חלב עיזים: יתרונות ונזקים אפשריים לגוף האישה

חלב עיזים הוא מוצר שאנשים אוכלים כבר מאות שנים. היתרונות שלו התגלו בימי קדם, אבל גם היום המשקה הזה לא מפסיק להפתיע. כדאי לדעת כיצד חלב עיזים שימושי לנשים, כיצד הוא משפיע על גופן.

כשזה מגיע לחלב, הדבר הראשון שעולה בראש עבור רוב האנשים הוא מוצר הפרה. נהגנו לשתות אותו להנאתו, בהצטננות, להוסיף לתבשילים ולמאפים שונים, לתת לילדים. חלב עיזים פחות פופולרי כי יש לו טעם ספציפי שלא כולם אוהבים.

מעטים יודעים שעזים אינן נוטות למחלת ברוצלוזיס, כפי שקורה לעתים קרובות עם פרות. חלב טרי שנמכר בשוק ניתן לקנות ללא סיכון להידבקות. בנוסף, המוצר אינו מכיל אלרגנים העלולים לגרום לקלקול קיבה. זה יכול לשמש בהצלחה אלטרנטיבה לחלב האם אם לאם אין הזדמנות להניק את התינוק.

המשקה מכיל ויטמינים רבים: A, C, E, PP, כל קבוצת B. בשימוש מתמיד במוצר עיזים ניתן להיפטר מבריברי, ציפורניים שבירות ושיער יבש.

בנוסף, חלב עיזים מכיל יסודות קורט מועילים כמו:

• סִידָן;
• זַרחָן;
• בַּרזֶל;
• נְחוֹשֶׁת;
• אֶשׁלָגָן;
• נתרן;
• אָבָץ.

תכולת הקלוריות של המוצר היא כ-70 קלוריות ל-100 גרם. שומנים בו - 4.2 גרם, חלבונים - 3 גרם, פחמימות - 4.5 גרם. ראוי לציין כי חלב זה מתעכל בגוף מהר מאוד, תוך 20 דקות בלבד, בעוד שחלב פרה לוקח שעה.

היתרונות של חלב עיזים גדולים מאוד, מכיוון שהוא יכול לשמש לא רק כטיפול, אלא גם מניעת מחלות רבות.

• זה עוזר לנשים מאוד במהלך מחלות מערכת העיכול. מכיוון שהמוצר שומני למדי, יש לו תכונות עוטפות, מרגיעות ריריות מגורות. זה גם יעזור מצוין עם צרבת קשה, אפשר לשתות אותו במקרה של הרעלה.
• אם תתקיפו אותך פתאום על ידי הצטננות, שפעת או מחלות ריאות, לא תמצא עוזר טוב יותר. חלב ירים את המערכת החיסונית, יגרום לגוף להילחם במחלה. זה יקל על כאב גרון, יקדם את יציאת הליחה.
• בנות רבות סובלות לעיתים קרובות מכאבי ראש עזים, עייפות ומדודי שינה. צריכה קבועה של חלב עיזים תפחית את ביטוי התסמינים הללו, תשפר את תפקוד מערכת העצבים ותעודד אותך.
• עבור נשים מבוגרות, מחלות של הלב וכלי הדם אופייניות. בשילוב עם התרופות שנקבעו על ידי הרופא, המוצר יתמוך בגוף.
• אם את סובלת מדימום חזק במהלך המחזור, זה הזמן להתחיל לשתות חלב עיזים. מכיוון שהוא מכיל ברזל, משקה כזה יתרום להתאוששות מהירה.
• למרות אחוז השומן הגבוה, ניתן וצריך לצרוך את מוצר העיזים בדיאטה. שומן כזה אינו הופך לסנטימטרים מיותרים במותניים, ומתעכל במהירות בגוף. וכמות עצומה של ויטמינים תתקבל בברכה עבור אורגניזם מותש מההגבלות.
• חלב עיזים טוב לא רק כמשקה, הוא משמש גם כמוצר קוסמטי. כביסה יומית תפטר מאקנה, פצעונים, אקנה.זה גם מהדק את עור הפנים, יכול לשמש כשטיפה לשיער יבש ושביר.

אדם בריא לחלוטין לא יכול לחשוב על התוויות נגד לשימוש בחלב עיזים. עם זאת, במקרים מסוימים, השימוש בו צריך להיות מוגבל או לבטל לחלוטין.

לא מומלץ לשתות את המוצר:

• עם מחלות של הלבלב;
• צפיפות דם מוגברת;
• הפרעות אנדוקריניות;
• אי סבילות למוצר.

בכל שאר המקרים, חלב עיזים לא יזיק. עם זאת, כדאי להקפיד על כמה כללים לשימוש בו:

• מוציאים את החלב מהמקרר, מחממים מעט את המשקה. מוצר קר יכול לעורר עצירות ובעיות עיכול;
• הכל צריך מידה. אם תשתו מוצר עיזים בליטרים, הדבר יגרום להפרעה במערכת גניטורינארית;
• לשתות שעתיים לפני או שעתיים אחרי הארוחה. אם תשתה אותו לפי משטר אחר, כבדות בבטן בהחלט תרגיש את עצמה.

אתה יכול לשתות חלב עיזים סתם כך, להנאה. עם זאת, אם תחליט להשתמש בו כתרופה, יש כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון.

• עם כאבי גרון והצטננות, הם משתמשים אך ורק בחלב חם מעורבב עם כפית דבש. "קוקטייל" כזה יוריד מעט את החום, וגם יקל על הכאבים בשקדים.
• אם אתה מתקשה להירדם, שתה כוס חלב חם 15-20 דקות לפני השינה.
• הסובלים מאלרגיות, ניתן להשתמש במשקה כתמיכה נוספת לגוף. לשתות מעט צונן בשילוב עם אנטיהיסטמינים. המינון המומלץ הוא כ-2 כוסות.
• אם אתה רוצה לרדת במשקל, אבל לא אוהב יותר מדי חלב עיזים טהור, אתה יכול לנסות להכין שייק יוצא דופן.קח כוס משקה אחת, הוסף לזה כמה תותים מרוסקים וכפית דבש. אם רוצים, ניתן להשלים את הקוקטייל בקינמון, שהוא שורף שומן מצוין.
• אפשר באמת להיפטר מהפרעות תכופות בקיבה ובמעיים אם החלב מדולל מעט במים. בנוסף, ניתן לשתות ולנקות. לשם כך הם שותים כוס חלב על בטן ריקה, ושותים עוד שתיים במהלך היום. שלושה שבועות זה מספיק זמן להחלים.
• בנות רבות תוהות אם יש תועלת כלשהי מחלב כזה לנשים בהריון. כמובן, יש, אבל אתה צריך לדון בזה עם הרופא שלך מראש. מכיוון שיש הרבה ויטמינים במוצר, החליטו מה תיקחו - ויטמינים בנפרד או חלב. עם שימוש בו זמנית, hypervitaminosis עשוי להתפתח. בנוסף, לאחר הלידה, המוצר בהחלט יתמוך בגוף, הוא בטוח לחלוטין במהלך האכלה.

בבחירת חלב בשוק, מומלץ לתת עדיפות למוכרים מוכרים. אחרי הכל, אתה לא יודע באילו תנאים העז מוחזקת, במה היא מוזנת, אם הם נותנים לה ממריצים. אם זה לא אפשרי, יש להרתיח חלב לכל מקרה. עם זאת, אל תשכח שבמקרה זה הוא יאבד חלק מהמאפיינים הייחודיים שלו.

הצבע היחיד שצריך למשוך את תשומת הלב שלך הוא לבן. גוונים צהבהבים, גושים - כל זה סימן לחומרי גלם לא איכותיים. כמו כן, חלב לא צריך בבירור "להריח כמו עז". זה אומר שבעל החיה לא דואג לו בכלל.

למידע על היתרונות של חלב עיזים, ראה את הסרטון הבא.