שמן זרעי פשתן בכבישה קרה: מה מועיל ואיך לקחת אותו?

שמן פשתן בכבישה קרה הוא מוצר מצוין לקידום בריאות, ניקוי הגוף והחזרת המחסור ברכיבים תזונתיים רבים. אבל חשוב מאוד להכיר את התכונות של השומן הצמחי הזה כדי שיתרונותיו לא יהפכו לרעתכם.

שמן בכבישה קרה עשוי מפשתן באמצעות מכבש בורג. במקביל, טמפרטורת היציאה שלו היא 43 מעלות. ואז הוא מוגן כדי לשחרר אותו מזיהומים.

השמן המתקבל בדרך זו הוא באיכות הגבוהה ביותר. הוא נעשה ללא שימוש בחימום וטכנולוגיות אחרות שיכולות להרוס את תסביך הריפוי.

למוצר זה, אכן, יש הרכב עשיר, שהוא מאוד שימושי עבור הגוף שלנו. הדבר הראשון שמוערך עבור שמן פשתן הוא חומצות שומן רב בלתי רוויות. כל הגיוון שלהם קיים כאן: אומגה 3, 6 ו-9. רכיבים אלו אינם מיוצרים על ידי הגוף, אך חשובים ביותר לתפקודו התקין.

לכן, עליהם לבוא אלינו עם אוכל. חומצות שומן אומגה 6 ו-9 נמצאות במזונות רבים, בעוד שאומגה 3 נדירות. ושמן על בסיס פשתן הוא כמעט המקור היחיד שלו, מלבד שמן דגים.

המרכיב החשוב השני של תחליב זרעי פשתן הוא ויטמין E או טוקופרול. יש לו השפעה נוגדת חמצון, הסרת רעלים מהגוף שלנו. אבל המוצר מכיל גם חומצה פולית, פיטואסטרוגנים, ויטמינים A, B, C, מאקרו ומיקרו-אלמנטים.

מאפיינים שימושיים של המוצר מגוונים למדי. הם חלים כמעט על כל מערכות האיברים האנושיים.

• פטור ממזיקים ועלייה בכמות הכולסטרול הטוב, מניעת טרשת עורקים. מגביר את גמישות כלי הדם, משפר את זרימת הדם. מפחית את הסבירות לפתח התקף לב, שבץ, יתר לחץ דם.
• משפר את תנועתיות המעיים, מבטל עצירות. ממריץ את עבודת הכבד.
• מונע הרס של תאי עצב, משפר את ההולכה של דחפים עצביים. כך, הוא משפר את תפקוד מערכת העצבים, כולל המוח. עוזר לשפר את הזיכרון והריכוז, מזרז חשיבה.
• מאיץ תהליכים מטבוליים, מגרה את פירוק השומן בגוף. כתוצאה מכך, זה מקדם ירידה במשקל.
• מנרמל את הרקע ההורמונלי ומונע הופעת גידולים ממאירים.
• זה משפר את זרימת הדם, ובכך מגביר את העוצמה ומפחית את הסיכון לדלקת בערמונית.
• מחזק חסינות.
• מסדיר את רמות הגלוקוז בדם.
• בעל אפקט מתחדש.

בעיקרון, ההשפעה החיובית של השמן מבוססת על הפעולה של חומצות רב בלתי רוויות וויטמין E. על פי הרכבו, הוא יכול להחליף שמן דגים, כל כך שנוא על ידי טעמו.

הדבר העיקרי שיש לזכור בעת שימוש בתחליב זרעי פשתן הוא יכולתו להתחמצן במהירות באוויר. ביודעו זאת, טכנולוגים בייצור שמן על בסיס פשתן משתמשים בשיטות המונעות חדירת חמצן.

לכן יש לאחסן שמן במיכלי זכוכית כהה ובמקום שקרני השמש לא חודרות אליו. מקרר הוא המתאים ביותר למטרה זו.

כדי לבחור שמן איכותי, שימו לב לצבעו.בדרך כלל, זה צריך להיות חום בהיר או קרמל, שקוף. נסו להעריך את המראה שלו ככל האפשר, שכן המוצר הנכון נמכר במיכל כהה.

בהתאם לכללי האחסון, ניתן להשתמש בו לאחר פתיחה למשך 2-3 חודשים.

תחום היישום של מוצר הפשתן רחב מאוד. קודם כל, הוא משמש פנימי לטיפול ומניעה של מחלות שונות. עבור עצמך, אתה יכול לבחור את התוכנית המתאימה, בהנחיית הטבלה.

שמן טוב לטיפול במחלות עור. זה משחזר במהירות תאי עור שנהרסים, מקדם ריפוי של פצעים, שפשופים, אקזמה. לשם כך, מפית ספוגה במוצר מוחלת על האזור הפגוע למשך שעתיים.

בעת טיפול בכוויות וכיבים, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

שמן על בסיס פשתן נמצא בשימוש נרחב בקוסמטיקה. הוא משפר את מצב העור, מעניק לחות ומצעיר אותו. המוצר מתווסף לקרמים, מסכות, ומשמש גם בצורתו הטהורה.לדוגמה, הם משמנים את הפנים שלהם בלילה, עוקפים את האזור סביב העיניים.

השמן מחזק וממריץ את צמיחת השיער. שימוש קבוע במסכה המבוססת על מוצר זה יהיה שימושי. כדי לעשות זאת, הוא משפשף, מעסה, לתוך הקרקפת, עטוף היטב בשקית ומגבת. ולהשאיר למשך שעה. ואז לשטוף. הוא נספג היטב, כך שאין בעיות עם הסרתו.

בבישול, מוצר זרעי הפשתן משמש טרי בלבד. לא ניתן לחמם אותו, מכיוון שהוא מאבד את התכונות השימושיות שלו. לכן, שמן על בסיס פשתן אינו מתאים לטיגון ואפייה. הוא מתווסף לסלטים, דגנים ומוזלי. אבל השילוב ההרמוני ביותר של חמאה מתקבל עם מוצרי חלב מותססים.

למרות כל היתרונות של הכלי, יש לו כמה מגבלות בשימוש בו. אין להשתמש בשמן אם יש לך מחלות של מערכת העיכול: דלקת כיס המרה, הפטיטיס, דלקת הלבלב, cholelithiasis. וגם עם תצורות פוליפוזיס ברחם.

מתן מקביל שלו עם תרופות מסוימות אסור:

• משככי כאבים;
• הורדת רמות הכולסטרול;
• הגברת קרישת הדם;
• סוכנים הורמונליים;
• פסיכוטרופי;
• נגד סוכרת.

היצמד למינון המצוין ואל תחרוג ממנו. אחרת, הסיכון לפתח תגובות אלרגיות, שלשולים וקרישת דם מוגברת עולה. התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש במהלך ההריון ואצל ילדים.

למידע על אופן הפקת שמן פשתן בכבישה קרה, ראה את הסרטון הבא.