ハイビスカスティーは血圧にどのように影響しますか.

神秘的なスーダンのバラの花びらから作られた紅茶は、世界中で人気を博しています。古くから知られており、特に古代エジプトでは「万病に効く」としか言われず、重宝されていました。ハイビスカス ティーの珍しい特性は、今でも医学で広く使用されています。

スーダンのバラは、ハイビスカスとして世界中でよく知られています。この珍しい植物は、インド、インドネシア、スーダン、エジプト、タイなどの国の気候を好みます。当初、ハイビスカスは、一般的に国宝と見なされていたエジプトだけでなく、インドの領土でも正確に成長しました。

近代医学の発祥地である古代エジプトでは、ハイビスカスの花から作られた飲み物は、健康と生命の源として高く評価されていました。ファラオ自身が喉の渇きを癒し、活力を回復するために使用されました。さらに、スーダンのバラは、この植物の花びらの残骸がほとんどのエジプトの埋葬で見つかったため、精神的な富の特別な象徴と見なされていました。

赤やブルゴーニュ色の甘酸っぱい飲み物はどこでも人気を博しています。喉の渇きを癒すだけでなく、血圧の急速な正常化にも寄与するため、その並外れた有益な特性で評価され始めました。時間が経つにつれて、適切な気候を持つすべての国でハイビスカスが人工的に栽培され始めたという事実に驚くべきことは何もありません。ここから収穫された花は、世界各地に輸出されています。

私たちのほとんどは、朝に緑茶や紅茶を 1 ～ 2 杯飲むことに慣れています。同時に、これらの飲み物の有益な性質について多くのことが言われています。ただし、ハイビスカスの赤いハーブティーには、はるかに有用な強壮剤があり、人体に他の多くの有益な効果があります.最も顕著なのは、血圧を正常化するその特性です。

かつて、医療研究者の間で、ハイビスカス ティーがどのように作用するのか、また人体の血圧にどのような影響があるのか​​について議論がありました。しかし、熱いハーブティーは圧力を高めるが、冷たいハーブティーは逆に圧力を下げるという意見もありました.同様の声明は、自然薬に関するさまざまな記事や本で今でも見つけることができますが、それが根本的に間違っていることが長い間証明されてきました.

今日、スーダンのバラの花びらからのお茶が血圧を下げることがすでに証明されているため、高血圧患者に非常に役立ちます.ただし、飲み物は一見したほど単純ではありません。事実、その効果は高血圧の場合にのみ観察されます。つまり、標準に対応していれば、ハイビスカスを使用しても下がらないので、低血圧の患者もこの健康茶を深刻な健康リスクなしに楽しむことができます.

お茶のそのような珍しい特性は、その独特の組成によって説明されます。これまでのところ、ハイビスカスの花びらのすべての成分が発見されたわけではないと考えられています。 今日知られている主なものを考えてみましょう。

• 一般的に生物活性物質の含有量が高い ハイビスカスには高濃度のビタミンCが含まれています、ちなみに、これは心地よい「酸味」とアントシアニンを提供します-アントシアニン-品質はビタミンPに似ていますが、消化がはるかに簡単です。アントシアニンは血管壁に弾力性と密度を与え、血圧の急激な変化に対する血管系の耐性を高めます。したがって、スーダンのローズティーは、高血圧の危機的な経過をたどるリスクを大幅に減らします.
• ハイビスカスから作られた飲み物は、本質的に、通常の意味でのお茶ではありません. その準備には、本格的な茶葉ではなく、乾燥した花びらの混合物が使用されるため、ハイビスカスはむしろスーダンのバラの注入です。そのため、通常の紅茶のようにタンニンが多く含まれていません。その強壮効果は、まったく異なる組成によるものであり、心拍数の増加や増加を引き起こしません。
• 天然のハイビスカス注入液に含まれるすべての微量元素の中で、カリウムが大きな割合を占めています。 今日、どの医師も、カリウムが正常な栄養と心筋の機能に必要な最も重要な要素であることを知っています.したがって、ハイビスカスは血圧を下げるだけでなく、心筋の収縮性にもプラスの効果をもたらし、不整脈の発症を防ぎ、虚血の症状と心筋梗塞のリスクを減らします。

• しかし、赤いハーブティーの組成にも多数の鎮痙薬が含まれています。 それらは、血管の平滑筋線維に選択的に作用します。これは、血圧の穏やかな低下に必要です。さらに、すべての臓器の自由な血液循環が改善され、アテローム性動脈硬化症の合併症や深部静脈血栓症の発症のリスクが軽減されます。
• ハイビスカスには利尿作用があります。 それは腎臓の二次ろ過を高め、微量元素のより良い交換と余分な水分の除去を促進します.もちろん、これは圧力の正常化に貢献し、末梢浮腫のリスクを排除します。これは、心不全の場合、肺水腫などの合併症のリスクを軽減するために非常に重要です。
• また、飲み物には穏やかな鎮静効果があります。 神経系をすばやく落ち着かせ、リラックスして若返らせるのに役立ちます。同時に、血圧が正常化されます。つまり、低い速度で「低下」することはありません。
• ハイビスカスの利点は、そのダイエット効果によるものでもあります。 スーダンのバラの花の温かいまたは冷たい注入を定期的に使用すると、代謝プロセスが刺激されます。この飲み物は、活発な減量期間中の液体および有用な活性物質の供給源として非常に役立ちます。

これらは赤茶の有用な性質のすべてではありません。また、必須アミノ酸も豊富に含まれており、私たちの体にとても有益です。たとえば、ハイビスカスは記憶力を強化し、肝臓と膵臓に有益な効果をもたらし、スタミナを増加させ、免疫システムを強化し、呼吸器疾患の予防と治療のための優れたツールです.

ハイビスカスハーブティーの豊富な成分は、非常に有用で珍しい治療法です.ただし、他の薬用注入の場合と同様に、ハイビスカスには独自の禁忌があります。 特定の条件下では、人間の健康に害を及ぼすことさえあります。

• 急性または慢性胃炎酸味の増加を伴います。お茶に含まれるビタミンCとアミノ酸の含有量が高いと、深刻な合併症を引き起こす可能性があり、胃粘膜への刺激と損傷を伴います。このような診断を受けた患者がハイビスカスティーを乱用した場合、最初の憂慮すべき症状は、胸焼け、欲求不満、膨満感、逆流、腹部の痛みです.
• 急性期の胃や十二指腸の消化性潰瘍。 同じ理由で、潰瘍の出血、胃粘膜の破綻、近くの臓器への潰瘍の拡大など、深刻な合併症が発生する可能性があります。また、慢性消化性潰瘍の場合は悪化する可能性があるため、紅茶の使用にも注意する必要があります.
• 腎臓の胆嚢または膀胱に結石が存在する。 スーダンのバラの飲み物は微量元素が豊富であるため、この病気の悪化を引き起こす可能性があります。たとえば、膀胱に「砂」が存在する場合など、利尿効果を得る目的で飲み物を飲む前に、医師に相談することを強くお勧めします。
• ドライ ハイビスカス ティーの一部である成分に対する体の不耐性。 これは非常にまれですが、すでに食物アレルギーがある場合は、注意して飲み物を使用することをお勧めします.
• 重度の低血圧。 ハイビスカスは血圧に対して非常に穏やかな正常化効果があるという事実にもかかわらず、このお茶の乱用が低血圧につながる場合があります.

赤いハーブティーにできるだけ多くのメリットをもたらすには、適切に淹れる必要があります。スーダンのバラの花びらから作られた飲み物は、私たちが慣れ親しんでいる黒や緑のお茶とは根本的に異なるため、その製造プロセスはまったく異なって見えます.

赤茶の伝統は、いわゆるコールドブリューイングです。グループCのすべてのアミノ酸とビタミンを飲み物にできるだけ多く残すことができるため、世界中で広く実践されています. これを行うには、少量の乾いたスーダンのバラの花びらを冷水に浸します。それはそれらをわずかに覆うだけであり、注入するために残されています。

はるかに短時間でハイビスカスを調理する方法は他にもあります。たとえば、花のベースを沸騰したお湯ではなく、50度を超えないわずかなお湯だけで注ぐことができます。次に、飲み物を完全に準備し、約30〜40分間水浴に入れます。この方法では、非金属容器を使用することが望ましい。私たちが慣れ親しんでいる単純なお茶の醸造よりもやや複雑ですが、より健康的でおいしい飲み物を作ることができます.

ただし、単純化された醸造方法を使用することもできます。乾燥したハイビスカスの花を大さじ1杯、深めの鍋に入れます。 200～300mlのお湯を注ぎ、沸騰させて弱火で3～4分以内にとどめ、漉し、砂糖またははちみつを加えて味を調え、冷ましてからお飲みください。

一度に大量の飲み物を準備することを好む人もいます。これは、冷たいハイビスカスが喉の渇きを癒し、体力を回復し、高血圧を防ぐための最良の方法である夏に特に当てはまります.これを行うには、水250mlあたり小さじ2杯の割合で「醸造」の量を適切な容器に注ぎます。温水を注ぎ、沸騰させ、すぐに弱火にして、花びらが5〜10分間沸騰するようにします。

最後に、はちみつまたは砂糖を加えて味を調え、出来上がった飲み物を漉して冷ます。そのようなお茶は涼しく暗い場所に保管するのが最善です。つまり、冷蔵庫が最適です。

多くの人は、喉の渇きを癒したいという欲求があるとすぐに、ハイビスカスを通常の飲み物として使用します.ただし、赤いハーブティーを最大限に活用できる推奨事項がいくつかあります.

そのため、お茶は食後1時間以内に飲むのがベストです。 もちろん、食事の前に摂取することもできますが、特に慢性潰瘍や胃炎を患っている場合、これは医師によって推奨されていません.実際、ハイビスカスは胃の分泌を改善するため、酸性度が高くなりすぎる可能性があります。胃が空の場合、同様の状態が有害になる可能性がありますが、食べた後は逆に役立ちます。

もちろん、他のお茶と同様に、乾燥したハイビスカスの花びらの煎じ薬は、淹れた直後に熱く飲むことができますが、これは拒否することをお勧めします.ホットハイビスカスは、高血圧患者にとって特に危険です。調理を誤ると、危機を引き起こす可能性さえあるからです。少し温かいまたは冷たい形で赤茶を飲むのが最善です-そうすれば、はるかに有益になります。

しかし、多くの人は、醸造後に使用済みのハイビスカスの花を捨てないことを勧めています.それらはスプーンで取り、軽く噛むことができます。したがって、飲み物を飲む効果を高め、胃腸管の機能を正常化し、代謝プロセスを改善する残りの有用な物質を得ることができます。飲み物はまた、過剰なコレステロールの除去を効果的に促進します。

今日、ほとんどの医師は、高齢者や高血圧の人に、合併症のリスクを減らし、血圧をコントロールしやすくする追加の自然療法としてハイビスカスティーを使用するようアドバイスしています.このような方法の有効性は、スーダンのローズレッドティーを治療法として試した人の多数の肯定的なレビューによって確認されています.

赤茶を飲むメリットを最大限に引き出すには、一定の規則性を持ってぬるま湯または一般的に冷やして飲む必要があります。また、醸造するときは、エナメル製品の使用を避けてください。加熱すると、味だけでなく、飲み物のすべての治癒特性も損なわれるためです。

購入する際は、「醸造」の品質に特に注意してください。ハイビスカスの花びらが見えるように、透明なパッケージの製品を選択するのが最善です。 小さすぎたり、剥がれたり、乾燥が不十分な葉は避けてください。

ハイビスカスがその有益な特性をより長く保持するために、乾燥したハイビスカスを湿気のない暗くて涼しい場所に保管してください.このためには、ふたがぴったりとはまるガラス製の容器、または首がきつく締まっている高密度の生地で作られたバッグが優れています。

ハイビスカス ティーが血圧を下げるか上げるかについては、下のビデオをご覧ください。