חרדל לירידה במשקל

חרדל נהדר לעזרה בירידה במשקל. ניתן להוסיף למזון או לשימוש חיצוני. מאז ימי קדם, אנשים שמו לב שהחרדל נותן לאוכל טעם וארומה פיקנטיים מיוחדים, וגם עוזר להתמודד עם עודף משקל ולהפחית את נפח הגוף.

• חרדל עוזר לשרוף במהירות תאי שומן.
• לרכיב זה יש אפקט מחמם, לכן, זרימת הדם ואספקת הדם לכל תאי הגוף משתפרים. יש האצה של חילוף החומרים ב-20 אחוז.
• אבקת חרדל מקדמת עיכול מהיר של המזון, מה שמונע שקיעת רעלים ורעלים, שהם אחד הגורמים העיקריים לעודף משקל.
• חרדל מייצר אפקט משלשל קל.

דיאטה זו נותנת את התוצאות הראשונות לאחר שלושה ימים, אך לקבלת האפקט הטוב ביותר יש לעקוב אחריה במשך יותר משישה או תשעה ימים.

בבוקר:

• שתי ביצים מבושלות
• חתיכת לחם קטנה עם חרדל (רצוי מיושן)
• 200 מ"ל יוגורט 0%.
• תה או קפה ללא תוספת סוכר

בארוחת הצהריים:

• צלחת קטנה של אוקרושקה
• שתי נקניקיות מבושלות עם חרדל

לחטיף אחר הצהריים:

• שני קרקרים מלוחים עם חרדל
• כוס התה

בערב:

• צלחת סלט (גבינת קוטג' ופלפל)

בבוקר:

• קצת חזיר
• שתי עוגות גבינה מלוחות מרוחות בחרדל
• כוס קפה

בארוחת הצהריים:

• קערת מרק עוף
• קערת סלט חזה עוף, סלרי ורוטב חרדל
• כוס התה

לחטיף אחר הצהריים:

• לחם עם חרדל (רצוי דיאטטי)
• כוס התה

בערב:

• כמה חתיכות של תבשיל (בצל וגבינת קוטג')
• 200 מ"ל 0% קפיר

בבוקר:

• מלפפון אחד קטן
• שתי נקניקיות מרוחות בחרדל
• כוס תה או קפה

בארוחת הצהריים:

• קערת מרק רזה
• קוצצי עגל
• 200 מ"ל מיץ גזר

לחטיף אחר הצהריים:

• שני קרקרים חרדל
• כוס התה

בערב:

• צלחת סלט (ביצים מבושלות, בצל ירוק)
• 200 מ"ל יוגורט 0%.

הליך זה נועד להפחית את נפח הגוף. סנטימטרים נוספים ייעלמו מהר מאוד, שכן לחרדל יש השפעה על השומן התת עורי, שמתחמם ומופרש מהגוף. בנוסף, עטיפות חרדל משפרות את הניקוז הלימפתי ומסירות עודפי נוזלים מהגוף.

לעיטוף צריך להכין:

• 2 כפות. ל. אבקת חרדל
• 1 st. ל. שמן זית
• 3 אמנות. ל. דבש נוזלי

יש לערבב את כל המרכיבים לעיל.

תערובת זו מיושמת על אזורים בעייתיים בגוף:

• בֶּטֶן,
• עֲגָבַיִם,
• מָתנַיִם.

יתר על כן, אזורים אלה עטופים בניילון נצמד. אתה צריך ללבוש בגדים חמים כדי לשפר את האפקט. ההליך נמשך 30 דקות.לאחר מכן, כדאי להתקלח, ולאחר מכן להרטיב את הגוף עם קרם מזין.

בסרטון הבא תוכלו לראות את אחת מאריזות החרדל היעילות.

• אין לחרוג מהנורמות המותרות לשימוש בחרדל בפנים ולשימוש חיצוני.
• יש להשתמש באבקת חרדל, כי רטבי חרדל מכילים מספר רב של מרכיבים נוספים.