תה להנקה: איך לבחור ולשתות?

כמה מומחי הנקה ממליצים לאמהות טריות שמתקשות בהנקה לקחת משקאות מיוחדים כדי להגביר את הפרשת השד. עם זאת, רבים מהם, אם המשטר מופר, לא רק לא יכול להועיל, אלא גם להזיק לבריאות האם או התינוק.

מהן התכונות של השימוש בכספים כאלה? האם יש דרכים חלופיות להגברת ההנקה? הבה נשקול את השאלות הללו עוד יותר.

כיום, בבתי המרקחת ניתן לראות סוגים רבים של משקאות הנקה, הנבדלים במחיר, בהרכב ובהתאם לרמת היעילות. בדרך כלל, מוצרים כאלה מיוצרים על בסיס רכיבים צמחיים בלבד, שיש להם הרבה תכונות שימושיות, בנוסף לתכונות לקטוגניות. אלה כוללים את הצמחים הבאים.

• שׁוּמָר. כלפי חוץ, יש לו קווי דמיון רבים עם שמיר, ובטעמו הוא דומה מאוד לאניס. בנוסף לגירוי ההנקה, השומר משפר את תפקוד מערכת העיכול, וכן מונע התפתחות פלורה זיהומית בקיבה ובמעיים.
• קִימֶל. משפר באופן משמעותי את הפרשת חלב אם. זה גם חומר משתן טבעי.כדי להשיג אפקט לקטוגני, הדשא יכול לשמש כבסיס להכנת משקאות, או להוסיף למגוון מנות.
• אניס. תבלין זה מגביר את ייצור חלב האם ומפחית את עוצמת הביטוי של סימני תגובה דלקתית. זה יעיל מאוד בטיפול בהצטננות. צריכה קבועה של מזונות או משקאות בתוספת אניס תורמת לנורמליזציה של תפקוד מערכת העיכול.

• סִרְפָּד. זה משפר את ההנקה ומחזק את ההגנה החיסונית של הגוף של האם ושל הילד. העשב מסוגל לנרמל את חילוף החומרים ולחזק את דפנות כלי הדם.
• שָׁמִיר. ממריץ הנקה והינו היפואלרגני. מסייע בשיפור השינה, מסייע בהעלמת כאבי ראש ואי נוחות הקשורים לתהליכים דלקתיים במערכת העיכול.
• ריחן. מקדם את ההתאוששות המהירה של הגוף של אם צעירה ועוזר לבסס הנקה. כמו כן, יש לו השפעה חיובית על מערכת החיסון, מרפא את שריר הלב ומחזק את מערכת העצבים המרכזית.

אמהות צעירות יכולות גם להשתמש בתערובות מוכנות כדי לעורר הנקה. אילו מהם הם היעילים ביותר? בעת בחירת כלי כזה, יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לניסוח ולהרכב שלהם.

אנו מציגים בפניכם דירוג של האמצעים הפופולריים ביותר לשיפור ההנקה בקרב אמהות ביתיות:

• "היפ". תה צמחים לקטוגני תוצרת גרמניה. ביקורות מצביעות על כך שמוצר זה לא רק משפר את ההנקה, אלא גם תורם להתאוששות מהירה של נשים לאחר הריון ולידה. לדברי רופאי ילדים מובילים, זוהי התרופה הטובה ביותר להנקה. אופן הכנת התה: ממיסים 3-4 כפיות. מכניסים 250 מ"ל מים רותחים או שופכים עליהם שקית תה אחת.בצורות קשות של הפרעת הנקה, מומלץ לשתות את התרופה מדי יום שלוש פעמים ביום. אתה צריך להשתמש בו חצי שעה לפני ההאכלה המתוכננת.

• "לקטובית". המוצר מיוצר על בסיס פיתוחים מדעיים מתקדמים. אופן ההכנה: יוצקים 100 מ"ל מים רותחים על שקית אחת של תה צמחים ומניחים לה להתבשל במשך 15 דקות. יש צורך לקחת את התרופה חצי שעה לפני האכלה.

• הומנה. משקאות לקטי של מותג זה מיוצרים על ידי חברה גרמנית ידועה. כל המוצרים מאושרים וכמובן באיכות גבוהה. תה צמחים להנקה אינו מכיל תוספים סינתטיים. בייצורו משתמשים בחומרים טבעיים בלבד. חבילה אחת מספיקה לכ-35-45 קבלות פנים. אופן ההכנה: 1 כפית מתערובת הצמחים מוזגת ל-1/2 כוס מים רותחים. קח משקה זה 15 דקות לפני האכלה. ביקורות על כלי זה הן בעיקר חיוביות. הכלי, בנוסף לגירוי ההנקה, עוזר להפחית את עוצמת הקוליק אצל התינוק. כמו כן, לתה Humana יש טעם לוואי נעים.

• ביביוויטה. די פופולרי בקרב הצרכנים הרוסים הוא משקה לקטוגני. מיוצר באריזות. ביקורות על מוצר זה הן בעיקר חיוביות, שכן תה צמחים לאחר צריכה שיטתית נותן השפעה ניכרת, ואמא מניקה למעשה מייצרת סדר גודל יותר חלב.

זה שימושי כדי לעורר את ייצור חלב אם במקרים הבאים.

• הפסקת האכלת הילד עקב מחלת האם. כאשר, מסיבה כלשהי, האם מפסיקה להניק לפרק זמן מסוים, אז, באופן טבעי, ייצורו מדוכא באופן משמעותי. כדי לשחזר הנקה תקינה, יש צורך לקחת תרופות לקטוגניות (משקאות מוכנים או לפי מתכונים עממיים). במקרה זה, כדאיות השימוש בתה צמחים אינה מוטלת בספק.
• שימוש בלתי סביר במזון משלים. העברת תינוק להאכלה חלקית מפורמולה מדכאת את ייצור החלב של האם עצמה. כתוצאה מכך, יש לשחזר אותו בעזרת אמצעים מיוחדים המגבירים את ההנקה.

חָשׁוּב! בהחלט ניתן לחדש הנקה רגילה לאחר הפסקה ארוכה ללא שימוש במשקאות לקטוגניים או הכנסת שתייה מרובה לתזונה היומית של אם מיניקה. אתה רק צריך לבטא באופן קבוע (עד שהחזה ריק לחלוטין) ולהחיל את התינוק לעתים קרובות יותר. מנגנונים פיזיולוגיים טבעיים אלו יסייעו לשחזר את כמות ההפרשה הקודמת שהופרשה מבלוטות החלב.

רוב רופאי הילדים ומומחי ההנקה מסכימים על כך ברוב המקרים, השימוש בתרופות לקטוגניות על ידי אישה אינו סביר.

• ראשית, ישנן מספר דרכים לעורר את פעילות בלוטות החלב ללא שימוש בחומרים פרמקולוגיים מיוחדים.עם זאת, נשים רבות מזניחות את הטיפים הללו, ולרוב, בעצמן, מבלי להתייעץ עם רופא, מתחילות ליטול תה צמחים לקטוגני.
• שנית, על פי כמה מומחים, למשקאות מוכנים להגברת ההנקה אין אפקט לקטוגני בולט המוצהר על ידי היצרן. כמו כן, לאישה עלולה להיות אי סבילות אינדיבידואלית לאחד ממרכיבי הרמדי, מה שעלול לגרום למגוון בעיות בריאותיות שאינן רצויות מאוד במהלך ההנקה.

לדוגמה, לשומר, מרכיב תכוף של תה צמחים להנקה, יש שמן אתרי נוירוטוקסי במבנה שלו, שיכול לעורר התקפים. אניס, כאשר חורג מהמינון המותר, באופן כללי, מסוגל להפחית את ייצור חלב אם. בגלל זה אם יש לך בעיות בהנקה, עליך להתייעץ עם רופא, ולא לקחת את התרופה המפוקפקת הראשונה שנתקלה, שנרכשה בעצת רוקח. המומחה יקבע את הסיבה לירידה ביכולת ההנקה של האם הצעירה וימליץ על הדרך המתאימה ביותר עבורה להשבת ייצור חלב תקין, שיהיה בטוח ככל האפשר הן לה והן לבריאות התינוק.

ישנם מספר עקרונות בסיסיים לשימוש במשקאות חלביים.

• יש צורך לקחת תרופה כזו בצורה חמה.
• לפני השימוש, קרא בעיון את הוראות השימוש.
• קח תה צמחים לא יותר מ-200 מ"ג ליום.
• מומלץ להשתמש בתרופה בבוקר. כך, ניתן יהיה לעקוב אחר תגובת הילד לתרופה.
• אין ליטול תה צמחים לקטוגני בלילה. לרוב, תינוקות מוזנים היטב ובריאים אינם מתעוררים לעתים קרובות מדי בלילה מרעב, כך שצריכת חלב בתפזורת תהיה בלתי מתאימה.
• יש לאחסן אריזות שנפתחו הרחק מאור שמש ישיר.

לפעמים אמהות צעירות מחליטות בעצמן שעליהן לקחת תה צמחים להנקה על סמך משוב של חברות, ולא על סמך אינדיקטורים אובייקטיביים לייצור חלב אם. ביקורות על משקאות אלה סותרות: מישהו מבטיח שרק הודות לסוכן לקטוגונל מיוחד, כמות החלב עלתה, בעוד שאחרים, להיפך, לא הרגישו שינויים.

עם זאת, כל אלה הן דעות סובייקטיביות. לכן, אם צעירה העומדת בפני בחירה - לשתות או לא לשתות תה להנקה, צריכה ללמוד את המידע המלא על מוצרים אלה ממקורות אמינים לפני רכישת אחד מהם בבית מרקחת.

הספרייה האלקטרונית "E-lactation" נחשבת למקור אמין לחלוטין. אם תקליד את השם של הרכיב הפעיל של התרופה בלטינית, אז אתה יכול לראות את מידת הסיכון בעת ​​שימוש בתרופה לקטוגונלית מסוימת, בעלת ארבע הדרגות.

• אפס סיכון פירושו תאימות מוחלטת של הרכיב להנקה.
• חומרים מהקבוצה הראשונה יכולים להיאכל גם על ידי אם מניקה.
• חומרים מהקבוצה השנייה והשלישית אינם מומלצים מאוד לשימוש במהלך הנקה, מכיוון שהם נושאים רמה גבוהה למדי של איום על אישה ותינוקה.יש צורך להחליף אותם בחומרים ניטרליים יותר, או להפסיק להניק לתקופה מסוימת.

אם אתה חושש ממשקאות לקטוגניים מוכנים, אז ניתן להכין את אותו תה צמחים להנקה באופן עצמאי בבית באמצעות מתכונים עממיים. צמחי מרפא הדרושים להכנת תה צמחים ניתנים ללא מרשם בבתי המרקחת. בניגוד למה שנהוג לחשוב, תה שחור או ירוק עם חלב אינו משקה לקטוגני יעיל. זה משפיע על ההנקה באותו אופן כמו ספל מים רתוחים חמים. עם זאת, חלב פרה מלא עלול להשפיע לרעה על בריאות התינוק, מכיוון שהוא מכיל חלבון מן החי, התורם להתפתחות אלרגיות אצל תינוקות. רופאי ילדים אינם ממליצים לתת את זה לא לתינוקות ולא לאמהות מניקות.

התה הבאים נחשבים למשקאות הביתיים היעילים ביותר שעוזרים לשפר את ההנקה.

• שׁוּמָר. כדי להכין תרופה זו, אתה צריך לקחת את זרעי השומר והשמיר ולשפוך מים רותחים בשיעור של 1 כף. ל. זרעים עבור 1.5 כפות. מים. מצננים את המשקה. מנת תה מומלץ לחלק למספר מנות ולשתות לאורך היום. ניתן להחליף עשבי תיבול אלו באניס או כמון, יש להם השפעה דומה. בנוסף לאפקט הלקטוגונל, תה צמחים זה שימושי לשתייה אם הילד סובל מקוליק.

• קמומיל. תה צמחים זה הוא לא יותר מאשר מרתח של קמומיל רפואי. כדי להכין אותו, יש צורך לשפוך מים רותחים על פרחי קמומיל בשיעור של 1 כף. ל. עבור 1 כוס מים ומבשלים באמבט מים במשך רבע שעה. יש לסנן את המרק שנוצר ולתת לו להתקרר.קמומיל הוא חומר הרגעה ידוע שיכול להרגיע ובעל השפעה אנטי דלקתית ללא פגיעה בבריאות. עם זאת, עבור תינוק, עשב זה יכול לגרום לתגובה אלרגית, ולכן יש ליטול אותו בזהירות על ידי אם מניקה.
• ג'ינג'ר. כדי להכין תה צמחים כזה, אתה צריך להרתיח את שורש הג'ינג'ר במשך 5 דקות. אפשר למרק שהתקבל להתקרר. בדרך כלל מוסיפים לתה דבש ולימון לפני השתייה. תרופה זו מסייעת להגביר את ההנקה, אך יש לזכור כי דבש וג'ינג'ר הם אלרגנים פעילים, ולכן עליך להתחיל ליטול אותה במינונים קטנים ולעקוב בקפידה אחר התגובות של הילד.

קודם כל צריך להירגע. לעתים קרובות הסיבה לירידה בהנקה היא חוסר איזון רגשי או דיכאון לאחר לידה, אבל זה האחרון דורש טיפול נפרד, לעתים קרובות עם שימוש בתרופות חזקות. בטבע הכל מסודר בצורה מאוד סבירה - גוף האם מייצר בדיוק כמו הפרשת שד כמו שהתינוק צריך. לכן, אם נראה לך שחלב אם אחד לא מספיק לתינוק כדי להשיג שובע, אז יש צורך למרוח אותו על השד לעתים קרובות יותר, במיוחד בהאכלות לילה.

עוד בעיה שכיחה למדי בקרב אמהות טריות היא משבר הנקה, המתבטא בדיכוי פתאומי של ייצור ההפרשה על ידי בלוטות החלב. המהות של הפרה זו היא כדלקמן: תינוק שמתבגר באופן אינטנסיבי זקוק ליותר ויותר מזון, בעוד התיאבון שלו גדל מהר מאוד, ולגוף האם אין זמן להסתגל לצרכים כה מוגברים של התינוק.

בדרך כלל משברי הנקה נרשמים לאחר 3-6 שבועות, לאחר 3, 4, 8 חודשים של הנקה. משך מצב זה יכול להיות 3-4 ימים, והם אינם מהווים איום על הבריאות הכללית של התינוק. כאשר מופיעים תסמינים של משבר הנקה, מומלץ להתחיל למרוח את התינוק על השד לעתים קרובות יותר.

במקרים מסוימים, תה להנקה שימושי מאוד. אחרי הכל, לפני שאתה נאלץ להעביר את תינוקך להאכלה מעורבת או מלאכותית, יש צורך לנסות את כל השיטות האפשריות להמרצת הנקה. עם זאת, במקרה זה, אתה צריך להיות מונחה על ידי הגיון בריא והיגיון מפוכח: אם יש רק חשדות לגבי ירידה בלקטוגנזה, אתה לא צריך לקנות את התרופה הראשונה שנתקלת ולשתות אותו במינונים של סוס.

למידע על איך להגדיל את ההנקה תוך שלושה ימים בלבד, ראה את הסרטון הבא.