תה עם ברגמוט: יתרונות ונזקים, טיפים לשימוש

תה ברגמוט הוא אחד ממשקאות הטעמים הפופולריים ביותר. הוא מוערך בשל טעמו יוצא הדופן עם חמיצות נעימה, עפיצות, ארומה ואפקט מרענן. אבל מעט אנשים יודעים שברגמוט הוא אנטיביוטיקה טבעית ואפרודיזיאק, בעל אפקט אנטי פטרייתי וטוניק.

תה ברגמוט מיוצר על ידי ערבוב של עלי תה שחור או ירוק עם ברגמוט, המכונה גם אגס נסיכותי. התוצאה של דואט כזה היא משקה חריף, מעט חמצמץ עם אפקט מרענן בולט.

למשקה טעם הדר מורגש מעט, וזה לא מפתיע, שכן הברגמוט שייך למשפחת ה-rue, סוג פירות ההדר. האגס הנסיכותי הוא עץ די גבוה וקוצני שמקורו באיטליה. פירותיו דומים ליים, אך יש להם משטח מחוספס ופצעוני יותר וטעמם חמצמץ. כתוצאה מכך, הם אינם אכילים.

מהתפרחות העדינות של הצמח, העלים וקליפת הפירות, נוצר שמן אתרי. הטוב ביותר הוא מה שמכינים בלחיצה ידנית. השמן משמש למטרות קוסמטיות, בישול, נוסף להרכבי תה. חלק מהתה מכילים גם עלי ברגמוט טחונים. זה נראה כמו תה שחור או ירוק רגיל, לפעמים עם תערובות של עלי אגסים מיובשים.

במבצע ניתן למצוא גם תה ארוז מבושל וגם תה במשקל, ואפשרות בשקיות.האחרונים נוחים לשימוש, אך נחשבים פחות שימושיים וטעימים.

היתרונות והטעם האופייני טבועים רק בתה טבעי עם שמנים אתריים אמיתיים של ברגמוט. למרבה הצער, רוב המבשלות רק מחקות את המשקה האצילי הזה, מבלי להשפיע על הגוף בשום צורה.

ניתן להוסיף ברגמוט גם לתה שחור וגם לתה ירוק, והמשקה המוגמר נקרא גם ארל גריי. את השם הזה הוא כנראה חייב לרוזן האנגלי צ'ארלס גריי, שקיבל את התה הזה במתנה מאציל סיני ועשה אותו פופולרי בארצו.

תה עם ברגמוט מאופיין בחיטוי, אנטי ויראלי, אפקט טוניק. בנוסף, לאגס הנסיכותי יש אפקט אנטיבקטריאלי בולט, תמציות ושמן מצמח זה שימשו בגרמניה לפני המצאת האנטיביוטיקה.

Terpineol ו-citral, שהם חלק מההרכב, פועלים כחומרי חיטוי, יש השפעות אנטי דלקתיות ואנטי מיקרוביאליות. זה מאפשר לנו להמליץ ​​על "ארל-גריי" כמשקה חם לכאבי גרון, כאבי גרון. זה יעזור גם בסימן הראשון של הצטננות - זה יקל על טמפרטורה נמוכה, יקל על צמרמורת, כאבי שרירים.

לינאלול, שנמצא גם בשמן ברגמוט, טוב לשריר הלב. זה מחזק אותו, מונע את הסיכון לפתח מחלות כלי דם.

"ארל-גריי" משפר את העיכול, מגביר את התיאבון, עם זאת, עם מחלות של מערכת העיכול, זה צריך להיות שיכור בזהירות. יש לו גם אפקט אנטי טפילי. כמובן, אנחנו בקושי יכולים לדבר על הסרת טפילים, אבל תה ברגמוט הוא די מתאים כתרופה מונעת.

לתה אגס פרינס יש השפעה נוגדת חמצון קלה ופועל כמרגיע טבעי.הוא מרגיע בעדינות את מערכת העצבים, תוך הגברת הריכוז ואינו גורם לנמנום. בנוסף, ה-L-theanine הכלול בהרכב מקל על חרדה, ובשילוב עם קפאין משפר את מהירות התגובה והתפיסה, מחזיר את השקט הנפשי.

משקה מאגס נסיכותי הוא התווית בעיקר במקרה של אי סבילות אישית למרכיבי הרכבו, תגובה אלרגית לפירות הדר. אלרגיות מתבטאות בדרך כלל כפריחות בעור. ביטוי נדיר, אך גם מסוכן יותר, הוא נפיחות של הממברנות הריריות, הגרון עד בצקת קווינקה. במקרים כאלה יש צורך בטיפול רפואי מיידי.

הוא אינו מומלץ לשימוש קבוע על ידי אנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם, עם הפרעות הורמונליות ותפקוד בלוטת התריס.

בשל התכולה הגבוהה של חומצות בשמן האתרי של ברגמוט, יש לוותר על שתיית המשקה בשלב החריף של מחלות של מערכת העיכול (כיבים ודלקת קיבה עם חומציות גבוהה), מחלות מערכת השתן והכליות.

מחלות כרוניות (פיאלונפריטיס, סוכרת, דלקת לבלב) אינן התווית נגד לצריכת ארל גריי, עם זאת, במהלך החמרה, כאשר הגוף כבר עובד במצב אינטנסיבי יותר, עדיף לסרב למזון ומשקאות מורכבים.

לחולי סוכרת, חשוב לשתות תה ברגמוט לא ממותק, או להשתמש בסטיביה כממתיק. מעדויות של אנשים עם המחלה הצורכים תה ברגמוט עולה כי הוא מונע "קפיצות" באינסולין בדם.

כמו כל משקה, תה ברגמוט, אם צורכים אותו בצורה מוגזמת, עלול לגרום לנזק - לגרום להרעלה ולהידרדרות הרווחה. למרות התוכן הנמוך של קפאין בו, אם אתה שותה יותר מ-10 כוסות ביום, אתה עלול להיתקל בבעיות כמו כאבי ראש, רעד, בחילות והקאות.

אנשים הסובלים מיתר לחץ דם, או להיפך, לחץ דם נמוך, מתעניינים תמיד כיצד תה ברגמוט משפיע על מצבם. מחקרים קליניים שנערכו קבעו שהצמח עצמו אינו משפיע על לחץ הדם בשום צורה.

דבר נוסף הוא הצורה שבה משתמשים בתה. כמו כל משקה חם חזק, תה אגס נסיכותי מגביר מעט את לחץ הדם. תה ירוק כשלעצמו מוריד מעט את הלחץ, ואם אנחנו מדברים על הגרסה הצוננת שלו, אז האפקט הזה מוגבר עוד יותר. יש לציין כי שינויים כאלה הם מינוריים וקצרי מועד.

לתה עם אגס נסיכותי יש אפקט טוניק וממריץ, לכן אסור להשתמש בו בלילה - יש סבירות גבוהה לנדודי שינה. אבל לשתות אותו בבוקר, כמו גם במהלך היום (כולל לפני אירועים חשובים ואחראים) זה מאוד שימושי. המשקה ממריץ, גוון, משפר את יכולת הריכוז.

בהיעדר התוויות נגד, עדיין חשוב לדבוק בנורמות מסוימות לשימוש יומיומי במשקה עם אגס נסיכותי.

בכמויות קטנות ניתן לשתות תה טבעי עם ברגמוט אפילו על ידי נשים בהריון. האפקט הטוניק שמספקים השמנים האתריים הכלולים בו יאפשר לאם לעתיד להגביר את ההגנה החיסונית ולהרגיש עליז יותר.

במהלך הלידה של ילד, הקולטנים והרקע ההורמונלי של האישה עשויים לתפקד בצורה שונה, ולכן טעמו של המשקה עשוי להיראות חמוץ שלא לצורך. עם זאת, כמה נשים, להיפך, אוהב את זה, כי זה מאפשר לך לדכא את הביטויים של רעילות.

עם זאת, משקה כזה בכמויות גדולות עלול לגרום לדימום רחמי ולעלייה בטונוס הרחם המסוכן לאם ולעובר. בהקשר זה, אתה לא צריך להתעלל בתה במהלך ההריון. אגב, מאותה סיבה לא מומלץ לנשים הסובלות מדימום נרתיקי ממקורות שונים.

בעת הנקה, שתיית תה כזו אינה אסורה. יתר על כן, מסיבות תה כאלה רצויות לאם מיניקה, מכיוון שהאגס הנסיכותי משפר את ההנקה, פועל כחומר הרגעה קל. אלא אם כן, כמובן, לאם אין התוויות נגד, והתינוק, הנקה, מגיב היטב להרכב של תה כזה.

לנשים הרות ואמהות מניקות, כמו גם מחלות גינקולוגיות, לא מומלץ לשתות יותר מ-2 כוסות תה ברגמוט בשבוע.

עבור נשים שצופות בדמות שלהן, ארל גריי גם ירוויח. הוא מכיל חומרים התורמים להרס של תאי שומן, כמו גם משפרים את חילוף החומרים. כמובן שאי אפשר לרדת במשקל רק בשתיית משקה ברגמוט. חשוב לא לשכוח תזונה מאוזנת ומתונה ופעילות גופנית סדירה.

ברגמוט נחשב לאפרודיזיאק חזק למדי, כך שניתן לחלוט את ארל גריי לגבר האהוב שלך כדי להגביר את החשק המיני. בנוסף, מאמינים שהאגס הנסיכותי עוזר לשחזר כמה הפרעות בתפקוד המיני.

תה שחור מבושל חזק עם תכולה גבוהה של שמן ברגמוט מתאים למטרות אלו. כדי לשפר את ההשפעה החיובית של ברגמוט על בריאות הגברים, אתה יכול לשלב אותו עם אקליפטוס. במקרה זה, המשקה צריך להכיל 3 חלקים של אקליפטוס וחלק אחד של תה ברגמוט.

יש להבין כי תה ברגמוט אינו תרופה ואינו מסוגל להתמודד עם הפרעות בתפקוד חמורות. עדיף לשתות תה כזה בקורס, לקחת הפסקה של מספר ימים כל 10 ימים.

לילדים מתחת לגיל 3 שנים לא מומלץ לתת תה עם ברגמוט. זה נובע מהעובדה שמערכת העיכול של תינוקות עדיין לא נופתה במלואה. תה עם אגס נסיכותי, כמו גם כל תערובת תה מורכבת, יכול לעורר אלרגיות, תסיסה מוגברת, היפראקטיביות, מה שיגרום לאחר מכן לשינה חסרת מנוחה או נדודי שינה.

הגיל האופטימלי להחדרת תה ברגמוט לדיאטת השתייה של הילד אינו מוקדם מ-10-12 שנים. במקרה זה, אתה לא צריך לחלוט תה חזק מדי. השיעור המותר הוא 1-2 כוסות ביום, רצוי במחצית הראשונה שלו.

חשוב לא רק לבחור הרכב תה איכותי, אלא גם לחלוט משקה עם ברגמוט בצורה נכונה. לחליטה עדיף להשתמש בקומקום. תחילה יש להצר את קירותיו במים רותחים, ולאחר מכן לשים עלי תה. באופן מסורתי, מניחים כפיות רבות של עלי תה כמו שיש אנשים ליד השולחן, ועוד אחת. גם את כמות התה אפשר לחשב כך - 4 כפות עלי תה מונחות על 200 מ"ל מים רותחים.

אתה לא יכול לשפוך מים רותחים על ברגמוט, זה הורס את תכונות הריפוי של שמנים אתריים. יש לתת למים רותחים לעמוד במשך 3-5 דקות, ואז לשפוך תה. לאחר מכן, אתה צריך להתעקש על זה במשך 5-7 דקות.

בהיעדר תה ברגמוט, ניתן להכין אותו מתה שחור או ירוק רגיל. כדי לעשות זאת, אתה צריך לחלוט תה עלים רופפים טעים, ולאחר מכן להוסיף 3-4 טיפות של שמן ברגמוט טבעי (אתה יכול לקנות אותו בחנויות מיוחדות ובחנויות בריאות). הניחו למשקה להתבשל במשך 5-7 דקות ויוצקים לכוסות.

אתה יכול גם לחלוט משקה באמבט מים. לשם כך, לאחר שפיכת עלי תה לתוך הקומקום ויוצקים מים רותחים, הוא מונח על גבי קומקום רגיל. מהאחרון, תצטרך להסיר את הכיסוי. האדים העולה יחממו בנוסף את עלי התה, ויתרמו לחשיפה מלאה יותר של הטעם והארומה של המשקה.

אין למלא מחדש את תה השינה במים רותחים או להשתמש במוצר הארוז פעמיים. שמן ברגמוט נשטף מהתה לאחר המגע הראשון עם מים, כמו כל החומרים המועילים של האגס הנסיכותי.

אפשר להגיש ארל גריי עם לימון, פירות מסוכרים. אבל עם חלב ושמנת, המשקה אינו משתלב כלל. סוכר ותחליפים, דבש טבעי יעזרו להפוך את הטעם למתוק יותר.

למידע על היתרונות של תה עם ברגמוט, ראה את הסרטון הבא.