מאיזה גיל אפשר לתת לילד מלפפון ומהן ההגבלות?

כל ההורים יודעים היטב עד כמה פירות וירקות בריאים לילדים. יחד עם זאת, לא לכולם יש מושג ברור לגבי הגיל שבו מומלץ להכניס מוצרים אלה לתזונה. אי ידיעה של תכונות השימוש בהם עלולה לעורר סדרה שלמה של בעיות שונות.

למרות העובדה שמלפפונים הם 95% מים, הם יכולים להשפיע לטובה על הבריאות. אחד היתרונות הבלתי ניתנים להכחשה הוא תכולת הקלוריות הנמוכה, המאפשרת להשתמש בו עם מגוון רחב של דיאטות. כמו כן, הודות לכך, ניתן להשתמש בירק כדי לנקות את הגוף מרעלים שונים, כמו גם להרוות את הצמא.

השימוש במלפפונים שימושי גם בגלל התכולה הנמוכה של חלבונים, פחמימות ושומנים. הכנסת ירק זה לתזונה בשל תכולת סיבים ייחודיים מאפשרת פרק זמן קצר לנרמל את עבודת המעיים. הרכב המלפפונים כולל ויטמינים מקבוצה B, E. PP, יוד, כמו גם חומצה אסקורבית. בשל כמות האשלגן המשמעותית, המהווה חלק מהירק, מובטח תפקוד מלא של הכליות והלב.

לא מומלץ להשתמש במלפפונים מחוץ לעונה, כלומר בחממה, ועוד יותר ביבוא. סביר מאוד שהם טופלו בכימיקלים כדי להבטיח את בטיחותם, מה שעלול לעורר הרעלה חמורה ותגובות אלרגיות.

אכילת ירק אינה מומלצת למי שחווה בעיות בתפקוד מלא של הקיבה, במיוחד ישנה רמת חומציות מוגברת. אם אנחנו מדברים על השימוש במלפפונים בעונה, והם גדלו באופן עצמאי, יש צורך לקלף ולחתוך את קצות הפרי. לדברי מומחים, במקומות אלו מצטברת הכמות הגדולה ביותר של חומרים מזיקים.

התווית נגד נוספת היא אי סבילות אישית. אם מדובר בהאכלת ילד בירק הזה בפעם הראשונה, עליך להציע לו חתיכת מלפפון קטנה ולהמתין מספר שעות. בהיעדר ביטויים שליליים בעתיד, אתה יכול להשתמש במוצר ללא כל חשש.

אמהות רבות שואפות להעביר את הילד למה שנקרא מזון למבוגרים בהקדם האפשרי. לכן מנסים לגוון את תזונת הילד עם פירות וירקות לתקופה הקצרה ביותר. לדעתם, הם בטוחים לחלוטין וגם שימושיים, מה שאומר שלא יהיו הגבלות. למעשה, מזון משלים יהיה שימושי רק אם אתה מכיר מספר תכונות.

• אמהות רבות יכולות להתפאר בכך שהילד שלהן אוכל מלפפונים מאז 8 או 9 חודשים, וזה עסק מסוכן למדי. בשום מקרה אסור שמלפפון יפעל כירק, שהוא אחד הראשונים שהוכנסו למזונות משלימים.

• למרות העובדה שלמלפפון יש מספר עצום של תכונות שימושיות, מומלץ להשתמש בו כמזון משלים רק לאחר שהילד מגיע לגיל שנה. אתה יכול לקחת סיכונים ולהתנסות באוכל מוקדם יותר, אבל אתה צריך להיות מוכן להופעת קוליק. יש לציין שאנחנו מדברים רק על מלפפונים טריים.
• באשר למוצרים מלוחים וכבושים, מאחר וחומץ ומלח משמשים להכנתם, בדרך כלל לא רצוי לאכול מזון כזה לילדים. חשוב לציין את היעדר הכמות הנדרשת של חומרים שימושיים במלפפונים כאלה. לכן, רופאי ילדים ותזונאים ממליצים להכניס לתזונה של הילד חמוצים שונים לאחר שהגיעו לגיל שלוש שנים לפחות.

מלפפון, כמו כל מוצר מזון, עשוי לא להיות נסבל על ידי גוף הילד. למרות העובדה שתזונאים רבים מתמקדים כל הזמן בהיפואלרגניות של ירק, אם כי לעתים רחוקות, עדיין יכולים להתרחש ביטויים שליליים. קיים סיכון גבוה להשלכות שליליות אם עוד לפני כן לתינוק הייתה אי סבילות אינדיבידואלית למוצר מסוים.

תצפיות של מומחים מצביעות על כך שלעתים קרובות מלפפון משמש לעתים קרובות כגורם שעלול לגרום לתגובות אלרגיות מורכבות. בדרך כלל השלכות שליליות נגרמות על ידי:

• ירקות שהצליחו לספוג חומרים מזיקים מהאדמה;
• עלים, כמו גם גבעולים צמחיים;
• אבקה (במיוחד נכון אם המלפפון לא נשטף כראוי תחת מים זורמים חמים).

הביטוי העיקרי של אלרגיה במקרה כזה הוא הופעת פריחה סביב הפה (הורים רבים חושבים שזהו סימפטום של מחלה זיהומית מסוימת בילדות). תכונות נוספות עשויות לכלול:

• התפתחות של stomatitis;
• כאב גרון וכאב גרון;
• אי נוחות על הלשון ובאזור החניכיים;
• בחילות (במקרים נדירים יותר, עלולות להופיע הקאות);
• דמעות אקטיביות;
• אדמומיות בעיניים ונפיחות של העפעפיים.

בנוכחות לפחות מחצית מהביטויים המפורטים, יש צורך לפנות מיד לעזרה רפואית מוסמכת, שכן קיים סיכון משמעותי לבריאותו ולחייו של הילד. על מנת להחריג תגובות שליליות, יש צורך בשיחה תחילה עם ההורים שלך, כמו גם עם ההורים של האב (אם) של הילד כדי לקבוע אם לילדים היו ביטויים דומים במשפחה. תגובות כאלה נדירות ביותר במבוגרים, אך הן שכיחות בקרב ילדים מתחת לגיל חמש.

לעתים רחוקות מאוד, אלרגיה מסוג זה מתבטאת בפריחה (היוצא מן הכלל הוא ירקות המופרים באופן פעיל בחומרי הדברה). לרוב, אנו מדברים על אי נוחות בבטן, שמתעצמת מעת לעת (הכי חשוב שאין טמפרטורה, שכן זה עשוי להעיד על בעיות חמורות יותר). אם נצפה מצב כזה, כדאי לדחות היכרות כזו למועד מאוחר יותר.

לא את התפקיד האחרון ממלאת הבחירה הנכונה של ירק שיוכנס לתזונה של הילד. זני אדמה נחשבים לשימושיים ביותר.לתינוק כדאי לבחור במלפפונים צפופים, המובחנים בצבע עשיר (יתרה מכך, הוא צריך להיות אחיד, מה שמעיד על גידול ללא שימוש בכימיקלים נוספים), וכן בעור מט. בשום מקרה אסור לתת לילדך מלפפונים שיש להם את הפגמים הבאים:

• סדקים;
• כתמים;
• סימון;
• רך מדי.

בנוסף לעובדה שתהליך האחסון של ירקות השתבש, קיימת סבירות משמעותית להחדרת לכלוך או חומרים מהסביבה המועילים להתרבות של מיקרואורגניזמים לפרי. לעתים קרובות רק מוצרים כאלה הופכים לגורם העיקרי לתהליך התסיסה במעיים וכתוצאה מכך גורמים לתחושת אי נוחות. בפירות גדולים ובשלים מדי מידת הריכוז של חומרים שונים גבוהה בהרבה מאשר ברגילים. המשמעות היא שגם הסיכון לתגובה אלרגית עולה במהירות.

תשומת לב מיוחדת ראויה לביטוי של אלרגיות למזון בעת ​​אכילת מלפפונים מלוחים וכבושים. התסמינים הנפוצים ביותר כוללים:

• צואה רופפת (לפעמים מימית) תכופה;
• נְפִיחוּת;
• צמא מוגזם, מלווה בייבוש של הממברנות הריריות;
• פריחות (במיוחד על הידיים והרגליים).

ביטויים כאלה משמשים גם כאות לפנייה לעזרה רפואית מוסמכת.

הורים צעירים צריכים לזכור שהיעילות והבטיחות של מזונות משלימים, למשל, עבור תינוק בן 10 חודשים, תלויות ישירות באופן מאורגן.

בשום מקרה אין להכניס שני מזונות חדשים לתזונה בו זמנית, שכן במקרה של ביטויים שליליים, לא יהיה קל לקבוע את הסיבה השורשית. מאמינים שמוצר חדש ייספג היטב רק אם יינתן לילד אותו במקביל למזון המוכר ממילא. לדוגמה, ניתן להציע תפוח יחד עם מלפפון, שכן הראשון עוזר לעיכול המזון בצורה יעילה יותר.

לפיכך, ארגון מזון משלים לילד, בפרט, הכנסת מוצרים חדשים לתזונה, הוא משימה מורכבת ואחראית למדי. כדי להבטיח את יעילותו ובטיחותו, יש צורך לגשת בצורה אחראית ככל האפשר הן למאפיינים האישיים של גוף הילד והן לבחירת המוצרים לשימוש.

תוכלו ללמוד עוד על תכונותיו של מלפפון בסרטון הבא.