שמן פשתן עם תוספים: תכונות שימושיות וכללי שימוש

כיום, תוספי תזונה הופכים פופולריים יותר ויותר. הם מספקים לנו יסודות קורט ורכיבי תזונה יקרי ערך, מנקים את גופנו ומשפרים את העיכול. אחד המוצרים הללו הוא שמן פשתן. המאמר שלנו יספר לכם בפירוט על היתרונות והנזקים של כלי זה ויחשוף את סודות השימוש הנכון בו.

שמן זרעי פשתן ידוע עוד מימי קדם. אפילו ברומא העתיקה, הוא שימש באופן פעיל כתרופה רפואית ומזון, ובמצרים העתיקה הוא שימש בקוסמטיקה. נעשו ממנו מסכות, משחות וקרמים שונים.

ברוסיה, חומר זה שימש גם בכל מקום. תחליב פשתן היה מרכיב חיוני בתפריט הלנטן. הייתה תקופה שמשום מה המוצר הזה נשכח. אבל עכשיו הוא חוזר לשימוש ומפנק אותנו בהרכב המגוון שלו.

תחליב זרעי פשתן יש תכונות שימושיות רבות.

• קודם כל, זה נוגד חמצון רב עוצמה. בשל נוכחותם של ויטמינים A ו-E, הוא נלחם ברדיקלים חופשיים הנוצרים כתוצאה מתגובות חמצון. לאלמנטים אלו יש השפעה הרסנית על תאים חיים ומאיצים את תהליך ההזדקנות.
• בנוסף, השמן מכיל חומצות שומן רב בלתי רוויות, הנקראות גם ויטמין F.

ישנם 2 סוגים של חומצות שומן.

• הראשון שבהם הוא אומגה 3 PUFAs. חומצות מונעות היווצרות כולסטרול "רע", הממריץ את הופעת רובדי הכולסטרול בכלי הדם ומשבש את זרימת הדם.חלקה בהרכב הקרנות הוא כ-60%.
• הסוג השני הוא אומגה 6 PUFAs. הם נמצאים באמולסיה בערך 20%. הם פועלים כחומר הבניין של ממברנות התא ואחראים לחדירותם. לפיכך, שמן פשתן משפר את חילוף החומרים ואת זרימת הדם בכלי הדם.

כדי להרחיב את פעולת השמן, כלולים בו תוספים שונים. אז, למשל, יש שמן עם סלניום. סלניום הוא יסוד קורט שימושי מאוד. הדרישה היומית עבורו קטנה, בממוצע היא 55-70 מק"ג, אבל היתרונות של אלמנט זה הם מדהימים.

לחומר זה, כמו גם לנוזל השמנוני עצמו, יש השפעה נוגדת חמצון בולטת. סלניום יוצר אינטראקציה טובה עם ויטמין E, ומשפר את עבודתו.

אלמנט זה מונע התפתחות של תאים סרטניים. זה חלק מחלבונים ופחמימות, כמו גם אנזימים והורמונים. סלניום אחראי על תנועתיות הזרע, היופי והבריאות של הציפורניים, העור והשיער שלנו. זה מנרמל את חילוף החומרים, תפקוד הכליות והכבד. מגביר את כוחות החיסון של הגוף.

סלניום נקרא מינרל הנעורים ויתרונותיו לגוף לא יסולא בפז. משמש כתוסף למוצר הפשתן, הוא מאריך את חיי השירות שלו. כמות המיקרו-אלמנט הזה במוצר היא 0.25 מיקרוגרם/גרם. הרכב אמולסיית הפשתן מועשר במינרלים נוספים כמו כרום וסיליקון. המוצר נקרא "שמן פשתן עם סלניום, כרום וסיליקון".

כרום מעורב בסינתזה של חלבונים, שומנים ופחמימות. זה מווסת את רמות הגלוקוז בדם ומונע התפתחות של סוכרת. זה לוקח חלק hematopoiesis, מונע שקיעת כולסטרול על דפנות כלי הדם. יסוד הקורט מפרק שומן בגוף ומנרמל את תפקוד מערכת העצבים.

סיליקון מחזק את רקמת החיבור, מבטיח את גמישות כלי הדם. הוא מעשיר את השיער והעור שלנו בחומרים מזינים, נותן להם מראה זוהר ובריא. המינון של סיליקון וכרום בשמן הוא 3.77 ו-0.4 מיקרוגרם/גרם, בהתאמה.

הנוכחות של מינרלים חיוניים אלה בהרכב שמן פשתן משפרת משמעותית את השפעתו. ההרכב המורכב מספק:

• נורמליזציה של לחץ הדם;
• הורדת רמות הכולסטרול;
• ייצוב הרקע ההורמונלי;
• פעולת התחדשות;
• מקל על המעבר של הווסת וגיל המעבר;
• מגביר את יכולת הרבייה;
• משחזר את העיכול;
• משפר את מצב מערכת העצבים, מגביר את היכולות הקוגניטיביות;
• מנקה את כלי הדם, משחזר זרימת דם תקינה.

משוב חיובי לאחר נטילת התרופה נותר על ידי אנשים המשתמשים בשמן כדי להילחם בקילוגרמים מיותרים. יש לו אפקט שריפת שומן, לא רק ביום, אלא גם בלילה. המוצר אינו מבטיח פעולה מיידית. הוא עושה את עבודתו לאט ושיטתי הודות לצריכה שיטתית, אך התוצאה מרשימה: ירידה של עד 8 ק"ג בחודש.

כאמצעי לירידה במשקל, מומלץ להשתמש במוצר בכבישה קרה.

שמן זרעי פשתן ניתן ליטול בצורתו הטבעית, כף אחת 2 פעמים ביום. התחל עם כפית, אחרי כמה ימים לך לקינוח. החליפו אותו בהדרגה בכף. למניעה, שתו את התרופה למשך 30 יום, לפחות.למטרות רפואיות, האמולסיה משמשת כ-3 חודשים.

המוצר הוא גם משלים על ידי מנות שונות, זה יכול להיות סלטים, דגנים, מאפים, מרקים. אבל אל תשתמש בתחליב זרעי פשתן לטיגון, זה יאבד את כל התכונות השימושיות שלו. צמחונים גם מעשירים את התזונה שלהם בשמן פשתן: הוא מחליף שומנים מהחי ומהווה אלטרנטיבה טובה לדגים.

דרך נוספת להשתמש במוצר שמן מפשתן היא חיצונית. ההרכב מעניק לחות לעור ומרפא פצעים.

אינדיקציות רפואיות לנטילת שמן כוללות:

• טרשת עורקים, איסכמיה של הלב;
• מחלות בלוטת התריס;
• בעיות במערכת הרבייה;
• נגעים בעור;
• מחלות אונקולוגיות;
• ירידה בחסינות;
• עצירות;
• מתח, מתח עצבי;
• הַשׁמָנָה.

אבל יש לזכור כי זה לא רצוי לעשות שימוש לרעה במוצר זה. צריכה מופרזת של שמן עלולה לגרום לשלשולים או עצירות, בחילות, הקאות וקרישת דם לקויה. בתנאים אונקולוגיים, המוצר ישפר את צמיחת הגידול ויפחית את יעילות הכימותרפיה.

עבור אנשים מסוימים, שמן הוא התווית לחלוטין. הימנע משימוש אם יש לך את הבעיות הבאות:

• דלקת בכיס המרה, כיב קיבה, קוליטיס;
• דַלֶקֶת הַכָּבֵד;
• cholelithiasis;
• אַלֶרגִיָה.

אם אתה נוטל תרופות כלשהן, נא להתייעץ עם הרופא שלך. שמן אינו תואם לחלקם.

הכל על היתרונות של שמן פשתן, ראה את הסרטון הבא.