תה עם נענע (מנטי)

מנטה מאז ימי קדם, הוא ידוע לאנשים כצמח בעל סגולות רפואיות ומועילות רבות. לכן, תה נענע נמצא בשימוש נרחב מאוד לטיפול במחלות שונות, והוא נלקח גם כמשקה טוניק לגוף.

• תה מנטה מרווה צמא חזק, מחזיר כוח ומרגיע.
• תה מנטה מסייע בהצטננות, ולכן יש לשתות אותו בעונות האביב והסתיו, כאשר האיום לחלות במחלות ויראליות גבוה במיוחד.
• משקה זה משמש למיגרנות וכאבי שרירים.
• תה זה שימושי לאנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם, מכיוון שהוא תורם לתפקוד תקין של הלב, וגם מנרמל את לחץ הדם.
• לתה מנטה יש השפעה חיובית על הגוף הנשי, מכיוון שהוא מקל על כאבי מחזור, מסדיר את מחזור הווסת ומנרמל את המצב במהלך גיל המעבר.
• שילוב זה מסייע לשיפור פעילות מערכת העיכול, תוך הקלה על עוויתות ומלחמה בזיהומים.
• משקה זה משמש גם חיצונית כדי להקל על פריחות וגירודים בעור.

אנשים רבים בטוחים שנענע לא יכול להזיק, כי זה עשב שימושי מאוד. אבל מחקרים מודרניים הראו שבמקרים מסוימים יש לה השפעה שלילית על גוף האדם ובמקרים מסוימים לנענע אפילו התווית נגד.

יש להשתמש בתה מנטה בזהירות:

• ילדים עד גיל שש.
• אמהות שמניקות את התינוקות שלהן.
• עם מחלת כליות או כבד.
• עם לחץ דם נמוך.
• עם דליות.

אם מניקה שותה תה נענע, היא עלולה לאבד חלב. אבל בשלבים המוקדמים של ההריון, שילוב זה יעזור להתמודד עם רעילות.

אצל ילדים צעירים, הנענע גורמת לנמנום, עייפות ועייפות. גברים גם לא צריכים להתעלל בתה הזה, כי צמח זה מקדם את ייצור ההורמונים הנשיים ומפחית את רמות הטסטוסטרון.

רכיבים:

• 1 כפית תה ירוק
• כמה עלי נענע טריים או 1 כפית מיובשת
• 200 מ"ל מים

יש צורך לשפוך תה ירוק ונענע לתוך כוס זכוכית, ואז לשפוך מים רתוחים, שהטמפרטורה שלהם צריכה להיות פחות מ-100 מעלות. לאחר מכן, מכסים את הכוס וממתינים 10 דקות. לחלופין, ניתן להוסיף דבש או פרוסת לימון.

בסרטון הבא תוכלו לראות את המתכון לתה נענע מרוקאי.

רכיבים:

• 1 כפית תה שחור
• 1 כפית נענע טחונה
• 200 מ"ל מים

עדיף לחלוט תה בכלי זכוכית או פורצלן. ראשית, יוצקים תה, נענע ושופכים מים, שהטמפרטורה שלהם צריכה להיות בערך 80-90 מעלות. אז תן לזה להתבשל ותוכל לשתות משקה.

רכיבים:

• 2-3 עלי נענע טריים
• 200 מ"ל מים
• כמה קוביות קרח

זרקו עלי נענע למים רותחים והניחו להם להתבשל כ-15 דקות. לאחר מכן יש לקרר את העירוי ולהוסיף קרח. לקישוט אפשר להשתמש בעלי נענע או פרוסת ליים.

• בשילוב עם קינמון, יש לו אפקט טוניק מצוין, וגם מקדם את פעילות המוח, ממריץ במשך כל היום ומאיץ את חילוף החומרים.
• בשילוב עם לימון, זה עוזר להילחם בנגיפים, ולכן יש לשתות אותו עם ARVI, זיהומים חריפים בדרכי הנשימה ושפעת. משקה מרפא זה יחזק את מערכת החיסון וישווה את הגוף בויטמין C.
• בשילוב עם ג'ינג'ר הוא נוגד דיכאון מצוין, מכיוון שהוא עוזר לשפר את מצב הרוח ולהתגבר על דיכאון.
• בשילוב עם מליסה, זה עוזר לשכוח מכאבי ראש, נדודי שינה ולהירגע.

ניתן להוסיף נענע לתה שחור או ירוק, והיא גם המרכיב העיקרי בתכשירי צמחי מרפא. כל תה כזה עוזר לירידה במשקל, כי הנענע מקהה את תחושת הרעב, וגם מנרמל את חילוף החומרים ומנקה אותו מרעלים.

בשימוש קבוע, זכור כי לנענע יש חומר משתן חזק. כדי למנוע התייבשות, אתה צריך לשתות לפחות שני ליטר מים רגילים.

ישנן דעות שונות לגבי השימוש בתה מנטה במהלך ההריון, אך הכלל העיקרי הוא להקפיד על הכללים - שתו את התה הזה במידה.

השמן האתרי של העשב אסור לנשים בהריון, מכיוון שהוא יכול להשפיע לרעה על התפתחות התינוק שטרם נולד.

אבל תה מכיל ריכוז קטן של נענע, כך שהוא מותר לא רק לנשים בהריון, אלא אפילו משפיע לטובה הן על הגוף של האם המצפה והן על העובר:

• עוזר להתגבר על פחד הפאניקה מהלידה הקרובה.
• משפיע לטובה על מערכת העצבים.
• עוזר להתמודד עם רעילות בתחילת הריון: מונע נפיחות, נלחם בעצירות, מבטל בחילות וצרבות.
• משמש לסחרחורת חמורה.
• במחלות ויראליות, יש לו השפעה משככת כאבים ואנטי דלקתית על גופה של אישה בהריון, מכיוון שהוא אסור ליטול תרופות.
• מבטל נפיחות ברגליים.

אם ההריון תקין, ללא סיבוכים וסטיות, אז ניתן לצרוך תה נענע במתינות.

אבל עדיף קודם להתייעץ עם רופא לגבי תה מנטה, כי זה יכול גם להזיק:

• מנטה עשירה באסטרוגן, מה שעלול לגרום להפלה. תה כזה ניתן לשתות כוס אחת ביום, ועדיף לעשות הפסקות בין מנות של 2-3 ימים.
• המשקה יכול להשפיע לרעה על ייצור חלב אם, ולכן החל מהחודש השביעי להריון יש לוותר על משקה מרפא זה.
• לחולים בהריון עם יתר לחץ דם לא מומלץ ליטול תה נענע, מכיוון שהוא מוריד עוד יותר את לחץ הדם.
• אסור בתכלית האיסור לאישה במהלך הריון עם נוכחות של מחלות כליות או כבד כרוניות לשתות אותו.
• אם אישה בהריון נוטה לאלרגיות, מנטה יכולה להפוך לאלרגן.