ג'ינג'ר עם לימון ודבש: תכונות ושימושים

ג'ינג'ר עם לימון ודבש הוא תערובת המועילה לבריאות האדם במחלות דלקתיות. המוצרים יכולים לשמש כתה או כתוסף תזונה למבוגרים וילדים כמחזק מצב רוח בתקופות של דיכאון או כאמצעי מניעה נגד מחלות שונות. כדי להשיג אפקט טיפולי, יש צורך להכיר את המאפיינים של המוצרים וכיצד לקחת אותם בצורה נכונה. אחרת, הם עלולים לגרום נזק משמעותי.

תערובת של שלושה מוצרים נחשבת שימושית בשל המרכיב העיקרי - שורש ג'ינג'ר. עם זאת, לדבש ולימון יש גם תכונות מחזקות מערכת החיסון ומכילים חומרים מזינים רבים. צריכה קבועה של ג'ינג'ר עם פרי הדר ומוצר דבורים תעזור לנרמל את תהליך העיכול, במיוחד אצל אנשים עם פריסטלטיקה חלשה של השרירים החלקים של מערכת העיכול וחומציות נמוכה של מיץ הקיבה. יחד עם זאת, התכונות המועילות העיקריות של רכיבי מזון הן חיזוק החסינות. כתוצאה מכך, בריאות האדם משתפרת, הסיכון לתהליכים זיהומיים ודלקתיים פוחת.

משקאות המוכנים על בסיס שלושה מוצרים עוזרים לנרמל את הפעילות התפקודית של כיס המרה ולהשתתף בהפרשת המרה, המסייעת בפירוק השומן.בנוסף, ג'ינג'ר עם לימון ודבש תומך במצב הנורמלי ובצמיחה של מיקרופלורת המעיים הטבעית, מאיץ את ספיגת חומרי הזנה על ידי מיקרוווילי במעי הדק ומקל על הפריסטלטיקה של האיבר. מתכונים המבוססים על שלושה מרכיבים מזינים שימשו מרפאים מסורתיים לילדים כדי למנוע גירוי של דפנות הקיבה, ולמבוגרים כדי להאט את תהליך ההזדקנות. זה האחרון נובע מתכונות נוגדות החמצון של המוצרים.

לכל רכיב יש הרכב אינדיבידואלי ואיכויות שימושיות, הדורשות התייחסות נפרדת.

ללימון תכולה גבוהה של ויטמין C - חומצה אסקורבית, שהיא נוגד חמצון טבעי חזק ומציגה תכונות אנטיבקטריאליות. התרכובת הכימית מאטה את תהליך ההזדקנות ומונעת התפתחות של תגובות חמצון בגוף, הנגרמות מחשיפה לקבוצות רדיקלים חופשיים. האחרונים מיוצגים על ידי מיני חמצן תגובתיים, הגורמים להיפוקסיה בתאים ומפעילים את תהליך ההזדקנות.

חומצה אסקורבית נקשרת לרדיקלים חופשיים ומנטרלת יסודות רעילים. וגם ויטמין C לוקח חלק פעיל בעבודת מערכת החיסון והלימפה. חומרים מזינים במיץ לימון עוזרים לנטרל את פעילותם של חומרים רעילים בגוף, בעלי השפעה אנטי דלקתית, מגבירים את זרימת הדם באזורים איסכמיים.

ברפואה העממית, סגולותיו המועילות של הג'ינג'ר משמשות כתרופה לבחילות, הפרעות עיכול ולטיפול במערכת העיכול. יחד עם זאת, לירק השורש במקביל השפעה אנטי דלקתית ומונעת התפתחות תגובות חמצון בגוף. כאשר אוכלים ג'ינג'ר, ההזעה גוברת, שבגללה מרכיבים רעילים מוסרים מהגוף מהר יותר, שיכרון מופחת. אפקט טיפולי זה רלוונטי במיוחד עבור הצטננות.

אם אתה מוסיף שורש ג'ינג'ר לתה, תהליך העיכול יתנרמל, סחרחורת והקאות ייפסקו.

דבש עוטף את הריריות של הגרון, ומספק השפעה מרגיעה ומשכך כאבים על מוקדי התהליך הדלקתי. תכונות כאלה עזרו לו להפוך למוצר הראשון המשמש להעלמת שיעול והצטננות. שפע קומפלקסי הוויטמינים מסייע לחיזוק מערכת החיסון וממריץ את ייצור הלימפוציטים. בשל הפעלה זו של מערכת הלימפה והחיסון, הדבש מאפשר לגוף להילחם בצורה יעילה יותר בזיהום ובחום.

מומלץ להשתמש בתערובת ג'ינג'ר-לימון עם דבש בערב עונת ההצטננות והשפעת. שלושת המרכיבים הללו יעזרו להגביר את החסינות ולהפחית את הסיכון לחלות במחלות ויראליות או זיהומיות. אם אדם עדיין חולה, אז תוסף תזונה כזה יעזור להתגבר על המחלה תוך זמן קצר. במקרים מסוימים, מומלץ יותר משימוש דרך הפה במוצרים.

שורש ג'ינג'ר בשילוב עם קליפת לימון ודבש, מוכן מראש בצורה של מרתח, יהיה מרכיב מצוין בהליכי אמבטיה. אמבטיה כזו תעזור להירגע, לייצב ולשחזר את המצב הנפשי והרגשי לאחר יום עבודה. שורש ג'ינג'ר, חתוך לחתיכות של 5-6 ס"מ, ולימון קצוץ 1 יש להרתיח במשך 15 דקות, ולאחר מכן להוסיף דבש. יש לסנן את המרק ולשפוך אותו לאמבט חם מלא. לאחר ההליך, מומלץ ללכת לישון מיד.

בנוסף, תערובת של מרכיבים מועילים תסייע בניקוי כלי דם, ייצוב לחץ הדם, הפחתת נפיחות וניקוי הגוף מתרכובות רעילות. במקביל, תערובת הג'ינג'ר-דבש עם הלימון עוזרת במצבים אחרים.

• סלמונלוזיס. על פי מחקרים ניסיוניים, לרכיבים צמחיים הכלולים בשורש הג'ינג'ר יש השפעה חיידקית על סלמונלה. לאחר ייעוץ רפואי, ניתן להשתמש בתערובת של ג'ינג'ר, לימון ודבש לסלמונלוזיס. להשפעה רבה יותר במחלות זיהומיות ודלקתיות קשות, ניתן להוסיף חומץ תפוחים.
• שיעול וחום. תה עם 3 מרכיבים, כאשר הוא נלקח כל שעתיים, מסייע בניקוי שיעול והגברת ההזעה להורדת חום.
• טעם לימון עוזר להגביר את הריכוז. אם אתה שותה באופן קבוע תה ג'ינג'ר עם דבש ופירות הדר, אתה יכול להבחין בשיפור בזיכרון. לאדם יהיה קל יותר להתמקד בעבודה או להסתגל לתנאים חדשים. בנוסף, שתייה חמה תסייע בהפגת מתחים רגשיים, תספק הפסקה נעימה והרפיית הגוף לפני אימון או הופעה חשובה.
• שיפור עבודת מערכת הלב וכלי הדם. מחקר שנערך במכון הרפואי של מרילנד רשם שג'ינג'ר מסייע במניעת קרישת דם חריגה. חומרים צמחיים פעילים מפחיתים את ריכוז הכולסטרול ומשפרים את התכונות הריאולוגיות של הדם. תה ג'ינג'ר הוא מניעה מצוינת של קרישי דם, שעלולים להוביל לשבץ או אוטם שריר הלב.

תבלינים ומזונות מתוקים ארומטיים עוזרים להגביר את החשק המיני והביצועים המיניים. ג'ינג'ר, דבש ולימון הם אפרודיזיאקים למזון מכיוון שהם מכילים חומרים המשפרים את הפרשת הטסטוסטרון. במקביל, הם עוזרים להקל על התהליך הדלקתי בדלקת הערמונית. בנוכחות היפרפלזיה שפירה של הערמונית, הם מגבירים את המיקרו-סירקולציה ואספקת הדם לרקמות באזור איברי המין. שיפור זרימת הדם מסייע בביטול תפקוד לקוי של זיקפה. ניתן להשתמש בשלושת המוצרים להכנת תוספי מזון, חטיפים או משקאות.

כדי להגביר את העוצמה, גברים צריכים לבחור אחד מכמה מתכונים למטה ולצרוך ג'ינג'ר עם לימון ודבש על בסיס קבוע.

• יש צורך להכין תערובת של 200 גרם דבש הרים, שורש ג'ינג'ר מגורר ומיץ של 2 לימונים. קינוח כזה ניתן לשתות עם תה 2-3 פעמים ביום. ניתן לשמור שבוע במקרר.
• את שורש הג'ינג'ר יש לחתוך לעיגולים דקים בעובי 2-3 ס"מ ולאחר מכן לחלוט את החלקים הקצוצים במים רותחים. לאחר 30-35 דקות, הוסף 1/4 לימון או מיץ לימון, 1-2 כפיות דבש לתה המוגמר.
• את התרופה לעוצמה אפשר לשתות עם קפה. למשקה זה השפעה מהירה וקצרה. כדי להכין תערובת בריאה, אתה צריך להסיר את הגרידה מהלימון עם סכין או פומפיה, ולאחר מכן לייבש אותו בשמש. הוסף בעדינות את אותה כמות של תבלינים טחונים משורש ג'ינג'ר, רוזמרין, קינמון ועד למוצרי הדרים מיובשים. אפשר להוסיף הל או ציפורן.

• לאותם גברים שאוהבים ממתקים, אתה יכול להכין לימונדה ביתית. בניגוד לקפה, ההשפעה מושגת בשימוש קבוע במשקה והיא הכרחית לאנשים עם אספקת דם לקויה לרקמות מערכת גניטורינארית. להכנת לימונדה, יוצקים 250-300 מ"ל מים לתוך כף אחת של שורש ג'ינג'ר מגורר. יש להרתיח את התערובת במשך 10 דקות. למרק מוסיפים מיץ מלימון אחד גדול, ולאחר מכן מביאים שוב את הנוזל לרתיחה. ברגע שהמשקה רותח, אתה צריך להסיר אותו מהכיריים ולתת לו להתקרר לטמפרטורת החדר. בתום הזמן יש לסנן את הנוזל ולהוסיף דבש תוך דילול התערובת במים רותחים קרים עד לקבלת ליטר לימונדה. אפשר לקשט את המשקה בקוביות קרח, פרוסות לימון ונענע.
• כדי לשפר את הזקפה, אתה יכול לקחת תערובת של אבקת ג'ינג'ר, ½ מיץ לימון ודבש פנימי. בלילה, ½ כפית למשך 14 ימים.

לשלושה מוצרי מזון יש השפעה אנטי-ויראלית מעוררת חיסון על הגוף הנשי. שורש ג'ינג'ר עם לימון ודבש עוזר להעלים שיעול ולהסיר תרכובות רעילות מהגוף. משקה חם העשוי מחומרים בריאים משמש כאמצעי למניעת הצטננות ומפעיל את מערכת החיסון לתקופת החורף, כאשר הסיכון לפתח דלקת שלפוחית ​​השתן עולה אצל נשים. אפילו 100 גרם של שורש ג'ינג'ר יכולים לרפא שקדים דלקתיים על רקע דלקת שקדים כרונית. אם לאישה יש מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, אז היא צריכה לכלול את יבול השורש בתזונה היומית שלה כדי לחסל את המחלה. הרכב שורש הג'ינג'ר כולל מלחים של מגנזיום ואשלגן - יונים האחראים על הפעילות התפקודית של קרדיומיוציטים.

עם התקרבות הסתיו, נשים רבות מתחילות לסבול ממתח מתמיד, מצב הרוח שלהן יורד והדיכאון מתחיל. נוגדי חמצון הכלולים בג'ינג'ר, לימון ודבש יכולים לשפר את המצב הפסיכו-רגשי, להמריץ אישה, להרחיק עייפות ואדישות. כשמצב הרוח מתחיל להשתפר, גם תסמיני הדיכאון נעלמים: עייפות, נמנום, גירוי ואדישות. מזון בריא יכול לשפר את הזיכרון, לעזור לך להתרכז ולהגביר את טונוס השרירים.

למרכיבי הצמח יש השפעה משככת כאבים ויהיה להם השפעה מרגיעה על השרירים החלקים של מערכת העיכול. בשימוש קבוע במשקה חם תופיע נשימה רעננה, הסיכון למחלות בחלל הפה יפחת, כאבי שיניים יפחתו עם דילול האמייל. במהלך טיפול בחום במים רותחים בתהליך של חליטת תה, כמה מתחמי ויטמינים נהרסים, ולכן תזונאים ממליצים להשתמש ברכיבים צמחיים טריים כחטיף לתה.

עם נורמליזציה של תפקוד העיכול, רעלים מוסרים, חילוף החומרים הכולל מואץ. הגוף הנשי מתחיל להיפטר מחומרים מיותרים, מוציא עתודות שומן, מה שגורם לירידה במשקל.

עבור נשים שעומדות להפוך לאם, ג'ינג'ר יהיה מרכיב שימושי בתזונה. דבש ולימון יסייעו בחיזוק המערכת החיסונית וימנעו חדירת זיהום, טפילים או וירוסים דרך המחסום ההמטו-פלאצנטלי. בשליש השלישי, משקה חם של ג'ינג'ר, הדרים ותוצר דבורים יעזור להעלים עצירות ולהכין את שרירי הרחם ללידה. בטרימסטר הראשון, המוצר יעזור להגביר את התגובה החיסונית וההומוראלית של הגוף, והרכיבים התזונתיים ממקור צמחי יסייעו לעובר בתהליך של התפתחות עוברית תקינה.

נשים בהריון עם שימוש קבוע בתה ג'ינג'ר יוכלו להחזיר את הרמות ההורמונליות הטבעיות, להיפטר ממתח ועייפות.אם הופיעו אקנה או כתמים אדומים במהלך תקופה זו של החיים, אז מוצרים אלה יעזרו להיפטר מהם. עם toxicosis, מומלץ לשתות תה על בטן ריקה או לאכול תערובת בהתקפי הבחילה הראשונים.

הורים רבים חוששים לתת לילדם סמים סינתטיים כי הם נחשבים לא בריאים ומחלישים את הגוף. לא מומלץ לנטוש לחלוטין תרופות, כי הרפואה המסורתית לא תמיד מסוגלת לעזור במחלות שונות. עם זאת, מוצרים טבעיים יסייעו להגביר את החסינות וההתנגדות לתכונות השליליות של תרופות, לשפר את ההשפעה הרפואית של האחרונים. לפני השימוש בתערובת הג'ינג'ר עם לימון ודבש, כדאי להתייעץ עם הרופא לגבי האפשרות לכלול תה או חטיפים בתזונה של הילדים. תוספי תזונה טבעיים יכולים להיות תרופה מצוינת לבחילות והצטננות.

בהתאם לגיל הילד, מומלץ לתת משקה צונן או חם. מותר לשתות 2-3 כוסות משקה חם ביום, אך אסור לנצל זאת לרעה, שכן ישנה אפשרות לתגובה אלרגית. מומלץ להשתמש בדבש טיליה היפואלרגני או במוצר דבורים על בסיס שיטה בתהליך הכנת המשקה.

כדי להכין תה ג'ינג'ר לילדים, עליך להיות מונחה על ידי אלגוריתם הפעולות הבא:

• אתה צריך לקלף ולחתוך (לגרר) את שורש הג'ינג'ר באורך של כ-5 ס"מ; אין להשתמש באבקת ג'ינג'ר;
• יש לערבב את חלקי השורש המתקבלים עם 2-3 כפות דבש; אתה יכול להגדיל את כמות המוצר המתוק כרצונך;
• סוחטים מיץ לימון מפרי הדר אחד ומוסיפים לשאר התערובת;
• המסה של שלושה מרכיבים מונחת בסיר ויוצקת עם מים רתוחים מ 4-6 כוסות בנפח של 250 מ"ל;
• אתה צריך להרתיח את התערובת במשך 15-20 דקות כדי לקבל תה מרוכז.

צריך לשתות תה כשהטמפרטורה משתנה בתוך +35... +37°C. חשוב גם לזכור כי מוצרים אסור לתת לילדים מתחת לגיל 3 שנים. ניתן להפחית או להגדיל את כמות הג'ינג'ר בתהליך הבישול בהתאם לרצונו של הילד. יש צורך להבטיח כי הנוזל אינו חם מאוד, אשר נובע ממברנות ריריות דקות בילדות. קל יותר לשרוף אותם מאפיתל של מבוגר. השאיפה מותרת באמצעות תערובת ג'ינג'ר טבעית בתוספת לימון.

לחיזוק התגובה החיסונית בילדות בסוף הקיץ, ניתן להכין את מערכת הלימפה של הילד להצטננות המחמירה בסתיו. לשם כך, מומלץ להכין לימונדה לפי המתכון הבא, אשר מרווה בנוסף את הצמא:

• אתה צריך לנקות ולחתוך 3-4 ס"מ של שורש ג'ינג'ר;
• לשים פרוסות קצוצות בתרמוס ולשפוך 300-500 מ"ל מים רותחים;
• אתה צריך להתעקש על מרתח חם במשך 60 דקות, ולאחר מכן להוסיף מיץ לימון של הדר אחד למשקה;
• כאשר המשקה מתקרר מעט, אתה צריך להמיס בו דבש לפי הטעם;
• במשקה המוגמר מותר להוסיף חלקים מלימון או קרח.

במקרים מסוימים, ייתכן שתערובת הדרים בתוספת ג'ינג'ר ומוצר דבורים לא תתאים לכולם. החומרים התזונתיים והתרכובות הפעילות במזונות אלו עלולים לגרום לתגובות אלרגיות ואנפילקטאידיות חמורות, במיוחד אצל אנשים רגישים. לכן, במקרים כאלה, יש צורך לקחת את התערובת במזון בזהירות רבה. מומלץ לנסות תחילה דגימה קטנה כדי לקבוע את סבילות הגוף לתוסף התזונה. אם מופיעות תגובות שליליות, יש צורך להוציא מוצרים מהתזונה, מכיוון שהגוף מראה אי סבילות אישית לתערובת.

כל מנות בתוספת שורש ג'ינג'ר תורמות לעלייה בטמפרטורת הגוף. לכן, אנשים עם טמפרטורה גבוהה שעולה על רקע מחלות לא צריכים לקחת שלושה מוצרים ביחד.

ישנן כמה התוויות נגד כלליות לשלושת אבות המזון הללו, כגון:

• מחלה דימומית;
• נגעים שחיקתיים כיבית של הקיבה והתריסריון;
• דלקת קיבה כרונית או מחלות נקב;
• נוכחות של ניאופלזמות ממאירות או נזק אונקולוגי לדם;
• טכיקרדיה ומחלות לב וכלי דם חמורות במהלך החמרה;
• דלקת של הלבלב;
• פגיעה בכבד ובדרכי המרה;
• נטייה להתפתחות דימום;
• תקופת הריון עם טונוס רחם גבוה;
• סוכרת מסוג 1 או 2.

מומחים רפואיים ממליצים לשתות תה חם עם תערובת הדרים בשילוב עם ג'ינג'ר ומוצר דבורים 1-2 שעות לפני השינה. אחרת, מוצרים יכולים לעורר התפתחות של נדודי שינה, במיוחד אצל אנשים עם רמה גבוהה של עצבנות עצבית-שרירית. אסור להוסיף הרבה לימון למשקה, שכן חומצות אורגניות משפיעות לרעה על אמייל השן.

השימוש בתערובת של שורש ג'ינג'ר, לימון ודבש מחייב את הכללים הבאים, במיוחד בעת ירידה במשקל, כאשר אתה צריך להרגיש את התוצאה תוך זמן קצר:

• רק תה מבושל טרי מביא את התועלת הגדולה ביותר, ולכן תזונאים ממליצים לבשל משקה חם בבוקר כל יום;
• הקפד לסנן את הנוזל כדי להפחית את הריכוז והרוויה של התערובת;
• המינון האופטימלי אינו עולה על 2 ליטר ליום;
• יש צורך לשתות תה על בטן ריקה כדי שמרכיבי הצמחים יקהו את תחושת הרעב וימנעו מהם לאכול יותר מדי במהלך הארוחה;
• הפעם האחרונה שאתה צריך לשתות תה לפני השעה 21:00 כדי להבטיח שלגוף יש משטר שינה וערנות תקין, מכיוון שתערובת של שורש ג'ינג'ר עם לימון ודבש מפעילה תהליכים מטבוליים, וגורמת לנדודי שינה;
• במהלך תהליך הבישול, אתה לא יכול להוסיף כמות גדולה של שורש זנגביל - 100-200 גרם של המוצר מספיק כדי להרוות את הגוף עם חומרים שימושיים.

כאשר יורדים במשקל, רק צריכה יומית של תה יכולה לתת השפעה מוחשית. אם אתה משתמש בתערובת בימי צום של טיפול דיאטה, אתה יכול לגרום רק להשפעה משלשלת קלה. להעצמת אפקט שריפת השומן, מומלץ להוסיף לתה מרכיבים נוספים - מוצרים טבעיים נוספים לירידה במשקל. אפשר להשתמש בקוקטייל על בסיס חומצת חלב עם תבלינים (כורכום), שיעזור במאבק במשקל עודף.

תה שנרקח עם שורש ג'ינג'ר, בתוספת הדרים ודבש, הוא מתכון לרפואה עממית לחיזוק חסינות, שנבדק על ידי אנשים. הכנת משקה חם היא די פשוטה. ניתן לבשל את המוצר בספל תרמו ולצרוך אותו חם במהלך היום, מה שחשוב במיוחד בעונת החורף. ניתן לקרר תה בקיץ עם קוביות קרח או להחליף בלימונדה. לפני הבישול, אתה צריך להכין את המרכיבים, כלומר:

• מקלפים את שורש הג'ינג'ר ומגררים, מותר לחתוך לפרוסות דקות;
• שוטפים את הלימון ומחלקים אותו לשניים - סוחטים את המיץ מאחד, חותכים את השני לעיגולים;
• יש לשפוך ג'ינג'ר מגורר או קצוץ דק במים רותחים ולאפשר לו להתקרר במשך 10 דקות לפני הוספת שאר המרכיבים;
• לאחר שהנוזל התקרר, עליך להוסיף מיץ לימון למי הג'ינג'ר ולערבב היטב;
• יש לעטוף את המיכל במטלית עבה ולתת לו להתבשל במשך 20-25 דקות;
• בתמיסה שהתקבלה אתה צריך להוסיף דבש ואת פרוסות הלימון הנותרות.

כל אחד משלושת המרכיבים מכיל חומרים מועילים היעילים במיוחד בהגנה על הגוף מפני הצטננות. תה ג'ינג'ר בתוספת דבש ופרי הדר הוא תרופה הכרחית למניעת תהליכים דלקתיים. לחיזוק החסינות, ישנם שלושה מתכונים בתוספת לימון, ג'ינג'ר ודבש.

• שייק ג'ינג'ר. להכנתו תזדקקו ליבול שורש טרי, כף דבש (הזן נבחר לפי הטעם), מיץ מלימון אחד גדול, 3-4 כוסות מים מבושלים. במידת הצורך ניתן להוסיף למשקה גרידת לימון שתגביר את יעילות המוצרים כאשר נלקחים על רקע מחלות שונות. יש לערבב את כל החומרים בבלנדר עד לקבלת מסה הומוגנית. אם לאחר השימוש יש שייק נוסף, אז אתה צריך לאחסן אותו במקרר. לחיזוק המערכת החיסונית, מומלץ ליטול כוס אחת מהתרופה ביום בבוקר. שייק ג'ינג'ר הוא תחליף קפה נהדר שכן הוא ממריץ ומעיר אותך עם טעם מתוק וחמוץ עם שמץ של חריפות.
• מרתח חם. להכנתו חותכים את שורש הג'ינג'ר לחתיכות קטנות ומבשלים אותו במשך 5 דקות. לאחר מכן מוסיפים לו מיץ הדרים וכ-20 גרם דבש טיליה.
• ריבה מוכנה על בסיס שלושה מרכיבים. מוצר זה מתאים לאחסון ארוך טווח בצנצנת זכוכית אטומה. כדי להכין תרופה, אתה צריך לגרד דק את שורש הג'ינג'ר וגרידת ההדרים, ואז להוסיף דבש לפי הטעם.אתה צריך להשתמש בכף 1 של ריבה כאשר אתה מרגיש יותר גרוע. ניתן לאחסן תערובת הומוגנית למשך כ-3 חודשים בעונת החורף, בתנאי שהיא אטומה לחלוטין. ניתן להוסיף אגוזי מלך לפי הטעם.

המרכיבים העיקריים נגד הצטננות הם ג'ינג'ר ודבש, שהחומרים המועילים שבהם נהרסים פחות במהלך טיפול בחום. לימון להשפעה רבה יותר מומלץ לקחת בנפרד בצורתו הטהורה. הפרי מכיל פלבנואידים הדרושים להפעלת מערכת החיסון ולשמירה על ריכוז נאות של חומצה אסקורבית בגוף. מיץ הדרים מרכך את טעמו החריף של הג'ינג'ר ומוסיף ניחוח נעים למשקה. צריכה קבועה של מרתח כזה עוזרת לשפר את המצב הפסיכו-רגשי ומעניקה לאדם עליזות.

חשוב לזכור זאת ככל שהג'ינג'ר מבושל זמן רב יותר, כך הוא מעניק לנוזל תכונות שימושיות יותר. כך, התכונה הרפואית של המשקה מוגברת, אך בריכוז גבוה התה יהפוך למריר וחריף. בשל כך, יש צורך לשלוט בזמן ההכנה והעירוי, להגדיל את תקופת העירוי בהתאם להשפעה הטיפולית הרצויה.

בשימוש יומיומי בתה המבוסס על ג'ינג'ר, לימון ודבש, הגוף מחזק את המערכת החיסונית, ובכך מתנגד טוב יותר לגורמים זיהומיים וויראליים.כמו כן יש האצה של תהליך התחדשות הרקמות, השיניים משוחזרות, ספיגת הסידן על ידי מערכת השרירים והשלד מנורמלת, ניתנת הגנה מפני פעולתן של קבוצות רדיקלים חופשיים הגורמות לנזק בלתי הפיך לחומר הגנטי של הגוף. כתוצאה מפגיעה בשרשראות ה-DNA מתפתחות צורות כרוניות של מחלות. מיני חמצן תגובתיים יכולים לעורר התפתחות של סרטן, דלקת פרקים ושינויים פתולוגיים במערכת הלב וכלי הדם.

כל מזון בעל השפעה נוגדת חמצון הוא תרופה טבעית להפחתת רמות הכולסטרול הכולל בסרום הדם. מרכיבי הג'ינג'ר, הדבש והלימון עוזרים לעצור את תהליכי החמצון של עודף כולסטרול, להאט את היווצרותם של ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה ולהגביר את הייצור של ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה, תוך שיפור התכונות הריאולוגיות של הדם, הגברת ההתנגדות של דופן כלי הדם לקרעים. תרופה טבעית מסייעת בניקוי כלי הדם ומאטה שינויים טרשת עורקים באנדותל כלי הדם.

בשימוש קבוע בתערובת ג'ינג'ר-דבש עם לימון, הסיכון להיווצרות רובד כולסטרול על דפנות העורקים הראשיים יורד, זרימת הדם ואספקת הדם לרקמות משתפרת, ונראית עליה בפעילות התפקודית של הנימים והכלים הכליליים. . היתרון הגדול ביותר בהקשר זה הוא הג'ינג'ר, המפעיל פעילות אנזימטית להפחתת ייצור הכולסטרול בגוף.

שורש הג'ינג'ר לוקח את החלק העיקרי בתהליך העיכול של שלושת המרכיבים, שכן יש לו השפעה תרמוגנית. על ידי הגדלת טמפרטורת הגוף והאצת פעימות הלב, רכיבי הצמח מגבירים את חילוף החומרים הכללי. במהלך מחקרים קליניים התברר כי לימון, בשל התכולה הגבוהה של חומצות אורגניות, שורף היטב שומן. שני המרכיבים מגבירים את רמת הספיגה של יוני סידן בתאי השומנים, ומעוררים את הפיכתם לאנרגיה. מיץ לימון ובעיקר גרידת לימון מסייעים בהוצאת תרכובות רעילות מהגוף, מה שגם מזרז את תהליך ההשגה.

פקטין סיבי, המצוי בקליפת הדרים, מפחית את ספיגת הסוכר במעי הדק הפרוקסימלי, ובכך מפחית את ריכוז הגלוקוז בפלזמה בגוף. כתוצאה מכך, ייצור הגליקוגן בכבד פוחת. חומצת פירות עוזרת להגביר את חומציות הקיבה. לירידה יעילה במשקל, מספיק ליטול את התערובת במהלך היום על בטן ריקה לפני הארוחות.

תערובת לימון-ג'ינג'ר בתוספת דבש היא לא רק מתכון להגברת חסינות ולהאטת תהליך ההזדקנות. תערובת זו תעזור לך לרדת במשקל. תוספת של שום תגביר את האפקט הזה. כדי להכין תוסף שריפת שומן, עליך להכין את המרכיבים הבאים:

• 5 שיני שום;
• 3 כפות דבש דבורי טיליה (מותר החלפה בזן אחר);
• 2-3 לימונים בגודל בינוני;
• 300 גרם שורש ג'ינג'ר קלוף ומגורר (ניתן לטחון במטחנת בשר).

שום ופרי הדר, קלופים, חייבים להיות קצוצים בבלנדר ולהניח בכלי נפרד. למסה ההומוגנית שהתקבלה, הוסף ג'ינג'ר טחון ויוצקים מים רותחים. יש להחדיר את התערובת למשך שעה, ולאחר מכן מוסיפים דבש לטינקטורה ומערבבים היטב עם שאר החומרים. אתה לא יכול לשפוך את התערובת עם מים רותחים. במצב זה מספיק לערבב את שאר החומרים יחד בבלנדר ובסוף להוסיף דבש.

יש צורך להניח את התערובת המתקבלת בצנצנת ולכסות בגזה נקייה, ולאחר מכן לשמור אותה במקום מבודד מאור השמש למשך 10 ימים. יש ליטול 1 כפית של מסה הומוגנית 3 פעמים ביום על בטן ריקה. במקרה זה, יש לשתות את התערובת בצורה מדוללת, תוך ערבוב כף בכוס מים חמימים. משך הקבלה צריך להימשך חודשיים או יותר. בנקים עם תערובת של 1 ליטר מספיקים לחודש.

כיצד להכין תערובת ויטמינים של ג'ינג'ר, לימון ודבש, ראה את הסרטון הבא.