תכונות רפואיות של שמיר והתוויות נגד לשימוש

קשה למצוא צמח שישלב כל כך הרבה יתרונות וישמש בתחומים שונים של פעילות אנושית, כמו שמיר. רק במבט ראשון, זהו דייר פשוט של כל גינה, למעשה, צמח מריח הוא מחסן אמיתי של חומרים שחשובים לשמירה על יופי ובריאות. במאמר נדבר על היתרונות של שמיר, כיצד להשתמש בו והאם יש התוויות נגד.

שמיר הוא אחד הצמחים העתיקים ביותר על פני כדור הארץ. זה היה ידוע ונעשה בשימוש פעיל על ידי הכוהנים של מצרים העתיקה, מרפאים יוונים ואורקלים, זה היה מוערך מאוד על ידי המרפאים של פרס והודו. התיאורים הראשונים של השימוש הרפואי בשמיר היו היפוקרטס ודיוסקורידס. הם המליצו בחום להשתמש בצמח לטיפול במחלות ה"קיבה" (מערכת העיכול).

הניחוח העשיר והמדהים של שמיר הושר בחרוזים על ידי סאפו וברונזינו. בזמנים שונים, הצמח הוצע לשמש כהגנה יעילה מפני לחשים מרושעים, קסם עוין. התיאור השלם ביותר של חומרי הגלם הרפואיים מהשמיר נעשה על ידי המדען מימי הביניים אביסנה, שהכניס את הצמח המריח בחיבור שנקרא "קנון הרפואה". על פי הסיווג הבוטני, שמיר שייך לסדרה המונוטיפית של צמחים עשבוניים שנתיים קצרי מועד ממשפחת המטריות.

ברוסיה, הוא מעובד על ידי גננים וגננים. אבל יש גם מקומות על הפלנטה שבהם שמיר לא גדל במיוחד, הוא גדל בעצמו, בטבע. אלו הם אסיה הקטנה, האזורים הצפוניים של אפריקה, הרי ההימלאיה ואיראן.

המאפיינים העיקריים של הצמח הם טעם חריף וריח בולט. כל חלקי הצמח משמשים. עלים, מטריות, זרעים - כל מה שהאדם הגה את המטרה שלו. שמיר פורח באמצע הקיץ, ומבשיל בתחילת הסתיו. הגבעולים יכולים להגיע לגובה של עד מטר וחצי.

ההרכב הכימי של מטריה זו מורכב ומגוון מאוד. שמיר מכיל יותר מ-100 חומרים בעלי פעילות ביולוגית, הוא מכיל ויטמינים ומינרלים. שורשים, זרעים וירוקים צוברים שמן אתרי, שהוא "האשם" של הארומה העשירה להפליא. הזרעים מכילים הכי הרבה שמן שמיר. עלי שמיר מכילים כמות גדולה של חומצה אסקורבית וניקוטינית. יש בהם גם תיאמין, קרוטן וריבופלבין, פחמימות ופקטין.

התועלת של שמיר ניתנת גם על ידי ריכוזים גבוהים של פלבנואידים, בפרט quercetin, kaempferol. הצמח מוערך גם בשל נוכחותו של ברזל, סידן, אשלגן וזרחן, כמו גם מנגן, אבץ, נחושת, מוליבדן. שמן שמיר אתרי הוא שומני למדי ומכיל חומצות פטרוסליניות, אולאיות, לינולאיות. יש לו צבע צהבהב עדין, ריח דומה מאוד לכמון. אם אתה מחלץ את השמן לא מהפרי, אלא מהחלק הדשא, אז הוא יהיה מעט ירקרק.

צמח עם הרכב כה עשיר פשוט לא יכול היה ללכת מעיניהם של רופאים עתיקים או רופאים מודרניים. לגבי שמיר, אגב, הרפואה המסורתית והעממית, תמיד מתווכחים זה עם זה, כמעט תמימי דעים. הצמח תופס את הנישה שלו בשניהם. ויטמינים ומינרלים בשמיר טרי ומיובש, שפע של שמנים אתריים ופלבונואידים מוערכים על ידי כל סוגי הרפואה המודרנית.

שמיר יכול להיחשב בצדק למוצר דיאטטי, שכן תכולת הקלוריות שלו נמוכה - רק כ-40 (לפי מקורות מסוימים - 38) קק"ל. אבל נציין כי הערך האנרגטי של זרעים גבוה בהרבה (כ-300 קק"ל), אך מכיוון שהם משמשים לרוב במרתחים ותמיסות, תכולת קלוריות כזו, כמובן, אינה מהווה סכנה כלשהי. מי שמתעניין בכללים ובעקרונות של אכילה בריאה לרוב מבקש מידע לא רק על תכולת הקלוריות, אלא גם על נוסחת BJU. מאזן זה בצמח מוצג באופן הבא (לכל 100 גרם מוצר):

• חלבונים - 2.6 גרם;
• שומנים - 0.4 גרם;
• פחמימות - 6.2 גרם;
• סיבים תזונתיים - 2.9 גרם;
• מים - כ-85 גרם.

ההרכב הכימי של הצמח, מדהים ברוויה ובאיזון החומרים, מסביר במידה רבה את אהבתם של הרופאים הקדומים לשמיר. Phytoncides בהרכב של שמן שמיר חיוני מאטים ביעילות את התפתחותם של רוב החיידקים והפטריות הפתוגניות. תכונה זו נמצאת בשימוש נרחב בטיפול בהפרעות במערכת העיכול, במיוחד אלו הקשורות להפרעות מטבוליות ולצורך להחזיר את האיזון התקין של המיקרופלורה של המעיים.שמיר בצורתו הטהורה ומרתיחים שונים מסייעים בהקלה על הכובד בקיבה לאחר אכילת יתר, וגם מפחיתים היווצרות גזים במעיים. זה ידוע לדורות רבים של אמהות, עם מי שמיר הן מתמודדות עם קוליק מעיים פיזיולוגי בילודים.

הרכב ויטמינים ומינרלים מעודד התחדשות. עם שימוש קבוע בשמיר במזון, העור הופך אלסטי יותר, צבע העור מתאזן. עקב סידן וברזל, מצב מערכת הדם משתפר, טונוס כלי הדם עולה. לשמן האתרי בשמיר בשילוב עם מגנזיום יש השפעה מרגיעה על מערכת העצבים, הצמח משחרר מתחים עודפים, משפר את השינה ומשפיע לטובה על מצב הרוח כנוגד דיכאון טבעי קל.

השימוש השיטתי בשמיר מסייע לחיזוק מערכת החיסון, כמו גם לאיזון התהליכים החיסוניים בגוף האדם. אנשים הסובלים מדלקות תכופות של שלפוחית ​​השתן ומחלות אחרות של מערכת השתן יודעים שלשמיר יש השפעה משתנת קלה ולא בולטת. זה יהיה שימושי גם עבור חולים החווים בעיות בתפקוד של כיס המרה.

הרפואה הרשמית מכירה במספר פעולות שמבצע הצמח. שמיר הוא לא רק חומר הרגעה קל, אלא גם נוגד עוויתות חזק למדי. כמו כן, לצמח יש אפקט מרחיב כלי דם, שהוא מאוד שימושי ליתר לחץ דם. בנוסף לכל האמור לעיל (ומעט אנשים יודעים על כך), לשמיר יש אפקט מכייח, הוא מטפל ביעילות בשיעול רטוב ומתמשך.

נספר לכם עוד על יתרונות הצמח לנשים, ילדים וגברים.

בשל התוכן של חומרי טרפן, שמיר הופך למסייע מצוין בנורמליזציה של מחזור הווסת המופרע. נשים עם הפרעות כאלה, במיוחד אלו שמתכננות להרות תינוק, לוקחות מיץ שמיר סחוט משמיר יחד עם דייסה ירוקה. אם הווסת של אישה חלשה, מועטה, לא סדירה, מוסיפים לתה שמיר. אם דימום הווסת, להיפך, הוא שופע וכואב, אז מומלץ לעשות עירוי מימי של זרעי שמיר ותפרחתו.

ירוק זה מיועד לתזונה של נשים בהריון, במיוחד בחודש האחרון שלפני הלידה (ההשפעה האנטי-עוויתית תהיה שימושית בהכנת שרירי רצפת האגן וצוואר הרחם ללידה). ובמהלך ההריון, ובמיוחד לאחר הלידה, חשוב לאישה למנוע עצירות. צמח נפלא יעזור גם במשימה זו. בנוסף, הוא מקל בצורה מושלמת על בצקות במהלך תקופת ההיריון ובמהלך ההנקה. עבור ילד, נוכחות של צמח בתזונה של אם מיניקה לא תהיה מסוכנת, מומלץ להוסיף שמיר למזון מ-10 ימים לאחר הלידה.

שמיר כלול בהרבה מתכונים קוסמטיים, מכיוון שהוא מסיר במהירות עיגולים מתחת לעיניים, מקל על אדמומיות ומשפר את צבע העור. מסכות קוסמטיות שמיר ראויות לתשומת לב מיוחדת של נשים מעל גיל 45, שכן מוצרים אלה יעילים מאוד נגד הזדקנות העור מבחינה פיזיולוגית.

שמיר משפר את התשוקות המיניות של גברים, מגביר את החשק המיני.היפוקרטס היה הראשון שגילה תכונה זו של הצמח, שאותו הודיע ​​מיד לבני ארצו וצאצאיו, שתיאר בכתביו. לאחר מכן, ליוונים הייתה מסורת בלתי מדוברת של מתן ענף של שמיר לנישואים טריים. היא הוצמדה לבגדי החתן.

הצמח זכה לכבוד גם על ידי גברים מבוגרים, שכן מרתח של זרעים מגביר את העוצמה והופך את התחושות המיניות לחיות יותר. פעולה זו נובעת מהשפעת הרחבת כלי הדם של המוצר, מכיוון שכל הכלים מתרחבים, כולל אלה בגוף המערה של הפין.

גברים שעובדים קשה, עצבניים, לא ישנים טוב, עשויים בהחלט להשתמש בשמיר כדי להשיג שקט נפשי ושינה בריאה. מעשנים, כדי לא להביך אחרים עם ריח רע מהפה, יכולים להשתמש בענפי צמחים כדי לרענן את הפה שלהם כדי למנוע ריח רע מהפה. בנוסף, שמיר מחזק משמעותית את החניכיים.

מרתח של שמיר ניתן לתת לילדים מלידה - זה עוזר ביעילות להפחית קוליק תינוקות, המשפיע כמעט על כל הילדים עד גיל שלושה חודשים. בגיל מבוגר יותר, המרתח יהיה שימושי להגברת התיאבון של "הקטנים". שמיר מתאים להאכלת תינוקות עם הפרעות מעיים, שכן הוא מפחית במהירות וביעילות את כמות גזי המעיים ומבטל ביטויים מוגזמים של גזים.

אם הילד נוטה לאלרגיות בעור, לדיאתזה, אז אתה לא יכול רק לשתות את המרתח, אלא גם להכין קרמים על העור הפגוע. פירות השמיר המעורבבים עם שומן חזיר יכולים אפילו להסיר כינים עם pediculosis.אבל שיטות כאלה הן נחלת העבר, כי היום יש הרבה תרופות מהירות ובטוחות לחלוטין עבור הנגע הזה.

אם נסכם את כל האמור לעיל, נוכל לזהות בבטחה מגוון בעיות שבהן השימוש בשמיר יהיה הרצוי ביותר:

• עודף משקל, השמנת יתר;
• מחלות של כיס המרה, דיסקינזיה מרה, הפרה של יציאת המרה;
• מחלות של הכליות והשופכנים, שלפוחית ​​השתן;
• הפרה של החומציות של מיץ קיבה, דלקת קיבה;
• הפרעת צואה, גזים;
• רגישות אלרגית;
• כאבי ראש ונדודי שינה;
• התרגשות יתר עצבנית, מצב של מתח;
• לחץ דם גבוה, יתר לחץ דם;
• בעיות דרמטולוגיות, מחלות עור פוסטוריות, אקנה;
• הפרעות בתפקוד מיני ורבייה אצל גברים ונשים.

בשל נוכחות שמן אתרי, שמיר מהווה סכנה לאנשים עם רגישות יתר למרכיבים בהרכב. הסובלים מאלרגיות צריכים להשתמש בשמיר בזהירות, במיוחד בזרעים ובקני שורש של הצמח, שכן הדבר עלול להזיק לבריאות. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לשימוש בצמח בילדות, לתינוקות. אם מופיעים סימני אלרגיה, יש להפסיק את השימוש בצמח. אלרגיה לשמיר אצל ילדים מתבטאת בדרך כלל בפריחה בעור כמו כוורות, כמו גם בהפרעות עיכול.

לאור ההשפעה האנטי-עוויתית החזקה של שמן שמיר, אסור להשתמש בו לנשים בהריון בשליש הראשון והשני, מכיוון שהוא יכול לעורר הפלה.אבל אסור לסרב להוסיף את ירק הצמח למזון, מכיוון שהעלים אינם מכילים כמות קריטית של שמן אתרי.

גברים צריכים גם להקפיד לקחת תרופות שמיר כדי להגביר את החשק המיני ולשפר את העוצמה אם למין החזק יש בעיות עם בריאות הלב וכלי הדם. הצמח מגביר את התיאבון המיני, אך העומס העודף הקשור לכך עלול להיות מסוכן.

ירקות וזרעי שמיר מצאו את השימוש שלהם בבישול. הם משמשים לתוספת כתבלין בצורה טרייה ומיובשת בסלטים, מרקים, מנות עיקריות. גבעולים וזרעים (מטריות) משמשים לשימור, המארחות שלהם מוסיפות למלח למלפפונים, עגבניות, דלעת.

הצמח פופולרי מאוד בקרב מרפאים של רפואה אלטרנטיבית, כמו גם אצל רופאים רשמיים למדי. שימוש רפואי בשמיר ריחני כרוך בהכנת מיץ, כולל עיסת, מרתח, עירוי.

• עירוי מים משמש לשיפור ההנקה במהלך ההנקה, להפחתת ביטויי הקוליק הפיזיולוגי של תינוקות בילודים. כמו כן, לעתים קרובות מומלץ לשתות אותו עם הפרעות קצב וטכיקרדיה כדי לנרמל את הקצב, לחזק את שריר הלב.עירוי מים מיועד במיוחד לחולים שאובחנו עם טרשת עורקים, שכן היא עוזרת להיפטר מפלאק כולסטרול. מי שמיר או עירוי מיועדים לאנמיה ודלקת אזורית של בלוטות הלימפה.
• חליטה העשויה מזרעי הצמח, משמש כחומר אנטי דלקתי, משתן ונוגד עוויתות בינוני עבור דלקת שלפוחית ​​השתן, דלקת כליות, דלקת השופכה, אורוליתיאזיס.
• עירוי של ירקות משמש לנרמל את המחזור החודשי, וגם נלקח לדימום רחמי פתולוגי של אטיולוגיות שונות. מומלץ לשתות אותו עבור טחורים המתרחשים עם סדקים אנאליים ודימומים. התמיסה תהיה שימושית גם לטיפול בדימומים תכופים מהאף אצל ילדים ומבוגרים.
• מרתח מים של זרעי שמיר משמש לא רק למחלות של מערכת גניטורינארית, אלא גם לנרמל לחץ דם ביתר לחץ דם. מרתח של זרעי שמיר מבושלים באמבט מים משמש לטיפול בבעיות בהפרשת המרה.

• עירוי מים של הצמח בשילוב עם דבש משמש לטיפול במחלות דרכי הנשימה כמכייח, כטיפול עזר בשחפת, ברונכיטיס, אסתמה של הסימפונות.
• עירוי מים ואלכוהול של זרעים וחלקים ירוקים של הצמח משמש לטיפול שחין, אקנה, אקזמה.
• עירוי מים מרוכז להוסיף לאמבטיה משמש לבעיות עור רבות.
• מרתח של ירקות משמש למחלות של מערכת העיכול, עם היווצרות גזים מוגברת במעיים, כמו גם לשטיפה במחלות גינקולוגיות דלקתיות רבות.
• שמן חיוני משמש בארומתרפיה, גם לשפשוף נגד דלקות מפרקים וכאבי שרירים ולשפשוף ברקות למיגרנות וכאבי ראש עזים.

אבל יש כמה מתכונים שימושיים מתחום הרפואה המסורתית, לפיהם ניתן להכין את התרופה באופן עצמאי.

שוטפים היטב את ירקות השמיר ומעבירים אותם במטחנת בשר, מגילה אחת תספיק. את הדייסה שמים בגזה וסוחטים ממנה את המיץ. ביחס של 1: 1 מוסיפים דבש נוזלי לא מסוכר, הכל מעורבב היטב. מומלץ לקחת כף 2-3 פעמים ביום כדי לנרמל את המחזור החודשי, כדי להגביר את החסינות לאחר ARVI, שפעת, כדי לשפר את העוצמה אצל גברים.

תרופה זו משמשת למחזור מועט, למחלות של מערכת העיכול. לשטוף היטב עשבי תיבול טריים או למיין מיובשים כדי לסלק זיהומים. 3-4 כפות שמיר קצוץ מוסיפים למים רותחים בכמות של ליטר אחד. אתה צריך להתעקש תה צמחים כזה בתרמוס לפחות חצי שעה. אז אתה יכול לשתות אותו חם בחצי כוס 3-4 פעמים ביום.

מומלץ להשתמש בכלי זה בעיקר כדי לנרמל את המחזור הנשי, לשיפור איכות הזרע של גברים בעת תכנון הריון, וכן לנרמול לחץ בחולים עם יתר לחץ דם. כף סלסלות שמיר (תפרחות) מבושלת עם כוס מים רותחים. המיכל מכוסה בצלוחית, עטוף במגבת חמה ומתעקש כחצי שעה. אתה יכול לשתות חצי כוס או כוס שלמה שלוש פעמים ביום.

שתי כפיות של זרעים מוזגים עם שתי כוסות מים רותחים ומתעקשים בתרמוס למשך כרבע שעה. למבוגרים (לשיפור ההנקה ובמצבים אחרים) מומלץ חצי כוס חצי שעה לפני הארוחות שלוש פעמים ביום, לילדים נותנים כפית לפני האכלה למשך 20 דקות להפחתת קוליק תינוקות.

הוא משמש למחלות של הכליות ומערכת השתן. לוקחים עשבי תיבול טריים או יבשים, אפשר בתוספת זרעים. חומרי גלם רפואיים בכמות של שתי כפות נרקחים עם חצי ליטר מים רותחים. לאחר בישול התה והופך לירקרק, הוא עובר סינון ושותה חם במיוחד. עם גלומרולונפריטיס - כוס 3-4 פעמים ביום, עם דלקת שלפוחית ​​השתן - חצי כוס 5-6 פעמים ביום, עם נפריטיס - חצי כוס 3-4 פעמים ביום.

עשבי תיבול טריים או יבשים נכתשים ונרקחים במים רותחים (3 כפות לליטר מים). לאחר חליטת התה (בדרך כלל מספיקה רבע שעה), מסננים אותו ומוסיפים לו פרוסת לימון. שתו ללא סוכר וממתיקים בין הארוחות למשך חצי כוס חימום עד 5-6 פעמים ביום.

ארבע כפות שמיר קצוץ או מיובש מערבבים עם כפית אורגנו, מוזגים בליטר מים רותחים ומחדירים בתרמוס למשך כ-45 דקות. במשקה המוגמר מוסיפים עלה נענע ישירות לתוך הספל. אתה צריך לשתות חצי שעה לפני השינה.

אם המטרה היא ליצור חומר אנטי דלקתי יעיל לעור, אז הכינו עירוי עם אלכוהול רפואי מדולל למחצה במים, או עם וודקה. אם אתה צריך לעשות עירוי לשימוש פנימי (לגברים עם דלקת בערמונית, להגברת העוצמה), השתמש רק בוודקה או קוניאק. עבור 200 מ"ל של בסיס אלכוהול, אתה צריך למדוד 2-3 כפות של זרעי שמיר. התעקש על מיכל סגור היטב במקום חשוך למשך 2-3 שבועות לפחות, קח טפטוף פנימה - 5-6 טיפות עם כל משקה חם 1-2 פעמים ביום.

לשימוש חיצוני, לריפוי מהיר יותר של פצעים, כוויות, אקזמה, ניתן להשתמש גם במרתח מים. זה יכול לשמש גם לניקוי אקנה. 4 כפות שמיר קצוץ מראש נזרקות לליטר מים רותחים ומרתיחים כ-5 דקות. לאחר מכן מצננים ומסננים.

אתה צריך לשים סיר קטן עם מים על האש, לשים צנצנת עם 250 מ"ל מים חמימים ו-2 כפות של חומרי גלם צמחיים על מעמד. שומרים באמבט מים עד 20 דקות, עד שתכולת הצנצנת הופכת למרק ירוק בצבע אחיד. מצננים, מסננים ולוקחים לפי ההוראות.

יש לזכור כי שמיר אינו מטפל בשום אופן בפתולוגיות קשות בפני עצמו. לכן הוא משמש ככלי עזר. האפשרות להשתמש בצמח זה אינה אומרת שאין צורך בטיפול תרופתי וטיפול אחר למחלה קיימת.אבל יש לשים לב שצריכה בו זמנית של שמיר מאיצה את ההתאוששות.

הצמח נמצא בשימוש נרחב גם בקוסמטיקה. אקנה בגיל העשרה, עור שמן אצל ילדים ומבוגרים הם הסיבות לכביסה עם מרתח של שמיר. אפשר להשתמש כמעט בכל מתכון, להכין מרתח או חליטה ולתרגל שטיפתם 2-3 פעמים ביום.

עור הזדקנות ודוהה מהווה סיבה לדאגה עבור נשים רבות מעל גיל 35, ולכן מסכת פנים העשויה ממיץ שמיר תועיל עבורן. בשבילה, אתה צריך להעביר את הירוקים דרך מטחנת בשר ולערבב את המיץ עם דייסה עם כף דבש. יש הממליצים להוסיף כף שיבולת שועל למסה. המסכה מוחלת על עור נקי למשך 30-40 דקות, ואז נשטפת במים קרירים.

מסכת הזנה לעור יבש ניתן להכין מדיסה מגולגלת של שמיר וכף שמן זית. התערובת מוחלת במשך 20-30 דקות כל יומיים.

כדי לחסל עיגולים שחורים מתחת לעיניים, נפיחות, קרמים עשויים מעירוי מימי או מרתח. כבר שבוע של שימוש בתכשירים כאלה פעם ביום בבוקר ייתן תוצאות נראות לעין.

איכויות הטעם של שמיר מוערכות מאוד על ידי אנשים. רבים מודים שבעונה שבה מבשילים ירקות גינה טריים, הם לא רק מוסיפים שמיר למרקים ולסלטים, אלא גם מכינים איתו כריכי ויטמינים, פשוט מורחים את הלחם בשכבה דקה של חמאה ומניחים מעל ענפי עשבי תיבול טריים. זה גם טעים וגם בריא מאוד.

לטיפול בשמיר יש ביקורות חיוביות ושליליות כאחד. יש הטוענים שהאפקט הרצוי אכן הושג מהר מאוד, בעוד שאחרים מצביעים על כך שלא הושגה תוצאה. אבל יש לציין שכל אפקט טיפולי תלוי מאוד במאפיינים האישיים של הגוף. אנשים רבים מעדיפים להשתמש בשמיר לא כסוכן יחיד, אלא בשילוב עם עשבי מרפא אחרים, דבש, חלב, תה.

ביקורות על הצמח בעת השימוש בו בקוסמטיקה הן די חיוביות. נשים מציינות שלמסכות עם מיץ שמיר יש לא רק אפקט טוניק על עור הפנים, אלא גם מלבינות מעט את העור, מה שגורם לו להיראות טוב יותר, בריא יותר וצעיר יותר.

ראה למטה לפרטים.