男性用緑茶：利点と害、料理のヒント

緑茶のようなシンプルな飲み物は、私たち一人一人に知られています。準備が簡単で、味が心地よく、喉の渇きをすばやく癒します。しかし、適切に準備されたお茶には、特に男性の体に有益な多くの異常な治癒特性があることを誰もが知っているわけではありません.

緑茶は、古くから中国で栽培、収穫、調理されてきました。この飲み物の何千もの異なるレシピが今日まで生き残っていることは驚くべきことではありません.このお茶には非常に多くの種類が知られていますが、これまでのところその秘密のすべてが明らかにされているわけではありません.

古代中国でも、若芽のお茶はおいしい飲み物としてだけでなく、完全な薬としても使用されていました.特定の条件や儀式の規則を守りながら、別々に醸造されたり、癒しの混合物の基礎として使用されたりしました。

緑茶は、この飲み物が寿命を延ばし、体を若返らせ、男性の強さとエネルギーを回復させると信じられていたため、皇帝や貴族に特に愛されていました.結局のところ、これはすべて迷信や憶測とはほど遠いものでした.

今日まで、緑茶には次の生理活性物質の複合体が含まれていることが知られています。

• ビタミンA、B、C、K、PP、Eなど。 それらの組み合わせにより、顕著な抗酸化効果が得られます。この機能のおかげで、緑茶は余分な二次生成物を体から浄化する最も簡単な方法として知られており、環境状況が悪く、放射能バックグラウンドが増加している地域に住むすべての人に使用することをお勧めします.
• マグネシウムとカリウム。 私たちの体に必要な微量元素は、常にペアで「機能」します。まず第一に、それらは筋肉繊維の活発な働きに使用され、特に心筋によって消費されます.カリウムとマグネシウムが豊富な食品を一貫して摂取すると、心臓発作や脳卒中のリスクが大幅に減少します.
• ナトリウム - 私たちの体に欠かせないもう1つの微量元素ですが、私たちが消費する食品では非常にまれです.ナトリウムは代謝に積極的に使用され、肝臓、腎臓、腸の正常な機能に必要です。

• フッ素。 歯のエナメル質を強化し、骨の正常な状態にも必要であり、免疫システムと心臓機能を改善します。
• ヨウ素 - 甲状腺の機能に不可欠な要素。また、神経接続と脳機能を改善します。
• フラボノイド - 損傷した組織の再生と修復のプロセスの活性化に寄与する独自の物質。フラボノイドが細胞の老化プロセスを抑制し、代謝を正常化し、免疫システムを強化することが証明されています.
• カフェイン ほとんどの種類の緑茶に含まれており、主要なアルカロイドです。
• タンニン。 カフェインよりも緑茶の葉に多く含まれています。一部の品種では、一般にすべてのアルカロイドを完全に置き換えます。タンニンには顕著な爽快効果があり、それはより穏やかに進行し、高用量であっても心血管系に害を与えません.

緑茶が主に男性の健康に影響を与えることは、古くから知られていました。もちろん、有用な成分で飽和したこのような飲み物は、人体を強化し、多くの病気を予防し、本格的な薬として治療することさえできるため、人体に総合的に有益です。しかし、天然緑茶は男性の生殖器系に特に有用であると考えられています. 一般的に、この珍しい飲み物にはそのような有用な性質があります。

• それは顕著な鎮静効果を持っています。緑茶は、仕事で忙しい一日を過ごした後にリラックスしたり、肉体的または精神的なストレスを和らげたりするのに最適です.
• 心臓発作や心筋の脳卒中を発症するリスクを大幅に軽減します。
• それは血圧を正常化し、それは一般的な健康だけでなく、男性の生殖機能、特に効力にもプラスの効果をもたらします.
• 余分なコレステロールを体から取り除きます。血管の壁が著しくきれいになり、アテローム性動脈硬化症の症状とその発症のリスクが軽減されます。さらに、改善された血液供給のおかげで、生殖器系を含むほとんどの臓器の機能が強化されます.
• 代謝の自然なプロセスを刺激するため、余分な体重を取り除くのに役立ちます。

• 内臓の炎症過程を排除します。緑茶は、腫れや痛みをすばやく和らげるため、前立腺炎のすべての男性が使用することが示されています.
• 免疫系に対する緑茶の利点もよく知られています。フラボノイド、微量元素、ビタミンの含有量が高いため、この飲み物は、免疫系や神経系の弱体化に関連する男性生殖器系のほとんどの病気を予防します。
• タンニンの含有量により、顕著な強壮効果があります。それらはカフェインよりもはるかに柔らかく作用し、蓄積せず、血管系に損傷を与えず、腸障害を引き起こさず、胃炎の危険もありません。
• 亜鉛とマグネシウムの含有量が比較的高いため、ほとんどの種類の緑茶は男性の効力と性欲を刺激し、テストステロンの産生を増加させます.

緑茶には、独自の組成の結果である、非常に珍しい特性があります。今日でも、この飲み物は医師から追加の治療法として推奨されることがよくあります。ただし、不適切に使用すると、健康に深刻な害を及ぼす可能性があるため、禁忌もあります。 飲酒する前に、起こりうるリスクをよく理解しておく必要があります。

• 表現した 低血圧または高血圧の危機 緑茶の摂取を制限する。血圧を正常化するために緑茶が推奨されることがよくありますが、結果が完全に予測できないため、これらの状態が悪化している間は緑茶を避けるのが最善です.
• 以下の場合は、緑茶葉で作った飲み物を飲んではいけません。 肝臓または腎臓の急性または慢性疾患。 絶対禁忌は、上記の臓器の排泄機能を低下させる状態です。
• 急性または重度の慢性尿閉 特定の理由がない場合も危険因子です。この場合、医師に相談した後にのみお茶を飲むのが最善です。

• 尿路結石症 また、そのような飲み物を飲むことはできません。緑茶には顕著な利尿作用があるため、小さな結石の望ましくない動きを引き起こし、尿管を完全に閉塞させる可能性があります。
• 胃酸の増加 消化性潰瘍、急性または慢性胃炎の存在 - これらは濃い緑茶がさまざまな悪化を引き起こす可能性がある病気であるため、医師の許可を得てから飲む必要があります。
• お酒もダメ。 関節の慢性および急性疾患において。 事実、緑茶から作られた飲み物は尿酸の産生を増加させる可能性があります.次に、血液中の高濃度では、この物質の過剰は腎臓から排泄されず、関節および軟骨組織の炎症プロセスを引き起こします。

もちろん、上記のすべての有用な特性は、天然のゆるい緑茶にのみ適用されます.それらを保存するには、飲み物を適切に準備して消費する必要があります。

あなたが最初に注意を払うべきことは、正しい水です。それは十分に柔らかく、最適な量のミネラル塩を含んでいなければなりません.また、緑茶は熱湯で淹れることはありません。飲み物を準備するには、水を沸騰させてから、約 85 度の温度まで冷ます必要があります。

お茶を長時間主張することはできません。 そうしないと、お茶が強すぎて、その組成に含まれる栄養素のほとんどが破壊されます。 準備ができたらすぐに飲み、遅くとも15分後までに飲むのが最善です。彼らは緑茶を少しずつゆっくりと飲み、最初の5分間はリラックス効果があり、次に強壮効果があります。

男性力・精力アップに効果的なシンプルで効果的な緑茶レシピが人気です。

• ティーポットに沸騰したお湯を注ぎ、乾かします。そこに緑茶小さじ1杯を注ぎ、茶葉を2～3分温めます。
• 熱湯ではなく200mlのお湯を注ぎ、2分間淹れます。
• 効果を高めるには、小さじ1杯の蜂蜜、みじん切りにしたショウガ、ピンチのシナモンをお茶に加えることができます.
• 漉して少しずつ飲みます。主なことは、お茶が強くならないように、お茶を淹れすぎないことです。

また、中国の緑茶を飲むことは、前立腺炎または前立腺腺腫の発症に役立ちます.醸造手順は以前のものとほとんど変わりませんが、抗炎症効果を改善するには、添加物を拒否することをお勧めします。

緑茶に関する 10 の事実については、次のビデオをご覧ください。