תה משלשל: סוגי וכללי שימוש

עם בעיה כל כך עדינה כמו עצירות, אנשים רבים מכירים. ולכל אחד יש את השיטות שלו להתמודד עם זה.

רובם, כמובן, משתמשים במשלשלים תרופתיים בצורה של טיפות, טבליות ונרות. אבל אל תשכח כי שימור צואה הוא אחד מאותם תנאים שבהם תרופות טבעיות עממיות, בפרט, תה משלשל, יעילות במיוחד.

עצירות היא היעדר צואה במשך 3 ימים. אם מצב זה חוזר על עצמו באופן קבוע, הם מדברים על צורה כרונית של המחלה.

ישנן מספר סיבות המעוררות התפתחות של עצירות:

1. אורח חיים בישיבה;
2. חוסר במזון צמחי עשיר בסיבים בתזונה;
3. הפרעות הורמונליות;
4. נוכחות של תצורות המונעות מעבר צואה;
5. שימוש ארוך טווח בתרופות מסוימות;
6. נגעים רעילים;
7. כשלים ברפלקס הקשורים בהולכה עצבית לקויה;
8. מתח מתמיד;
9. חוסר איזון במים.

כאשר הצואה מתעכבת, עבודת מערכת העיכול מופרעת. הפריסטלטיקה של המעי פוחתת, השרירים החלקים שלו מתכווצים.

המוני צואה מצטברים בלולאות המעיים, מותחות אותן יתר על המידה וגורמות לתחושת כבדות בבטן. הסרתם מואטת. הם דחוסים, ומתרחשת חסימה צואה. כל זה מלווה בגזים, כאבים והתקפים ספסטיים.

לתה משלשל יש השפעה מתונה ועדינה.זה גורם לגירוי של הקולטנים של דופן המעי, וזה משפר את הפריסטלטיקה, מקל על עווית שרירים ומסיר דלקת של הקרום הרירי. זה עוזר להמוני הצואה להתפנות בהדרגה החוצה, מבלי לגרום לכאב ואי נוחות.

למשקאות כאלה אין אפקט של הפתעה, מה שמבטל את האפשרות להפתיע. הם יעזרו להיפטר מגזים ונפיחות, ישפרו את התיאבון ויעשירו אתכם בויטמינים.

באמצעות תרופה כזו, אתה לא רק תיפטר מעצירות, אלא גם תקבל הרבה יתרונות אחרים:

• לנקות את הגוף מרעלים ורעלים;
• לנרמל את הפעילות של מערכת העצבים;
• להחזיר את האיזון הנפשי;
• שיפור ביצועים;
• לשפר את חילוף החומרים;
• להחזיר את הלחץ לקדמותו.

ישנם כללים מיוחדים לשימוש בחליטות צמחים עבור קטגוריה מסוימת של אנשים. אנחנו מדברים על ילדים ונשים בהריון.

בילדות, השימוש בתה משלשל מותר, אך רק אם התינוק שלך בן שנתיים. תה משלשל לילדים שונה בהרכבו ממבוגרים. אחרי הכל, עשבי תיבול רבים הם התווית נגד לתינוקות. למשל, סנה או אשחר.

לרוב משתמשים בצמחי מרפא כמו קמומיל, שומר, נענע ואניס להכנת חליטה הממריצה פריסטלטיקה לילדים. תה פירות עם שזיפים מיובשים ומשמשים מיובשים פופולריים. יש להם טעם נעים יותר ואינם גורמים לגועל בילדים.

כמו כן, כדי לשפר את טעם המשקה, ניתן להוסיף לו דבש או חלב.

תכשירים משלשלים חשובים במיוחד עבור תינוקות שזה עתה נולדו, מכיוון שמערכת העיכול שלהם עדיין לא מושלמת ואצירת צואה, קוליק ונפיחות הם נורמליים עבורם. אבל כל זה מספק תחושות לא נעימות וכואבות לתינוק. תה צמחים יעזור לנרמל את מצבו של התינוק ולשחרר אותו מביטויים לא רצויים.

בדרך כלל, תה משלשל שניתן לתת לילדים מתחת לגיל שנה כולל שומר, קמומיל ונענע. מי שמיר מתמודדים בצורה מושלמת עם עצירות וקוליק. תערובות דומות ניתן לרכוש בבית מרקחת. בדרך כלל הם מיוצרים על ידי יצרני מזון לתינוקות.

במהלך ההיריון יש לקחת משקאות משלשלים בזהירות, ואף עדיף להתייעץ עם רופא. צמחי מרפא רבים הם התווית נגד לנשים בהריון. הם משפיעים לרעה על מצב העובר ועלולים לגרום ללידה מוקדמת.

זהו אחד המשקאות המתונים והיעילים ביותר לעצירות. הוא פועל בעדינות, ומתאים את העבודה של כל מערכת העיכול. העלים שלו אינם עוברים טיפול בחום, מה שמקנה לתה תכונות נוגדות חמצון.

המשקה מכיל חומרים שימושיים רבים: ויטמינים, טאנינים, חומצות אמינו, מינרלים, שמנים אתריים. הם מאפשרים לך להביא את תכונות התה הרבה מעבר למששל.

כדי לנרמל את הצואה, תה ירוק מומלץ לצרוך בבוקר על בטן ריקה ובערב או 15 דקות לפני הארוחה. את העלים יוצקים במים חמים, אך לא במים רותחים. המשקה שותים חם, ללא תוספת סוכר.

ההרכב של תה צמחים נוצר על ידי מגוון צמחי מרפא. הם יכולים להיות בודדים או מרובי רכיבים.

• ורד היפ. לעצירות משתמשים באבקת צמחים המתקבלת על ידי טחינת פירות. שושנה מכילה הרבה ויטמין C ויש לה גם השפעה משתנת ואנטי-קור.
• סנה. מכיל חומרים פעילים ביולוגית הממריצים באופן אינטנסיבי את המעיים. ההשפעה המששלת באה לידי ביטוי במהירות ובעוצמה, כמה שעות לאחר השימוש.
• שֵׁן הַאֲרִי - תרופה מצוינת לעצירות כרונית.
• קמומיל. בנוסף לחומר משלשל, יש לו השפעה אנטי דלקתית. מתאים גם למבוגרים וגם לילדים.
• מנטה טוב לעיכול. מבטל בחילות וצרבת, מקדם את הפרשת המרה.
• טִילְיָה מתייחס לצמחי מרפא. זה נחשב לאחד האמצעים היעילים ביותר לשיפור העיכול והמצב הכללי. יש לו ניחוח וטעם נעימים. רבים מחליפים אותו בתה רגיל.

אפשרות נוספת היא לרכוש אוסף משלשלים מבית מרקחת. התה הנרכש המפורסם ביותר לבעיות צואה כוללים:

1. "סנונית מעופפת". זהו תה סיני, שמרכיביו הם ליפה, לינגונברי, זרעי קסיה, גרידת קלמנטינות. מוצר יעיל ביותר, שהשפעתו מתבטאת בין כמה עשרות דקות למספר שעות.
2. "תערובת סנה". המוצר הפופולרי ביותר. הבסיס הוא סנה, מרכיבים נוספים הם שומר, קמומיל, פשתן ואורגנו.
3. "אוסף אלטאי". הוא מיוצג על ידי עשבי תיבול הגדלים באחד האזורים הנקיים ביותר מבחינה אקולוגית של רוסיה - באלטאי.בנוסף לחומר משלשל, הם גם מייצרים השפעות כולרטיות, אנטיבקטריאליות ומשתנות.
4. "תה מנזר" זה לא רק מקל על בעיות בצואה, אלא גם עוזר לשחזר את רירית המעי. הוא מורכב מ-10 מרכיבים, ביניהם שורש ג'ון, ורד בר, קמומיל, שומר, לענה.
5. "עשבי תיבול רוסים". מכיל צמחי מרפא רבים. משפר פריסטלטיקה, מקל על עוויתות וכאבים.
6. "פיטולקס". זמין לשימוש על ידי מבוגרים בלבד. כולל חציר, קמומיל, משמש מיובש, עלה תה מותסס, זרעי שמיר, טעם תות טבעי.
7. תערובת מרגיעה או "אוסף סנט ז'רמן": זרעי אניס, שומר, עלה אלכסנדריה, מלח רושל, סמבוק שחור. הקולקציה יעילה במיוחד נגד נפיחות.

אם אנחנו מדברים על דמי בית מרקחת, אז ההוראות להכנת תה תמיד מצוינות על האריזה. ולא יהיה לך קשה לחלוט אותו בעצמך. תה צמחים בשקיות סינון חד פעמיות מקל במיוחד על המצב. מספיק למלא אותם במים חמים ולתת להם להתבשל לזמן מה.

אם אתה רוצה להכין תה בעצמך מההתחלה ועד הסוף, אז יש הרבה מתכונים שיעזרו לך בזה.

• תה קמומיל. 2 כפות. ל. קמומיל יוצקים 500 מ"ל מים רותחים. מרתיחים במשך 5-7 דקות. מסננים ומצננים. כדי לשפר את האפקט המששל, אתה יכול להוסיף 1 כפית. דבש.
• קח חלקים שווים שמיר וזרעי פשתן ועוד פי 4 קליפת אשחר. מהתערובת שהתקבלה, בחר 1 כף. ל. ושופכים כוס מים רותחים. מבשלים על אש נמוכה במשך 10 דקות. מתח. לשתות בלילה.
• תה משלשל לילודים. 1 st. ל. זרעי שומר או שמיר יוצקים 250 מ"ל מים רותחים. התעקש שעה אחת. לשתות 1-2 כפות לפני האכלה.

חליטות משלשלות טבעיות עוזרות בצורה מושלמת למעיים ומנקות את הגוף מחומרים מזיקים. אבל כלי כזה יכול להפוך לנזק אם נעשה בו שימוש לא נכון.

השתדלו לשתות תה חם ואל תשתמשו בסוכר. אם טעם המשקה לא משביע אתכם, הוסיפו כף דבש. לא ניתן לאחסן את התמיסה המוכנה יותר מ-3 ימים, אחרת היא תאבד את תכונותיה הרפואיות. עדיף להכין משקה לפני השתייה בכל פעם.

רבים מתעניינים באיזו שעה ביום עדיף לשתות תה משלשל. הזמן האופטימלי הוא לפני השינה, ובבוקר תקבלו את התוצאה. אם אתם מתכננים לבלות את היום בבית, שתו תה בבוקר על בטן ריקה. המינון המותר ליום הוא 2 כוסות.

זכרו ששימוש מתמיד וממושך בעירוי אחד ממכר. נטילת חליטות לאורך זמן מובילה להתייבשות ולאובדן מינרלים. עקוב אחר מהלך היישום שלהם, בממוצע זה 5 ימים.

תה משלשל זכה להרבה ביקורות חיוביות. בעיקרון, הם מועדפים בגלל טבעיות וסיכון מינימלי לסיבוכים. עבור ילדים, זוהי אחת השיטות הטובות ביותר להתמודדות עם עצירות, שכן תרופות רבות הן התווית נגד.

הדבר החשוב ביותר בשימוש בתה צמחים הוא לעקוב אחר הוראות ההכנה והשימוש. חריגה מהכללים מאיימת בתוצאות שליליות.

לדוגמה, חלק מתה מכיל טאנין, טאנינים וקפאין. במינונים קטנים הם טובים לגוף, אך צריכת יתר שלהם גורמת לאובדן גדול של מים וקשירה לצואה, מה שמוביל לעצירות.

סנה, אם חורגים מהמינון שלו, מסוגלת ליצור כיבים ושחיקות על הקרום הרירי של מערכת העיכול. שומר גורם לגזים, ואשחר יכול להוביל לנפיחות.

צמחים מסוימים גורמים לתגובות אלרגיות. אם אתה יודע שאתה אלרגי לצמח מסוים, קרא בעיון את המרכיבים.

התוויות נגד לנטילת תה משלשל:

• תסמונת כאב חמור;
• מחלות של מערכת העיכול במהלך החמרה;
• כיבים, קוליטיס;
• מחלת כיס המרה.

תוכלו ללמוד עוד על תה משלשל בסרטון הבא.