יערה בזמן הנקה

יערה הוא צמח שיש לו הרבה תכונות שימושיות. עם זאת, עליך להיות מודע לכך שזני בר של יבול זה נמצאים גם בטבע. הם רעילים ונקראים זאב. הפירות שלהם כל כך רעילים שאחרי שאכל אפילו כמה חתיכות, אדם יכול לקבל הרעלת מזון חמורה מאוד. מאמר זה יספר לך כיצד תוכל לקבוע אם פירות יער אכילים, כמו גם את היתרונות שלהם במהלך ההנקה.

יערה הוא צמח מעניין. הפרחים שלו יפים בצורה יוצאת דופן וניחנים בריח נעים. בדרך כלל יערה היא שיח, אבל צמחי גפן, שיחים זוחלים ועצים קטנים הם נפוצים למדי.

כל אדם צריך להיות מסוגל להבדיל בין פירות יער אכילים ורעילים כדי להיות בטוח. פירות יער שניתן לאכול גדלים על שיחים קטנים. הם בדרך כלל סגולים או בעלי גוון כחול-שחור. לפירות כמעט תמיד יש ציפוי מט. יערה אכילה גדלה בכמויות גדולות באזורים ההרריים של הקווקז ולמרגלות הרי אלטאי. גם יערה עז, כחול וקמצ'טקה נחשבים למאכל.

פירות רעילים שונים מאוד מפירות אכילים בצבעם. הם בדרך כלל ורוד בהיר או כתום בהיר. יערה זאב אינה מתאימה לצריכה.

צמח יוצא דופן זה מתחיל לשאת פרי בתחילת יולי. לא כולם יודעים שגרגרי יערה הראשונים עשירים מאוד בויטמינים.כתוצאה מכך, תרבות זו במהלך ההנקה יוצרת זרימה נוספת של ויטמינים עבור אם מיניקה וילדה.

הפירות טעימים מאוד. עם זאת, ניואנסים הטעם שלהם יכולים להשתנות מאוד. הם תלויים באזור שבו גדל השיח. פירות הם מתוקים, חצי מתוקים, חמוצים, וחלקם עשויים אפילו לתת מרירות. עיסת יערה מכילה מיץ, שבו נמצאים כל החומרים השימושיים.

עם HB, כל האלמנטים הדרושים נכנסים לגוף התינוק ישירות דרך חלב האם.

• החסינות של היילוד מתחזקת הודות לוויטמינים A, B1, B2, C ו-P.
• סידן ממלא תפקיד מרכזי ביצירת עצם.
• מגנזיום תורם להיווצרות מערכת העצבים של הילד, והאם עוזרת להתמודד עם חוויות.
• ברזל ואשלגן נחוצים עבור כלי הדם ומערכת הדם של הילד, כמו גם כדי לשמור על לחץ הדם התקין של האם.

יערה מכילה את כל המרכיבים לעיל. הוא מכיל גם יוד, זרחן, אלומיניום ורכיבים יקרי ערך אחרים. לעלים ולגבעולים של השיח יש השפעה אנטי דלקתית. מיץ סחוט של פירות יער, משפר את העיכול. מיץ זה משמש כחומר משתן ברפואה העממית ברחבי העולם.

כפי שעולה מהאמור לעיל, התשובה לשאלה האם ניתן להוסיף לתזונה גרגרי יערה במהלך ההנקה היא חיובית. עם זאת, עליך להקפיד על כמה כללים.

1. אתה צריך ללמוד להבחין בין זאב לבין פירות אכילים. זו הנקודה החשובה ביותר.
2. אין "להגזים" עם השימוש בפירות. בשל התכונות המשתנות של פירות היער, הם עלולים לגרום לבעיות עבור אנשים עם כליות לא בריאות. לכן כדאי לדעת את המידה.
3. לעולם אל תשתה מים מיד לאחר אכילת פירות יער. פירות יערה בשילוב איתה עלולים לגרום לקלקול מעיים.
4. אתה צריך להתחיל להשתמש בכמות קטנה של פירות יער כדי למנוע הופעה אפשרית של אלרגיה באם או בתינוק.

לתרבות זו יש סגולות רפואיות, ולכן היא נצרך לעתים קרובות טרי. אבל אתה יכול גם להכין תמיסות שונות, מיצים ומרתחים כדי להימנע מאכילת יתר. עבור הורה, צריכה מופרזת הופכת רק לעתים רחוקות לתחושת חולי, אך על גופו של הילד היא תתבטא מיד כקלקול מעי או פריחה.

מומלץ להכניס פירות יער אלה לתזונה האנושית מילדות. במהלך ההריון, מוצר זה מספק לגוף האם והילד חלק נוסף של ויטמינים. ניתן להעביר יערה דרך פומפיה, לדלל בסוכר ולצרוך כמה כפות במהלך ארוחת הבוקר פעם אחת ביום. אז האם לעתיד תוכל לשמור כל הזמן על איזון הורמונים ולהגן על עצמה מפני בצקות בחודשי ההריון המאוחרים יותר.

נשים מניקות יכולות לאכול פירות יער טריים או להוסיף אותם לקינוח. בחודשיים הראשונים לאחר לידת הילד, השימוש ביערה על ידי האם אינו מומלץ. כאשר התינוק בן שישה חודשים, אתה יכול להוסיף בהדרגה פירות יער לתזונה.עם זאת, אם החודשים הראשונים לחייו של ילד עולים בקנה אחד עם זמן ההתבגרות של הפירות הראשונים, אז אתה יכול לעשות חריג ולנסות כמות קטנה מהם.

בפעם הראשונה, אתה צריך לאכול רק כמה כפות של יערה שעה וחצי לפני האכלה. אז אתה צריך לפקח בזהירות על התינוק במשך שלושה ימים. שימו לב לפעילות שלו, לרגשות, לתנועתיות שלו. הכיסא צריך להיות תקין, פריחה אלרגית לא צריכה להופיע על העור.

כשהילד יגדל קצת, אתה יכול להתחיל לתת לו קומפוט חלש של פירות יער כאלה. המנה הראשונה צריכה להיות לא יותר מכפית אחת. אם אין מחלות, ניתן להגדיל את המנות בזהירות.

מבוגר ממוצע יכול לצרוך פירות יער אלה בכל כמות, אם כי הרופאים ממליצים להקפיד על מנה אחת: 150 גרם ליום. עם זאת, אמהות מניקות צריכות לדעת את המידה בכל דבר, כי כל צעד רשלני ישפיע על רווחתו של הילד. עד שתבינו איך התינוק שלכם מתייחס למתוקים, תוכלו לתת לו 10-40 גרם יערה, ולהגדיל בהדרגה את המנה.

בעולם המודרני, תרבות זו משמשת לא רק בבישול וברפואה מסורתית, אלא גם בתחום הקוסמטי. רבים עושים אמבטיות עם עלי יערה. הם מנקים את הנקבוביות והופכים את העור לרך. אפילו תינוקות אפשר לטבול במים כאלה.

בתזונה, פירות אלה משמשים טריים ומיובשים. לאחסון לטווח ארוך, הם מוקפאים לחורף. אמהות אכפתיות מכינות מהן לעתים קרובות פשטידות, קינוחים, לפתנים, ריבות ועוד הרבה ממתקים.

ניתן לגלגל גרגרי יערה בצנצנות ולהשאיר אותם לחורף. לשם כך, הם מכוסים בסוכר ביחס של 1 ל-1.5.עם מעדן כזה לא תפחדו משינויים בטמפרטורת האוויר בחודשי החורף וגם תצטיידו בכמות מספקת של ויטמינים לעונה הקרה.

למידע נוסף על היתרונות של יערה, ראה את הסרטון הבא.