנה עד 3 שנים, מותר לשתות חצי כפית 2 פעמים ביום, 3-7 שנים - 1 כפית. 2 פעמים ביום, מגיל 8 עד 14 - כף קינוח אחת 2 פעמים ביום.

נוזל שמן ניתן להוסיף לירקות, לסלטים. יחד עם זאת, אל תשלב אותו עם שומנים אחרים - הם יפחיתו את התכונות השימושיות של המוצר. כמו כן, אין לחמם שמן פשתן. המוצר כתוסף לתבשילים משפר את ספיגת החומרים התזונתיים הכלולים במזון. אם הילד מעדיף להשתמש בו בצורתו הטהורה, יש לעשות זאת על בטן ריקה.

ישנן המלצות לפיהן ניתן להחדיר שמן פשתן לתזונה של ילודים וילדים אפילו עד 6 חודשים. הוא מתווסף לחלב מוגז בטיפות, שכמותם מתאימה לחודש הילד, פעם ביום.

שיטה נוספת לנטילת שמן היא בקפסולות, אך הן מוצגות רק מגיל 5.

אגב, שמן פשתן יכול להחליף לחלוטין את שמן הדגים השנוא על רבים, כי היתרונות ממנו יהיו לא פחות. שמן זרעי פשתן מכיל פי שלושה יותר חומצות שומן משמן דגים.

בכל גיל שתתחיל לתת לילדך את התרופה הנהדרת הזו, התחל עם כמה טיפות ואז התקדם עד למגבלת הגיל. שימו לב לתגובות. אם מופיעות פריחה, דיספפסיה או תלונות על הרגשה לא טובה, הפסק מיד לקחת את התרופה.

בנוסף לעובדה שתחליב זרעי פשתן משמש באופן פנימי, הוא מתאים גם לשימוש חיצוני. למשל, מחדירים אותו לאף בעונה הקרה לפני היציאה החוצה - כך השמן יגן על התינוק מפני זיהומים ויראליים.

למוצר יש אפקט מחדש, ולכן הוא משמש בהצלחה לתפרחת חיתולים, דרמטיטיס ודלקת. זה מקדם ריפוי של פצעים ושפשופים - ניתן לשמן את המשטח הפגוע בחומר מרפא או למרוח קומפרס.

זה מאוד שימושי לתינוקות לעסות עם שמן פשתן. הוא מכיל ויטמין E, המזין וחיטוב את העור, בעל השפעה מרגיעה. לאחר הליך כזה, מובטחת לתינוקך שינה טובה.

לעתים קרובות מאוד, שמן זרעי פשתן נקבע לילדים הסובלים מעצירות. זה נכון רק אם זה מתפתח מסיבה כלשהי:

• תת תזונה;
• אורח חיים בישיבה;
• הפרות של פריסטלטיקה;
• חסימת צואה.

השמן עוטף את דפנות המעי, מגן עליו מפני השפעות שליליות, הוא מרכך את הצואה ומקל על הסרתן. האמולסיה על בסיס פשתן ממריצה את תפקוד שרירי המעיים ובכך משפרת את הפריסטלטיקה, וכן מזרזת תהליכים מטבוליים ומסירה חומרים מזיקים ורעלים מהגוף. שמן במעי מעכב את התפתחות המיקרופלורה הפתוגנית ומפעיל את הצמיחה של חיידקים מועילים. זה מאפשר לך להיפטר מהגורם לדיסבקטריוזיס ותסמיניה: נפיחות, כאבי בטן, הפרעות בצואה.

עם עצירות, מתכון זה יהיה שימושי. מערבבים שמן פשתן עם כוס חלב ומכניסים למקרר ל-30 דקות. הילד צריך לשתות תערובת זו בלילה, ובבוקר תהיה תוצאה.

שמן מיועד גם לשימוש אם לתינוקך יש:

• איבוד תיאבון;
• חסינות לקויה;
• פעילות גופנית גבוהה;
• ריגוש מוגברת;
• מחלות תכופות של מערכת הנשימה;
• ראייה מופחתת;
• עיכוב התפתחותי;
• עייפות מהירה.

למרות התכונות השימושיות של התרופה, אין לתת אותה לילד במקרים כאלה:

• עם נטייה לאלרגיות;
• עם קרישת דם לקויה;
• במקרה של מחלות במערכת העיכול: דלקת כיס המרה, הפטיטיס, דלקת הלבלב.

אם תגזימו עם מינון השמן, התכונות המועילות שלו יהפכו לנזק. קודם כל, הילד במקרה זה מאוים עם אלרגיה בצורה של אורטיקריה, נפיחות וגרד. הפרעות עיכול מופיעות בווריאציות שונות - בחילות והקאות מטרידות, נצפית היווצרות גזים מוגברת.בשל האפקט הכולרטי, העבודה של כיס המרה משתפרת, מה שמעורר כאב בהיפוכונדריום הימני ומרירות בפה. התיאבון של הילד מחמיר, הפרעת צואה מתבטאת בצורה של שלשול. מוצר זרעי הפשתן גם מדלל את הדם, ולכן מנת יתר שלו מאיימת לפתח דימום.

חשוב מאוד להקפיד על תנאי האחסון של שמן פשתן, אחרת קיים סיכון לפגיעה בבריאות התינוק עם מוצר מקולקל.

העקרונות של אחסון נפט הם כדלקמן:

• הסתר את המוצר מאור שמש ישיר;
• תן לו מקום קריר;
• סגור היטב את בקבוק האמולסיה;
• המיכל צריך להיות בצבע כהה;
• הימנע ממגע ישיר ארוך של השמן עם אוויר, כלומר, סגור במהירות את הבקבוק לאחר השימוש.

לא מומלץ לאחסן שמן לאורך זמן ולכן לא מעשי להצטייד בו מראש. עדיף לרכוש אותו מיד לפני השימוש. העובדה היא כי חומצות שומן רב בלתי רוויות מתחמצנות באופן מיידי בהשפעת אור השמש והאוויר. זה מוביל להיווצרות של רדיקלים חופשיים, שמהם הם נועדו להגן עלינו.

המקרר מושלם לאחסון שמן פשתן, אבל גם שם הוא יכול להתקלקל. בעת השימוש במוצר, שימו לב לריח שלו - אם הוא רכש תווים ספציפיים, הפך לא נעים ומעופש, זה מעיד על כך שהשמן התקלקל. כמו כן, טעמו המריר המודגש מדבר על חוסר התאמתו לצריכה.

בניתוח ביקורות של אמהות על שמן על בסיס פשתן, ניתן להבחין בין שתי קבוצות של הערות שליליות על תנאי. יש האומרים ששמעו רבות על היתרונות של המוצר, אבל לא מעזים לתת אותו לילדים. סביר להניח שדעה זו נוצרת בגלל מידע מוטעה או היעדר שלה.נציגי הקבוצה השנייה אומרים שילדים, במיוחד פעוטות, מסרבים לאכול מזון בתוספת שמן פשתן. במקרה זה, ניתן להמליץ ​​להפחית את המינון, לחלק אותו למספר פעמים, או להשתמש במוצר בצורתו הטהורה, מיד לאכול או לשתות אותו - זה יבטל את טעם לוואי.

אותן אמהות שהצליחו למצוא גישה לתרופה מציינות תוצאה חיובית בהחלט. הצואה של הילד מתנרמלת, הוא מלא כוח ואנרגיה. אמהות כאלה נותנות שמן לילדיהן באופן קבוע, וחוזרות על הקורס שוב ושוב.

לסיכום, יש לומר ששמן זרעי פשתן הוא מוצר מצוין לשיקום ושמירה על בריאותו של ילדכם. השתמשו בתכשיר צמחי למטרות טיפוליות ומניעתיות, תוך שימוש במוצר איכותי, ושימו לב כיצד ילדכם פורח לנגד עיניכם. אתה יכול לטפל בתינוק שלך ברחם על ידי נטילת האמולסיה בעצמך במהלך ההריון. זה יהיה שימושי הן לאם המצפה והן לתינוק.

על היתרונות והנזקים של שמן פשתן, ראה את הסרטון הבא.