ニンニクは血圧にどのように影響しますか.

血圧の絶え間ない低下は、高齢者の最も一般的な不満です。残念ながら、薬だけでこの問題に対処することは非常に難しく、適切な栄養も必要です。そのため、ニンニクで圧力を処理するなどの「民間」の方法に頼ることがよくあります。

にんにくは独特の味がするため、世界中に広く分布しています。スパイス ブレンドに加える最も一般的な添加物の 1 つとして知られるようになりました。しかし、一般的に「ストーンオニオン」として知られているこの野菜は、私たちの体にも非常に役立ちます.

民俗レシピの中で、ニンニクとその成分はかなり一般的な成分です.にんにくのさまざまなチンキが使用されるか、そのジュース、煎じ薬、搾りかす、混合物が追加されます。通常、風邪の治療や免疫システムの強化の必要性に関しては、同様のレシピやヒントに出くわします.ただし、ニンニクはその組成により、はるかに多くの治癒特性を持っています.

新鮮なニンニクのクローブには、大量のビタミン複合体が含まれています。それらの中で最も重要なのは、グループB、C、およびPPのビタミンです。いわゆるリボキシンは、代謝プロセスを改善するために必要であり、体内のほとんどのシステムの正常な動作を実質的に保証します。

ビタミンに加えて、貴重な野菜も微量元素で体を飽和させますが、そのほとんどはかけがえのないものです。その中でも、カリウム、亜鉛、鉄、マグネシウムには特別な注意が必要です。たとえば、カリウムは心筋によって活発に使用されるため、ニンニクなどの食品は心筋の働きを刺激し、ほとんどの心臓や血管の病気を予防するのに役立ちます.貧血や一般的な疲労の場合、体は高濃度の鉄を必要とするため、この野菜を使用したほとんどすべてのレシピが非常に役立ちます.

特に興味深いのは、野菜の注入、消化、および圧搾中に放出されるニンニクのエッセンシャル オイルです。事実、他の多くの成分と組み合わせて、他の食品ではほとんど見つけることができない非常に希少で価値のある有機化合物を形成します.

今日まで、ニンニクのすべての薬効が確実に研究されているとは言えませんが、それらの多くはすでに知られています.

• 顕著な抗菌および治癒効果。この野菜の特別な有機成分は、ビタミンの複合体と組み合わされて、病原菌にとって不適切な状態を作り出し、体組織の成長と再生のプロセスも活性化します。
• 主に純粋なビタミンCの含有量により、免疫システムを強化します。免疫細胞の産生が刺激され、粘膜組織の表面に自然な保護複合体が形成されます。
• また、さまざまなウイルス感染による損傷から体を完全に保護します。主食への添加物としてでも、ニンニクを食べることは、中咽頭の粘膜組織に特に良い影響を与え、ウイルスの成長と発達に適さない環境を形成します.
• 血液中のコレステロール値を正常化し、血管表面にプラークが沈着するのを防ぎます。これは、アテローム性動脈硬化症の発症を防ぐのに役立ちます。これは、正常な血圧との戦いにおいて最も効果的な手段の1つです.

• 動脈を含む血管の壁を強化し、緊張を改善します。これにより、高血圧のさまざまな合併症が回避されます。また、この特性のおかげで、ニンニクは男性の効力を改善し、心臓発作や脳卒中などの虚血の症状を防ぐのに役立ちます.
• にんにくを食べることは、寄生虫の出現を防ぐ優れた予防策であることが証明されています.この野菜を使ったいくつかのレシピは、ワームを駆除したり、シンプルだが効果的な駆虫薬としても使用できます.
• ニンニクの適切な使用は、血圧を下げ、高血圧の危機の発症を防ぐのに役立ちます.高血圧では、血管壁への血流の影響が大幅に減少し、血管がより弾力的になります。
• ニンニクはまた、胃腸管のいくつかの病気に有益であることも知られています.この野菜が内臓の運動性をよく刺激することができることは確かに知られています.

しかし、ニンニクの主な特徴は、動脈と静脈の血圧に正確に影響を与えることです.問題は、この野菜はこの体の指標とは直接関係がなく、必要に応じて血管の壁と部分的に心臓の筋肉を保護する効果しかないということです.つまり、通常の圧力では、循環血液の量を上げたり減らしたりするのではなく、血管の弾力性を高め、壁を強化し、心筋を刺激するだけです。

したがって、ニンニクは予防および治療薬として心臓および血管系に作用し、 ただし、内臓への血液供給に影響を与えないため、多くの薬よりも安全で効果的です。

ニンニクは、血圧を上げて患者の状態を悪化させることができないため、高血圧患者にとって十分安全であると考えられています.ただし、そのすべての利点にもかかわらず、この野菜は不健康になる可能性もあります.他の薬と同様に、禁忌があります。 次の病状がある場合は、にんにくとレシピを追加して治療を拒否することをお勧めします。

• 消化器系の急性疾患、特に胃や小腸では、酸性度の上昇が伴います。これらには、消化性潰瘍、急性およびびらん性胃炎、十二指腸炎が含まれます。この場合、ニンニクは内臓の粘膜を大きく刺激し、それによって状態を悪化させる可能性があります。
• 腎臓または肝臓の病理、これらの臓器の排泄能力に現れています。天然のものを含むすべての薬は、注意して使用する必要があります。にんにくを摂取する前に、医師に相談することをお勧めします。
• 低血圧および静脈瘤。 ニンニクとその成分は血管の弾力性を高めるため、この野菜を乱用すると静脈と動脈の両方でうっ血を引き起こす可能性があります.

また、ニンニクとその添加物を使用することで起こりうる副作用についても忘れないでください。観察できる最も一般的なことは、鼻咽頭の発疹、引き裂き、腫れによって現れる標準的な食物アレルギーです。同様の反応を経験した場合は、すぐにニンニクの摂取を中止することをお勧めします.母乳の味が悪くなり、子供が乳房を拒否し始める可能性があるため、授乳中の母親にもこの製品を拒否することをお勧めします。

この野菜を食べ過ぎると鼓腸につながることが多いため、推奨されるレメディーの投与量と摂取頻度を常に守るようにしてください。ニンニクは、腫瘍学、HIV感染症の治療薬、および高血圧症のいくつかの薬と組み合わせてはなりません.

高血圧症の血圧を下げる最も簡単な方法は、1日に1クローブのニンニクを摂取することです.大人の体は、この野菜のスライス1枚に含まれる栄養素の量を簡単に吸収することができ、すべての処理された成分は1日で簡単に排泄され、消化器系に蓄積されません.

通常、このような治療は少なくとも2〜3か月実行する必要があり、その後は休憩することをお勧めします。 にんにくを毎日食べると、平均血圧を 10 ～ 20 単位下げることができます。 高血圧と闘うためにニンニクを使用するこの簡単な方法は、ますます肯定的なレビューを受けていますが、それは主な治療法への追加にすぎないことを理解する必要があります.

血圧をすばやく整えるのに役立つニンニクベースの製品を準備する方法はたくさんあります.さまざまな煎じ薬やチンキ剤が特に人気があります。それらはより穏やかな味があり、同時に癒しの野菜のすべての効果を保持しているためです。たとえば、にんにくは水、牛乳、蜂蜜、またはレモンで調理されます。

最も有名なレシピの 1 つは、にんにくの牛乳煎じ薬です。

• 一杯の新鮮な牛乳を深い鍋に注ぎます。
• そこに10〜15個の皮をむいた中程度のニンニクのクローブを追加します。
• 火をつけ、沸騰させ、火を弱め、かき混ぜながら少なくとも5分間調理します。
• 火から下ろし、少し冷ましてから、出来上がったブロスをガーゼでろ過し、クローブを少し絞ります。

1日3回、食後に小さじ1～2杯のレメディーを服用してください。高血圧が悪化した場合は、さらに服用することができますが、1日の最大許容用量は200mlを超えてはなりません.

水でニンニクからより強力な薬を作ることもできます：

• にんにくの5〜6個の大きなクローブの皮をむき、細かいおろし器ですりおろすか、特別なにんにく粉砕機に通します。
• 得られた塊を水と混ぜます - 5〜6個のクローブには200mlで十分です。
• 容器に蓋をして、少なくとも 24 時間放置します。
• 最後に、チンキをろ過する必要があります。

この治療法はより濃縮されているため、最大用量は小さじ1杯を1日2〜3回です.薬の量が多くなり、時間が経つと少し黄色くなってきたら、砕いたハッカの葉を5枚加えて混ぜます。血圧が急激に上昇した場合は、10〜15滴の薬を飲み、十分な水を飲んでください。

蜂蜜とレモンの助けを借りて、高血圧を予防するためのより穏やかではあるがそれほど有用ではない薬を準備することができます.

• 200グラムの蜂蜜を容器に注ぎます。濃厚で砂糖漬けでない蜂蜜を服用しないでください。
• クラッシャーまたはおろし金でニンニクの大きな頭を1つ挽き、得られた塊を蜂蜜の入った容器に加えます。
• 大きなレモンを2つ取り、果汁を絞ります。蜂蜜とにんにくに注ぎ、よく混ぜます。
• 薬の入った容器はふたでしっかりと閉め、少なくとも1週間主張する必要があります。製品は冷蔵庫に保管することをお勧めします。

完成した混合物は、高血圧の予防に使用できます。各「サービング」の前に1〜2分間休憩して、一度に小さじ3〜4杯を食べることをお勧めします。

高血圧のために牛乳と一緒にニンニクを使用する方法については、次のビデオを参照してください.