כמה זמן לוקח לתפוח להתעכל?

כולם יודעים שזמן העיכול של כל מוצר שונה מאחרים. תפוח הוא פרי אהוב מכולם, זמין לכולם. על כמה זמן לוקח לשלוט בו, נדבר במאמר זה.

הזמן שלוקח לתפוח להתעכל בקיבה עשוי להשתנות בהתאם למספר גורמים.

1. ערבוב עם מוצרים אחרים. זה לא לוקח כל כך הרבה זמן לעכל תפוח אם לא אכלת שום דבר מלבדו. לדוגמה, מנה של חזיר או בקר שנאכלה לפני יכולה למתוח תקופה זו עד 6 שעות.
2. מידת העיבוד החם. תפוחים טריים מתעכלים מהר יותר מפירות אפויים או ריבת תפוחים.
3. מחלות של הקיבה. עם חומציות נמוכה של הקיבה, עדיף בדרך כלל לסרב לתפוחים, במיוחד ירוקים. התוצאה של חומצת קיבה נמוכה היא גסטריטיס. בנוכחות מחלה זו, תקופת העיכול עלולה לעלות.
4. זְמַן. עדיף לאכול פירות בבוקר או בבוקר. אז הם נספגים מהר יותר.

ככלל, אצל מבוגר, תפוח מתעכל תוך 30 דקות. זמן ספיגה כה מהיר נובע מכך שכמעט כל הפירות מכילים הרבה פחמימות. בדרך כלל הם לא נשארים בבטן יותר משעה. יתר על כן, המסה המעוכלת חלקית עוברת למעיים, שם החומרים המועילים נספגים לחלוטין. במעיים תהליך הספיגה אורך כ-40 דקות.

אצל ילד, מערכת העיכול מתפקדת מהר יותר.בהתאם לכך, זמן העיכול מתרחש גם בפרק זמן קצר יותר - לאחר 30 דקות, המזון המעוכל כבר יכול להתחיל את דרכו במעיים.

עדיף להשתמש בפירות אלו יחד עם פירות דומים, שהטמעתם אינה אורכת זמן רב. כל אלה הם פירות מלבד בננות, מנגו וענבים.

לא מומלץ לערבב מזון מהיר וארוך לעיכול.

כמה גסטרואנטרולוגים ממליצים להקפיד על תזונה נפרדת.

תפוחים יעזרו לאנשים שמתקשים לעכל בשר.

על התכונות של עיכול מזון, ראה את הסרטון הבא.